Правильный рецепт приготовления воды сасси. Как сделать воду Сасси для похудения? Рецепт и отзывы

Известно много различных средств, которые помогают достичь хороших результатов в процессе похудения. Большой популярностью пользуется напиток, придуманный в Америке – вода Сасси. Готовится он легко и из доступных продуктов, каждый из которых обладает важными полезными свойствами.

Вода для похудения Сасси

Свойства этого напитка обусловлены использованием полезных продуктов. При правильном употреблении можно улучшить обмен веществ, работу ЖКТ, а также ускорить процесс сжигания жира. Видя такой перечень пользы, можно не сомневаться в том, способствует ли вода Сасси похудению или нет. Еще она насыщает организм витаминами, минералами и другими важными для здоровья веществами. Как ни странно, помогает такая вода утолить голод, создав ощущение сытости, что дает шанс сократить калорийность рациона. Каждый из используемых ингредиентов обладает рядом важных свойств для похудения.

1. Имбирь . Жгучая специя способствует ускорению тока лимфы, очищая организм от токсинов. Имбирь улучшает процесс пищеварения и работу ЖКТ. Он является главным жиросжигающим компонентом, который содержит вода Сасси для похудения.
2. Огурец . Низкокалорийный продукт, способный активировать процесс удаления солей тяжелых металлов из организма. Ускоряет он процесс вывода вредных веществ, поскольку обладает легким мочегонным действием.
3. Лимон . Цитрус богат различными полезными биологически активными веществами. Он не дает шанса углеводам превратиться в жир, что важно для похудения.
4. Мята . Ароматное растение обладает успокаивающим действием, помогая снижать аппетит. Еще мята, входящая в воду Сасси для похудения, способствует очистке организма от шлаков.

Вода Сасси – рецепт для похудения

Чтобы получить полезный напиток, необходимо использовать свежие продукты, которые не должны быть мягкими и храниться до готовки в холодильнике не больше трех дней. Благодаря этому в них будет сконцентрирована максимальная польза. Не стоит готовить воду в больших количествах, и лучше делать новую порцию каждый день. которой является простым и доступным, готовится из чистейшей воды и лучше всего брать минеральную негазированную или талую.

Ингредиенты:

• вода – 2 л;
• имбирь – 1 ст. ложка;
• огурец и лимон – по 1 шт.;
• мята – 12 листиков.

Приготовление:

1. Корень измельчите, чтобы получилась кашицеобразная масса.
2. С огурца снимите кожуру и нарежьте его с лимоном дольками.
3. Мяту порвите руками. Смешайте все составляющие и поставьте в холодное место на 15 ч.

Вода Сасси с лимоном

Кроме классического рецепта с полезным цитрусом, есть и другой альтернативный рецепт. В его состав входит шалфей, который обладает способностью притуплять голод. Подобные свойства имеет и лимонная вербена, которая есть в представленном рецепте. Вода Сасси для похудения станет отличным освежающим средством в летнее время, помогая быстро утолить жажду и одновременно улучшая процесс протекания обменных процессов.

Ингредиенты:

• вода – 2 л;
• корень имбиря – 1 ч. ложка;
• огурец, лимон, мандарин – по 1 шт.;
• лимонная вербена и шалфей – по 5 листиков;
• мята – 12 листиков.

Приготовление:

1. Корень измельчите на терке, а огурец и лимон нарежьте кружочками.
2. С мандарина снимите кожуру, а затем, удалите пленки, чтобы получилась чистая мякоть.
3. Травы порвите руками, чтобы выделился сок.
4. Смешайте все составляющие и залейте их водой. Настаивайте несколько часов.

Вода Сасси с апельсином

Многим не нравится природная горчинка имбиря, но это не значит, что нет другой возможности наслаждаться вкусом и получать пользу от напитка. Есть альтернативный рецепт с добавлением апельсина, который полезен для похудения. Цитрус улучшает обменные процессы, а еще он является некалорийным фруктом. Ученые называют апельсин натуральным антидепрессантом. Напиток Сасси для похудения готовится за считанные минуты.

Ингредиенты:

• вода – 2 л;
• апельсин – 1 шт.;
• лимонная вербена, шалфей, мята – по 4 листика.

Приготовление:

1. Мытый апельсин нарежьте тонкими кружочками, а травы порвите руками.
2. Смешайте все составляющие и залейте водой.
3. Настаивайте на протяжении 12 ч.

