Здоровье
Многим из нас знакома ситуация, когда вы выпивали несколько алкогольных напитков и задавались вопросом, когда же вы протрезвеете.
Как долго алкоголь остается в организме, и можно ли ускорить процесс его выведения ?
Ответ, конечно, зависит от того, сколько вы выпили. Чем больше вы выпили, тем выше уровень алкоголя в крови, и тем дольше он будет выводиться из вашей системы.
И хотя некоторые люди, в зависимости от половой принадлежности, веса и других факторов, пьянеют быстрее других, мы все трезвеем с одинаковой скоростью .
Выведение алкоголя из организма
Когда вы потребляете алкоголь, он сначала попадает в пищеварительную систему. Однако алкоголь переваривается не так, как еда и другие напитки. Около 20 процентов алкоголя из напитка попадает прямиком в кровеносные сосуды, а оттуда в мозг. Остальные 80 процентов идут в тонкий кишечник , а потом в кровоток.
И на последней стадии алкоголь выводится из организма через печень.
Печень берет на себя львиную долю работы по переработке алкоголя, нейтрализуя токсичные вещества, расщепляя его и выводя его из организма. У всех печень перерабатывает алкоголь с одинаковой скоростью, примерно 30 мл в час .
Стандартный спиртной напиток: баночка пива 360 мл, бокал вина 177 мл или стопка крепкого алкогольного напитка содержат примерно 29 мл алкоголя. Таким образом, один такой напиток остается в организме около 1 часа.
Любые проблемы с печенью могут замедлить этот процесс. Хотя алкоголь выводится с постоянной скоростью, некоторые люди ощущают воздействие алкоголя дольше. Это связано с концентрацией алкоголя в крови, которая отличается у разных людей и в зависимости от ситуации.
Через сколько алкоголь выветривается из организма
Обычно действие алкоголя начинает проявляться уже через 10 минут и достигает максимума через час после потребления . Алкоголь остается в крови, пока не будет расщеплен в печени. Одна единица алкоголя остается примерно 2 часа после потребления.
Вот общее значение для того, сколько времени нужно для усваивания разных алкогольных напитков.
Небольшая порция спиртного – 1 час
570 мл пива – 2 часа
Большой бокал вина - 3 часа
Несколько алкогольных напитков - несколько часов
Сколько держится алкоголь в крови (таблица)
Стоит помнить, что на концентрацию алкоголя в крови влияет:
Общее количество алкоголя
Общее количество алкоголя, которое вы потребили, повлияет на то, сколько оно останется в вашем организме. Чем больше алкогольных напитков вы выпили, тем дольше времени понадобится, чтобы вывести его из вашей системы.
Крепость напитка и его газирование
Чем больший процент алкоголя в напитке, тем легче он достигнет высокой концентрации в крови. Например, человек выпивший пиво, потребляет около 3-6 процентов объемного содержания алкоголя, в то время, как человек, выпивший водку, потребляет больше 40 процентов объемного содержания алкоголя.
Также газированные напитки обычно поглощаются быстрее негазированных, и поэтому вы опьянеете быстрее. Это связано с тем, что газирование вытесняет алкоголь из желудка в кровоток.
Возраст
Чем моложе человек, тем эффективнее он метаболизирует алкоголь. Люди старшего возраста тяжелее перерабатывают алкоголь из-за снижения уровня ферментов.
Процент жира и мышц
Люди с большим содержанием жира в соотношении с массой тела сложнее поглощают алкоголь. Это связано с тем, что жир содержит минимальное количество воды, из-за чего алкоголь дольше остается в кровотоке, пока он не будет переработан печенью. В то же время люди, у которых процент содержания жира меньше, а мышечной массы больше, усваивают алкоголь эффективнее.
Вес
Высокий человек с большей массой тела может осилить большее количество алкоголя, чем люди невысокие с небольшим весом. Так как мужчины обычно выше и тяжелее женщин, им требуется больше спиртных напитков, чтобы опьянеть. При одинаковом количестве выпитых напитков у мужчины алкоголь будет выведен быстрее, чем у женщины, потому что он выпил меньше соразмерно своей массе тела.
Прием пищи
Если вы съели что-то до или вместе со спиртным напитком, концентрация алкоголя в крови у вас будет меньше, чем у человека, выпившего на голодный желудок. Еда удерживает алкоголь в желудке дольше перед тем, как он попадет в кровоток.
