Иногда в разгар веселья и пьянки возникают чрезвычайные ситуации, требующие чётких осмысленных действий. Если есть необходимость решить вопрос, как быстро протрезветь в домашних условиях, то тут помогут некоторые простые способы и ясное понимание механизмов выведения этанола из организма.
Опьянение – это изменённое состояние нервной системы, вызванное психоактивным влиянием этанола. По сути, это ни что иное, как наркотическая интоксикация. Протекает она в две фазы: резорбции и элиминации.
Фаза резорбции (всасывания)
На этом этапе алкоголь постепенно всасывается в кровь и разносится по органам. Усвоение идёт во всех отделах желудочно-кишечного тракта:
- во рту – до 10%;
- в желудке – до 20%;
- в кишечнике – от 70%.
В желудке резорбция проходит медленно, в кишечнике и во рту – быстро. Средняя продолжительность фазы всасывания – 1 — 3 часа. На скорость резорбции влияет множество факторов:
- крепость напитков. Лёгкие коктейли, вермуты, ликёры всасываются интенсивнее, а значит, опьянение наступает быстрее, но носит скоротечный характер;
- содержание углекислого газа в напитках. Пузырьки газа способствуют более активному усвоению алкоголя;
- температура напитков. Глинтвейн всасывается быстрее, чем ледяная водка;
- способ употребления. Потягивание напитков через соломинку, долгое держание их во рту увеличивает процент усвоения спирта через слизистую рта. Благодаря этому кровь, насыщенная этанолом, попадает в ткани головного мозга быстрее, из-за чего человек почти сразу пьянеет;
- заболевания желудочно-кишечного тракта, острые инфекции. Любые состояния, сопровождающиеся повышенной проницаемостью клеток, усиливают всасывание алкоголя.
Чем менее продолжительна фаза резорбции, тем интенсивнее и быстрее пьянеет человек.
Факт! До 30% алкоголя может быть адсорбировано пищей. Её качество и количество влияет на продолжительность фазы всасывания. При приёме алкоголя натощак она может завершиться уже через 30 минут.
Фаза элиминации (выведения)
Этот этап наступает после того, как от 90 до 98% алкоголя попало в кровь. Продолжительность фазы – до нескольких дней. Выведение этанола из организма идёт двумя основными путями:
- до 10% – аварийный (в неизменном виде через лёгкие, почки, потовые железы и кишечник);
- до 90% – ферментативный (путём переработки в воду и углекислый газ).
Чтобы понять, как быстро отрезветь в домашних условиях, нужно уметь определить, наступила ли фаза элиминации. Именно от этого будут зависеть дальнейшие действия.
Главный признак перехода состояния опьянения в фазу выведения алкоголя – появление запаха перегара.
Разница в опьянении мужчин и женщин
В женском организме меньше ферментов, помогающих нейтрализовать этанол. Поэтому опьянение у женщин носит более выраженный характер, а быстро отрезветь от алкоголя получается хуже.
Мужчины и женщины пьянеют по-разному. У мужчин в первую очередь страдают психоэмоциональные центры головного мозга. У женщин – отделы, отвечающие за координацию движений. Из этого следуют 2 вывода:
- если в экстренной ситуации подгулявшей компании требуется вызвать скорую помощь или такси, надо доверить это женщине;
- если нужно кого-то посадить за руль, оперативно отрезвиться должен мужчина.
Факт! Несмотря на большую степень воздействия алкоголя на женский организм, смертельная доза этанола для женщин выше, чем для мужчин.
Как протрезветь на короткий срок
Конкретный ответ на вопрос, как можно быстро протрезветь хотя бы ненадолго, зависит от фазы опьянения. Если появился запах перегара и элиминация уже началась, нужно использовать следующие способы, помогающие быстро протрезветь:
- вызвать рвоту:
- принять холодный душ;
- сделать туалет полости рта;
- сделать массаж ступней и ушных раковин;
- выпить черный чай или кофе;
- выполнить несколько несложных упражнений;
- понюхать нашатырь.
Все эти несложные действия помогут человеку ненадолго выйти из состояния опьянения.
Вызвать рвоту
До того как быстро вывести алкоголь подобным способом, нужно выпить не менее 1 литра воды. В этом случае очищение желудка произойдёт легче и быстрее. Избавление от остатков пищи, смешанной с алкоголем, – универсальное средство, которое помогает в любой фазе опьянения.
