Эфирное масло авокадо для лица: применение и свойства. Маска для лица

«Корова бедняка», «персея американская», «аллигаторова груша» - много удивительных названий у этого зелёного, кисловатого плода из тропиков. Из его сушёной мякоти и косточек получают чудодейственное масло авокадо: для лица, волос, ногтей используется оно в современной косметологии и считается эффективным омолаживающим средством. Технология холодного отжима позволяет сохранить полезные свойства тропического плода в целости и неприкосновенности. Эта густая тёмно-зелёная жидкость имеет необычный ореховый привкус и божественный аромат. Будьте осторожны при покупке: если масло - светло-жёлтого цвета, оно прошло процесс рафинирования и окажется уже не таким полезным. Использовать масло авокадо можно для омоложения кожи лица, укрепления и лечения волос и ногтей.

Масло авокадо для лица

Прежде всего масло авокадо применение своё нашло в домашней косметике в качестве омолаживающего средства для кожи лица. В составе масок и компрессов оно:

увлажняет сухую кожу;
смягчает шелушения на лице;
полноценно насыщает эпидермис всеми необходимыми питательными веществами;
улучшает кровообращение, обогащая ткани кислородом, тем самым способствуя красивому, естественному румянцу на женских щеках;
глубоко проникает в кожные покровы, где стимулирует активную выработку коллагеновых волокон и эластина, которые отвечают за упругость и молодость кожи;
стеролы, содержащиеся в масле авокадо (растительные вещества со свойствами, близкими к половым гормонам), предотвращают раннее старение кожи, появление пигментных возрастных пятен, образование морщин;
идеально подходит для ежедневного ухода за любым типом кожи;
участвует в процессах регенерации, поэтому способствует быстрейшему заживлению любых повреждений кожи;
устраняет высыпания, раздражения, угревую сыпь;
может использоваться для ухода за нежной и чувствительной кожей вокруг глаз, предупреждая появление «гусиных лапок»;
защищает летом кожу от ультрафиолета, зимой - от мороза.

Неудивительно, что в косметологии активно используют масло авокадо: свойства этого косметического средства позволяют делать на его основе самые разные омолаживающие «штучки» даже в домашних условиях. Убедитесь в этом сами.

1. Добавление в готовые (магазинные) косметические средства . Добавьте 3 капли масла авокадо в чайную ложечку ежедневного увлажняющего или омолаживающего крема. Использовать дважды в день.

2. В качестве массажного масла . Перед каждой процедурой омолаживающего самомассажа подушечками пальцев разотрите кожу лица небольшим количеством авокадного масла.

3. Компресс . Подогрейте продукт на водяной бане до 45–50 °C (речь идёт о косметическом масле, а не об эфирном), в чистом виде смажьте лицо, сверху укройте целлофановым пакетом с прорезями для глаз и носа. Время действия - около 15 минут.

4. Маски для лица . 1 ст. лож. масла авокадо смешать с 1 ст. лож. оливкового, добавить по 2 капли эфиров розмарина, герани, вербены.

5. Маски для кожи вокруг глаз . 1 ст. лож. масла авокадо смешать с 1 ст. лож. масла из виноградных косточек, добавить по 2 капли эфиров фенхеля, мяты, апельсина.

6. Бальзам для губ . 1 чайн. лож. масла авокадо смешать с 1 чайн. лож. масла жожоба.

Можно найти огромное количество рецептов народных средств для лица, в которых базовым компонентом является именно масло авокадо: применение в косметологии (промышленной и домашней) делает этот продукт востребованным и бесценным для женской красоты. Однако не стоит ими ограничиваться в качестве средств только для лица: если вы стали счастливой обладательницей авокадного масла, используйте его и для восстановления волос.