Вода Сасси с корицей

Для похудения можно использовать напиток с корицей и медом. Любимая многими пряность способствует расходу глюкозы, которая не откладывается в жир, а продукт пчеловодства важен для нормальной работы пищеварительной системы, печени и укрепления иммунитета. Нельзя не отметить еще одно свойство – оказание положительного влияния на деятельность нервной системы. Рецепт воды Сасси для похудения является простым и доступным.

Ингредиенты:

• корица – 0,5 ч. ложки;
• кипяток – 1 ст.;
• мед – 1 ч. ложка;
• лимон и имбирь – по 1 кусочку.

Приготовление:

1. В воде размешайте корицу и настаивайте на протяжении получаса.
2. Когда жидкость станет теплой, добавьте остальные ингредиенты и выпейте.

Вода Сасси – как правильно пить?

Чтобы ощутить на себе заявленный эффект, употреблять напиток необходимо по определенным правилам. Суточная норма составляет минимум 7-8 ст., но не стоит пить больше трех литров. После того, как вес будет сброшен, для поддержания результата употреблять такую воду можно 1-2 раза в неделю. Важно знать, как пить воду Сасси для похудения, чтобы получить максимальную пользу.

1. Первый раз выпить напиток необходимо натощак, чтобы .
2. По стакану рекомендуется выпивать за полчаса до приема пищи, что поможет быстрее насытиться.
3. После еды вода Сасси для похудения должна потребляться не раньше чем через час. Запивать ею пищу запрещено.
4. Не стоить пить воду за 1-1,5 ч. до сна, поскольку утром на лице непременно появится отечность;
5. Разовый прием не должен превышать 200 г.

Вода Сасси – сколько дней можно пить?

Если цель употребления напитка заключается в похудении, тогда его необходимо пить в течение 28 дней, следуя любой из схем представленных выше. Чтобы избавиться от лишних килограммов, важно изменить и питание, отказавшись от вредной пищи. После указанного промежутка времени лимфодренажная вода Сасси может употребляться в качестве освежающего напитка.

Диета Сасси «Плоский живот»

Чтобы увидеть на весах желаемый минус, пить только полезный напиток недостаточно и придется изменить привычки в питании. Диета для похудения не является голодной или строгой, что не может не радовать. Нужно перейти на ПП и результат не заставит себя ждать. Ежедневно нужно пить напиток Сасси в объеме двух литров. Диета длится на несколько этапов:

1. Первый этап продолжается четыре дня. На протяжении этого периода необходимо питаться в привычном объеме, но нельзя есть жирную, соленую и острую пищу. К концу четвертого дня следует начать уменьшать размер порции.
2. Второй этап то же длится четыре дня. Калорийность рациона уменьшается до 1400 ккал в сутки. Чтобы добиться этого значения, необходимо отказаться от сладостей, выпечки, жирного и копченого. Сокращается количество потребляемых круп и основной упор нужно делать на овощи и фрукты.
3. На протяжении следующих двух недель необходимо продолжать правильно питаться, не повышая калорийность больше значения в 1600 ккал.

Вода Сасси – противопоказания

Имея широкий перечень полезных свойств, в некоторых случаях напиток может причинить вред. Нельзя пить такую воду людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, которые входят в рецепт приготовления. В большинстве случаев аллергия возникает на цитрусовые фрукты. Нельзя пить такую воду людям, у которых почечная недостаточность, гастрит и язва. Противопоказания касаются женщин, которые вынашивают ребенка и кормят грудью. Побочные эффекты вода Сасси не имеет, если не пить напиток в больших количествах.

Что интересного ждет Вас в статье?

Потерять вес и получать идеальную форму, чрезвычайно популярная цель среди многочисленных дам. Однако многочисленные диеты имеют тенденцию давать лишь краткие результаты. Именно поэтому многие диетологи признают, что важно для сохранения результатов изменить свой образ жизни, а также правильно пить воду для похудения.

Эта цель может быть достигнута не только за счет расширения и корректирования режим питания, но и дополнительное использование специально питьевой детокс-воды, которая называется Сасси, которая в настоящее время достаточно хорошо известна и широко используема.

Ее изобретателем является американский колумнист ― Синтия Сас, которая является опытным диетологом. После того, как Синтия столкнулась с проблемой ожирения, ею был разработан свой, новый подход к снижению веса, стремящийся помочь всем дамам, желающим избавиться от лишнего веса.

Она поставила воду в качестве безусловного победителя среди наиболее эффективных диетических пунктов, которая в течение месяца, без особых физических нагрузок, и прежде всего без опасности для здоровья, может способствовать потере до 4-9 килограммов лишнего веса.

Синтия Сас запатентовал рецепт разработанной ею детокс-воды с помощью, которой можно похудеть.