Принять холодный душ
Выполнять эту процедуру нужно только при отсутствии тошноты. Обливание ледяной водой в таком состоянии может не снять, а усилить ее. Если всё-таки тошнит, лучше ограничиться умыванием или растиранием лица снегом.
Туалет полости рта
Думая над тем, как протрезветь, не стоит забывать и о стимуляции нервных окончаний во рту. Для этого можно почистить зубы, выполоскать рот сильно газированной минеральной водой, пожевать веточку мяты или лавровый лист.
Массаж ступней и ушных раковин
Повысить тонус нервной системы поможет энергичное растирание ступней и ушных раковин. На этих участках тела расположены биологически активные точки, активное воздействие на которые помогает отрезвляться.
Чёрный чай или кофе
Черный чай и кофе – не столько отрезвляющие средства, сколько стимулирующие. У этанола выраженное седативное действие, а кофеин или теин его нейтрализуют, позволяя взбодриться. Чай и кофе нужно пить несладкими, иначе протрезвление задержится – сахар усиливает всасывание алкоголя. Лучше приготовить отрезвляющий напиток из горячего чая с имбирём, мёдом и лимоном.
Если вопрос касается того, как быстро вывести алкоголь из организма человека, который пребывает в начальной фазе опьянения, то этот способ протрезветь необходимо сочетать с другими.
Физические упражнения
Физическая нагрузка помогает усилить процесс выведения этанола с потом и дыханием. Многие знают, что застолье, прерывающееся сеансами физической активности (танцами, играми и т.д.), реже заканчивается тяжёлой степенью опьянения. Для экстренной самопомощи достаточно сделать серию отжиманий или приседаний.
Нашатырный спирт
Нашатырный спирт – испытанное средство для всех, кто думает, как же можно быстро протрезветь. Аммиак раздражает слизистую носа, возбуждает нервную систему и способен взбодрить даже сильно пьяного человека. Достаточно поднести к его носу ватку, смоченную в 10%-ном растворе нашатыря.
Иногда с помощью нашатырного спирта готовят раствор для приёма внутрь. Его концентрация может быть различной. Чтобы рассчитать, сколько нужно капель нашатыря для отрезвления, надо оценить степень опьянения. При средней тяжести в стакане воды растворяют 2 — 3 капли, при тяжёлой – 6 капель.
Важно! Людям, страдающим эпилепсией, ни в коем случае нельзя давать нюхать нашатырь. Это может спровоцировать приступ.
Как протрезветь на долгий срок
Чтобы отрезвление было не краткосрочным, а стойким, нужно предпринять усилия в двух направлениях: максимальное освобождение от остатков ещё не впитавшегося алкоголя и нейтрализация усвоившегося. Хорошо подойдут следующие способы:
- очистить желудок и кишечник;
- прием витамина C и B1;
- прогулка, как способ увеличения потребления кислорода;
- плотно поесть;
- выпить отрезвляющие коктейли;
- принять мочегонные средства;
- посетить баню или сауну;
- физические нагрузки;
- поспать.
Очистка желудка и кишечника
Желудок промывается путём употребления большого количества жидкости и стимуляции рвоты. После промывания необходимо понюхать нашатырь.
Для эффективной очистки кишечника применяются клизмы и адсорбенты. Клизма – это один из наиболее эффективных способов очистить организм от токсинов. Процесс проходит в 2 – 3 приёма, и должно быть использовано не менее 2-х литров тёплой воды.
Адсорбенты хорошо подходят, когда сделать клизму нет возможности. Подойдут такие препараты, как активированный уголь, Смекта, белый уголь. Они впитают и выведут токсины, но на это понадобится больше времени.
Аскорбиновая кислота и витамин B1
После очистки желудочно-кишечного тракта рекомендуется принять повышенную дозу аскорбиновой кислоты – 2,5 г (25 таблеток по 100 мг) на каждые 70 кг массы. Таблетки можно частично заменить фруктами, апельсиновым или грейпфрутовым свежевыжатыми соками, отваром шиповника, квашеной капустой.
Через 10-15 минут после приёма витамина C нужно употребить внутрь 10 мл аптечного 5%-го раствора витамина В1 (тиамина хлорида).