Действие масла авокадо на волосы

В составе самых различных средств используется масло авокадо для волос , так как обладает отличными регенерирующими свойствами. Его действие на любой тип волос оказывается очень полезным:

сухие пряди получают необходимое им увлажнение;
происходит питание корней волос витаминами (Е, А, В6, D), биостимуляторами природного происхождения и микроэлементами (медью, магнием, железом);
авокадное масло легко, быстро и глубоко впитывается в кожу головы, благодаря лецитину, входящему в его состав, поэтому не оставляет на волосах неприятного жирного блеска, из-за которого многие не любят использовать косметические масла для лечения локонов и кожи головы;
прекращается выпадение волос любой интенсивности;
исчезает ломкость;
ускоряется рост волос;
появляется естественный блеск;
секущиеся кончики залечиваются;
в летнюю жару локоны не так портятся под действием ультрафиолета;
зуд, сухость, шелушения кожи головы при перхоти становятся менее выраженными.

Отличный восстанавливающий эффект делает таким популярным масло авокадо: применение для волос этого продукта в домашних условиях поможет вылечить самые повреждённые, тусклые и больные локоны. Обязательно испытайте несколько рецептов с ним и почувствуйте, как изменились в лучшую сторону ваши пряди.

1. Ночной компресс . Подогрейте косметическое авокадное масло на водяной бане до 45–50 °C, вотрите в корни волос, смочите кончики, распределите по всей длине прядей. Укутайте голову целлофановым пакетом и махровым полотенцем. Оставьте на всю ночь.

2. Массажное средство . Подушечками пальцев вотрите масло в кожу головы и делайте массаж. Отличное средство против сезонного выпадения волос вследствие авитаминоза.

3. Маски . Смешайте на водяной бане по 2 столовых ложки авокадного, репейного и касторового масел. Нанесите на корни и сами волосы. Время - от получаса до двух часов.

Используйте для здоровья и красоты своих волос масло авокадо: полезные свойства этого продукта окажут на них самое благотворное действие. Если же у вас секутся не только кончики, но ещё и ногти расслаиваются, самое время подкрепить их этим чудодейственным средством.

Укрепление ногтей с помощью масла авокадо

В домашней косметологии масло авокадо для ногтей используется в качестве укрепляющего средства. Оно препятствует их расслоению, ломкости и хрупкости. Его регулярное использование позволит вырастить длинные и крепкие ноготочки. Правила использования просты и не займут у вас много времени, зато результаты очень порадуют.

2 ст. лож. масла авокадо смешать с 5 каплями лимонного сока, добавить по 3 капли эфиров розмарина, пачули, лаванды: втирать в кутикулу каждый раз перед нанесением лака.

Широко используется масло авокадо в косметике - в промышленной и домашней. Обязательно воспользуйтесь рецептами на его основе, чтобы привести себя в порядок, быть всегда ухоженной и сиять естественной красотой.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, щелкнув по значку своей социальной сети.

Состав масла авокадо и как его получают

Одним из самых известных растительных масел считается масло оливы. Этот эфир широко применяется как в кулинарии, так и косметологии, а о его пользе говорится очень часто.

Что удивительно, существует продукт, обладающий абсолютно аналогичными свойствами, а в чем-то даже превосходящий оливковое масло, при этом он гораздо менее известен. Речь идет о масле авокадо.

Получают это средство из плодов дерева авокадо, относящегося к семейству лавровых. В отличие от большинства похожих фруктов, мякоть этого плода насыщена здоровыми жирами и антиоксидантами. По этой причине получение масла из авокадо не является слишком сложной задачей.

Помимо жизненно важных жиров это масло содержит в себе невероятно полезные жирные омега-3 кислоты, а также комплекс витаминов A, D и E. Все они положительно влияют на здоровье человека, состояние кожи и отдельных систем органов. Давайте же рассмотрим полезные свойства этого масла чуть подробнее.

Эфир авокадо может использоваться как для наружного применения, так и для приема внутрь. При этом, в зависимости от выбранного способа, меняются и полезные свойства.