Для того чтобы сделать воду Sassy, вам потребуются такие компоненты:

• 2 литра фильтрованной или кипяченой холодной воды,
• 1 лимон нарезанный,
• 1 средний огурец нарезать ломтиками,
• 1 чайная ложка тертого корня имбиря,
• 5-7 свежих листьев мяты или 1 чайная ложка сушеного, которые можно найти в любой аптеке.

Огурцы, как известно, содержат минимум калорий и действуют как мочегонное средство, также они содержат высокое количество пищевых волокон. Они являются прекрасной пищей для потери живота жира на животе, бедрах и боках.

Лимоны и лайм имеют высокое содержание пектиновых волокон, которые помогают подавить тягу к еде. Они также помогает организму избавиться от шлаков путем его очищения и детоксикации. Когда сок извлеченный из цитрусовых полностью усвоиться организмом и его минералы будут диссоциированы в кровотоке, появится эффект подщелачивания. Это помогает вашему организму изгнать из печени все токсины, которые препятствуют сжиганию жиров.

После того, как организм избавиться токсинов, процесс сжигания живота жира будет проходить быстрее и эффективнее

Мята используется в качестве подавления аппетита, она контролирует тягу к еде довольно эффективно. Мало того, она придает воде освежающий вкус и аромат.

Имбирь способствует ускорению метаболическим процессам, а также повышает работоспособность и бодрит, что также положительно влияет на процесс сжигания жира и последующего похудения.

Вода поддерживает жизнь, она увлажняет тело, смазывает суставы и мышцы во время тренировки, и если регулярно ее пить также уменьшает тягу к пище.

Рецепт приготовления воды для похудения от Синтии Sassy

Все ингредиенты помещаются в кувшин или другую емкость и заливаются холодной очищенной водой и хранят воду в холодильнике до употребления — эта вода должна отстаиваться там, в течение 8-10 часов.

Приготовьте воду для похудения вечером, пусть ночью она настоиться и употребляйте ее на следующие сутки в течение всего дня.

Вода Сасси: как правильно пить?

Употреблять этот напиток для похудения необходимо курсами в течение 3 дней, затем необходимо сделать 1 недельный перерыв и повторить курс еще в течение 3-х дней, ограничений в количестве курсов нет.

Начните каждое утро пить воду Sassy, употребляйте ее в течение дня с маленькими перерывами, с утра до ночи. Вечером снова приготовьте следующую порцию воды для похудения. Эта невероятная вода Sassy дает потрясающие результаты. В то же время, нет никаких ограничений питания.

Вода Сасси: противопоказания

Нет никаких существенных противопоказаний к использованию этой воды, но Синтия Сас не рекомендует его использование напитка во время беременности и кормления грудью, а также для тех, кто страдает от гастрита или язвы желудка из-за повышенной кислотности, а также противопоказана для лиц, которые склонны аллергическим реакциям на любые компоненты воды Sassy.

Вода Сасси результаты и отзывы

О таком напитке, как вода Сасси для похудения, слышали уже очень многие – ее называют волшебным напитком , говорят, что можно пить лишь ее и сильно похудеть, не соблюдая никаких диет. Правда ли это?

Рецепт напитка был разработан американским диетологом Синтией Сасс. Цель напитка Сасси для похудения – повышение метаболизма, расщепление жиров, улучшение пищеварения, очищение организма от токсинов и шлаков и подготовка организма к диетам для похудения. Едва появившись, напиток Сасси быстро завоевал популярность – его легко готовить, просто употреблять, и он на самом деле помогал худеть.

Рецепт напитка для похудения Сасси действительно очень прост. Он готовится с вечера и выпивается в течение следующего дня. Для приготовления дневной порции напитка Сасси для похудения вам понадобятся :

• 2 литра воды (чистой питьевой без газа и без добавок, очень полезно использовать для приготовления напитка талую воду);
• 1 небольшой огурец;
• 1 средний лимон;
• 10-15 листочков свежей мяты;
• 1 чайная ложка корня имбиря (его нужно очистить и натереть на терке либо нарезать маленькими кусочками).

Измельченные ингредиенты смешайте с водой и поставьте в холодильник на ночь. Начинать пить воду Сасси нужно натощак, с самого утра. Стакан воды выпивается за полчаса до завтрака, а остальное количество вам нужно выпить постепенно в течение дня. Употребление 2 л воды напитка для похудения Сасси в день является оптимальным. Увеличивая это количество, будьте осторожны – более 3 л воды Сасси в день может оказать сильную нагрузку на сердечнососудистую и пищеварительную системы.