Более простой и доступный вариант – таблетки, нейтрализующие алкоголь. Например, Антипохмелин или янтарная кислота, которую желательно все-таки дополнить витамином C.
Прогулка
Для усиления выведения этанола через лёгкие необходимо выйти на свежий воздух, хорошо и глубоко подышать. Приток кислорода снижает проявления алкогольной интоксикации и помогает человеку постепенно протрезветь.
Плотная еда
Крахмалистая, белковая и жирная пища значительно замедляют резорбцию. Крахмал при этом ещё и проявляет свойства сорбента. Поэтому для отрезвления необходимо плотно поесть картошку с мясом или плов. Наваристый мясной бульон успокоит раздражённую слизистую желудка. Кефир, ряженка, простокваша свяжут часть алкоголя и снимут тошноту.
Коктейли
Снизить степень опьянения поможет отрезвляющий коктейль с таким составом: 1 сырой яичный желток, 1 чайная ложка коньяка, 1 чайная ложка тёртого хрена, 1 чайная ложка растительного масла, соль и перец на кончике ножа. Всё хорошо перемешивается и употребляется внутрь, если нет противопоказаний.
Мочегонные средства
Часть алкоголя может эффективно выводиться из организма через почки. Применение мочегонных средств делает этот процесс более интенсивным. Но не стоит злоупотреблять медицинскими препаратами. Даже у относительно безопасного Верошпирона в инструкции прописано противопоказание с одновременным приемом алкоголя.
Сильный мочегонный эффект даёт употребление большого количества минеральной воды. Также хорошо действуют зелёный чай, арбуз, жидкий овсяный кисель.
Баня и сауна
Недолгое пребывание в парилке способствует обильному потоотделению и выведению этанола. Но применять этот способ в состоянии тяжёлого опьянения опасно. Также следует соблюдать осторожность при посещении бани людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Физические нагрузки
Интенсивная нагрузка повышает уровень выделения алкоголя с потом. Она должна быть кратковременной и завершается после учащения частоты пульса в 2 раза.
Сон
После нормализации состояния необходим хороший и глубокий сон не менее 3-х часов. От приёма алкоголя лучше воздержаться. Чтобы утром не столкнуться с симптомами похмелья, перед сном можно принять капсулу Зорекса или таблетку Алка-Зельтцера.
Важно! Нельзя пытаться самостоятельно отрезвить человека, у которого в результате употребления алкоголя исчезла восприимчивость к боли. В такой ситуации лучше вызвать врача.
Любыми советами о том, как отрезветь, необходимо пользоваться, исходя из конкретной ситуации и состояния организма. В лёгкой степени опьянения могут быть эффективными совсем простые средства:
- большая чашка чая с мёдом;
- 0,5 литра молока;
- много минеральной воды без газа;
- разжёвывание нескольких зёрен кофе (если нет проблем с давлением).
Зная, как вывести алкоголь из организма, можно в экстренной ситуации оказать грамотную помощь и себе, и ближним. Главная рекомендация – соблюдать меру.
Жаркий летний вечер пятницы, или может даже субботы, или может даже и не летний вовсе — ты расслабляешься в компании хороших друзей и алкогольных напитков… благодать! Но, как это часто и бывает, именно в этот вечер тебя зачем-то срочно вызвали на работу/какое-то важное дело, куда явиться пьяным — всё равно, что подписать себе смертный приговор. Что делать, как быстро протрезветь? Поговорим об этом в сегодняшней статье.
Сразу уточню: быстро придти в себя из состояния “в полное гавно с блевотой” не получится никак — против физиологии не попрёшь. А вот немного облегчить свое состояние, или взбодриться, если выпито ещё не слишком много (читайте у меня же о том, ) можно вполне.
1. Не на посошок
Да, я прекрасно понимаю, какой это облом — необходимость быстро протрезветь, когда твои друзья ещё только открывают четвертую бутылку, но это совершенно не повод вмазывать “по последней”. Поэтому всё, стоп, остановились.
Для непьющих или случайно зашедших читателей поясню: я сам был в такой ситуации, и поверьте мне, когда в желудке плещется огненная вода, тело напрочь отказывается выполнять команды мозга. Без жесткого контроля тут не обойтись.
