Современные девушки всегда находятся в поиске средства, которое приблизит их к идеалу стройности, здоровья и красоты. И в борьбе за идеальную внешность в ход порой идут все известные средства. Сегодня на повестке дня вода Сасси - чудо-коктейль для оздоровления и похудения. Что это такое и почему она так популярна? Если вы никогда не слышали об этой воде, то наверняка сейчас представляете дорогущее средство, тайна приготовления которого спрятана под семью замками. Но на самом деле приготовить воду Сасси для похудения можно просто по элементарной технологии. Интересно? Тогда читайте!
Некоторые девушки твердо верят в стойкий миф о том, что у похудения сегодня высокая цена. Это мнение подкрепляется прайсами фитнес-клубов и услуг диетологов. Но гораздо важнее вера в себя, сила воли, мотивация и усилия для похудения: а эти незаменимые составляющие для всех одинаково бесплатны. У нас для вас еще одна хорошая новость: существуют доступные и при этом эффективные средства, вода Сасси - из разряда таких. И если вы в поисках метода безопасного похудения, то настало время узнать об этой чудесной воде.
Чистой воды эксперимент
Мы можем быть благодарными за разработку эффективного рецепта воды американскому диетологу Синтие Сасси. Она, наверное, даже не догадывалась, какой фурор в мире похудения произведет ее открытие. Хотя если Синтия знала о результатах применения своего напитка, она подозревала, как много девушек осчастливит ее простой рецепт.
Знаменитый коктейль был чистой воды экспериментом. Его смысл заключался в том, чтобы соединить в одном рецепте самые действенные диетические продукты. Синтия решила, что в качестве обязательной основы ее фирменного напитка должна быть чистая питьевая вода, которая является неотъемлемой составляющей здорового питания и легкого похудения. Придумано - сделано.
Диетолог стала предлагать свой рецепт клиентам, и те были в восторге от эффекта, который не заставлял себя долго ждать. К счастью, прекрасной фигуры добились не только те, кто был лично знаком с Синтией Сасси. Вскоре ее рецепт был обнародован и стал основой знаменитой марки «Sassy Water». Лозунг рекламной компании гласил «Пей и худей», и такая простота подкупала тысячи женщин. Обычно, когда предлагают стремительное похудение без лишних усилий, мы ищем какой-то подвох. Но напиток Сасси - это прекрасное исключение из данного стереотипа. Это подтверждают многочисленные отзывы девушек.
Диета, которая включает чудодейственную воду, относится к категории низкокалорийных методов похудения. Главная миссия продукта при этом - запуск механизма сжигания жиров. Без изнуряющих ограничений в рационе питания и других томительных жертв применение воды Сасси избавляет от 2 до 4 кг. в неделю. Но и это еще не все!
Вот это польза
Реальность многих современных средств для похудения такова, что они могут способствовать избавлению от нежелательных килограммов, но при этом придется мириться с пагубным влиянием на организм. Отыскать сегодня заветный способ похудения, который положительно влияет на здоровье, это почти все равно, что откопать иголку в стоге сена.
Вода Сасси - совсем другое дело, и стремительной потерей лишнего веса польза чудодейственного напитка не ограничивается. Его употребление обещает оздоровление всего организма, что не может не радовать. Вот самые примечательные функции продукта:
- улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
- ускорение обмена веществ;
- уменьшение газообразования;
- повышение жизненного тонуса;
- ускорение расщепления жиров;
- более быстрое выведение продуктов метаболизма;
- очищение от вредных токсинов и шлаков;
- обеспечение организма жизненно важными витаминами;
- снижение уровня холестерина;
- борьба с депрессией и улучшение настроение;
- стимулирование образования половых гормонов женщины;
- заряд бодрости и энергии.
Приятный бонус ко всем вышеперечисленным свойствам чая Сасси - это приятный вкус. Можно представить, что вы пьете вкусный экзотический коктейль - это сделает процесс похудения еще приятней.
Заветные рецепты
Мы хотим предложить вам классический рецепт приготовления воды Сасси для похудения, который проверен временем, а также тысячами девушек по всему миру. Однако такая технология приготовления не единственная. Холодный чай Сасси имеет несколько рецептов для похудения. Вариации приготовления предполагают, что вы обязательно подберете подходящий именно вам.