Генетика
На нашу способность усваивать алкоголь также влияет генетика. Если у вас есть генетическая аномалия, влияющая на ферменты, перерабатывающие этанол, это может привести к непереносимости алкоголя и более сильной детоксикации.
Обмен веществ
Люди с ускоренным обменом веществ перерабатывают алкоголь более эффективно, чем те, у кого замедленный обмен веществ. На обмен веществ могут повлиять генетические факторы, а также питание, сон, физическая активность и стресс.
Половая принадлежность
Так как у женщин меньше процент воды и больше процент жира в организме по сравнению с мужчиной, алкоголь остается в их организме дольше. Это частично объясняет, почему концентрация алкоголя в крови у женщин быстрее достигает высокого уровня, чем у мужчин при одинаковом количестве выпитых напитков.
Количество алкогольных напитков за короткий период времени
Чем больше спиртных напитков вы выпили за короткий период времени, тем выше будет предельная концентрация алкоголя в крови. У человека, выпившего 10 банок пива за полчаса, будет более высокая концентрация, чем у того, кто выпьет 10 банок пива за 5 часов.
Допустимая норма алкоголя
Единица измерения концентрации алкоголя оценивается в промилле. Промилле – это содержание 1 мг этанола в 1 литре крови. Доказано, что существует связь между содержанием алкоголя в крови и объемом этанола в легочном воздухе. Количество паров спирта измеряют в "миллиграммах на литр", и этот показатель пропорционален промилле. Соотношение промилле и мг/л составляет 1:0,45.
Допустимая норма алкоголя в крови для водителей может варьировать в разных странах, и ее также часто подвергают изменениям.
Сейчас в России норма алкоголя в крови составляет 0,35 промилле, а в выдыхаемом воздухе - 0,15 промилле .
Анализ мочи может определить уровень алкоголя после того, как вы последний раз выпили. Этот анализ выявляет следы продуктов обмена алкоголя. В среднем анализ мочи может определить алкоголь через 12 -48 часов после того, как вы выпили.
Алкотесты могут определить уровень алкоголя за более короткий период, в течение примерно 24 часов.
Алкоголь может оставаться в волосах до 90 дней. Также алкоголь можно выявить в слюне, поте и крови .
Как быстро вывести алкоголь из организма
Независимо от того, как быстро ваш организм поглощает алкоголь, он перерабатывает его со скоростью 0,08 -0,1 промилле за час. Ничто не может ускорить этот процесс: ни выпитый кофе, ни душ, ни даже рвота.
Если вы знаете, что вас могут проверить и попросить сделать дыхательный тест, анализы мочи или крови на наличие алкоголя, единственным способом уменьшить ваши показатели является отсрочка теста как можно дольше, потому что только время может уменьшить концентрацию алкоголя в крови.
Вы можете уменьшить воздействие алкоголя на организм следующими способами:
· Лучше всего съесть что-то перед тем, как выпить . Выбирайте продукты богатые белком, такие как, например, сыр и арахис, так как они уменьшают поглощение алкоголя организмом.
· Постарайтесь уменьшить количество спиртных напитков до 1 напитка в час .
· Помните, что пиво и вино содержит умеренное количество алкоголя .
· Пейте соки или воду между потреблением спиртных напитков.
· Чтобы лучше контролировать потребление алкоголя, старайтесь оставаться активными : общайтесь, двигайтесь и танцуйте.
· Избегайте потреблять кофеин , так как кофе и энергетические напитки, не облегчают алкогольное опьянение.
Алкоголь и кормящие мамы
Существует заблуждение, что количество выпитого алкоголя и время выведения алкоголя может сделать грудное молоко безопаснее. Однако нет безопасного количества алкоголя, когда дело касается грудного вскармливания . Детям, которые подвержены воздействию алкоголя, грозит задержка развития и снижение моторных навыков.
Хотя в среднем требуется несколько часов, чтобы алкоголь вывелся из грудного молока, этот процесс может варьировать у разных женщин.
Если вы кормите грудью и выпили алкогольный напиток, есть несколько способов уменьшить воздействие алкоголя :
· Покормите ребенка до того, как выпить
· Сцедите молоко заранее, чтобы можно было покормить ребенка
· Подождите 2-3 часа после стакана пива или вина перед тем, как снова кормить ребенка.
