Иван-чай при беременности: польза, вред и способ приготовления. Иван чай при беременности: противопоказания

Иван-чай (кипрей) – лекарственное растение, обладающее не только множеством полезных свойств, но и приятным вкусом и отменным ароматом. В нем в большом количестве содержатся дубильные вещества, витамины С и В, железо и марганец, танины и пектины, калий и медь, каротин и аминокислоты. Благодаря такому составу растения, отсутствию побочных эффектов и минимальному наличию противопоказаний, прием чаев, настоев и отваров с его использованием полезен и безопасен даже для беременных женщин. Иван-чай оказывает положительное влияние не только на здоровье будущей матери, но и на внутриутробное развитие плода.

Польза кипрея для беременных женщин

Для организма беременной женщины кипрей приносит существенную пользу. Так, если беременность протекает без осложнений, прием лекарственного растения разрешен врачами даже на ранних сроках вынашивания ребенка и рекомендован в следующих случаях:

• При простуде и гриппе. Благодаря большому количеству витаминов употребление напитков из иван-чая способствует значительному укреплению иммунитета. Дубильные вещества, входящие в состав кипрея, помогут быстрее вылечить простудное или вирусное заболевание и, в отличие от медицинских препаратов, не нанесут вреда здоровью будущей матери и еще не родившемуся ребенку. Употребление чаев и отваров из лекарственного растения рекомендовано не только для лечения, но и для предупреждения гриппа и простуды.
• При проблемах со сном и в целях профилактики депрессии. Аминокислоты, входящие в состав лекарственной травы, положительно влияют на нервную систему, значительно улучшают настроение и наполняют человека силами. Такое воздействие на организм нормализует сон, предупреждает возникновение бессонницы в дальнейшем и помогает справиться со стрессом, не допустив его перехода в затяжную депрессию.
• При пониженном уровне гемоглобина. Кипрей благодаря наличию железа в кратчайшие сроки повышает его показатели в крови, предупреждая развитие железодефицитной анемии.
• При токсикозе. Танины помогают справиться с тошнотой и рвотой, которые часто беспокоят женщин в период беременности.
• При расстройствах желудка. Лекарственные отвары и чаи полезны при диарее и запорах. Хлорофилл и марганец, входящие в состав растения, способствуют нормализации обмена веществ, а пектин помогает ускорить процесс выведения вредных образований из организма. В результате не только нормализуется работа ЖКТ, но и сводится к минимуму вероятность возникновения лишнего веса у беременной женщины.
• При отечности ног. Иван-чай обладает мочегонными свойствами, его употребление на поздних сроках беременности ослабит нагрузку на почки и избавит будущую мать от отеков.
• При гипертонии. Прием отваров и чаев из кипрея способствует понижению показателей артериального давления.
• При ломкости ногтей и волос, проблемах с зубами. Употребление травяных настоев укрепляет корни волос и ногтевые пластины. Благодаря насыщенному составу трава не только препятствует развитию кариеса и разрушению зубной эмали у беременной женщины, но и оказывает положительное влияние на процесс закладки зубов у малыша.
• При молочнице. Использование кипрея для подмывания и его прием внутрь поможет избавиться от симптомов заболевания.

Марганец, которым богат кипрей, способствует укреплению сосудов и улучшению кровообращения, что защищает плод от кислородного голодания. Периодическое употребление иван-чая избавит от головных болей. Употребляя лекарственное растение в разумных пределах, будущая мама сможет значительно улучшить общее самочувствие и предупредить множество проблем, возникающих в период вынашивания ребенка.