Классический рецепт с лимоном
Нам потребуется :
- 1 лимон;
- 1 средний очищенный огурец;
- 1 ст. л. измельченного имбиря;
- 10-15 листочков перечной мяты.
Технология приготовления :
- Огурец измельчите до состояния кашицы.
- Корень имбиря и лимон почистите, лимон порежьте симпатичными тонкими ломтиками, имбирь измельчите в кашицу.
- Мяту порвите на небольшие кусочки.
- Все подготовленные составляющие напитка поместите в стеклянную емкость и залейте водой.
- Отправьте чай Сасси в холодильник на 10-12 часов (а лучше на ночь). Это время оптимально для того, чтобы наполнить продукт необходимыми микроэлементами и витаминами.
Теперь вы знаете, как готовить ту самую воду Сасси для похудения и оздоровления. Но одним рецептом здесь дело не ограничивается. Вы можете сделать еще один распространенный вариант - Сасси с любимым цитрусовым, который ничуть не уступает в эффективности.
Рецепт с цитрусовым
Нам потребуется :
- 2 литра бутилированной или родниковой воды;
- 10 листиков мяты;
- лимонная вербена в том же количестве, что и мята;
- 2 листочка шалфея;
- цитрус по вкусу.
Технология приготовления :
- В воду бросьте мелко порезанный цитрусовый фрукт, который вы любите.
- К ним отправьте листья мяты, шалфея и вербену.
- Так же, как и в первом рецепте, оставьте воду на ночь в холодильнике для настаивания.
Рецепт без добавления мяты
Другая вариация напитка Сасси не обладает выраженным мятным вкусом. Такая технология часто спасает в зимнее время, когда бывает непросто отыскать свежее растение. Если, вам просто не нравится привкус ментола, это так же идеальное решение.
Нам потребуется :
- 2 литра бутилированной или родниковой воды;
- 1 лимон;
- 1 свежий огурец;
- 1 корень имбиря.
Технология приготовления :
- Лимон и огурец тонко порежьте.
- Корень имбиря натрите на терке, в итоге должна получиться 1 ст. л. с горкой.
- Все ингредиенты нужно поместить на дно стеклянной емкости и залить чистой холодной водой.
- И этот коктейль требует настаивания в холодильнике в течение ночи.
В том случае, если вы цените в напитках пряный аромат, можете вместо метода настаивания выбрать заваривание . Тогда объем кипятка ограничится 1.5 литрами. Соотношение ингредиентов в этом рецепте будет аналогичным, как и в остальных, однако здесь исключается огурец. Пить воду можно сразу после остывания.
Как видите, любой рецепт напитка основывается на традиционных компонентах. В качестве эксперимента можно добавить корицу и мед. Эти ингредиенты так же усиливают процесс сжигания жиров.
Видеорецепт Синтии Сасс
Золотые правила употребления воды Сасси
Максимальную эффективность для похудения вода принесет в сочетании с несложной диетой. Но требует знаний и сам напиток. Как правильно пить Сасси? Немаловажны и некоторые хитрости в приготовлении.
- Эффективность напитка Сасси обязывает, чтобы в его составе были только качественные и свежие ингредиенты: на здоровье и красоте точно нельзя экономить.
- Прямые лучи солнца быстро заберут у продукта все его полезные свойства. Чтобы этого не случилось, храните воду в холодильнике или любом другом прохладном месте, исключающем солнечные лучи.
- Для хранения напитка предпочтительна стеклянная посуда. Пластик не подойдет по причине того, что кислота может вступить с ним в реакцию.
- Какие бы результаты не давала волшебная вода, его употребление должно быть ограничено нормой - 4 литра в день.
- За один прием рекомендуется выпивать 1 стакан воды Сасси.
- Чтобы с утра вас не ждал неприятный сюрприз в виде отеков, последний прием воды должен состояться за 1,5-2 часа до сна.
Когда стоит выбрать другой метод похудения
Важно знать, что напиток Сасси имеет противопоказания к употреблению. Среди них диетологи выделяют:
- аллергию на какой-либо ингредиент напитка;
- язву желудка или гастрит;
- любое хроническое заболевание в стадии своего обострения;
- болезни почек;
- гипертонию.
Все мы знаем о том, что для похудения важно пить достаточное количество воды. Именно это является одним из залогов обретения идеальной формы. Но если употреблять не только обычную воду, но и чудодейственную воду сасси, можно улучшить свои достижения в похудении. Напиток сасси для похудения заслужил хорошие отзывы и специалистов, и тех, кто его употреблял. Если правильно использовать этот чудодейственный рецепт, польза будет неоценимой.