Летом вода Сасси освежит и утолит жажду, зимой – восполнит ваш запас витаминов, взбодрит и слегка согреет благодаря согревающей способности имбиря. Летом напиток Сасси для похудения можно сделать еще вкуснее, добавив в него апельсин или мандарин и несколько веточек шалфея . Напиток Сасси для похудения не только успешно борется с лишним весом – он обладает обезболивающим эффектом, улучшает работу всего организма, стимулирует иммунную систему, поднимает настроение. Вода Сасси особенно полезна для женщин – ведь мята, входящая в ее состав, стимулирует выработку женских половых гормонов.

Как пить напиток Сасси для похудения

Пить напиток Сасси для похудения нужно в течение 4 дней перед любой диетой. Так вы повысите метаболизм, очистите организм и запустите процесс сжигания жиров. Периодически разрешается употребление напитка Сасси для похудения и во время диет – он помогает поддерживать скорость обменных процессов на высоком уровне, способствует очистке организма и повышает расщепление жиров. Кроме того, воду Сасси можно употреблять и просто в качестве освежающего и бодрящего напитка, но не превышайте рекомендуемое дневное количество.

Конечно же, слухи о том, что вода Сасси позволяет избавиться от лишнего веса без диет и спорта, сильно преувеличены. Конечно, напиток Сасси для похудения очень эффективен, но он поможет вам только в том случае, если вы прикладываете все усилия для того, чтобы избавиться от лишнего веса – ограничиваете рацион, употребляете только полезные продукты, занимаетесь спортом.

Кому нельзя пить напиток для похудения Сасси

Употреблять воду Сасси можно не всем – имеются противопоказания. Такими противопоказаниями являются:

• аллергия на любой компонент напитка;
• выраженная почечная недостаточность;
• гипертония;
• хронические заболевания внутренних органов;
• заболевания сердечнососудистой системы;
• заболевания органов желудочно-кишечного тракта.

В чем польза напитка Сасси для похудения

Каждый компонент напитка Сасси очень полезен. Имбирь согревает, повышает иммунитет, очищает организм, улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и способствует расщеплению жиров, тонизирует, выводит из организма токсины, соли, а также излишки холестерина, притупляет голод, очищает кровь.

Лимон содержит много витаминов, эфирных масел и органических кислот, он благоприятно сказывается на пищеварении, а также ускоряет расщепление жиров.

Огурец содержит витамины и микроэлементы, полезные для организма, а также полезную клетчатку. Он обладает мягким мочегонным действием, а также укрощает аппетит и не дает углеводам превращаться в жиры. Еще одно очень полезное свойство огурца – это действенный афродизиак.

Мята успокаивает, очищает организм от токсинов, подавляет чувство голода и улучшает сон.

Отзывы о воде Сасси для похудения

Те, кто ждал от воды Сасси чуда, начав употреблять ее, разочаровываются – все-таки это не волшебный напиток, и если вы не меняете свой рацион, никакая вода Сасси не поможет вам избавиться от лишнего веса. Но отзывы о воде Сасси для похудения от тех, кто применял ее в начале и во время диет, позволяют судить о ее эффективности . Применявшие воду Сасси отмечают не только ее жиросжигательный, но и энергетический эффект – ингредиенты напитка подобраны так, что он заряжает вас энергией надолго. В отзывах о воде Сасси для похудения люди отмечали, что во время ее употребления они не чувствовали характерной для всех диет вялости, сонливости или снижения работоспособности. Наоборот, вода Сасси позволяет человеку быть бодрым и активным в течение всего дня.

Особенно эффективным, по отзывам, оказалось совмещение диеты, употребление воды Сасси и занятий спортом. Такая «тяжелая артиллерия» не оставляет лишним килограммам никаких шансов.

Имбирная вода для похудения

А что же делать, если всех ингредиентов для приготовления напитка Сасси для похудения в доступности нет? Например, зимой свежую мяту бывает найти не очень просто, да и огурцы, продающиеся зимой в супермаркетах, не вызывают доверия – вкус у них «химический», да и запах какой-то странный, будто бы искусственный.

На самом деле, вы можете приготовить вариант воды Сасси – имбирную воду для похудения. Смешайте с водой тертый имбирь, выдавите туда же сок из одного лимона или поместите измельченный лимон (можно вместе с цедрой – так даже будет полезнее), и пейте так же, как рекомендуется пить воду Сасси. Основные характеристики и свойства напитка сохраняются – благодаря имбирю и лимону он эффективно борется с лишним весом, ускоряя метаболизм, подавляя аппетит и очищая организм. В имбирную воду для похудения можно добавлять мед, также вы можете готовить чай с имбирем – в зимний период такой чай будет согревать вас и защищать от простуд. Кроме того, в воду или чай с имбирем можно добавлять сок свежих ягод, корицу, различные травяные отвары (ромашки, смородины, календулы, шиповника и т.д.). Если у вас нет проблем с органами пищеварения, в этот напиток для похудения можно добавлять небольшое количество красного перца – он отлично тонизирует, ускоряет обмен веществ, согревает и улучшает пищеварение, а также способствует расщеплению жиров.