Польза эфирного масла авокадо

Польза эфирного масла авокадо при наружном использовании

Увлажняет и питает . Помимо витамина Е, известного своим положительным влиянием на кожу, в мякоти авокадо содержится калий, лецитин и многие другие питательные вещества. Эпидермис, или внешний слой кожи, поглощает их, благодаря чему кожа становится более эластичной и здоровой.
Снимает воспаление. Комплекс антиоксидантов и витаминов позволяет использовать авокадовое масло в качестве противовоспалительного средства, например, при экземе.
Предотвращает и лечит акне . Все те же противовоспалительные свойства не дают прыщам появляться на коже, либо же помогают избавиться от них.
Заживляет ранки. Научные исследования показали, что регулярное использование авокадового масла способствует активации выработки коллагена. Это вещество ускоряет процесс заживления кожи и обновляет ее.
Помогает при солнечных ожогах. Антиоксиданты, содержащиеся в эфире, питают и увлажняют кожу, что облегчает симптомы, возникающие при ожогах после загара.
Борется с признаками старения. Активация коллагена также помогает коже стать более эластичной. Дерма обновляется и перестает быть дряблой, морщинки при этом разглаживаются. Насыщение же тканей питательными веществами закрепляет этот эффект.
Улучшает состояние ногтей и кожи головы. Это масло делает ногтевую ткань более прочной, что уменьшает их ломкость. Насыщение же питательными веществами кожи головы снижает риск выпадения волос, а также положительно влияет на состояние волосяных фолликул, дополнительно при этом избавляя от перхоти.

Польза эфирного масла авокадо при приеме внутрь

Снижает уровень холестерина и помогает работе сердца. Омега-3 жирные кислоты в мякоти авокадо позволяют значительно снизить уровень вредного холестерина в крови, что положительно влияет на состояние сосудов. Сердце лучше функционирует и испытывает меньшую нагрузку.
Полезно для глаз . В масле содержится антиоксидант – лютеин. Это вещество является каротиноидом, а потому снижает риск возникновения заболеваний, связанных с зрительными органами, в том числе и катаракты.
Способствует усвоению веществ. Некоторые полезные соединения не могут усваиваться организмом без дополнительного наличия жиров. Научные исследования показали, что при одновременном употреблении масла авокадо и овощей, усвоение веществ из последних увеличилось в 5-17 раз.
Помогает бороться с артритом. Масло восстанавливает хрящевую ткань и укрепляет ее.
Поддерживает здоровье ротовой полости . Противовоспалительные свойства положительно влияют на состояние десен и всего рта в целом.
Улучшает состояние кожи. Масло авокадо способно положительно влиять на кожу, даже если оно употребляется внутрь. Все дело в богатом витаминном составе, благодаря которому кожные покровы также получают питательные вещества и обновляются.
Нейтрализует свободные радикалы. Антиоксиданты, содержащиеся в масле, успешно борются со свободными радикалами. Эти вредные вещества отравляют организм, а также нередко становятся причиной возникновения рака.

Меры предосторожности при использовании масла

В целом авокадовое масло считается продуктом относительно безопасным, однако в редких случаях оно может вызывать аллергическую реакцию. Проверить ее наличие у вас очень просто. Необходимо лишь нанести небольшое количество продукта на маленький участок кожи и подождать около часа.

Если за это время на коже не появилось красных пятен и вы не ощущаете жжения, значит аллергии на масло у вас нет и его можно смело применять как для косметических процедур, так и в кулинарии.

Как использовать масло авокадо, рецепты применения

Авокадовое масло достаточно универсально, причем это касается как наружного, так и внутреннего применения.

Если мы говорим о приеме внутрь:

Его можно добавлять в небольшом количестве в овощные свежевыжатые соки и смузи;
Использовать в качестве заправки для салата;
Добавить в тесто для выпечки;
Готовить с маслом соусы, например, домашний майонез;
Допускается добавление в уже готовые супы.

При внешнем же использовании простора еще больше. Маслом можно массировать кожу, добавлять в маски для лица, или вливать его в лосьоны, кремы и гели для душа. При этом допустимо применение масла каждый день.

Вот лишь некоторые рецепты красоты:

Перед сном необходимо при помощи тампона нанести небольшое количество масла на кожу лица. Затем нужно выждать минут 15, чтобы частично средство впиталось. Смывать его следует только утром.
При приеме ванной добавьте несколько столовых ложек масла в воду. Это придаст коже всего тела мягкость и эластичность. Кроме того, сюда же можно добавить экстракт лаванды или алоэ вера, это дополнительно усилит эффект.
После приема душа смешайте авокадовое масло с другими эфирами и сделайте легкий массаж кожи. После этого излишки масел следует удалить бумажным или мягким тканевым полотенцем.
Если вас беспокоит сухость кожи головы, то вы можете слегка нагреть эфир на водяной бане (будет достаточно 3-5 столовых ложек), а затем массирующими движениями нанести его на область корней. Средство следует оставить на ночь, а утром помыть волосы с шампунем.
Для избавления от воспаления на коже необходимо смешать в равных пропорциях оливковое и авокадовое масло и нанести его на пораженный участок. Ежедневное использование значительно ускорит процесс заживления.