Алкоголь после антибиотиков
Антибиотики относятся к лекарствам, которые нельзя смешивать с алкоголем.
Алкоголь не снижает эффективность антибиотиков в лечении инфекций, но он может усугубить побочные эффекты , как алкоголя, так и антибиотиков, и вызвать такие симптомы, как:
· Тошнота
· Сонливость
· Головокружение
· Слабость
· Усталость
· Расстройство желудка
Также алкоголь, особенно в большом количестве, замедляет процесс восстановления. Ваша иммунная система будет слабее, а симптомы ухудшатся. Потребление алкоголя нарушает сон, мешает всасыванию важных питательных веществ, повышает уровень сахара в крови и лишает вас энергии. Все эти факторы уменьшают вашу способность излечиваться от инфекции.
Как правило, алкоголь разрешается потреблять не раньше, чем через 48-72 часа после завершения последнего курса антибиотиков.
О том, что выпив нельзя садиться за руль, знают все. Но часто бывает ситуация, когда выпивка была в пятницу вечером, а в субботу необходимо ехать. И любой водитель хочет знать выветрился ли алкоголь из организма. И тут на помощь приходит наука.
Как рассчитывается
Дорогие читатели! Статья рассказывает о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай индивидуален. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь к консультанту:
ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ .
Это быстро и БЕСПЛАТНО !
Единица измерения алкоголя в крови называется . В зависимости от того, сколько человек выпил и когда, уровень промилле будет разным. Также необходимо различать число промилле, которое содержится в выдыхаемом воздухе и в крови.
В данном перечне речь идет о содержании промилле в крови:
| Степень опьянения | Уровень промилле | Состояние человека | Возможность управлять автомобилем |
| 1 | 0,1-1,29 | Нормальное состояние человека, полностью контролирующего свои действия и поступки. Нулевого уровня просто не бывает, потому что ряд продуктов питания содержит вещества, повышающие уровень промилле. Также на уровень влияют некоторые медицинские препараты. | Разрешено управлять автомобилем |
| 2 | 0,3-0,59 | Координация слегка нарушена. Уровень внимания ослаблен. Человек чувствует себя более раскованным и уверенным. Его нельзя назвать пьяным, но при этом количество алкоголя в крови выше допустимого уровня. | При управлении автомобилем на такой стадии часто происходят , поскольку человек склонен переоценивать свои возможности и порой идет на маневр, который не стал бы совершать будучи трезвым. Законом запрещено управлять автомобилем в таком состоянии. |
| 3 | 0,6-0,9 | Проблемы с периферическим зрением и как следствие, неспособность полноценно оценить дорожную ситуацию. Ощущение реальности отступает, контроль ослабевает. | Садиться за руль в таком состоянии опасно для окружающих |
| 4 | 1-1,9 | Серьезное замедление рефлексов, неадекватная реакция на раздражители, неспособность разумно излагать свои доводы. Человек становится агрессивен или подвержен частым и неконтролируемым сменам настроения. Проявляются симптомы отравления. | |
| 5 | 2-2,9 | Человек не способен ориентироваться в пространстве, моторика нарушена, отсутствие способности оценить происходящее. Возможна потеря сознания | Садиться за руль в таком состоянии категорически запрещено |
| 6 | 3-3,9 | Сильное опьянение с риском серьезных последствий для организма. Дыхание нарушено, сердцебиение учащается, есть риск остановки сердца. Неконтролируемая рвота и мочеиспускание. Полное нарушение координации, после падения человек не может встать сам. Неспособность осознавать происходящее | Садиться за руль в таком состоянии категорически запрещено |
| 7 | 4-5 | Проблемы с дыханием и сердцебиением. Зрачки расширены. Потеря сознания | Садиться за руль в таком состоянии категорически запрещено |
| 8 | от 5 | Максимальный уровень интоксикации. Риск смерти очень велик. Необходима срочная медицинская помощь | Садиться за руль в таком состоянии категорически запрещено |
Очевидно, что управлять автомобилем можно лишь на первой стадии, поскольку все остальные стадии опьянения не позволяют контролировать процесс.
Но сотрудники ГИБДД часто определяют состояние человека по ряду других признаков.
Так серьезное внимание обращают на:
- неестественный цвет лица;
- дрожание рук;
- запах алкоголя;
- повышенная возбудимость;
- неразборчивая речь;
- неспособность к устойчивой позе;
- нарушение координации.