Имбирная вода для похудения, как и вода Сасси, может быть использована в качестве начала и сопровождения любой диеты либо в качестве полезного жиросжигательного напитка. Многие рекомендуют заменять этим напитком ужин, но будьте осторожны – имбирь сильно бодрит, поэтому если у вас имеются проблемы со сном, лучше последний стакан имбирной воды для похудения выпивайте до 16:00.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее: (31 Голосов)

Не для всех

Бытует мнение, что вода есть один из самых важных граней для поддержания здоровья организма и стройности тела. Недавно на рынке появилась вода Сасси, помогающая без особых проблем избавится от лишнего веса.
Готовится напиток крайне просто. Я брала 8 стаканов чистой холодной воды, лимончик разрезала дольками, к нему огурец, тоже предварительно порезанный и очищенный от кожуры, ложку имбиря и несколько листочков мяты. Вода должна настояться.
Достаточно вкусный напиток, а охлажденный вообще изумительно. Пить его надо 2 литра в день, до 16.00 часов. Я готовила смесь вечером и выпивала на следующий день.
Первые два дня попали на выходные, в принципе не было не какого дискомфорта, только часто хотелось в туалет. Работаю я в офисе, с этим тоже справилась.
Где-то на четвертый день приема воды Сасси меня так скрутило. Появилась сильная боль в желудке, изжога и тошнота. Я с обострением гастрита попала в больницу. Оказывается лимон сильно повышает уровень кислотности желудка и оказывает раздражающее действие. Пролежала 10 дней, все обошлось, но больше зареклась не проводить эксперименты.

Вода сасси похудению не способствует

Много слышала положительных отзывов о воде сасси. Поскольку это очень просто, решила приготовить такую водичку у себя дома. Готовила сразу на весь день: в трехлитровую банку чистой воды добавляла немного мяты, лимончика и имбиря. Получился довольно вкусный коктейль, для летней жары - самое то. Банку всегда держу в холодильнике, холодненькая водичка прекрасно освежает.
Но кроме того, что это вкусно, больше никаких положительных эффектов мной не было замечено. Вода сасси совершенно не влияет на уменьшение веса. Я могу с полной уверенностью утверждать, что похудеть с ней не удается, ведь я пила её целых 6 недель, а вес уменьшился всего лишь на полкилограмма. Я даже результатом это считать не могу.
Да, многим якобы удается похудеть на воде сасси, но я не верю в это. Здесь, скорее всего, работает эффект плацебо. Девиз "пей и худей" в действительности совсем не работает. Да и компоненты воды сасси (кроме имбиря) не из тех, что кардинальным образом могут повлиять на вес.
Если Ваша цель, как и моя, сбросить лишний вес, лучше заняться спортом и подкорректировать свое питание (что, собственно, я и сделала), а не надеяться на сомнительную водичку.

Вкусная водица

Со стакана такой воды очень приятно начинать день. Только готовить ее нужно свежую, корки лимона начинают отдавать свою горечь, если вода стоит дольше 12 часов. Поэтому с утра пораньше я резала лимоны, а если знала, что водичка мне нужна до вечера, то обязательно срезала цедру, которая и дает горечь. По количеству всегда брала всего на глаз. Имбиря и огурца меньше, мяты и лимона или лаймов больше. Так вкуснее. Быть может кому-то нравятся более вкусы, тогда имбиря можно добавить и больше.
Если не лениться и готовить свежий напиток каждый день - получается вкусно.Воду такой напиток гонит отлично, к утру ни следа отеков ни на лице, ни на теле. Если пить положенные 8 стаканов воды сасси в сутки, то о нехватки жидкости можно забыть. Мне кажется, на фоне приема воды у меня и пищеварение улучшилось, пропало чувство тяжести после еды. Но на этом все плюсы кончаются. Похудеть так уж очень заметно я не смогла, хорошо если ушло пару кило, но не благодаря воде, а правильному питанию, которое с горем пополам осваиваю. Как способ сбросить вес не очень-то и работает.