Как выбрать и как хранить масло авокадо

При выборе масла обращайте внимание на то, каким образом оно было получено. Так, самым полезным считается продукт полученный в результате холодного отжима.

В таком масле сохраняются все вещества, а значит и пользу для здоровья оно несет полноценную. Но если вы планируете использовать эфир лишь для наружного применения, то можете взять и рафинированный продукт.

Хранить эфирное масло авокадо следует в холодильнике, либо в темном месте при температуре не более 18 градусов. Срок годности его при этом варьируется от полугода до девяти месяцев с момента производства.

3033

Авокадо, еще недавно считавшийся экзотическим плодом, пользуется сегодня заслуженной популярностью. Крокодилову грушу, а именно так называют авокадо на его родине, используют для приготовления салатов и десертов. А также как источник масла, которое находит самое разное применение. Его используют как в пищевой промышленности, так и в производстве ухаживающих средств для кожи и волос.

Как получают масло и из чего оно состоит

Эфирное масло авокадо получают путем отжима из мякоти спелых и мягких плодов. Для того, чтобы в готовый продукт не попали токсичные вещества из косточек или кожуры, их тщательно удаляют. Мякоть измельчают и пускают под пресс. Отжим при определенной температуре позволяет сохранить все уникальные полезные свойства растения. Затем остается только отделить нужный продукт от остатков волокон. Для этого используют центрифуги. В результате получают жидкое зеленое, быстро темнеющее на воздухе масло. Оно легко окисляется, поэтому для хранения используют стальные нержавеющие емкости.

Ценные свойства содержащихся в масле авокадо веществ, ставят его в ряд с такими признанными компонентами здорового питания, как рыбий жир и оливковое масло.

В состав масла авокадо входят различные жирные кислоты, по большей части олеиновая и пальмитиновая. А также различные витамины, польза которых и снискала продукту славу универсального средства для красоты и здоровья. Несмотря на то, что в процессе рафинирования содержание кислот уменьшается, чаще всего используется именно рафинированный продукт.

Чем полезно масло авокадо

Богатый различными веществами состав определяет широкое применение масла авокадо. Содержащиеся в нем жирные кислоты легко проникают в глубокие слои кожи, помогая восстановить естественную ее защиту от неблагоприятных воздействий. Регенерирующим действием обладают и витамины, такие как А или Е. Кроме того, содержащиеся в масле аминокислоты питают клетки, доставляя в них дополнительный «строительный материал», а также улучшают состояние волос и ногтей .

Помимо наружного применения, данный продукт используется и в питании. Нерафинированное масло имеет приятный привкус, напоминающий орехи. Высокое содержание жиров определяет довольно большую калорийность, но тем не менее масло используется в диетпитании, так как в него входят витамины группы В и микроэлементы, необходимые организму. Комплекс жирных кислот, известный ранее как витамин F, служит профилактическим средством для многих заболеваний сосудистой системы.

Использование в народной медицине

Польза плодов авокадо была известна еще ацтекам, которые, как принято считать, и начали выращивание этого растения для своих нужд. Правда, в лечебных целях использовали больше косточки, предпочитая мякоть употребить в пищу. Получать же масло сначала попросту не умели. Сегодня этот продукт весьма популярен в вегетарианской кухне и нетрадиционной медицине.

В частности, его используют для профилактики и лечения таких болезней, как атеросклероз, язва желудка, панкреатит, поражения печени или желчного пузыря, пародонтозы и т.д . Используется как прием масла с пищей или в чистом виде при заболеваниях внутренних органов, так и наружное применение при поражениях кожи или слизистых оболочек. Считается также, что при помощи масла из этих тропических плодов можно повысить мужскую потенцию и излечить женское бесплодие. В свете знаний о витаминном комплексе, который там присутствует, польза авокадо в качестве продукта, способствующего повышению либидо, вполне очевидна.

