Уменьшение количества жировой ткани в организме человека позволяет решить сразу несколько задач: уменьшить нагрузку на суставы и органы, увеличить выносливость организма, придать ему молодой и эстетичный вид. При этом основной упор при снижении веса должен делаться на здоровье и его сохранение. Правильная программа для снижения веса включает в себя активный двигательный режим, уменьшение рациона питания и применение различных пищевых добавок. Например, может применяться в составе комплексной терапии при борьбе с ожирением.
Всем людям, начинающим борьбу с лишним весом, следует знать о том, что отдельное применение каждого метода не приносит должных результатов. Кроме этого, самостоятельное применение какого-либо одного метода может приносить вред здоровью и иметь низкую эффективность. Например, используя только невозможно добиться стойкого результата снижения веса.
Физическая нагрузка и диета
Эти составляющие являются основными в любой программе, предназначенной для снижения веса. Современная диетология предлагает множество вариантов медицинских диет, которые предназначены для коррекции веса с учётом индивидуальных особенностей каждого организма. Это важно для того, чтобы снижение веса проходило безопасно, эффективно и без формирования патологических изменений в организме. Диета при ожирении включает определенное соотношение белков, жиров и углеводов, что позволяет снижать вес медленно, закрепляя результат. Обязательным действием на первых этапах является выполнение подсчёта калорий и соотношения питательных веществ. Такое мероприятие позволяет выстраивать правильный рацион, который обеспечит отсутствие набора массы тела и сформирует новые пищевые привычки. В качестве дополнительного средства можно применять монастырский чай , который содержит обширное количество полезных компонентов.
Монастырский чай для похудения
Натуральные ингредиенты и уникальные свойства чая позволяют с уверенностью говорить о его пользе. Входящий в состав фенхель способен подавлять аппетит и увеличивать скорость метаболизма, а липа обеспечивает выведение лишней жидкости и уменьшает образование отеков тканей организма. Монастырский чай для похудения содержит одуванчик, богатый кальцием, который активно выводится из организма при снижении веса вместе с лишней жидкостью. Сенна обеспечивает мягкий слабительный эффект, что является важным при изменении пищевого рациона. Такой чай имеет приятный вкус, который обеспечивается наличием в составе мяты и ромашки. Цветы ромашки обладают легким успокаивающим действием, которое позволяет косвенно снижать аппетит за счёт уменьшения активности организма.
Монастырский чай для похудения: способ применения
Несмотря на то, что чай является вспомогательной пищевой добавкой в программе коррекции лишнего веса, следует соблюдать инструкцию при его использовании. Монастырский чай заваривают из расчета 2 столовых ложки сухой смеси на пол-литра кипятка. После заваривания чай настаивают в течение 5 минут, что позволяет полезным травам раскрыть свои свойства в полном объёме. Монастырский чай для похудения можно принимать до 4 раз в день, в перерывах между приемами пищи. Благодаря тому, что он способен снижать аппетит, похудение проходит проще и приятнее, без приступов голода и лишних приемов пищи.
Применяя монастырский чай в сочетании с рациональным питанием и физическими нагрузками позволяет легко снижать вес, сохраняя при этом бодрость и здоровье.
Многие люди страдают от избыточного веса, поэтому постоянно разрабатываются, так называемые «Волшебные средства», которые безвредны, но и не дают никакого эффекта. Одним из действенных средств является монастырский чай для похудения. Разработчики утверждают, что за два месяца можно избавиться от 15 лишних килограммов. Также важно отметить, что чай не наносит вред организму, и позволяет снизить вес естественным образом.
Рецепт чая был придуман в девятнадцатом веке в мужском монастыре. Он изготавливается только на основе трав. В современном мире многие люди ведут сидячий образ жизни, а также не хватает времени на физическую активность, в данном случае монастырский сбор является лучшим вариантом для снижения веса.
Состав монастырского чая для похудения
В состав монастырского сбора входит семь трав, которые идеально дополняют другу друга и усиливают эффективность действия. Какие травы входят в состав?