Название напитка произошло от фамилии женщины, которая открыла его миру. Это Синтия Сасс, известный американский доктор . Ей удалось подобрать идеальные продукты, легко растворяющиеся в воде. Коктейль оказывает влияние на деятельность пищеварительного тракта, устраняет газообразование, помогает очистить организм и сжечь жиры. Помимо того, что вода сасси, рецепт приготовления которой мы рассмотрим ниже, способствует похудению, она еще и является полезной для кожи и волос.
Сначала использовался напиток только в диете с говорящим названием «Плоский живот». Однако со временем сама вода стала известнее, чем диета, и начала использоваться в качестве самостоятельного средства.
В чем польза?
Рецепт стал популярным во всем мире, и не только ввиду его пользы для похудения. Вода Сасси просто замечательно утоляет жажду и может стать прекрасной альтернативой вредным газированным водам.
Поскольку в состав напитка входят фрукты и овощи, он ускоряет обмен веществ . Также уникальный состав позволяет улучшить работу печени и мочевого пузыря. Огурец является мочегонным и выводит из организма вредные вещества, а лимон в сочетании с имбирем помогает восполнить запасы в организме полезных веществ . Напиток очень хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта, что крайне важно для похудения.
Напиток сасси, рецепт которого достаточно простой, полезен не только тем, что хочет похудеть, но и тем, что хочет не допустить появление лишнего веса. При всем этом вода еще и вкусная, что делает ее особенно популярной.
Вода сасси для похудения: эффективность
В первую очередь напиток используется теми, что хочет похудеть. Он включает в себя пять ингредиентов, каждый из которых полезен для потери лишнего веса . Стандартные составляющие рецепта – это огурец, лимон, имбирь, пята и, конечно, вода.
Ответ на вопрос о том, способствует ли вода сасси похудению, однозначно положительный, а действие отдельных ее компонентов следующее:
- Лимон . Этот цитрусовый продолжает удивлять своим составом. Он включает в себя всевозможные витамины, органические кислоты, кальций, цинк и так далее. Будучи в составе напитка, компонент этот помогает улучшить ферментативную деятельность пищеварительной системы. Лимон устраняет изжогу, метеоризм, застой желчи, отрыжку. Также он дает возможность избавиться от шлаков, токсинов, холестерина.
- Огурец . Источник природной живой виды, включающей в себя ионы калия. Наличие его в рецепте воды сасси ускоряет метаболизм, избавляет от наличия в организме вредных веществ, оказывает позитивное влияние на процессы питания клеток. Помимо этого огурец способствует выводу из организма лишней жидкости и нормализует солевой баланс.
- Имбирь . Широко известный в диетологии продукт. Благодаря ему вода сасси, рецепт для похудения которой обязательно включает , становится намного более полезной. Он включает в себя аминокислоты, эфирные масла, витамины группы В и прочие ценные компоненты. Наличие этого продукта помогает ускорить метаболизм, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, убивает вредоносные микроорганизмы, улучшает иммунитет.
- Мята . Содержит дубильные вещества, ментол, каротин, эфирные масла. Отвечает за противовоспалительные и спазмолитические функции. Также мята помогает избавиться от метеоризма и улучшить работу ЖКТ.
- Вода . Продукт, который необходим каждому живому организму. Улучшает пищеварение и помогает усвоить полезные компоненты.
Традиционный рецепт воды сасси для похудения
С такой задачей, как приготовить воду сасси, справиться довольно просто. Стандартный рецепт включает в себя следующие компоненты:
- два литра негазированной воды;
- огурец небольшого размера;
- один лимон;
- чайная ложка имбиря в порошке и столько же тертого корня имбиря.
- пара веточек перечной мяты.
Имея под рукой эти компоненты, вы сможете приготовить полезный напиток сасси для похудения, рецепт которого довольно простой. Сначала нужно очистить от кожи огурец, затем перемешать его с другими компонентами. Измельченные продукты поместите в кувшин, залейте их водой, накройте салфеткой либо полотенцем. Напитку надо дать настояться в течение 8-10 часов , периодически его помешивая. В этот период продукты станут выделять вкус, запах и полезные компоненты.