На основании совокупности этих признаков, сотрудник ГИБДД имеет полное право отправить водителя на освидетельствование. Для этого используется специальный прибор который определяет количество промилле в выдыхаемом воздухе.
Исходные данные
Необходимо знать следующее:
- Пол человека. Учитывая физиологические особенности у женщин опьянение происходит сильнее и алкоголь дольше не выводится из организма.
- Вес человека. Чем больше масса тела, тем меньше уровень алкоголя.
- Наличие ряда заболеваний. Так сахарный диабет способен увеличить время вывода. Хронические заболевания рядя внутренних органов также препятствуют быстрому выведению алкоголя.
- Крепость алкоголя.
- Количество алкоголя.
- Пустой желудок. Лучше начинать выпивать, плотно поев.
- Время, прошедшее с момента приема алкоголя.
По какой формуле
Есть ряд формул, которые способны вычислить количество алкоголя в крови. Но важно понимать, что все они имеют весьма усредненное значение, поскольку не способны учитывать индивидуальные особенности человека.
Формула Видмана одна из самых простых в применении. Правда, у спиртного необходимо учитывать не объем, а вес:
КА=МА/МЧ*К,
Также для получения алкоголя в крови можно использовать данные выдыхаемого воздуха и формулу Дубровского. Эта формула используется при наличии алкотестера.
А air = А eau * K1 * e (K2 *Т),
Формула применяется специалистами, но можно рассчитать и самим.
Пример
Пример расчета по формуле Дубровского.
Если температура воздуха на выдохе 35 градусов, то:
0,3*1/2100=0,15 мг/л.
Расчет онлайн
На сегодня есть много онлайн-калькуляторов, способных примерно рассчитать время, когда алкоголь будет полностью выведен из организма.
Вот пример одного из них.
Для расчета вводим параметры человека и количество выпитого. Для первого примера используем данные подходящие для серьезного застолья.
Вот результат
Интересно что при сравнительно небольшом количестве выпитого пива, время выведения достаточно велико
Рюмка водки выводится из организма около 4 часов.
Таблица скорости выведения алкоголя из организма в промилле для разных спиртных напитков
Приводится примерная таблица вывода алкоголя из организма. Но нельзя забывать что это лишь усредненные цифры, которые служат лишь примерным ориентиром:
| Алкогольные напитки | Время требуемое на выведение | Вес | Количество мл. |
| Пиво | 2 ч 40 м | 60 | 300 |
| 2 ч 20 м | 70 | ||
| 2 ч | 80 | ||
| 1 ч 40 м | 90 | ||
| Шампанское | 90-100 | 60 | 100 |
| 75-90 | 70 | ||
| 70-80 | 80 | ||
| 60-70 | 90 | ||
| Вино | 2 ч 30 м | 60 | 100 |
| 2 ч 15 м | 70 | ||
| 2 ч | 80 | ||
| 1 ч 50 | 90 | ||
| Коньяк Водка |
6 ч | 60 | 100 |
| 5 ч 40 м | 70 | ||
| 4 ч 30 | 80 | ||
| 4 ч | 90 |
Какие факторы влияют на скорость отрезвления
Для того чтобы определить, какие факторы влияют на скорость отрезвления, важно понимать каким образом человек пьянеет.
Начнем с того, что всасывание начинается уже в ротовой полости. Это примерно 5-10%. Особенно это касается любителей дегустировать алкоголь, долго держа его во рту.
Но основное всасывание происходит в желудке и кишечнике. Именно поэтому стоит хорошенько закусывать, чтобы немного замедлить процесс.
Максимальная концентрация алкоголя в организме появляется примерно через полтора часа после начала праздника.
Но нужно учитывать, что алкоголь для организма – это яд и именно поэтому печень сразу пытается вывести его.
В печени есть особый фермент, который расщепляет молекулы этанола на воду и углекислоту. Но к сожалению ресурсы организма не безграничны и подобная защита способна сработать только при небольших дозах алкоголя.
Если же фермента не хватает, то этанол расщепляется на другие составляющие и именно они виноваты в утреннем похмелье.
Таким образом, большая часть удара по выведению алкоголя достается печени. Второе место занимают почки, которые выводят алкоголь с мочой.
Таким образом понимая примерную схему работы организма нужно учесть следующие факторы:
- Возраст – разумеется, чем моложе человек, тем лучше работает печень и тем больший удар она способна принять.