Данная трава является родственной укропу, она способствует улучшению пищеварения и активизирует метаболизм. Входящие в состав эфирные масла позволяют снизить аппетит. Обладает слабительным и мочегонным действием. Сам по себе фенхель не может прекратить накопление жира, но в сочетании с другими травами способствует похудению.
Это растение обладает противовоспалительным, успокоительным, противомикробным и обезболивающим действием. Ромашка очень полезна для дам, во время менструального цикла. Также она улучшает переваривание пищи и очищает организм от вредных веществ.
Растение позволяет вывести шлаки из организма, а также предотвращает образование отеков. Обладает потогонным и мочегонным эффектом, а также нормализует выработку гормонов. Однако цветки противопоказаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Поэтому перед употреблением монастырского сбора для похудения рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным врачом.
Растение обладает успокоительным, желчегонным и мочегонным действием. Снижает аппетит, а также улучшает работу пищеварительной системы. Также мята снижает давление, иногда вызывает слабость. Мужчинам злоупотреблять мятой не рекомендуется, так как она негативно влияет на потенцию.
Нормализует выработку гормонов, усиливает эффективность всех трав входящих в состав монастырского сбора для похудения. Также цветки обладают противовоспалительным и мочегонным действием. Само по себе растение не способно снизить вес, только в сочетании с другими травами.
Входящий в состав монастырского чая для похудения одуванчик, способствует снижению аппетита, нормализует работу пищеварительной системы, обеспечивает организм необходимым количеством калия. Также растение обладает мочегонным и слабительным действием.
Растение обладает слабительным действием, при злоупотреблении негативно влияет на слизистую кишечника. Перед употреблением данной травы, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как монастырский чай помогает похудеть?
Разработчики утверждают, что употребление монастырского сбора позволяет похудеть на 15кг в течение двух месяцев. Однако нужно понимать, что сам по себе чай не приведет к положительным результатам. Чтобы добиться положительных результатов, необходимо придерживаться сбалансированной диеты и заниматься спортом. Монастырский чай является лишь дополнением.
В основном снижение веса происходит за счет вывода из организма жидкости. Больше одного месяца пить чай не рекомендуется, так как вместо похудения можно нанести вред здоровью. Поэтому перед тем, как решить употреблять монастырский чай для снижения веса, необходимо проконсультироваться с профессиональным медицинским работником, на предмет выявления противопоказаний.
Многие люди утверждают, что после употребления монастырского сбора, у них получалось сбросить 2-5кг в течение одного месяца. Такой темп снижения веса является безопасным. Однако результаты зависят от многих факторов: возраст, пол, генетический фон, вес и другие.
Как принимать монастырский чай для похудения
Заваривать чай очень просто, нужно на полчаса залить 1ч.л сбора 250мл кипяченой водой. Пить напиток рекомендуется в горячем виде. Никаких подсластителей добавлять нельзя, в противном случае, действие трав может снизиться, кроме того, в меде и сахаре содержатся калории. Пить чай следует трижды в день, между основными приемами пищи. Чаще употреблять монастырский сбор не рекомендуется. Для усиления эффекта нужно придерживаться системы питания для похудения.
Где купить монастырский чай для похудения?
На сегодняшний день приобрести монастырский сбор для снижения веса можно в сети Интернет. В силу большой популярности данного средства для похудения существует множество подделок, поэтому нужно тщательно выбрать сайт, где можно купить данный сбор. На данный момент, стоимость чая зависит от веса упаковки, лучшее предложение на сайте elitnie-chai.ru , где можно даже заказать 100гр для проверки эффективности, всего за 590 рублей. Еще раз следует отметить, что монастырский чай для похудения позволяет добиться эффекта только в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями. Чтобы убедиться в эффективности натурального средства посмотрите видео:
Поэтому пользу монастырского сбора для снижения веса нельзя недооценивать.