Обычное прохладительное

Хвалёная вода Сасси, которая якобы должна расправиться в два счета с излишествами фигуры, на деле - банальный прохладительный напиток, неплохо утоляющий жажду, но и только. Периодически натыкаясь в интернете на рекламу чудодейственного напитка, приготовить который под силу даже школьнику младших классов, соблазнилась простотой рецепта и обещанным эффектом. Благо, все ингредиенты найдутся у любой домохозяйки: огурец, имбирь, огурец, лимон и листики мяты. А воды в кране - сколько угодно. Смешала компоненты, дала настояться и приступила к водяной диете.
Пила две недели по два литра в день, как и предписано. При этом, опять же по инструкции, питалась дробно, маленькими порциями, но часто. Ну что сказать - напиток своеобразный, вкус специфический, остро-кисленький, хорошо утоляет жажду, особенно если хранить в холодильнике. Но это, увы, и все плюсы. Вернее, вода Сасси по действию на организм при дробном питании, ничем принципиально не отличается от простой питьевой воды. Которую также рекомендуют выпивать в количестве двух литров. И которая точно также помогает выведению излишков липидов из организма при похудании. Разве что первые два-три дня действовало на меня как мочегонное, а потом, видимо, организм привык.

Хорошее средство

Воду Сасси очень легко приготовить, лично для меня. Я брала 2 литра воды (я брала бутилированную) в неё нарезала кусочками 1 лимон, 1 огурец, тёрла на мелкой тёрке корень имбиря, чтобы получилась 1 чайная ложка и добавляла мяту. Я заметила, что если добавить больше имбиря, то вода получалась уж слишком горькой и мне такая не нравится. И эти готовые 2 литра я ставила на ночь в тёмное место, чтобы настаивался мой коктейль. Нужно где-то 12 часов.
Утром я процеживала и пила эти 2 литра в течение дня. Вкус конечно ядерный, но что не сделаешь чтобы влезть в любимое платье. Могу отметить, что после приёма такого коктейля меньше хочется есть и я себя начала чувствовать более бодрее чем раньше. Однако, выпивать 2 литра такой воды в день сперва для меня оказалось тяжело. Прямо не лезло в меня такое количество жидкости. Потом стало легче. Также у меня наладился стул. А раньше у меня были запоры. И кожа на лице стала чище, пропали прыщи. Пить тяжело, а эффект хороший. Плюс я ещё ограничила себя в еде и в итоге избавилась от 5 лишних кг. Теперь делаю такой коктейль 2 раза в неделю, для закрепления результата. Ко вкусу надо привыкнуть и тогда этот коктейль будет казаться даже вкусным.

Результат почти нулевой

Наслушалась восторженных отзывов про "воду Сасси", тоже захотела испробовать. Рецепт приготовления простой, больших затрат по деньгам и времени не требует, да и сам принцип, когда ты пьешь водичку и худеешь, кажется заманчивым. Как всегда, то, что кажется простым, не помогает.
Значит, все что нужно это 8 стаканов воды, чайная ложка тертого имбиря, огурец и лимон, порезанные тонкими кружочками и несколько листиков мяты. Крайне доступный рецепт. Все это смешивается в емкости, накрывается крышкой и ставится в холодильник на ночь.
На следующий день получившуюся смесь надо постепенно выпить, а вечером приготовить новую. И так 4 дня.
Ограничений по еде нет. Думаю, весь эффект заключается в том, что когда пьешь много воды с тонизирующим эффектом, то аппетит притупляется. Я в эти четыре дня действительно ела меньше обычного. Ощущения странные. В отзывах много пишут об освежающем эффекте, о необыкновенной легкости и прочих радостях, но я не почувствовала никаких изменений в самочувствии, ни отрицательных, ни положительных.
Вода не слишком вкусная, надо сказать, и имбирь я не люблю, пересиливала себя. После четырех дней мучений взвесилась. До начала водной "диеты" была 60 кг. После стала 59, 5 кг. Если это и есть то самое обещанное похудение, то оно того не стоит. На третий день начались сильные покраснения на ногах и руках, они не проходили на протяжении нескольких дней, кроме того, они становились больше.
Я предположила, что у меня началась аллергия на имбирь, хотя я по жизни не аллергик.
Воду Сасси я сразу перестала пить, краснота прошла буквально за пару дней.
За ту неделю, что я пропила воду Сасси, у меня не было совершенно никаких перемен в весе: я не похудела даже на 100 грамм, объемы остались теми же.
Для меня эта водичка оказалась совершенно бесполезным методом, да еще и таким, который спровоцировал аллергию. Уж лучше пить просто много чистой воды, эффект явно будет лучше.