2. Выпей чаю
Старинный “дедовский метод”, которым я пользовался ещё в школьные времена, когда нужно было срочно отойти от опьянения перед приездом родителей. Суть проста до невозможности — крепкий черный чай с медом и имбирём. После первой кружки станет заметно легче, а если через ~15 минут повторить, то совсем хорошо. Чай, кстати, можно с легкостью заменить на кофе (ускоряет метаболизм) — эффект тот же, а вот энергетики лично я принимать не рекомендую, хотя встречал и такие советы… Может быть дело в особенностях моего организма, может ещё в чем-то, но мне они нисколько не помогают протрезветь, зато желудок потом ой-ой-ой как ругается.
3. Поешь
Только не сушеных кальмаров, а нормальной еды, и лучше всего, содержащей крахмал, который поможет абсорбировать всякую гадость (кэп намекает на картошку с мясом), и запей всё это дело молоком. Оно создаст обволакивающую пленку в желудке и не позволит алкоголю быстро всосаться.
4. Выверни желудок
Ну, в смысле вызови искусственную рвоту. Я гарантирую, что это самый действенный способ быстро протрезветь. Выпей пару литров воды и два пальца в рот, затем повторить. Спазмы желудка помогут выйти алкоголю, который ещё не успел всосаться в кровь. Станет намного лучше.
5. Поразмысли
Нет нет, не о смысле жизни (хотя…), а о чем-нибудь более приземленном; о том, что заставит твой мозг работать, хотя бы чуть-чуть. Решай несложные арифметические задачки, вспомни таблицу умножения, попробуй составить план на завтрашний день в конце концов. Мозговая деятельность отрезвляет.
6. Зажуй фруктами
Сладкие фрукты, содержащие большое количество фруктозы отлично помогут снять часть симптомов алкогольного опьянения. Так что беги до ближайшей овощной лавки и нацеливайся на бананы, апельсины, виноград, клубнику, яблоки… да побольше! Мне больше всего помогают яблоки.
7. Не пренебрегай лекарствами
Активированный уголь, полисорб, эубикор, вобщем любые самые простые энтерособенты помогут тебе не загнуться с желудком и избежать жутких похмельных мучений. А вот от всякого рода “специальных медикаментов” лучше отказаться. Кто его знает, как они повлияют на твой организм. И кстати, если спросить любого медика, что он думает по поводу “антипохмелинов” и иже с ними, он лишь посмеется и скажет “эффекта — ноль”.
8. Спорт — твой друг
И даже если ты в дупель пьяный, он сможет помочь! Несложные физические упражнения (10 раз отжаться, 20 раз присесть) снимут алкогольную пелену с твоего мозга и помот быстро протрезветь. Только вот усердствовать не стоит. Пятикилометровый марафон в таком состоянии тебе явно ни к чему.
9. Иди, проспись
Подожди, не кидай в меня тухлыми помидорами, я прекрасно понимаю, что ты это знаешь, но спать у тебя времени нет. Тут просто дело такое: все вышеперечисленные советы конечно помогут тебе протрезветь в сжатые сроки, но вот по-настоящему придти в отличное состояние — вряд ли. И дело тут не только в алкоголе, но и в обычной утомленности. Поэтому то время, пока ты добираешься в срочном порядке до работы (или куда там тебе надо было?) лучше всего потратить на сон. Ты же не собираешься в таком состоянии садиться за руль, верно?
Разгульное застолье доставляет много радости, но только поначалу. Если переборщить с алкоголем, беды окажется сразу две: отрезвить мертвецки пьяного человека и снять на утро чудовищное похмелье . Конечно, можно выждать время и неприятные симптомы пройдут сами собой. Однако есть несколько популярных народных средств, позволяющих быстро решить проблему – они описаны в книге «Русский народный лечебник». А другие популярные и проверенные методы, мы нашли в Интернете.
Народные средства, как быстро отрезвить пьяного человека:
1. Отрезвить пьяного быстро способен напиток, который готовят просто: в стакан холодной воды добавляют 5-6 капель нашатырного спирта. Напиток дают выпить пьяному или же разжимают рот и вливают, если человек пьян сильно.