Популярность монастырского сбора для похудения (кстати, абсолютно натурального средства) растет с каждым днем. Реклама говорит о том, что в состав входят травы, обладающие чудодейственными свойствами. К основным положительным характеристикам данного сбора относят:
- выведение шлаков;
- обогащение организма витаминами и микроэлементами;
- снабжение организма энергией.
Состав
Монастырский сбор для похудения - это уникальная композиция трав, обеспечивающая выполнение любой из следующих задач: снижение веса, улучшение здоровья и тотальное очищение организма от скопившихся токсинов и шлаков.
Итак, рассмотрим подробнее каждую траву, входящую в состав, и разберемся, действительно ли все так хорошо, как сообщает производитель.
Фенхель. По мнению производителя он должен снижать аппетит, устранять тягу к сладостям, стимулировать обменные процессы и препятствовать образованию и скоплению жировых отложений. На самом деле этому близкому родственнику укропа свойственны следующие положительные качества устранение колита, метеоризма, возбуждение аппетита и стимулирование пищеварения. Тяга к еде может быть отбита разве что довольно специфическим ароматом. А наличие легкого мочегонного и слабительного эффекта могут избавить от нескольких лишних килограммов. Нельзя отрицать и положительное влияние на процессы пищеварения, но создать препятствие образованию жировых отложений он, увы, не в силах.
Производитель утверждает, что она способна очистить организм от шлаков, улучшить усвоение пищи и снизить вес. В реальной жизни ромашка является противомикробным, обезболивающим, успокоительным и противовоспалительным средством. Кроме того, ромашка является сильным аллергеном, который в сочетании с мочегонным или слабительным препаратом может привести к обезвоживанию, обострению заболеваний и головной боли .
Обратите внимание! Если имеется такое заболевание как язва, то ромашку вообще противопоказано употреблять.
Цветки липы. Если верить рекламе, то они обладают мочегонным и потогонным действием, выводят шлаки, предотвращают образование отеков, а также выравнивают гормональный фон. В реальности дела обстоят также. Для липы свойственно сильное потогонное свойство, что устраняет отечность и выводит соли и шлаки. Но в первую очередь цветки липы обладают противомикробным действием.
Обратите внимание! Конкретным противопоказанием, запрещающим употребление данного компонента, является наличие кардиологического заболевания.
Бузина черная (цветки). Производитель заверяет, что она способна усилить действие каждой травы, входящей в состав сбора. Так, она улучшает пищеварение, нормализует работу эндокринной системы и устраняет причину набора веса. Черная бузина - это потогонное, мочегонное и противовоспалительное средство. Но какие-либо исследования, касающиеся влияния на эндокринные процессы, не проводились, поэтому сделать выводы довольно сложно. А с причиной набора веса она не может справиться по определению.
Мята перечная. Компания, производящая сбор, заверяет, что мята положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, блокирует какое-либо проявление чувства голода. На самом же деле мята - это мочегонное, желчегонное и успокоительное средство. Кроме того, она нормализует деятельность кишечника, снижает аппетит и уровень артериального давления, что крайне противопоказано гипотоникам - у них тогда наблюдается упадок сил и снижается работоспособность.
Обратите внимание! Мужчинам употребление данной травы не рекомендуется, так как она оказывает отрицательное влияние на потенцию.
Производитель утверждает, что данный компонент нормализует аппетит и пищеварение, снабжает организм калием и обладает мочегонным эффектом. Реальность, кстати, почти соответствует описанию: горечь действительно снижает аппетит, а слабительный эффект достигается благодаря стимуляции перистальтики. Мочегонный эффект ему тоже близок, а вот насчет обеспечения организма калием можно поспорить.
Если верить описанию производителя, то для нее свойственно мягкое слабительное действие, а на самом деле она является мощным слабительным, которое наносит серьезную травму слизистой кишечника, а также вызывает в нем воспалительный процесс. Жировую ткань данный компонент тоже никак не расщепляет и нисколько не препятствует ее появлению.