Как употреблять иван-чай при беременности

Чтобы не навредить своему организму и не допустить негативных последствий для ребенка, беременным женщинам необходимо строго придерживаться правил употребления иван-чая:

1. 1. Заваривать целебный чай нужно следующим образом: залить сухое сырье кипятком из расчета 1 чайная ложка травы на 1 стакан жидкости, настоять 10-15 минут под крышкой и процедить. Для приготовления отвара высушенное растение помещают в эмалированную кастрюльку, заливают водой в таких же пропорциях, как и для чайного напитка, и ставят на плиту. После закипания следует варить жидкость на слабом огне в течение 8-10 минут, затем процедить.
2. 2. Не превышать безопасное количество напитка в сутки. Для будущих мам, не имеющих противопоказаний к применению, допустимой нормой считается 2 кружки чая или отвара в день.
3. 3. Пить напиток следует в теплом виде за час до приема еды утром и вечером по 1 кружке (200 мл).
4. 4. Готовый настой можно хранить в холодильнике не более 2-х суток.

Рекомендуется отдать предпочтение кипрею, реализуемому в аптеках, так как его самостоятельная заготовка – процесс, требующий усилий и времени. Нарушение правил заготовки лекарственного растения чревато утерей им полезных свойств. Покупая аптечный кипрей, обязательно нужно проверять срок годности.

При желании можно заготовить листья иван-чая самостоятельно. Для этого необходимо собрать листочки растения утром, после того как сошла роса. Собранные листья нужно разложить на чистую поверхность вдали от прямых солнечных лучей и воздействия нагревательных приборов. Чтобы листочки подсохли, необходимо 3-4 часа. Затем их нужно измельчить – растереть подушечками пальцев. Если масса еще влажная, ее можно подсушить в духовке. Полученную заварку следует поместить для хранения в стеклянную банку.

Самым желанным периодом в жизни для каждой девушки является беременность. Многие милые особы с нетерпением ожидают, когда смогут испытать всю радость материнства. Однако вынашивание ребенка - это не только положительные эмоции, но и определенная ответственность. Именно от матери зависит, каким будет здоровье у её первенца. Поэтому, находясь в «интересном положении», необходимо внимательным образом относиться к употреблению продуктов, а при проведении лечения применять медикаменты для устранения возникших недугов только по назначению врача.

Некоторые девушки, зная о вреде аптечных препаратов, стараются их не употреблять, а заменяют продукцию фармакологической отрасли средствами народной медицины. При их изготовлении используются травы, которые несут для организма беременной сплошную пользу и не наносят никакого вреда. Особое место среди них принадлежит иван-чаю. В сети можно найти немало рецептов по лечению различных недугов с использованием этого растения. О том, можно ли беременным употреблять препараты на основе этой травки, пойдет речь в данной статье.

Применение при беременности

Если женщина, вынашивающая ребёнка, не имеет абсолютной уверенности касаемо того, можно ли беременным иван-чай, то, чтобы быть уверенной, что средство из этого растения не нанесет вреда здоровью, она должна обязательно проконсультироваться с врачом. У этой травки имеется и другое название - кипрей. Именно так официально этот сорняк называют в традиционной медицине.

Специалисты, говоря о лечении с использованием этого растения, уверенно заявляют, что никаких противопоказаний к его использованию для устранения недугов у этой травы нет. Напротив, многие врачи рекомендуют женщинам, которые находятся в «интересном положении», принимать отвар или настой, приготовленный из этой травки. Прием лечебного состава обеспечивает укрепление иммунитета у беременных. Кроме этого, специалисты советуют применять отвары и при лечении простудных заболеваний, когда будущим мамам противопоказано использовать для устранения симптомов лекарственные препараты из аптеки.

Однако, даже применяя натуральное средство, необходимо обращать внимание на дозировку. Она должна быть безопасной и при приеме средства нарушаться не должна. Если настой заварен правильно, то в день беременным можно выпивать не более двух стаканов. Если превысить безопасную дозу, то можно столкнуться с аллергической реакцией.