Как используется в косметологии и ароматерапии

Жирные кислоты в сочетании с витаминами делают масло из плодов авокадо практически идеальным средством для питания и улучшения внутреннего состояния и внешнего вида ногтей, волос и кожи. Особенно это касается лица, сохранить молодость и привлекательность которого женщины стараются любой ценой. Поэтому в составе многих фабричных средств для ухода за лицом присутствует этот компонент. Который, впрочем, можно добавить туда и самостоятельно.

Применение этого масла можно не ограничивать только добавками в уже готовые продукты. Это базовый компонент для косметики домашнего изготовления. Это могут быть увлажняющие кремы для лица или питательные для рук и ногтей, маска для гладкости и блеска волос. Отличные заживляющие и противовоспалительные свойства делают такие составы незаменимыми при проблемной коже лица, а также повреждениях, вызванных солнечными лучами или низкими температурами. Можно использовать масло и в чистом виде, например, для укрепления ногтей или волос.

А вот в ароматерапии применение этого вещества довольно ограничено. Своего запаха рафинированное масло авокадо не имеет, поэтому служит отличной базой для композиций из ароматных эфирных масел, создающих то или иное настроение. К тому же такая основа обеспечивает легкое проникновение других полезных веществ в кожу, усиливает их действие.

Дозировка и противопоказания

Вне зоны культивирования масло авокадо уступает по использованию в пищу оливковому или подсолнечному. В лечебных же целях рекомендуется принимать по 1-2 чайных ложки в день . Причем не обязательно смешивать его с какой-либо едой. Можно, хотя и не обязательно, использовать и в чистом виде. Но злоупотреблять все же не стоит. Излишнее рвение чревато расстройством пищеварения или отравлением жирорастворимыми витаминами.

Если речь идет об использовании в качестве наружного средства, то здесь возможность передозировки практически отсутствует. Однако для усиления действия готовых косметических средств рекомендуемое количество составляет 10 капель масла на каждые 10 грамм продукта. А при использовании в качестве основы для домашней косметики объем используемого масла определяется желаемым количеством готового средства.

Явных противопоказаний, в том числе и при беременности, для масла авокадо пока не выявлено. Однако всегда существует вероятность индивидуальной непереносимости. Поэтому, при малейших сомнениях, лучше все же обратиться к врачу за консультацией.

Авокадо – это одно из древнейших фруктов, которое дарит человеку большое количество полезных элементов. Авокадо — очень питательный и калорийный фрукт. Им можно полноценно пообедать или поужинать. Тропическое дерево растет в Центральной и Южной Америке. Но особенно высоко ценится масло авокадо – в нем содержатся жирные кислоты, сквален, эфирные масла, фитостероиды, лецитин, хлорофилл, огромное количество витаминов (E, РР, F, C, A, витамины группы В), минералы. Такое разнообразие и сочетание полезных компонентов делает масло невероятно ценным. Его активно используют в косметологии, народной медицине и кулинарии. Попробуем рассмотреть это использование более подробно.

Масло авокадо для красоты

Мякоть авокадо повсеместно используется в различных питательных и восстанавливающих масках для волос и лица. С помощью холодного отжима и дистилляции из мякоти свежих и спелых фруктов получают масло, которое активно применяют в косметической сфере.