Обратите внимание! Использовать эту траву можно только под строгим контролем врача и только в том случае, если на то есть весомая причина, иначе вы обеспечите себе дистрофию слизистой кишечника и некробиоз тканей.
В общем, похудеть при помощи монастырского сбора можно, но только благодаря его слабительному действию и обезвоживанию организма. Опираясь на отзывы людей, можно смело сказать о том, что снижение веса на 10 кг за 1–1,5 месяца - это вполне реальная цифра, но при этом не расщепляется жировая ткань, а просто выводится жидкость.
Монастырский чай сейчас у всех на слуху: его активно применяют для похудения и лечения, пью с целью улучшить обмен веществ и даже гормональный фон. Так ли полезен монастырский чай, как о нем говорят и с чего он состоит поговорим в этой статье.
Монастырский чай или монастырский сбор – широко популярный в наше время продукт. Он представляет собой сбор трав, кореньев, сушеных плодов и ягод, который активно используется как лечебное средство и средство для похудения. О том, действительно ли эффективен монастырский чай расскажем в нашей статье.
Что такое монастырский сбор?
Рецепт монастырского чая появился еще в Древней Руси. Монахи собирали растения с целебными свойствами, которые росли возле монастырей и заваривали, после чего употребляли в качестве чая. Именно от сюда и пошло название чая, заваренного на основе многокомпонентного травяного сбора.
С помощью монастырского чая лечили многие недуги – от усталости и головной боли до болезней сердца и почек. В наше время он стал особо актуальным, так как сейчас люди стараются укреплять организм и лечить недуги народными средствами .
Как известно, многие растения обладают полезными и исцеляющими свойствами . Фитотерапия и лечение травами действительно довольно эффективное и дешевое средство от многих болезней, но не стоит слепо верить рекламе и пропаганде. Травы нужно тщательно подбирать каждому индивидуально , так как возможна непереносимость того или иного растения.
Также возможны:
- побочные эффекты
- аллергия
- ухудшение состояния
Существует множество рецептов монастырского чая. Составляющие его могут варьироваться в зависимости от эффекта, который хотят получить.
Есть монастырские сборы от болезней сердца, почек, общего укрепления организма, от простуды, для похудения, противоопухолевые сборы и многие другие.
Видео: Монастырский чай: как отличить настоящий от подделки?
Монастырский чай для похудения –
состав монастырского чая для похудения пропорции трав
Производители и сайты, продающие монастырские сборы для похудения, указывают такой состав и действие растений:
- Ромашка аптечная – симулирует очищение организма от шлаков, снижает аппетит
- Мята перечная – снижает чувство голода, уменьшает тягу к пище, стабилизирует работу ЖКТ
- Фенхель – ускоряет обмен веществ, расщепляет жиры и предотвращает их отложение в проблемных местах, при употреблении фенхеля снижается желание употреблять сладкое
- Цветы черной бузины – улучшают работу ЖКТ, благоприятно влияют на работу эндокринных желез организма, препятствуют жироотложению
- Цвет липы – мощное потогонное и желчегонное средство, предотвращает отёки, мешки под глазами, приводит в норму гормональный фон
- Одуванчик – компонент, уменьшающий аппетит, нормализирующий функционирование ЖКТ
- Сенна – трава, имеющая мягкий послабляющий эффект и препятствующая отложению подкожного жира
В составе производителя не указывают соотношение трав в чае. Поэтому если Вы имеете повышенную чувствительность к какому-то из компонентов сбора, перед употреблением нужно проконсультироваться с врачом.