Польза для беременных

У многих женщин, которым порекомендовали при беременности употреблять это растение в виде настоев, конечно же, возникнет вопрос, какую пользу женщинам может принести это растение. Отметим, что для милых особ в такой важный в их жизни период иван-чай является поистине волшебной травой, поскольку оказывает на женский организм многостороннее положительное воздействие. Оно обеспечивается уникальным химическим составом, которым обладает эта травка. Каждый компонент выполняет определенную функцию , уменьшая неприятные симптомы во время беременности:

Таким образом, можно констатировать, что употребление этой травы во время беременности - это прекрасная возможность для эффективного лечения различных заболеваний, а также укрепления защитных сил организма. К тому же средство , которое готовится на основе этой травы, обладает приятным вкусом. Регулярно употребляя такой полезный напиток, можно вернуть в норму питьевой режим беременной. Это особенно важно, поскольку, когда женщина оказывается в «интересном положении», то количество напитков, которые безопасны для ребёнка и разрешены для употребления, заметно сокращается.

Противопоказания

Основным отличием этого лекарственного растения от других трав, обладающих лекарственными свойствами, является то, что оно имеет мало противопоказаний. Запретить лечение или профилактику с использованием такого средства могут только в случае, если у беременной имеется индивидуальная непереносимость этого растения. Однако, заметим, что число таких случаев минимально.

В случае назначения отвара из этой травы необходимо не забывать, что хотя она и полезна для женского организма, употреблять препарат следует правильно. Нужно ограничиваться тремя чашками в день. Не следует злоупотреблять лечебными свойствами этой травы, чтобы не столкнуться с негативными последствиями для своего здоровья. Для обеспечения максимального эффекта при употреблении отваров и настоев из этой травы необходимо принимать лечебные составы, не нарушая правил приема лекарства.

Перед тем как приступить к употреблению готового средства, следует узнать о правилах его применения. Соблюдать их необходимо не только в период вынашивания ребенка, но и в любой другой ситуации. Особое внимание следует уделить моменту, как правильно заваривать и употреблять напитки из этой травы.

Во время беременности перед употреблением отваров из этой травы следует посетить врача-гинеколога и проконсультироваться по поводу такого лечения. Не редкость, когда у беременной женщины имеются индивидуальные противопоказания. В такой ситуации использовать для лечения или в целях профилактики средство из этого растения не рекомендуется. Для приготовления полезных составов следует воспользоваться травяными сборами, которые предлагаются в аптеке. Их приготовление должно происходить при строгом соблюдении пропорций травяной смеси и воды.

Правила приготовления средства

Правильное приготовление отвара должно происходить следующим образом:

• 1 чайную ложку сбора заливают стаканом кипятка;
• после заваривания отвару нужно дать настояться в течение пяти минут. По прошествии обозначенного времени его можно применять по назначению;
• оптимальная дозировка готового средства - один стакан два раза в день.

Готовое средство желательно принимать натощак , выпивая мелкими глотками. Этот напиток, обладающий мощным лечебным эффектом, врачи рекомендуют употреблять не только при беременности, но и в период лактации. Кормящие мамы, выпивая каждый день по стакану отвара, увеличивают количество молока, что избежать дефицита естественного питания. Употребление напитка из этой травы в период лактации допускается только после получения разрешения от врача, поскольку у малыша может быть аллергическая реакция на компоненты травы.

Иван-чай при лактации

Многие женщины, которые оказались в «интересном положении», от своих гинекологов получают рекомендацию употреблять иван-чай при беременности на ранних сроках. Дело в том, что в составе этой травы присутствует большое количество полезных микроэлементов. Эта трава имеет одно уникальное свойство. Оно заключается в том, что при употреблении отваров и настоев из этого растения улучшается лактация и обеспечивается более продолжительный период кормления грудью.

Употребляя напиток из травы на регулярной основе , женщина насыщает свой организм большим количеством витаминов и полезных веществ, которые поддерживают иммунитет на высоком уровне и сводят риск к минимуму. Кроме этого при употреблении напитка питательные вещества с молоком матери получает и ребёнок, что также положительно влияет на его здоровье.