2. Быстрое, простое и безвредное средство отрезвить пьяного человека за 5 минут – физическое воздействие. Нет, нет, грубую силу применять не понадобится. Когда пьяный лежит на спине, взять его голову так, чтобы ладони рук закрывали уши. Теперь нужно быстро и сильно потереть ладонями уши. Удивительно, но приток крови к голове приводит мертвецки пьяного человека в сознание уже через пару минут.
Как протрезветь за 5 минут в домашних условиях
1. Чтобы протрезветь быстро, за 5 минут , прежде всего, необходимо выгнать алкоголь из организма — выпить много воды. Она восстановит в мозге необходимый объем жидкости. Как это работает? Токсические продукты алкоголя выводятся почками, концентрация алкоголя в организме уменьшается, а трезвый разум возвращается.
2. Кстати говоря, активированный уголь протрезветь в домашних условиях не помогает — это заблуждение. Он способен лишь снять симптом местно — в кишечнике, если после застолья наблюдается легкое расстройство.
3. Кофеин стимулирует активность мозга, поэтому чашечка кофе отрезвит разум. Но при этом необходимо следить за количеством жидкости — воды пить больше и больше. Как протрезветь за 5 минут — пить кофе.
4. Еще одно эффективное отрезвляющее средство: Свежевыжатый сок лимона без воды и сахара выпить залпом.
Снять похмелье быстро народными средствами
1. Быстро снять похмелье помогает простое народное средство – напиток, который готовят самостоятельно. В стакан холодной воды добавляют 20 капель мятного спирта. Выпить средство нужно сразу. Спустя пару минут тошнота и головная боль проходят. Альтернатива — прохладный чай с мятой.
2. Ацетальдегид — продукт разложения этилового спирта — сильно расширяет артериальные сосуды. Накапливающиеся продукты интоксикации начинают отравлять организм. Мы чувствует тошноту и головную боль. Сузить сосуды помогает холодный душ и морозный воздух. Холод стимулирует кровоток. Главное — не переборщить, иначе может возникнуть обморожение.
3. Причина головной боли — обезвоживание организма. Что нужно сделать? Употреблять больше жидкости. Лучше всего — напитки, насыщенные полезными микроэлементами, витаминами, солями. Это может быть компотик из сухофруктов и тот же огуречный, капустный рассол, мясной бульон, кислые щи, арбуз, зеленый чай со свежевыжатым лимоном и медом. Молочные продукты здесь весьма эффективны, потому как молочные белки нейтрализуют яды, в том числе и алкогольные.
И, наконец, выбивать клин клином не стоит. Лучше всего снимать похмельный синдром безалкогольными методами — подручными народными средствами.
Чтобы не опьянеть надо:
— Употреблять алкоголь всегда на сытый желудок.
— Пить маленькими порциями, разговаривать.
— Не запивать крепкий алкоголь газированной водой. Углекислый газ усиляет всасываемость алкоголя в кровь.
— Не смешивать разные алкогольные напитки.
— Выпить 1 ст. л. растительного масла или съесть бутерброд с маслом за 30 минут до начала торжества. Масло обволакивает стенки сосуда и не позволит алкоголю быстро впитаться в кровь.
— Чтобы не опьянеть , перед приемом алкоголя надо выпить 20 капель настойки элеутерококка (продается в аптеке) или принять несколько таблеток активированного угля
— Если знаете, что придете в компанию, где придется много выпить, предварительно, за 2 часа стоит выпить рюмочку вина. Почему? Это запустит в организме выработку фермента, и когда начнется застолье, фермент будет разрушать алкоголь. В результате опьянение наступит позже.
Для начала плохие новости. Опьянение приходит, когда алкоголь уже в крови, а вытащить его оттуда мы никак не можем. Этанол перерабатывается ферментами со строго определённой скоростью, на которую мы не влияем, поэтому технически быстро протрезветь невозможно. Но можно прийти в себя и сосредоточиться, чтобы вызвать такси, добраться до кровати или хотя бы удержаться от глупостей.
Перестаньте пить алкоголь
При перегрузке алкоголем добавлять себе ещё - худшая идея. Останавливаем пьянку и не ищем, чем бы таким запить, чтобы отпустило.
Пить придётся много, очень много. Чем больше мы пьём, тем больше выделяем, а выделять нужно, чтобы вывести продукты распада алкоголя, избавиться от тошноты и обезвоживания. Поэтому надо входить в режим «пью и писаю».