Как действует монастырский чай для похудения: отзывы врачей
Давайте же посмотрим, что говорят практикующие врачи о травах, входящих в этот сбор:
- Ромашка аптечная — растение, которое широко применяется в медицине. В основном используется как чай для снижения головной боли, снятия стресса и нормализации настроения. Также ромашка выступает как сильное противовоспалительное средство. Есть противопоказание для ее применения — это язва желудка и болезни почек. Также не рекомендуется использовать ромашку вместе с мочегонными средствами. При неконтролируемом использовании это может привести к обезвоживанию организма
- Мята перечная – выступает как мочегонное и желчегонное средство, поэтому ее тоже нужно очень осторожно применять у людей с болезнями печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек. Ведь, в некоторых случаях она может оказать нужное воздействие, а в некоторых может и навредить. Также перечная мята понижает артериальное давление, поэтому не нужно применять это растение, если у вас склонность к пониженному давлению
- Фенхель , в медицине более известный как укроп аптечный. Раньше «укропную воду» (настойку фенхеля) применяли при коликах у детей. Имеет слабительное и мочегонное действие. Но не доказано, что фенхель снижает аппетит и препятствует отложению жиров
- Цвет черной бузины применяется как мочегонное и потогонное средство. Этот эффект действительно поможет похудеть, только вот вес снизится за счет вывода из организма жидкости. Снижение веса будет не стойким. Чрезмерное употребление отвара цвета бузины черной может привести к обезвоживанию. Действие бузины на эндокринную систему не доказано
- Цвет липы используют как противовоспалительное и мочегонное средство. Его с большой осторожностью нужно применять у людей с болезнями сердца, так как вместе с мочой будут вымываться жизненно необходимые микроэлементы — калий, натрий, хлор. Это может привести к аритмиям. Также в липе содержатся растительные гормоны, так называемые фитоэстрогены. Они близки по составу к эстрогенам (женским половым гормонам), поэтому, если у Вас есть проблемы в этой сфере, липу нужно принимать только с разрешения врача
Врачи говорят о том, что в составе монастырского чая имеются фитоэстрогены — природные гормоны
- Одуванчик лекарственный – обладает мочегонным, слабительным и желчегонным свойствами. Стимулирует аппетит. Листья одуванчика содержат калий, магний, хлор, фосфор которые полезны для организма, а также витамины А, В, С, Е
- Сенна – применяется как довольно сильное слабительное. Используется при хронических запорах
Таким образом, узнав о свойствах данных трав можно сказать, что использование монастырского сбора для похудения определенно даст результат. Вы действительно похудеете, но в основном за счет выведения жидкости из организма и ускорения обмена веществ. Следует обратить внимание на то, что эффект будет не такой быстрый , как хотелось бы.
Если совмещать прием монастырского чая с рациональной диетой и физическими упражнениями можно достичь гораздо лучшего и более стойкого эффекта. Не думайте, что если Вы будете лежать на диване и есть все, что захотите чай Вам поможет. Травы, входящие в сбор отлично очистят организм от шлаков , нормализируют и ускорят обмен веществ – а это отличная почва для закрепления результата.
Опять же, действие компонентов сбора на организм каждого человека очень индивидуально . Кто-то может очень быстро похудеть, начиная с первых дней применения. У кого-то эффект заставит себя подождать.
Кому-то может и не помочь. Научные исследования и испытания этого состава еще не проводились, поэтому точно сказать об эффективности чая трудно.
Важно: перед применением монастырского сбора для похудения обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Как принимать монастырский чай для похудения?
Принимать монастырский чай нужно вместо обычного чая и кофе. Рекомендуют пить 2-4 раза в день . Можно заваривать непосредственно перед употреблением – 1 чайную ложку чая залить 200 мл кипятка, дать настояться 3-5 минут и пить. Можно готовить заварку на весь день:
- В заварник насыпьте 4 чайные ложки чая и залейте 400 мл кипятка, дайте настояться
- Перед употреблением налейте в чашку 100 мл готового заваренного чая и 100 мл кипятка
Будьте готовы к тому, что начав употреблять монастырский чай для похудения, Вы очень часто начнете посещать туалет. Также следует не забывать о том, что большинство компонентов мочегонные и потогонные, поэтому важно не допустить обезвоживание организма.