Лактация является периодом, который начинается после рождения ребенка. Завершаться у женщины он может по-разному. Роды приводят к тому, что в организме активизируется работа молочных желез, которые начинают производить вещества в виде молока. Для того чтобы ребёнок в период вскармливания получил необходимые витамины и минералы, нужно обеспечить ему качественное питание. Оно должно содержать в своем составе весь набор полезных веществ. Если малыш не будет их получать, то постепенно произойдет замедление его развития.

Рецепт средства

Для приготовления напитка для улучшения лактации следует пользоваться одним рецептом, который последует ниже.

Для того чтобы приготовить полезное средство, необходимо:

Для того чтобы обеспечить максимальный лечебный полезный эффект при употреблении отвара, можно добавить в него в качестве дополнительных компонентов листья мяты, мелиссы и малины.

Иван-чай является полезным растением для женщин в «интересном положении». Отвары и настои, приготовленные из него, позволяют заметно облегчить протекание беременности. Кроме этого, положительный эффект возникает и при употреблении лечебных составов в период лактации. Принимая на регулярной основе правильно приготовленное средство, женщина в период грудного вскармливания улучшает выработку молока и его качественные характеристики.

При всей своей пользе средства из этого растения можно употреблять только после одобрения со стороны врача. У беременной может быть индивидуальная непереносимость компонентов этой травы. Также не следует нарушать дозировку, которая не должна превышать 2 стаканов в день. В этом случае лекарственное растение принесет женскому организму большую пользу, а вред будет исключен.

Обычно врачи не рекомендуют будущим мамам пить отвары из лекарственных растений, однако это ограничение касается далеко не всех полезных трав. При нарушениях сна или отёках мягкое действие окажет Иван-чай, можно ли беременным пить такой напиток, скажет лечащий врач, предостерегая лишь тех женщин, у которых имеется аллергия на данное растение.

Иногда будущие мамочки спрашивают у доктора: "Можно ли беременным Иван-чай употреблять для улучшения настроения и здоровья в целом?" Большинство врачей утверждают, что данное растение совершенно не опасно, а во многих случаях, очень полезно для женщины, ожидающей малыша. Исключение составляют только те дамы, у которых обнаружена аллергия на эту, конкретную травку. Поэтому, желательно, прежде чем пить отвар, проконсультироваться у аллерголога, чтобы исключить негативную реакцию организма.

На ранних сроках вынашивания ребёнка многие женщины отмечают, что у них слишком часто меняется настроение, различные мелочи могут спровоцировать слёзы или злость. Отвар из Иван-чая, если его пить каждый день, успокоит нервную систему мягко и бережно, вернёт спокойствие и прекрасное настроение, что очень важно для беременной женщины. В данном растении содержатся соединения кальция, которые помогут даме сохранить здоровые зубы, а у малыша закладывается костная система, для чего тоже нужен кальций.

Очень важно, что в составе отваров из этого растения есть дубильные вещества, прекрасно справляющиеся с воспалением и инфекцией, от которых не застрахован никто. Поэтому специалисты утверждают, что можно при беременности Иван-чай использовать, как безопасное лекарство во время простуды.

Отвары и настои из Иван-чая благотворно действуют на кожу и волосы. Многие дамы замечают, что вынашивание малыша делает кожный покров сухим, ломаются ногти, тускнеют волосы, а употребление народного средства поможет восстановить обмен веществ в организме, будущая мамочка будет выглядеть и чувствовать себя прекрасно.

К сожалению, некоторые женщины страдают бесплодием, народные целители утверждают, что правильно приготовленный отвар из Иван-чая поможет справиться с этой проблемой. Для этого три ложечки сырья заливают кипятком и настаивают 20 минут, пить средство надо три раза за день перед едой.