Вода Сасси – это легкий в приготовлении витаминно-минеральный коктейль, который нормализует работу органов ЖКТ и является эффективным жиросжигающим средством. Данный напиток для похудения богат витаминами, поскольку в его состав входят имбирный корень и лимон. Вода Сасси (Sassy water), кроме того, способствует восстановлению водного баланса в организме человека, стремящегося похудеть.

Польза лимонно-имбирной воды

Название витаминная водичка получила в честь своей создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass), диетолога, который заслужил признание у себя на Родине – в США и во всем мире. Почему вода Сасси полезна для похудения? Напиток стимулирует обменные процессы, улучшает работу желудка и кишечника, снижает газообразование, помогает скорому удалению из организма продуктов метаболизма, ускоряет распад жиров. Причем процесс похудения с помощью воды Сасси считается побочным, но приятным эффектом.

Как действует вода Сасси?

Одним из основных компонентов минерально-витаминного напитка является имбирь. Он ускоряет метаболизм и обладает согревающим действием, что возможно ощутить уже после первого выпитого стакана коктейля. Вода Сасси повышает тонус, оказывает обезболивающее действие, стимулирует работу внутренних органов человека, снижает уровень холестерина в крови. Имбирь, кроме того, является мощным антитоксическим средством, он приводит в норму кишечную перистальтику, благодаря чему происходит очищение желудочно-кишечного тракта.

Кроме пользы для здоровья, данный коктейль оказывает успокаивающее действие. Содержащаяся в витаминном напитке мята служит природным антидепрессантом и стимулирует образование женских половых гормонов, поэтому особенно полезной вода Сасси является для женщин. Свежий запах натурального коктейля бодрит, а легкая лимонная кислинка добавляет ему пикантности.

Когда, как и сколько дней можно пить воду

Сасси Коктейль Sassy Water необходимо принимать на протяжение 4 суток перед началом диеты. Он ускорит метаболизм и подготовит основу для началом выбранного метода похудения. Кроме того, воду Сасси допускается употреблять и во время приема пищи. Большинство диет основаны на ограничении потребления калорий, что заставляет организм сжигать жиры в стремлении восполнить дефицит калорийности. После этого он начинает адаптироваться под новый режим питания, сокращая основной обмен, экономя калории и замедляя метаболизм.

При одновременном приеме воды Сасси организм не замедляет обменные процессы, в чем и заключается предназначение коктейля. Ускорение метаболизма даже при сокращенной калорийности приведет к эффективному похудению. Добиться максимальной действенности коктейля возможно сочетая его прием с занятиями спортом.

Пить Сасси напиток для похудения вы можете постоянно без вреда для здоровья, если у вас нет каких-либо противопоказаний к содержащимся в нем ингредиентам. От потребления большого количества жидкости следует отказаться людям с болезнями почек и гипертонией. Чтобы увидеть результаты похудения, принимайте воду, как минимум в течение 2-3 недель.

Как правильно пить воду Сасси, чтобы похудеть

Чтобы избавиться от лишнего веса, воду Сасси пейте по определенной программе, разработанной автором методики.

1. Первый этап . На протяжение 4 дней выпивайте 8 или больше стаканов напитка в день. Причем суточное количество воды не должно превышать 4 литров, поскольку неизвестно, как на избыток жидкости могут отреагировать сердце и почки. Одновременно с приемом воды Сасси стоит сократить дневную сумму калорий до 1400 кКал, которые распределяются на 6-8 приемов еды. Первая порция напитка выпивается натощак утром.
2. Второй этап . В последующие 4 дня воды стоит пить столько же, но калорийность дневного меню должна быть равна 1600 кКал с распределением на 4 приема пищи (по 400 кКал на каждый перекус). В это время исключите из рациона кофе, сок, сладости, газировку соль, кисломолочные и молочные продукты, чай, черный хлеб.

Как приготовить воду Сасси для похудения

Витаминный эликсир молодости от Синтии Сасс не является дорогостоящим продуктом для похудения, которыми заполнены прилавки современных аптек и магазинов. Приготовить это эффективное средство для стройности не сложно даже в домашних условиях, используя исключительно доступные и натуральные ингредиенты. Как делать воду Сасси?

Пошаговый рецепт приготовления классической воды Сасси

Вода Сасси для похудения даст ожидаемый положительный результат лишь в случае соблюдения правил ее приготовления. Для получения жиросжигающего коктейля крайне важно выбирать свежие, натуральные продукты.

Ингредиенты :

• 2 л воды.
• Корень имбиря.
• Огурец без кожи.
• 10 листочков мяты перечной.