Увлажнение. Большое количество токоферола в составе масла делает кожу гладкой, нежной, увлажненной. Подобное средство эффективно для очень сухого и чувствительного типа кожи. Масло хорошо увлажняет верхний слой эпидермиса после сильного загара, воздействия соленой морской водой, обветривания. Маслом можно смазывать кожу, чтобы защитить ее от агрессивного воздействия ультрафиолета, мороза, ветра. Добавьте немного масла в основной ухаживающий крем, чтобы использовать его постоянно. Это позволит заметно подтянуть овал лица, сделать кожу сияющей и здоровой. А если смешать масло авокадо с желтком, медом и сметаной, можно получить питательную маску, которая поможет коже восстановиться после отпуска – избавит от стянутости, шелушения и жжения.
Воспаления. Масло авокадо обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Это значит, что оно эффективно в борьбе с прыщами, угрями, фурункулами, черными точками. Масло хорошо впитывается и не оставляет на коже пленки, поэтому может быть использовано даже при жирном типе кожи. Если использовать масло регулярно – протирать им кожу перед сном, то прыщи постепенно пройдут, кожа очистится и станет здоровой.
Отбеливание. Масло отлично выравнивает цвет лица, избавляя от пигментных пятен, веснушек и нежелательного загара. Смешайте масло с лимоном, мякотью измельченной петрушки, кефиром и яичным белком, и получите мощную отбеливающую маску, которая даст эффект уже после первого применения. Если у вас есть отдельные пигментные пятна крупного размера, их нужно обрабатывать точечно, чтобы сравнять цвет кожи на этом участке с основным тоном лица.
Омоложение. В масле авокадо содержатся вещества, которые стимулируют выработку естественного коллагена и эластина. Вот замечательная маска для зрелой и дряблой кожи – натрите картофель в сыром виде на терке, смешайте с маслом авокадо и нанесите массу на кожу. Оставьте маску на 20 минут, а потом смойте прохладной водой и нанесите легкий увлажняющий крем. Если делать подобную процедуру ежедневно перед сном, уже через неделю вы заметите, что лицо заметно подтянулось, кожа стала более эластичной и упругой, морщинки перестали быть такими выраженными. Если использовать маску регулярно, можно избавиться от отвисших брылей.
Кожные заболевания. Не всегда масло используется только в борьбе с эстетическими проблемами. Зачастую его заживляющие свойства необходимы при различных кожных заболеваниях. Масло мягко успокаивает раздраженную и воспаленную кожу, снимает зуд и покраснение, уменьшает отек. Наружное применение масла оправдано при различных микротравмах, порезах, экземе, псориазе, лишае. Масло способно избавить от зуда и шелушения кожу при грибковом поражении. Авокадо снимает зуд при дерматите и крапивнице.
Волосы. Очень часто масло используют и при различных проблемах с волосами. Оно мягко увлажняет пряди, делает их более живыми и струящимися. Нанесите масло по всей длине волос, укутайте пленкой и полотенцем, тщательно смойте водой и шампунем. Уже после нескольких процедур ваши волосы из сухой мочалки превратятся в блестящие локоны. Если делать маску регулярно (еженедельно), то волосы перестанут ломаться, зуд и раздражение с кожи пройдут, пряди приобретут живое сияние. Масло мягко питает волосяные луковички, за счет чего они укрепляются в своих лунках и перестают выпадать. Натуральное восстановление волос маслом авокадо очень эффективно поле неудачного окрашивания, агрессивного обесцвечивания или завивки.
Для ногтей. Нередко масло авокадо используют в уходе за ногтями, особенно часто его наносят на кутикулу после маникюра – чтобы увлажнить и смягчить край кожи. Если же смазывать маслом непосредственно ногтевую пластину, она станет более толстой и крепкой, ногти перестанут слоиться, гнуться и ломаться.

Масло авокадо должно быть в косметичке у каждой девушки – его можно использовать в качестве крема, средства по уходу за ногтями и волосами, антисептика и даже средства для снятия макияжа. Воспользуйтесь маслом авокадо, чтобы больше никогда не выходить из дома без этого универсального косметического продукта.

Масло этого удивительного фрукта используют не только наружно. В нем много полезных компонентов, которые оказывают благоприятное воздействие на органы и организм в целом.