На поздних сроках беременности многие женщины жалуются, что у них сильно отекают ноги, отвар из Иван-чая можно при беременности пить, не опасаясь, что какая-нибудь химия повредит ребёнку. Данное растение обладает достаточно сильным мочегонным действием и способно вывести из организма лишнюю жидкость, не причиняя вреда. Полезно употреблять такой напиток и тем дамам, у которых наблюдается повышенное давление, можно засыпать сухую травку в термос и залить её кипятком. В течение всего дня отвар сохранится горячим, желательно добавить в кружку немного мёда, так будет намного вкуснее.

Растение содержит большое количество витамина C, который борется с вредными микроорганизмами и существенно укрепляет иммунитет. Благодаря пектиновым веществам из организма прекрасно выводятся токсины, которые неизбежно накапливаются из-за плохой экологической обстановки в городе. На кровообращение положительно влияет железо, также входящее в состав напитка из Иван-чая, всё это помогает малышу прекрасно развиваться, а мамочке чувствовать себя нормально. Отвар рекомендуют пить даже тем женщинам, которые страдают от токсикоза или изжоги, потому что он нормализует работу желудка.

Отвар из Иван-чая следует пить не больше, чем по стакану два раза за день, первую порцию надо употребить утром, вторую - вечером, этого вполне достаточно. Организм беременной женщины очень уязвим, поэтому обязательно надо посоветоваться с гинекологом, прежде чем пить напитки, приготовленные из лекарственных трав. В некоторых случаях на коже может появиться сыпь или будущей маме не понравится запах или вкус напитка, тогда не стоит перебарывать себя, лучше пить обычный чёрный чай.

Несмотря на явную полезность Иван-чая, некоторым женщинам не понравится напиток из него, ведь вкусы у беременных отличаются странностями. В таких случаях нужно выбирать отвары из других трав, позволяющих получать удовольствие от питья и насыщать организм полезными веществами.

Иван-чай признан очень полезным лекарственным растением, отвары из которого рекомендуется употреблять беременным женщинам, но надо, всё-таки сначала проконсультироваться с лечащим врачом и проверить, нет ли аллергии на какой-нибудь компонент напитка.

Иван-чай считается одним из самых полезных и ароматных травяных напитков . Он получил распространение благодаря своим целительным свойствам. Для беременной женщины иван-чай полезен наличием огромного количества целебных компонентов. Его используют в качестве лекарственного средства против определенных заболеваний.

Особенности иван-чая

Иван-чай растет на территории России. Его также называют кипреем. С древнейших времен он считается уникальным растением. Это обусловлено богатым составом, в который входят аминокислоты, медь, витамин группы В, марганец, фосфор, дубильные вещества , калий и витамин С. Полезные свойства растения заключаются в следующем:

• обволакивающее воздействие, способствующее устранению заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• повышение энергии, благодаря наличию белка;
• антиоксидантные свойства ;
• жаропонижающий эффект;
• профилактика онкологических заболеваний;
• повышение свертываемости крови;
• выравнивание артериального давления;
• успокаивающее воздействие;
• укрепление иммунной системы ;
• устранение симптомов интоксикации.

Сбор растения осуществляется в период с июля по сентябрь. Он подразумевает соблюдение определенных правил. Листья растения собирают в период цветения . Наиболее оптимальное время для сбора – утром, в сухую погоду. Запыленное и пожухлое растение обходят стороной, используется только свежий иван-чай.

НА ЗАМЕТКУ! Несмотря на бодрящий эффект, иван-чай не включает в себя кофеин и не вызывает привыкания.

Отвар из иван-чая используют для лечения инфекционных и воспалительных заболеваний. Женщины применяют его при развитии мочеполовых инфекций . Благодаря мочегонному эффекту, иван-чай помогает при цистите.

Иван-чай ускоряет регенеративные способности кожи и устраняет симптомы аллергической реакции. При отравлениях он способен очистить организм от токсинов. В косметических целях отвар используют для сохранения упругости и предотвращения появления морщин.

Можно ли пить беременным?