Сахар использовать не стоит. Если вы очень хотите подсластить напиток, добавьте маленькую ложечку меда.
Альтернативный вариант
Существует и другая вода сасси для похудения, рецепт приготовления которой отличается от классической. Например, можно попробовать приготовить вариант с фруктами . Для него вам потребуется следующее:
- один мандарин;
- один лайм;
- треть ананаса без серединки и кожуры;
- ложка тертого корня имбиря;
- веточка шалфея.
Рецепт практически такой же, как и традиционный. Ингредиенты нужно измельчить, залить их водой без газа и оставить настаиваться на 8-10 часов. Употреблять воду нужно в течение дня. Можно пить вкусную водичку на ночь.
Имбирная вода сасси
Бывает так, что все ингредиенты под рукой отсутствуют, но с такой задачей, как сделать воду сасси, справиться очень хочется. Упрощенный вариант предполагает наличие только воды, лимона и корня имбиря . Корень измельчите и добавьте его в воду, подождите несколько минут, затем добавьте дольки или сок лимона. Употреблять напиток по той же схеме, что и обычный вариант. Чтобы улучшить вкус, можно добавить ложку меда. В холодный период можно готовить вкусные имбирно-лимонные чаи.
Вода сасси для похудения: как употреблять?
Вода сасси, отзывы врачей о которой положительные, поскольку все продукты способствуют правильному и здоровому похудению, должна употребляться правильно . Нередко рекомендуют применять эту воду перед диетой. Так, перед тем как ограничить себя в рационе, стоит пить воду сасси в течение, как минимум, четырех дней . Это поможет ускорить обмен веществ и процесс сжигания жиров. В процессе диеты такой коктейль может быть очень полезным тоже – он улучшит ее эффективность. А можно просто пить воду, чтобы насладиться ее вкусом и утолить жажду. Главное – не перестараться с количеством, а в остальном ответ на вопрос о том, сколько дней можно пить воду сасси, особых ограничений не предполагает.
Конечно, не стоит верить в то, что лишь одна вода моментально избавит вас от лишних килограммов. Она способствует похудению, но только если сочетать ее с правильным сбалансированным рационом и активным образом жизни.
В большинстве случаев желающие похудеть включают воду в свою диету. В этом случае вход в эту диету специалисты рекомендуют разбивать на два этапа длиной в четыре дня:
- Первая фаза предполагает обычное питание в том объеме, в котором вы привыкли, но слишком жирной, острой и соленой пищи стоит избегать. На 3-4 день стоит постараться уменьшить объемы порций и начать считать калории. Воды сасси рекомендуется пить не меньше двух, но и не больше трех литров.
- Вторая фаза – это привычное питание. Единственный момент – ограничение калорийности в сутки до 1400 ккал. Рекомендуется исключить тяжелые и высококалорийные продукты, такие как мучное и сладкое. Важно кушать много фруктов и овощей, и пить не менее двух литров нашей вкусной водички для похудения.
Следующие две недели соблюдается непосредственная диета . Максимально допустимое количество килокалорий в сутки – 1600. Воды в день нужно пить не менее двух литров. Подобную диету легко переносить и психологически, и физически. Благодаря водичке вес будет уходить быстрее и эффективнее. Еще одно ее преимущество в том, что она насыщает организм витаминами и микроэлементами, которых часто недостает ограничивающим себя в питании людям. Таким образом, рецепт сасси напитка для похудения, отзывы о котором достаточно хорошие, поможет эффективно терять лишние килограммы.
Хотя водичка очень полезна, перед ее употреблением убедитесь в отсутствии противопоказаний. Среди них выделяется аллергия на ее компоненты, выраженный цистит и почечная недостаточность, язва желудка и прочие болезни ЖКТ. Также проявлять осторожность нужно при проблемах с сердцем и сосудами. Консультация врача в этом случае не будет лишней.
Видео-рецепт воды сасси
Вода сасси для похудения: как применять и использовать
Вода сасси, как правильно пить которую мы уже примерно понимаем, должна готовиться и употребляться правильно. При этом рекомендуется придерживаться следующих советов :
- Для приготовления используйте качественные и натуральные продукты .
- Корень имбиря и огурец необходимо очистить от кожуры. Компоненты должны быть тщательно вымыты.