Сердце и сосуды. Магний и калий, которые необходимы для здоровой работы сердца, содержатся в масле в большом количестве. Масло стимулирует процесс обновления крови, снижает уровень холестерина в крови, препятствует образованию тромбов. Авокадо помогает сердечной мышце работать ритмично, без скачков и сбоев. Если каждый день выпивать столовую ложку масла натощак, сосуды становятся более эластичными, подвижными, снижается риск развития ишемии, атеросклероза, инфаркта и инсульта.
Органы пищеварительного тракта. Масло эффективно заживляет слизистую. Если пить его небольшими глотками натощак, можно избавиться от болей при язве и гастрите, различных воспалениях в области кишечника. Масло дает мягкий слабительный эффект – улучшает моторику кишечника. Кроме того, масло ускоряет обменные жировые процессы, что сказывается на скорости метаболизма. Масло помогает людям на диете – вы насыщаете организм полезными веществами при малой калорийности, еще и ускоряя обмен веществ.
Нервная система. В масле содержится широкая палитра витаминов группы В, которые укрепляют нервную систему. Если потреблять масло постоянно, через некоторое время вы заметите, что стали спать лучше, исчезли бессонницы и тревоги, стрессоустойчивость повысилась.
Для женщин. В масле содержится очень много веществ, которые стимулируют выработку половых гормонов. Если принимать масло в предменструальный период, это избавит от болей и дискомфорта в области живота. Пить масло можно и в период менопаузы, чтобы избавиться от приливов, потливости и головокружений. Многие средства домашней медицины противопоказаны при беременности, но только не масло авокадо. Оно благоприятно влияет на развитие плода, насыщает истощенный организм женщины витаминами и микроэлементами. Масло также полезно при кормлении грудью – оно делает молоко более питательным и сытным. Если потреблять масло при лактации каждый день, вы заметите, что промежутки между кормлениями стали больше, поскольку ребенок стал лучше наедаться.
Для мужчин. Масло с древних времен считалось настоящим афродизиаком для мужчин. Оно улучшает потенцию, увеличивает количество «живых» сперматозоидов, снижает риск развития аденомы простаты и рака предстательной железы. В Бразилии масло добавляют в пищу мужчине, чтобы избавить его от сексуального бессилия. Вообще, во многих африканских странах авокадо дарят на свадьбу – как символ сексуального влечения супругов.
Против онкологии. Масло авокадо способствует процессам обновления организма. Если потреблять масло постоянно, клетки тканей заменяются новыми, организм омолаживается. В масле также содержатся вещества, препятствующие образованию раковых опухолей. Это реальная профилактика онкологических заболеваний.
Эндокринная система. Как было отмечено, многие компоненты масла способствуют выработке многочисленных гормонов. Это улучшает обменные процессы организма, воздействует на работу поджелудочной железы, нормализует работу эндокринной системы. Масло авокадо очень калорийное, но в нем мало сахара, поэтому состав полезен для диабетиков.

Это далеко не полный список ценных свойств масла авокадо. Оно не просто мягкое и полезное, оно абсолютно безопасное, практически не имеет противопоказаний и не вызывает аллергических реакций. Для оздоровления и омоложения организма пейте одну столовую ложку масла утром натощак в течение трех недель. Если проводить в год 3-4 таких лечебных курса, о многих болезнях можно забыть. А еще лучше не пить масло просто так, а использовать его в пищу.

Масло авокадо в кулинарии

Масло имеет тонкий и изысканный вкус, с отдаленным ореховым оттенком. Масло активно используется в средиземноморской кухне. В основном, масло используют для заправок салатов – оно придает ингредиентам тонкий пикантный вкус. Смешайте масло авокадо с соком лимона, чесноком, горчицей и желтком, и получите невероятно глубокий и насыщенный вкус салатной заправки, которую можно использовать для салата «Цезарь». Масло очень полезно для детей, оно считается диетическим и гипоаллергенным, поэтому его используют в приготовлении детской пищи. Масло также используют для жарки мяса и рыбы – при нагревании оно не горчит, а сохраняет все свои первоначальные вкусы.

Смешайте мелко нарезанный базилик, масло авокадо, уксус, соль, перец и сыр фета. Вы получите невероятную заправку для пасты, которая превратит простое блюдо в изысканный деликатес. Просто отварите картофель и заправьте его не привычным сливочным маслом, а маслом авокадо, чтобы сделать любимое блюдо еще вкуснее. Масло отлично поглощает запах сырой рыбы, придает блюдам пикантный аромат.

Масло авокадо издревле считалось деревом любви и плодородия. И не только из-за того, что оно является мощным афродизиаком. Дело в том, что плоды не росли на одиноком дереве, для опыления нужна пара – еще одно дерево, которое растет неподалеку. Отсюда пошло свадебное напутствие – людям желали долгой и крепкой любви, как у дерева авокадо. Любите дерево и вы – используйте его полезное и ценное масло для здоровья и красоты.