Иван-чай имеет минимальное количество противопоказаний. Чай на его основе не запрещают принимать беременным. Он оказывает исключительно благоприятное воздействие на женщину и ее ребенка. Помимо пользы, кипрей славится приятным вкусом. Его сравнивают с сочетанием яблока с грушей.

Отвар иван-чая отлично тонизирует и освежает в жару. В холод горячий чай оказывает согревающее воздействие. Беременным он помогает справиться с токсикозом. При желании, в чай из кипрея добавляют мед, сахар или ягоды.

СПРАВКА! К отличительным особенностям отвара иван-чая относят возможность повторного заваривания.

На ранних сроках

В начале беременности отвар из иван-чая поможет снизить нервное напряжение, возникшее в связи с новым положением женщины. Гормоны в данный период нестабильны. Пить сильнодействующие медицинские препараты запрещено. Иван-чай нормализует эмоциональное состояние, не оказывая вредного воздействия на развитие плода.

На ранних сроках беременности закладываются жизненно важные органы ребенка. Для полноценного осуществления этого процесса необходимо регулярное пополнение витаминного запаса . Употребление чая из кипрея способствует насыщению организма полезными веществами. Это снижает вероятность развития патологий у ребенка.

На поздних сроках

На последнем этапе беременности иван-чай помогает женщине подготовиться к предстоящей встрече с малышом. Если у будущей мамы имеется молочница, от нее необходимо избавиться как можно скорей. Отвар иван-чая устраняет не только симптомы, но и саму инфекцию.

ВАЖНО! Иван-чай оказывает мочегонное воздействие. При излишнем давлении на мочевой пузырь в конце беременности, использование отвара может привести к дополнительному дискомфорту.

Польза и вред


Вредное воздействие кипрей оказывает только в том случае, если употреблять его при наличии противопоказаний. В любом другом случае отмечается положительное влияние на организм. Оно заключается в следующем:

• предотвращение простудных заболеваний;
• улучшение кровообращения ;
• нормализация обмена веществ;
• устранение и предотвращение симптомов стресса;
• вывод токсинов из организма.

Противопоказания

В состав иван-чая не входят агрессивные компоненты . Противопоказаний к употреблению напитка из кипрея очень мало. Отвар нельзя принимать при аллергической реакции. Женщина не всегда может знать о ее существовании. Пробовать напиток впервые следует аккуратно, небольшими глотками.

Проявление аллергии в период беременности считается опасным явлением. При ее наличии на теле образуются красные пятна, сопровождающиеся зудом. Если не предпринять необходимые меры, развивается отек Квинке .

ОСОБЕННОСТИ! На вкусовые качества напитка может повлиять способ ферментации растения.

Способы употребления

Существует два главных способа заваривания чая . В первом случае 2 чайных ложки сухой смеси заливают горячей водой в объеме 600 мл. Напиток настаивают 15 минут, а затем остужают по желанию.

По второму рецепту листья засыпаются на дно кастрюли на 3-5 см. Воду доливают на 7 см выше уровня листьев. Она должна быть комнатной температуры. Отвар доводится до кипения на медленном огне. Затем его настаивают в течение 10 минут. Иногда в чай добавляют не только листья, но и цветки растения .

СПРАВКА! Прием полезного напитка рекомендуется ограничить до 2-3 кружек в день.

Иван-чай – хорошая альтернатива медицинским препаратам во время беременности. Но и с ним злоупотреблять не стоит. При превышении дозировки любое средство наносит вред организму. Перед употреблением отвара необходимо поговорить с врачом о нюансах использования.

Здравствуйте, дорогие, будущие мамочки! Хочу сегодня поговорить с вами о том, можно ли пить иван-чай при беременности. Вопрос не праздный, ведь во время вынашивания малыша каждая будущая мама должна очень внимательно относиться ко всем чаям, настойкам и травам, многие из них под запретом. Скажу сразу, иван-чай вам пить можно!