- Максимально допустимый объем воды, который можно выпить в сутки – 3-4 литра (в зависимости от веса). При передозировке вы рискуете растянуть желудок и чрезмерно нагрузить почки и сердце.
- Не пейте много воды сразу. Употребляйте по стакану жидкости раз в несколько часов.
- Последний раз применяйте воду за полтора часа до сна . Если вы будете много пить перед сном, возможен отек век.
- Перед тем как пить воду, устраните остатки продуктов из жидкости.
- Можно использовать и дольки лимона, и его сок . Судя по отзывам, лимонная цедра может сделать напиток горьким, но этого можно избежать, если предварительно ошпарить фрукт кипятком. Но учтите, что в этом случае часть полезных элементов будет потеряна.
- Мята и имбирь должны быть свежими и натуральными . Измельчайте их непосредственно перед готовкой воды. Сушеный имбирь далеко не так полезен, как свежий корень.
Вода Сасси, эффективность и польза которой подтверждается многочисленными отзывами, поможет вам достичь желаемых форм, если сочетать ее с правильным питанием и занятиями спортом. В этом случае она станет вашим надежным и вкусным помощником.
О таком напитке, как вода Сасси для похудения, слышали уже очень многие – ее называют волшебным напитком , говорят, что можно пить лишь ее и сильно похудеть, не соблюдая никаких диет. Правда ли это?
Рецепт напитка был разработан американским диетологом Синтией Сасс. Цель напитка Сасси для похудения – повышение метаболизма, расщепление жиров, улучшение пищеварения, очищение организма от токсинов и шлаков и подготовка организма к диетам для похудения. Едва появившись, напиток Сасси быстро завоевал популярность – его легко готовить, просто употреблять, и он на самом деле помогал худеть.
Рецепт напитка для похудения Сасси действительно очень прост. Он готовится с вечера и выпивается в течение следующего дня. Для приготовления дневной порции напитка Сасси для похудения вам понадобятся :
- 2 литра воды (чистой питьевой без газа и без добавок, очень полезно использовать для приготовления напитка талую воду);
- 1 небольшой огурец;
- 1 средний лимон;
- 10-15 листочков свежей мяты;
- 1 чайная ложка корня имбиря (его нужно очистить и натереть на терке либо нарезать маленькими кусочками).
Измельченные ингредиенты смешайте с водой и поставьте в холодильник на ночь. Начинать пить воду Сасси нужно натощак, с самого утра. Стакан воды выпивается за полчаса до завтрака, а остальное количество вам нужно выпить постепенно в течение дня. Употребление 2 л воды напитка для похудения Сасси в день является оптимальным. Увеличивая это количество, будьте осторожны – более 3 л воды Сасси в день может оказать сильную нагрузку на сердечнососудистую и пищеварительную системы.
Летом вода Сасси освежит и утолит жажду, зимой – восполнит ваш запас витаминов, взбодрит и слегка согреет благодаря согревающей способности имбиря. Летом напиток Сасси для похудения можно сделать еще вкуснее, добавив в него апельсин или мандарин и несколько веточек шалфея . Напиток Сасси для похудения не только успешно борется с лишним весом – он обладает обезболивающим эффектом, улучшает работу всего организма, стимулирует иммунную систему, поднимает настроение. Вода Сасси особенно полезна для женщин – ведь мята, входящая в ее состав, стимулирует выработку женских половых гормонов.
Как пить напиток Сасси для похудения
Пить напиток Сасси для похудения нужно в течение 4 дней перед любой диетой. Так вы повысите метаболизм, очистите организм и запустите процесс сжигания жиров. Периодически разрешается употребление напитка Сасси для похудения и во время диет – он помогает поддерживать скорость обменных процессов на высоком уровне, способствует очистке организма и повышает расщепление жиров. Кроме того, воду Сасси можно употреблять и просто в качестве освежающего и бодрящего напитка, но не превышайте рекомендуемое дневное количество.
Конечно же, слухи о том, что вода Сасси позволяет избавиться от лишнего веса без диет и спорта, сильно преувеличены. Конечно, напиток Сасси для похудения очень эффективен, но он поможет вам только в том случае, если вы прикладываете все усилия для того, чтобы избавиться от лишнего веса – ограничиваете рацион, употребляете только полезные продукты, занимаетесь спортом.