Видео: масло авокадо для лица

Текст: Полина Крылова

Авокадо является одним из самых калорийных и одновременно полезных и вкусных фруктов. При этом эфирное масло авокадо высоко ценится в индустрии косметики и ароматерапии. В чем же польза такого масла для кожи и здоровья в целом?

Эфирное масло авокадо и его омолаживающие свойства

Постепенное старение кожи - процесс вполне естественный и связан он с сокращением выработки в организме таких веществ как эластин и коллаген. Различные исследования показали, что эфирное масло авокадо может служить омолаживающим средством.

В древние времена авокадо называли «аллигаторовой грушей» и женщины использовали ее в качестве «масла красоты». В наше время доказано, эфирное масло авокадо нейтрализует такой фермент как лизилоксидаз, который в свою очередь активно содействует появлению спаек в волокнах коллагена. Именно по этой причине эфирное масло авокадо в составе косметики способно повлиять на процесс старения кожи.

Но борьба с вялостью кожи - не единственное лечебное и питательное свойство эфирного масла авокадо. В нем также содержатся такие витамины как А, D, Е, ненасыщенные жирные кислоты. Такое масло отлично поглощается кожей, способствует заживлению ранок и даже борется с кожными заболеваниями. Также немаловажным полезным свойством эфирного масла авокадо является его способность защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Эфирное масло авокадо в бальзамах и масках

Для того, чтобы обогатить вашу косметику эфирным маслом авокадо, достаточно добавить в 10г крема, тоника или лосьона всего 2-3 капли такого масла. На 100мл шампуня или бальзама для волос понадобится 20-30 капель. Примерно за 2 часа до мытья головы можно втереть несколько капель эфирного масла авокадо в кожу головы, такая процедура поможет справиться с ломкостью волос и секущимися кончиками, а также придать волосам естественный блеск и шелковистость.

Эфирное масло авокадо также используется в приготовлении масок для лица. Для приготовления такой маски понадобится 1ст.л. любого растительного масла-основы добавить по 1-2 капли эфирного масла авокадо и апельсина. Такая маска подойдет для кожи сухой, дряблой, увядающей, поврежденной и также при появлении морщин вокруг глаз. Применять ее следует следующим образом: намочить маслом салфетку и приложить на проблемные участки на 20-30 минут. Такую процедуру можно проделывать до 2 раз в день. Через 2 дня после регулярного применения вы заметите, как ваша кожа преобразилась и приобрела свежий и здоровый внешний вид.

Эфирное масло авокадо после загара

Для того, чтобы позаботиться о своей коже после загара, принятия ванны или сауны, используйте обычное растительное масло с добавлением 2-3 капель эфирного масла авокадо, также в него можно добавить несколько капель масла лаванды.

Также эфирное масло авокадо применяться для заботы о ногтях. Добавьте в любое растительное масло несколько капель эфирного масла авокадо или лаванды, или эвкалипта и лимона, лил пачули и розмарина, из расчета 2-3 капли на 1ст.л. масла. При регулярном втирании полученного масла в ногти в течение 15-20 минут, ногти станут крепкими и ухоженными, и вы забудете о такой проблеме как сухая кожа вокруг ногтей.

В качестве ароматерапии эфирное масло авокадо можно использовать вместе обычного масла для массажа . Для этого понадобится расчет 1-2ст.л. масла-основы и 2-3 капли эфирного масла. При этом также можно добавлять эфирные масла лаванды , эвкалипта, лимона, розмарина, герани и т.д. Такое масло будет эффективным при жестком массаже на грубых участках кожи и целлюлите . Эфирное масло авокадо оказывает как разогревающий эффект, так и увеличивает скольжение по телу и несет в себе терапевтическое свойство.

Эфирное масло авокадо ценится косметологами и ароматерапевтами за свои питательные и залечивающие свойства. Оно обладает приятным ароматом, поэтому вместе со всем несет в себе еще и успокаивающий и расслабляющий эффект. При добавлении эфирного масла авокадо в косметические средства и при смешении с другими маслами соблюдайте пропорции, так как в чистом виде такое масло использовать нельзя.