Приготовление :

1. Имбирь измельчите до состояния кашицы, огурец нарежьте кружочками.
2. В чистую стеклянную жидкость поместите столовую ложку имбирной массы, мяту и кусочки огурца.
3. Залейте ингредиенты водой и оставьте в холодильной камере на ночь (10-12 часов). За это время вода Сасси насыщается витаминами и полезными микроэлементами.

Цитрусовая вода Сасси

Данный рецепт не отличается от классического напитка Сасси по эффективности. Однако он является альтернативным вариантом на случай, если вкус традиционного коктейля вам не понравился. Дополнительно в напиток кладут травы и цитрус – лимон, мандарин, грейпфрут или апельсин.

Ингредиенты :

• 2 л очищенной воды.
• Мята.
• Лимонная вербена.
• 2 листика шалфея.
• Цитрус на выбор.

Приготовление :

1. В приготовленную воду добавьте мелко нарезанный с кожурой лимон/апельсин/грейпфрут.
2. Добавьте в емкость листья шалфея, мяты и вербену.
3. Отправьте воду Сасси в холодильник настояться (хватит 10 часов), после чего она готова к употреблению.

Рецепт напитка без мяты

Не всегда, особенно в зимний период, удается отыскать свежую мяту. На этот случай существует простой вариант приготовление воды Сасси без нее.

Ингредиенты :

• 2 л воды.
• Целый лимон.
• Имбирь (корень).
• Свежий огурец.

Приготовление :

1. Неочищенные лимон и огурец порежьте тонкими пятаками.
2. Имбирный корень натрите на терке в таком количестве, чтобы получилась столовая ложка с горкой.
3. Все ингредиенты поместите на дно трехлитровой банки, наполните ее холодной водой. Учтите, что коктейль лучше хранить в стекле, а не в пластике, поскольку кислота с искусственным материалом может вступить в реакцию.
4. Оставьте емкость с вечера в холодильнике, утром напиток Сасси будет готов.

Метод заваривания

Любителям насыщенного вкуса и яркого аромата стоит попробовать заварной вид напитка Сасси. Ингредиенты: Корень имбиря. Лимон. Литр воды.

Приготовление :

1. Имбирь натрите либо перемелите в блендере.
2. Лимон помойте, нарежьте дольками.
3. Оба продукта поместите в емкость объемом 1,5 литра, залейте кипятком.
4. По желанию подсластите напиток Сасси медом.
5. Через 15-20 минут коктейль охладите и приступайте к приему.

Условия хранения напитка Сасси

Диетическую воду Сасси держите в холодильнике либо другом прохладном месте, куда не падают солнечные лучи. Если не придерживаться данных условий хранения, напиток быстро потеряет полезные свойства и перестанет быть эффективным средством для расщепления жиров.

Диета с водой Сасси

Чтобы похудеть, применяя воду Сасси, следует соблюдать низкокалорийную диету. Причем лучше кушать часто, но малыми порциями. Выбирайте такие продукты для меню, которые не способствуют вздутию живота. Легкий напиток Сасси допускается пить в любое время дня, однако лучше делать это между приемами пищи за полчаса до очередного перекуса.

Основные правила диеты с водой Сасси :

1. Употреблять 1400-1600 Ккал в сутки.
2. Не допускать длительных перерывов между едой (максимум – 4 часа).
3. В каждом приеме пищи должны присутствовать мононасыщенные жиры, они заменят трансжиры, которые вы привыкли употреблять.

Продукты, которые стоит кушать на диете Сасси:

• Овощи, фрукты.
• Цельнозерновые изделия.
• Растительное масло.
• Диетические сорта рыбы, мяса.
• Зелень (петрушка, сельдерей, укроп, др.).
• Нежирное молоко, кефир, простокваша.
• Черный горький шоколад.
• Семечки, орехи.
• Натуральные пряности.
• Оливки.

Что запрещено к употреблению:

• Соль.
• Газировка, алкоголь, квас.
• Лук, брокколи, бобы.
• Обработанные пищевые продукты типа колбас, полуфабрикатов, консерв.
• Углеводная пища (хлебобулочные продукты, бананы, макароны).

Побочные эффекты и противопоказания

Вода Сасси для похудения противопоказана тем, кто страдает аллергией на какой-либо ингредиент напитка. Кроме того, лучше воздержаться от подобной диеты людям с заболеваниями пищеварительной системы (язва, гастрит, колит), почечной недостаточностью, гипертонией. На некоторых вода Сасси может оказывать седативный эффект, поэтому врачи не рекомендуют пить напиток для похудения людям, чья работа требует сосредоточенности.

Видео: Как похудеть за неделю: ВОДА САССИ