Кому нельзя пить напиток для похудения Сасси
Употреблять воду Сасси можно не всем – имеются противопоказания. Такими противопоказаниями являются:
- аллергия на любой компонент напитка;
- выраженная почечная недостаточность;
- гипертония;
- хронические заболевания внутренних органов;
- заболевания сердечнососудистой системы;
- заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
В чем польза напитка Сасси для похудения
Каждый компонент напитка Сасси очень полезен. Имбирь согревает, повышает иммунитет, очищает организм, улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и способствует расщеплению жиров, тонизирует, выводит из организма токсины, соли, а также излишки холестерина, притупляет голод, очищает кровь.
Лимон содержит много витаминов, эфирных масел и органических кислот, он благоприятно сказывается на пищеварении, а также ускоряет расщепление жиров.
Огурец содержит витамины и микроэлементы, полезные для организма, а также полезную клетчатку. Он обладает мягким мочегонным действием, а также укрощает аппетит и не дает углеводам превращаться в жиры. Еще одно очень полезное свойство огурца – это действенный афродизиак.
Мята успокаивает, очищает организм от токсинов, подавляет чувство голода и улучшает сон.
Отзывы о воде Сасси для похудения
Те, кто ждал от воды Сасси чуда, начав употреблять ее, разочаровываются – все-таки это не волшебный напиток, и если вы не меняете свой рацион, никакая вода Сасси не поможет вам избавиться от лишнего веса. Но отзывы о воде Сасси для похудения от тех, кто применял ее в начале и во время диет, позволяют судить о ее эффективности . Применявшие воду Сасси отмечают не только ее жиросжигательный, но и энергетический эффект – ингредиенты напитка подобраны так, что он заряжает вас энергией надолго. В отзывах о воде Сасси для похудения люди отмечали, что во время ее употребления они не чувствовали характерной для всех диет вялости, сонливости или снижения работоспособности. Наоборот, вода Сасси позволяет человеку быть бодрым и активным в течение всего дня.
Особенно эффективным, по отзывам, оказалось совмещение диеты, употребление воды Сасси и занятий спортом. Такая «тяжелая артиллерия» не оставляет лишним килограммам никаких шансов.
Имбирная вода для похудения
А что же делать, если всех ингредиентов для приготовления напитка Сасси для похудения в доступности нет? Например, зимой свежую мяту бывает найти не очень просто, да и огурцы, продающиеся зимой в супермаркетах, не вызывают доверия – вкус у них «химический», да и запах какой-то странный, будто бы искусственный.
На самом деле, вы можете приготовить вариант воды Сасси – имбирную воду для похудения.
Смешайте с водой тертый имбирь, выдавите туда же сок из одного лимона или поместите измельченный лимон (можно вместе с цедрой – так даже будет полезнее), и пейте так же, как рекомендуется пить воду Сасси. Основные характеристики и свойства напитка сохраняются – благодаря имбирю и лимону он эффективно борется с лишним весом, ускоряя метаболизм, подавляя аппетит и очищая организм. В имбирную воду для похудения можно добавлять мед, также вы можете готовить чай с имбирем – в зимний период такой чай будет согревать вас и защищать от простуд. Кроме того, в воду или чай с имбирем можно добавлять сок свежих ягод, корицу, различные травяные отвары (ромашки, смородины, календулы, шиповника и т.д.). Если у вас нет проблем с органами пищеварения, в этот напиток для похудения можно добавлять небольшое количество красного перца – он отлично тонизирует, ускоряет обмен веществ, согревает и улучшает пищеварение, а также способствует расщеплению жиров.
Имбирная вода для похудения, как и вода Сасси, может быть использована в качестве начала и сопровождения любой диеты либо в качестве полезного жиросжигательного напитка. Многие рекомендуют заменять этим напитком ужин, но будьте осторожны – имбирь сильно бодрит, поэтому если у вас имеются проблемы со сном, лучше последний стакан имбирной воды для похудения выпивайте до 16:00.
Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее: (31 Голосов)
Скоро наступит настоящая летняя жара, и все мы будем изнывать от жажды. И тут главное - не дать себе «засохнуть». Проще говоря, надо много пить, восстанавливая свой водно-щелочной баланс. Вместе с потом организм теряет необходимые ему микроэлементы. Однако постоянно употреблять минеральную воду, да еще с газом, врачи не рекомендуют. Утолить жажду и насытиться витаминами и микроэлементами поможет освежающий летний коктейль, или Вода Сасси, названная так в честь американки Синтии Сасс, придумавшей этот оригинальный рецепт. Доктор предложила пить такой напиток тем, кто хочет с помощью ограничений в питании избавиться от «жирового фартука» и иметь плоский живот.