Разрешается употреблять воду (только не газированную!), сок, компот, чай. Но в подпитии сложно заставить себя глотать просто воду или даже сок, а вот сладкий чай, как правило, заходит легче. Впрочем, если чай вы не любите, но способны пить воду, делайте так, как вам удобно.
А вот любимый крепкий кофе работает хуже. Кофеин сужает сосуды, помогает стать активнее, но в итоге он не способствует дезинтоксикации, то есть не устраняет опьянение. Хуже того: временная мобилизация после кофе может создать ложное впечатление, что всё в порядке и вы в норме, а это ведёт к самым удивительным и не всегда приятным открытиям.
В чае тоже есть кофеин, но его там , так что слегка взбодриться получится, а вот обмануть свои ощущения - уже нет.
Принимайте сорбенты
Когда вы только поняли, что перебрали, примите сорбенты. Они препятствуют всасыванию алкоголя, и что-то из выпитого не поступит в кровь. Обратной силы у сорбентов нет, то есть вы не протрезвеете, но хотя бы не станете пьянее.
Закусывайте
Это тоже способ замедлить всасывание алкоголя, если вы выпили рюмку и поняли, что она была лишней.
Когда перед глазами всё плывёт и вас подташнивает, возможно, рвота - неплохое решение. Если в желудке остался какой-то алкоголь, то он не поступит в кровь. Кроме того, организм не будет отвлекаться на пищеварение, когда уже занят переработкой этанола. Трезвее от этого не стать, но давящее чувство тошноты отступит, а это уже лучше, чем ничего.
Двигайтесь
Лучше всего гулять на свежем воздухе настолько быстрой походкой, насколько позволяет состояние. Это помогает сосредоточиться и немного прийти в себя.
Примите душ
Холодный душ - плохая идея. Он, конечно, действует примерно как крепкий кофе, но эффект отрезвления от него ложный. А вот заработать спазм сосудов или даже в пьяном виде под холодным душем можно. Так что вода должна быть тёплой. И, по сути, душ нужен, чтобы переждать в нём самые неприятные минуты, потому что так легче.
Помассируйте руки, стопы и уши
Это простые действия, которые помогают сконцентрироваться на ощущениях, усилить приток крови к голове (если речь про растирание ушей), так что на какой-то срок вам будет легче фокусироваться.
Все перечисленные полумеры помогают немного прийти в себя, но протрезветь можно только со временем. Понятно, что это время предпочтительнее провести во сне. Лучше даже вздремнуть 30 минут на кресле, чтобы набраться сил, чем превозмогать себя.
Но никогда не ложитесь спать, если еле-еле сдерживаете тошноту. Либо дождитесь, когда станет легче, либо вызовите рвоту, либо убедитесь, что рядом с вами есть человек, который сможет проследить за тем, как вы спите. Иначе вы рискуете захлебнуться рвотными массами в .
Чего делать не надо
Многие сайты дают больше советов о том, как быстро протрезветь. Эффект основан на одном: пока вы всё перепробуете, пройдёт какое-то время и вам станет легче. Но некоторые из этих способов опасны для здоровья. Итак, вам не надо:
- Курить. В крови и так убойный коктейль. Куда там ещё никотин?
- Пить лекарства. Не сочетайте никакие лекарства с приёмом алкоголя. Во-первых, если вы додумались до такой блестящей идеи, вы уже не в состоянии прочитать инструкцию. Во-вторых, лекарства выводятся так же, как и алкоголь: в основном печенью и почками, которые и так перегружены. В-третьих, вряд ли вы сможете верно оценить своё состояние, если лекарства с алкоголем вызовут побочные эффекты.
- Нюхать нашатырь. Только если вы не хотите, чтобы вас стошнило.
- Ходить в баню. Баня и правда приводит в чувство, но лезть в горячую парную пьяным не стоит: высок риск обжечься, перегреться или заработать инфаркт. Так что это способ для очень здоровых и не сильно пьяных.
- Тренироваться. Это просто небезопасно, когда вы пьяны. Скорее всего, вы заработаете травму, а не протрезвеете.