Вода — основное вещество, благодаря которому происходят все обменные процессы. Если в организме будет достаточно жидкости, то его очищение пройдет гораздо быстрее и лучше. Поэтому кроме чая употребляйте в достаточном количестве очищенную воду.
Средняя суточная потребность взрослого человека в жидкости 2-3 литра , но это напрямую зависит от веса. Индивидуальная потребность человека в жидкости на сутки рассчитывается из расчета 50 мл жидкости на 1 килограмм веса.
Самую важную роль в снижении веса и в очищении организма занимает пища, которую мы едим. При приеме монастырского чая нужно питаться полноценно и сбалансированно. Избегайте употребление жирного, жаренного, острого, сладкого. Мучные изделия и углеводы следует ограничить. В этот период лучше всего кушать овощи, мясо, молочные продукты и фрукты.
Длительность курса употребления монастырского сбора Вы выбираете сами, но не увлекайтесь. Применяйте монастырский чай не больше месяца. Если есть желание повторить курс – сделайте это еще через месяц.
Видео: Как приготовить монастырский чай дома?
Как самим сделать монастырский чай для похудения в домашних условиях: рецепт
Если Вы, ознакомившись с составом и свойствами растений, входящих в состав монастырского чая и проконсультировавшись с врачом , по поводу его применения, решили все же попробовать, то лучше приготовить его самостоятельно. Так Вы будете точно знать какие компоненты и в каком количестве там есть.
Сделать монастырский чай дома можно без проблем. В аптеке можно приобрести все травы из рецепта, а можно собрать их самостоятельно. Но для того, чтобы собрать самим травы для монастырского чая нужно тщательно изучить каждый компонент.
Приготовить монастырский чай очень просто — для этого необходимо лишь смешать все компоненты и заварить их
Если же Вы решите собирать растения, входящие в монастырский чай, самостоятельно, то важно знать:
- У каждого растения определенный жизненный цикл и собирать его нужно только в определенное время года.
- Необходимо хорошо знать строение растения, какие именно части его обладают лечебными свойствами – цветы, листки, стебли, корни
- Заядлые травники утверждают, что при сборе лекарственных растений необходимо учитывать фазы луны
- Растения нужно собирать в экологически чистых местах, а это не всегда возможно
Прием монастырского чая может быть Вам противопоказан — посетите терапевта перед его приемом
И так, для сбора монастырского чая для похудения Вам понадобится:
1. Ромашка лекарственная — взять нужно цветы 20 г
или 1 столовую ложку
2. Мята перечная — берем листья, 20 г
или 1 столовая ложка
3. Фенхель – нужны сухие семена, 20 г
4. Бузина – цветы бузины черной, 20 г
5. Липа – соцветья, 20 г
6. Одуванчик лекарственный – цветы, 20 г
7. Сенна — листья, 20 г
Все компоненты смешайте. Из приведенного количества ингредиентов получится 140 г чая . Желательно хранить в стеклянной или металлической емкости, которая плотно закрывается.
Монастырский чай в последнее время обрел большую популярность, но
Польза монастырского чая, состав и процесс приготовления.
Что только не используют женщины, чтобы похудеть и как только этим не пользуются диетологи и маркетологи. Совсем недавно интернет взорвала новинка для похудения – монастырский чай . Давайте разберемся, так ли он полезен.
Монастырский чай для похудения: отзывы врачей
Изучив сотни страниц нельзя утверждать, что врачи однозначны в своем ответе по поводу пользы и эффективности монастырского чая. Напротив многие утверждают, что нет ни единого факта, который подтверждает, что после употребления чая испытуемые с легкостью сбрасывали ненавистные килограммы.
Но все же есть специалисты, которые активно поддерживают употребление такого чая и считают его эффект фантастическим. Естественно маркетологи и продавцы в один голос утверждают о невероятном эффекте после употребления чая. Но сейчас Вы узнаете о составе напитка и самостоятельно сделаете выводы о пользе или бессмысленности употребления монастырского чая.