Этот коктейль полезен не только для утоления жажды, но и для улучшения общего самочувствия, снижения веса и омоложения.
Он нормализует пищеварительный процесс, снижает брожение и газообразование в кишечнике, ускоряет расщепление жиров, избавляет от отеков, за счет насыщения организма жидкостью улучшает общее состояние волос и кожи. Противопоказан он только людям с язвой желудка, гастритом и почечной недостаточностью.
Приготовить этот чудо-коктейль проще простого.
Классический рецепт воды Сасси
Берем два литра питьевой воды, добавляем в нее 1 лимон, нарезанный кружочками (его можно заменить лимонным соком), 1 очищенный от кожуры свежий огурец - тоже нарезанный кружочками, 10 подробленных руками листиков свежей мяты или 1 чайную ложку сушеной, 1 чайную ложку имбиря. Настаиваем эту смесь целую ночь в непрозрачной посуде на нижней полке холодильника и выпиваем в течение дня.
Быстрый способ приготовления
Нарезать очищенный огурец и листья мяты на мелкие кусочки и взбить в блендере с небольшим количеством воды до состояния однородной массы.
Затем растворить полученную массу в нужном количестве воды, добавить сок лимона, тертый имбирь и поставить в холодильник на один час.
Вода Сасси на основе цитрусовых
Апельсин нарезать полукольцами вместе с кожурой. 2-3 мандарина разделить на дольки, каждую дольку проколоть.
Имбирь вымыть натереть, чтобы получилась 1 ч.л.
7-10 листьев шалфея промыть водой и размять.
Ингредиенты поместить в стеклянную емкость, залить 2 л. воды. Поставить на ночь в холодильник.
Как пить Воду Сасси
Разделить 2 л. приблизительно на 8 стаканов. При питье придерживаться следующих рекомендаций:
- I стакан - натощак после пробуждения;
- II и III стакан - между первым и вторым завтраком (через час после приема пищи и за полчаса до еды);
- IV и V стакан - между вторым завтраком и обедом;
- VI и VII стакан - между обедом и ужином;
- VIII стакан - через час после ужина.
Если у вас не появилось аллергии на этот напиток, вечером готовим следующую порцию.
1. Огурец помойте, порежьте кружочками толщиной 0,5 см и сложите в графин или банку. Если вы боитесь, что кожура огурца может дать напитку горечь, то предварительно срежьте её.
2. Лимон обязательно ошпарьте кипятком, такая тепловая обработка поспособствует выделению ароматного масла на поверхность кожуры. Порежьте цитрус тонкими кружочками и отправьте к огуречным ломтикам.
3. Мяту прополосните в воде и отделите листики от стебля. Листочки положите в графин к остальным компонентам, а стебли может использовать дальше по своему усмотрению. Дело в том, что в мятных стеблях содержится большое количество ментола, что придаст готовому напитку металлический привкус, поэтому добавлять их в Сасси не рекомендуется.
4. Корень имбиря очистите и нарежьте очень тонкими кружочками или ломтиками. Даже если вы очень уважаете имбирный корень, не думайте, что чем больше вы его положите, тем вкуснее получится вода Сасси для похудения. Следует помнить, что чрезмерное количество имбиря не только сведёт к минимуму весь положительный эффект от воды, но и придаст напитку такой вкус и аромат, что его невозможно будет пить. Имбирные кружочки также добавьте в графин ко всем остальным продуктам.
5. Теперь залейте подготовленные ингредиенты водой, и дайте напитку настояться около 6-8 часов (идеальным будет использование талой воды). Лучше делать его с вечера, а утром можно пить.
В течение всего времени, пока будет настаиваться вода, желательно выдержать температурный режим. Должно быть 4 градуса тепла, именно при такой температуре в воду проникнут все полезные вещества из овощей и специй.
Теперь вы знаете, как приготовить воду Сасси и пить ее можно не только для похудения. Мне, к примеру, она не подходит, но мой муж с удовольствием выпивает по стаканчику утром и вечером и говорит, что чувствовать себя стал лучше.
© сайт
А еще, если чувствуете постоянно усталость, попробуйте бодрящий