Чем полезен иван-чай?

Иван-чай, или кипрей, издавна использовался в России не только как приятный вкусный напиток, но и как самое настоящее лекарство, приносящее реальную пользу .

Е го советовали принимать при многих болезнях.

Женщинам, которые хотели забеременеть, тоже «прописывали» иван-чай, рекомендовали его и беременным.

Целительные свойства иван-чая объясняются высоким содержанием в цветках и листьях множества полезных для человеческого организма витаминов и микроэлементов.

1. Это растение богато витамином С – природным антиоксидантом, который успешно борется с воспалениями. Во время беременности это особенно актуально, ведь чихать и кашлять в этот период нежелательно, а прием привычных таблеток, порошков и капель под запретом. Но, для того, чтобы получить витамин С из этого напитка, нужно настоять иван-чай не на горячей воде, а на холодной. Так как витамин С разрушается при высоких температурах.
2. Чай из кипрея помогает при отеках , поскольку в нем есть особые вещества, оказывающие мочегонное действие.
3. Присутствие в большом количестве дубильных веществ также помогает устранять из организма будущей мамы болезнетворные бактерии, не давая им влиять на здоровье ребенка.
4. Наличие железа, марганца и других минералов служит прекрасной профилактикой анемии у мамы: значит, и малыш будет получать достаточно кислорода, необходимого ему для полноценного развития.
5. За счет аминокислот иван-чай дает отличный успокаивающий эффект . Во время беременности, когда перепады настроения – не редкость, это особенно актуально. Напиток мягко гармонизирует работу нервной системы, не допуская бессонницы, помогая справляться с тревогой и переживаниями.
6. Благодаря входящему в состав иван-чая танину напиток полезен для пищеварительной системы . Он помогает снять тошноту, которая беспокоит некоторых женщин на ранних сроках, а иногда – все девять месяцев. За счет нейтрального Ph иван-чай не вызывает изжоги, что также важно при вынашивании малыша.

Так можно ли его пить?

Пить иван-чай во время беременности не просто можно, даже нужно.

К противопоказаниям относится только одно – индивидуальная непереносимость. Впрочем, такое явление в отношении иван-чая встречается очень редко.

Все хорошо в меру

Но, конечно, злоупотреблять даже таким полезным растением не стоит. Достаточно двух-трех чашечек в день, чтобы получить положительный эффект и не навредить будущему ребенку.

Иван-чай с успехом заменит вам обычный чай и кофе, которые во время беременности нужно ограничить.

Способы заваривания

Как заваривать иван-чай?

Чтобы все полезные ингредиенты сохранились, не стоит брать кипяток. Можно залить несколько ложек сухой травы или уже готовый пакетик холодной водой на 4-6 часов. Можно замочить несколько ложек травы в пол-литровой банке на ночь. За это время все вещества из чая перейдут в воду.

Если хочется чего-то горячего, можно заварить чай горячей водой, но опять же не кипятком . Достаточно дождаться, пока вода в чайнике начнет слегка пузыриться. И можно заваривать чай: чайную ложечку сушеной травы на стакан воды. Закройте чайник крышечкой и подождите минут десять. Чай готов.

Где купить?

Покупать ивай-чай нужно в надежных местах . Дело в том, что только при соблюдении всех правил сбора, высушивания и хранения он будет действительно полезным. Поэтому выбирайте известных производителей, у которых есть соответствующие документальные подтверждения качества продукта.

Мне больше всего нравится вкус чая, который я покупаю у травников, не в пакетиках . Пью его и в горячем, и в холодном виде.

Вот так выглядит чай, который я беру в сушеном виде:

Часто бывает, что настои полезных трав на вкус совсем неприятны, иван-чай наоборот очень вкусный и даже сладкий без всяких подсластителей. Поэтому от души рекомендую, пейте на здоровье!

Делитесь статьей, подписывайтесь на обновления блога.

Желаю вам отличного настроения!