Запланированное торжество или внезапная встреча с друзьями практически всегда сопровождаются распитием спиртных напитков. И даже употребление незначительного количества алкоголя может стать причиной утреннего похмелья. Хорошо, если впереди выходные и у вас есть время, чтобы отоспаться и прийти в себя. В случае если после застолья вам нужно идти на работу или решать другие насущные вопросы, вам просто необходимо знать, .
Как отрезветь при легком опьянении
Есть несколько достаточно простых способов, при помощи которых, не будучи сильно пьяным, вы сможете решить проблему
- В очень холодной воде смочите махровое полотенце и интенсивно разотрите мочки ушей. Это усилит кровообращение и ускорит процесс отрезвления.
- К быстрому отрезвлению при легком опьянении вы сможете прийти, съев несколько долек цитрусовых (все равно каких - лимон, апельсин, грейпфрут). Если дома нет фруктов, можно их заменить несколькими таблетками витамина С.
- Общее состояние организма поможет также восстановить контрастный душ и крепкий кофе без сахара.
- Утром можно совершить легкую пробежку.
Если же простые окажутся не очень эффективными, можно обратиться к медикаментам.
Средства из аптеки
В поисках способов и средств, , отправляйтесь в аптеку. Препараты, помогающие быстро отрезветь, постоянно обновляются и становятся все более эффективными. Фармацевт наверняка порекомендует вам один из следующих препаратов:
- "Алка-Зельтцер" - это популярное средство на основе ацетилсалициловой кислоты, соды и лимонной кислоты. Чтобы эффект наступил быстро, нужно за раз выпить несколько таблеток.
- Активированный уголь - очень сильное средство для детоксикации организма. Для достижения желаемого результата выпейте не менее восьми таблеток.
- Снизить эффект опьянения и быстро привести человека в нормальное состояние может препарат «Антипохмелин». В его основе содержатся кислоты янтарная и фумаровая, а также глутаминовая и аскорбиновая. Он обладает сильным противоалкогольным действием.
- Рекомендуется принимать также мочегонные средства. Они блокируют всасывание спиртного слизистой. А самый эффективный способ борьбы с опьянением - не допустить всасывание алкоголя в кровь.
Если вы заранее знаете, что, возможно, придете домой навеселе, позаботьтесь о том, чтобы в домашней аптечке были средства, с которыми вам не придется долго думать, условиях.
Домашние рецепты
Чтобы решить проблему, и вернуть себе ясность мышления, можно использовать некоторые проверенные домашние рецепты.
- Приготовьте чай из обычной мяты, а если сушеной травы нет, то можно развести в стакане воды 20 капель настойки. Если напиток выпить сразу, головная боль и чувство тяжести быстро исчезнет.
- Можно заварить крепкий чай, добавив в него имбирь с медом. Этот напиток также способен быстро вернуть вам ясность сознания.
- Еще можно приготовить комбинированную смесь, смешав кефир с лимонным соком и таблетками активированного угля в количестве 8-10 штук. Приготовленный состав выпейте сразу.
- Отличный способ быстро справиться с алкогольным опьянением - развести в стакане воды четыре столовых ложки яблочного уксуса. Чтобы напиток не показался вам слишком кислым, можете его подсластить сахарам или медом.
Коктейли на основе куриных яиц
Иногда степень опьянения бывает настолько сильной, что решение вопроса, что сделать, чтобы отрезветь , лучше переложить на домашних. У каждого дома наверняка найдутся куриные яйца, а на их основе можно приготовить действительно чудодейственные отрезвляющие коктейли. Рассмотрим несколько вариантов.
- Нужно взять один яичный желток и смешать его с тремя каплями лимонного сока и одной каплей растительного масла. Затем вмешать еще две чайной ложки томатной пасты и добавить понемногу черного и красного молотого перца. Полученный коктейль выпейте залпом. Вкусовые ощущения будут не самыми приятными, зато облегчение почувствуете практически сразу.
- Взять те же ингредиенты, что и в первом коктейле, только вместо лимона добавить чайную ложку коньяку, все хорошо смешать. Опять же выпить залпом.
- Одно сырое яйцо смешать со стаканом томатного сока, добавить немного тертого имбиря и черного перца.
Можно просто выпить одно сырое яйцо, но это будет эффективно при легкой степени опьянения. В случае же явного «перебора» спиртных напитков лучше все-таки воспользоваться одним из рецептов яичного коктейля.