Действие монастырского чая для похудения
Одним из огромных плюсов чайной терапии является тот факт, что данный напиток не имеет противопоказаний . Есть несколько вариантов происхождения напитка – это Украина, Краснодарский край и Белоруссия.
Согласно резолюции некоторых докторов монастырский чай оказывает такие действия в организме:
- Усиленно сжигает накопившийся жир
- Замедляет формирование новых отложений
- Способствует снижению аппетита
- Улучшает обмен веществ
- Создает эффект дренажа
- Сохраняет получившиеся результаты похудения
В среднем у мужчин и женщин, которые пили монастырский чай на протяжении месяца, уходило до 10 кг веса . Кроме указанных выше положительных действий, худеющие отмечали также такие положительные изменения в своем организме:
- Улучшение функционирования ЖКТ
- Нормализация водного баланса
- Уменьшение отеков
- Укрепление иммунитета
- Улучшение настроения
- Исчезновение депрессивных состояний и нервных расстройств
- Улучшение цвета кожи, состояния волос и ногтей
Судя по отличным результатам и отзывам можно было бы уже сделать положительные выводы и остановиться. Но мы не останавливаемся на достигнутом и далее комплексно изучим состав напитка.
Что входит в монастырский чай для похудения?
Которые в первую очередь очищают организм от шлаков и вредных токсинов. Комплект растений подобран настолько оптимально, что уменьшение аппетита наблюдается практически после первой выпитой чашки чая.
В составе монастырского чая отобраны 7 трав с целебными свойствами. Даже поодиночке они оказывают определенные действия на организм. А в совокупности и в четко указанной пропорции действие просто феноменальное.
Кроме того, что травяной сбор сдерживает аппетит и способствует сжиганию жира, он еще и оказывает легкий слабительный эффект. Вот и мы и подошли к этим чудным 7 травам, среди которых:
- Фенхель – плоды фенхеля на вкус похожи на анис, используются в кулинарии в качестве специи. Этот компонент добавляется и в монастырский чай, с его помощью снижается тяга к сладкому, уменьшается аппетит и предотвращается повторное формирование жировых отложений
- Мята
в составе чая не только придает насыщенный запах, но и улучшает функционирование ЖКТ, кроме того ускоряет переваривание пищи и позволяет насытиться меньшей порцией. Происходит притупление ощущения голода
.
Липовое цветение, которое способствует слабительному эффекту и в то же время нормализуют гормональный фон - Организм освободится от токсинов и шлаков благодаря добавлению в чай травы сенны
- Как бы не был красив цветок одуванчика , в монастырский чай необходимо добавлять его листья . В нем очень много полезного для сердца калия
- Ромашковые цветки также способствуют ускоренному перерабатыванию и быстрому выведению пищи из организма
- Цветы черной бузины борются с проблемами в эндокринной системе. Цветения бузины усиливают действие всех компонентов в травяном сборе
Как принимать монастырский чай для похудения?