Как отрезветь за час. Самые эффективные методы
Рассмотрим еще несколько способов, которые ускорят процесс отрезвления.
- Самым эффективным, безусловно, является полное выведение алкоголя из желудка. Но этот способ поможет только в случае, если алкоголь вы приняли совсем недавно. Для этого нужно постараться вызвать рвоту. Если для вас это затруднительно, можете спровоцировать ее при помощи горячего соленого кофе. Правда, рвота приводит организм к обезвоживанию. Поэтому нужно наполнять организм жидкостью. Хорошо для этого подойдет минеральная вода «Боржоми».
- Если же человек уже сильно пьян, неплохо буде почистить желудок с помощью соды. Для этого одну столовую ложку соды нужно развести в одном литре кипяченой воды комнатной температуры. Ну а выпьете, сколько сможете. После этой процедуры обязательно примите активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 килограммов веса, а потом еще таблетку аспирина.
Как протрезветь на короткий срок
Важно знать, что любая попытка протрезветь в домашних условиях не устраняет полностью опьянение, а только временно приводит нервную систему к повышенному тонусу. Поэтому принимать подобные попытки есть смысл в том случае, когда сохранять ясность ума вам потребуется непродолжительное время (например, за час вы планируете завершить несколько начатых дел). Итак, как отрезветь за 1 час , что для этого наиболее эффективно?
- Используйте различные стимулирующие напитки - крепкий чай или крепкий кофе.
- Примите холодный душ или хорошо умойтесь холодной водой.
- Используйте пищевую кислоту для деактивации алкоголя в крови - лимонную или аскорбиновую.
- Можете пожевать лавровый лист - это также хорошо стимулирует.
- Можно вдохнуть пары нашатырного спирта.
Некоторые из рассмотренных способов рассмотрим более детально.
Как отрезветь за час с помощью чая или кофе
Если вы для отрезвления решили воспользоваться чаем или кофе, для этого готовится напиток очень крепкий.
- Чтобы приготовить крепкий кофе, возьмите не меньше четырех полных чайных ложек порошка на большую чашку воды (не менее двухсот граммов).
- Чай готовится очень темного цвета, практически непрозрачный, чтобы не было видно дна.
Правда, при этом нужно помнить, что напитки с такой крепостью могут привести к повышенному давлению. А если у вас есть проблемы с давлением, лучше воспользуйтесь другими способами.
Отрезвление при помощи пищевых кислот или нашатырного спирта
Рассмотрим более подробно еще два способа.
- Для начала мы должны знать, что любая кислота, вступая в реакцию со спиртом, приводит к его распаду на простейшие соединения. Например, аскорбиновой кислоты для процесса отрезвления понадобится примерно 2,5 грамма на 70 килограммов массы тела. Для получения раствора нужной концентрации в стакан воды нужно добавить чайную ложку без горки этого средства.
- Чтобы протрезветь при помощи нашатырного спирта, рекомендуется сделать несколько вдохов над открытым пузырьком с этим средством. Принимать аммиак внутрь категорически запрещено.
Продукты, помогающие быстро отрезветь
Важно знать, что существуют продукты, которые обладают хорошим отрезвляющим эффектом.
- Например, съеденные за один раз 200 граммов меда хорошо снимут опьянение.
- Также хороший отрезвляющий эффект при опьянении дают кисломолочные продукты, такие как свежий кефир или бифидок. Хотя сейчас вместо достаточно густого кефира все большую популярность приобретают жидкие кисломолочные напитки айран и тан.
Заключение
Перед тем как вы намереваетесь хорошо выпить на каком-либо мероприятии, усвойте несколько правил, чтобы избежать чрезмерного опьянения:
- старайтесь меньше курить, так как никотин усиливает действие спиртных напитков;
- не смешивайте спиртное со сладкими напитками - они также способствуют усилению опьянения;
- перед тем как выпить первую рюмку, съешьте что-нибудь сытное, ведь на голодный желудок действие горячительных напитков усиливается в несколько раз.
Необходимо, еще будучи трезвым, проанализировать свои возможности, чтобы потом не пришлось думать над темВедь вместо того, чтобы искать пути решения проблемы, лучше ее не создавать.