Если Вы уже настроены покупать полезный сбор, то естественно заинтересованы в процессе приема лекарственного напитка. Давайте разбираться, в первую очередь, чтобы ощутить эффективность сбора следует:
- Строго соблюдайте время и количество приемов
- Не ожидайте быстрых результатов. Они будут только после правильного регулярного применения
- Если Вы начинаете видеть результат в конце одного курса, начинайте другой. Так Вы добьетесь лучших результатов
- Во время приема чая не стоит чревоугодничать , иначе результат Вы так и не увидите
Верьте в результат и с верой в бой! И вот заветная коробочка у Вас теперь следует разобраться в трех нюансах – заваривании, приеме и хранении. Начнем с первого:
- Рецепт заваривания не особо отличается от процесса приготовления любого чая
- На стакан кипятка требуется 1 ч.л сушеного сбора
- Не накрывайте плотно заварник – к чаю должен поступать воздух
- Заваривать можно как в термосе или заварнике, так и в чашке
- Если завариваете в чашке, то нужно положить заварку в ситечко и залить, как обычный чай
- Можно также варить чай по технологии заваривания кофе – в турку залейте холодную воду и положите сбор, доведите до кипения на медленном огне и оставьте остывать под крышечкой
- В термосе можно готовить чай, если требуется большой объем напитка, но помните, что заваренный напиток Вы можете хранить не более 2-х суток и только в холодильнике
ВАЖНО: Ни в коем случае нельзя подогревать чай на пару или в микроволновке. Допускается только разводить напиток кипятком
Вот Вы уже узнали о заваривании, но остается еще не менее важный вопрос – как же принимать напиток:
- Пейте по 1 чашке чая 3-4 р в день. Это количество определено как для лечения, так и в качестве профилактики
- После заваривания настаивайте не более 15 мин
- Заваривайте чай дважды, это экономней, но чай будет не менее эффективен и полезен
- Можете заварить чай с утра и попивать его весь день
- Пейте только один монастырский чай, не смешивая его с другими полезными травяными сборами
- В чашечку чая можно добавить мед или лимон, так будет вкусней и полезней
- Пить такой напиток можно как до еды так и после, до еды – он притупит голод, после – улучшит обмен веществ и ускорит процесс переработки пищи
Чтобы чай не терял своих полезных свойств следует соблюдать правильную технологию хранения, а именно:
- Храните травы только в темном и сухом месте, при температуре не более 20ºС
- После того как Вы вскрыли упаковку, следует пересыпать травы в емкость с герметичной крышкой либо хорошо завязывающийся мешочек
- Старайтесь употребить чай за 2,5 месяца. Больший срок хранения чая не предусмотрен производителями
ВАЖНО: Не используйте полиэтиленовые пакетики и пластиковые емкости для хранения монастырского чая, потому что возникает реакция, которая образует в чае опасные вещества
Как самим сделать монастырский чай для похудения в домашних условиях: рецепт
Очень полезный и эффективный травяной сбор можно сделать в домашних условиях и он будет ничем не хуже покупных аналогов. Рецепт такого чая совсем не сложен, Вы можете использовать указанные выше ингредиенты. Но есть состав, которые более доступен, но не менее эффективен:
- девясил – нужен именно корень растения, который очищает печени и почки и укрепляет иммунитет
- для улучшения настроения и придания аромата используйте чайные листья
- убережет от депрессии и нормализует функционирование нервной системы зверобой . Также он улучшает память и работу мозга, помогает при бессоннице
- Шиповник , который также входит в состав чая оказывает общеукрепляющее действие на все внутренние органы и организм в целом. Способствует омоложению и укреплению иммунитета
- Душица помогает справиться с присутствующими инфекционными болезнями и предотвращает возникновение простудных заболеваний
В монастырском чае полезны каждый компонент по отдельности, но в совокупности они оказывают максимально сильное воздействие и эффект. В домашних условиях чай готовиться согласно следующим пропорциям:
- Девясил, зверобой, шиповник, душица – 2 ст.л
- Чайные листья – 2 ч.л
- Кипяченая вода – 1 л
Процесс приготовления в домашних условиях следующий:
- На водяной бане в верхнюю емкость насыпьте девясил и шиповник, залейте водой и варите 20 мин
- После этого добавьте зверобой и чайные листья, выключите огонь и оставьте настаиваться 30 мин
- Процедите и добавьте еще литр кипяченой воды
- Выпить этот напиток следует за 1 день до или после каждого приема пищи. Для того, чтобы чай дольше оставался горячим, заварите его в термосе.
Чай монастырский – это доступный способ избавиться от лишнего веса, кроме того компоненты чая полезны для здоровья в целом. Так как в состав чая входят только натуральнее составляющие, он практически не имеет противопоказаний. Поэтому смело употребляйте напиток и будьте здоровы и красивы!
Видео: Вся правда о монастырском чае