- Пол – доказано, что женщины быстрее пьянеют и медленнее трезвеют
- Вес – чем больше масса тела, тем больше надо выпить, чтобы опьянеть.
- Здоровье – хронические заболевания способны увеличить время выведения алкоголя
- Частота приема – лица которые не злоупотребляют алкоголем трезвеют быстрее, чем те, кто пьет чаще.
Разумеется самый толковый совет заключается в том, что если предстоит поездка, то не стоит злоупотреблять горячительными напитками. Но к сожалению, человек не всегда способен противится соблазнам. И в этом случае необходимо представлять, что нужно сделать чтобы побыстрее протрезветь.
Если вы знаете, что на следующий день надо будет садиться за руль, то стоит подумать о том, как не допустить высокой стадии опьянения:
- Перед выпивкой стоит поесть жирной пищи. Секрет прост: она обволакивает стенки желудка не позволяя алкоголю всасываться с обычной скоростью. Жирную пищу можно заменить простым растительным маслом, только выпить его нужно хотя бы грамм 50.
- Можно выпить активированного угля или любого другого сорбента. Такие препараты занимаются те, что впитывают в себя токсины, к которым относится алкоголь. Поэтому в аптечке стоит держать хотя бы одно лекарство из этого списка:
- активированный уголь;
- энтеросгель;
- полисорб.
- Не пейте на голодный желудок. Это правило знают все, но часто пренебрегают им. Поэтому перед тем как взять рюмку, хорошенько поешьте.
Во время празднования также стоит соблюдать некоторые правила:
- Не смешивайте напитки, особенно разной крепости.
- Не забывайте хорошо закусывать
- Не запивайте крепкие напитки газированной водой. Волшебные пузырьки способны усилить действие алкоголя.
- Если к концу праздника вы вспомните об утренней головной боли, то примите анальгин или аспирин.
Но если превентивные меры не помогли, а трезветь нужно срочно, то стоит воспользоваться помощью специалиста. Врачи-наркологи могут привести в рабочее состояние довольно быстро, но не стоит забывать, что в данном случае организм получит еще один серьезный удар.
Медики выводят алкоголь с помощью капельниц с лекарствами, поэтому пытаться самостоятельно подлечиться таким образом не стоит.
Как правило, в распоряжении врачей есть следующие препараты:
- витамины группы С и В;
- глюкоза;
- рвотные препараты, которые позволяют очистить желудок. Но их применение оправдано, когда с момента выпивки прошло не слишком много времени;.
- мочегонные препараты позволяют почкам быстрее очиститься от токсинов;
- препарат очищающий организм при интоксикации. Он сочетает в себе сорбент и комплекс витаминов, для улучшения состояния.
Но важно понимать, что любое введение препаратов человеку в состоянии алкогольного опьянения должен контролировать врач.
Поэтому дома стоит воспользоваться привычными методами:
- Как можно больше пить. Это способствует выведению алкоголя:
- сладкий чай и кофе. Кофеин поможет взбодриться а сахар заменит собой глюкозу, которую вводят врачи;
- зеленый чай обладает мочегонным эффектом и поможет в очистке организма;
- свежевыжетые соки – заменят капельницу с витаминами;
- рассол старый народный способ, который отлично помогает, восстанавливая водно солевой баланс. Только не стоит пить рассол от магазинных маринованных огурцов, лучше воспользоваться домашними заготовками.
- Физические нагрузки. Можно совершить интенсивную пробежку, потанцевать, а можно, если праздник был на даче, заняться трудом, к примеру поколоть дрова. Важно, чтобы человек начал активно потеть и из-за повышенного потоотделения алкоголь будет уходить.
- Баня тоже неплохой способ, но здесь необходимо учитывать возможности своего организма. Не стоит рисковать если есть проблемы с сердцем или сосудами.
- Если выпивали не так давно, можно вызвать рвоту и таким образом очистить организм. Несмотря на то, что часть алкоголя уже всосалась, это все равно поможет. Для этого можно выпить около литра соленой воды. Многие советуют использовать раствор марганцовки, но здесь нужно быть очень осторожными. Все знают, что не растворившиеся полностью кристаллы способны вызвать ожег слизистой. А будучи пьяным сложно уследить за маленькими темными точками.
- Клизма – способ который мало кто любит, но на самом деле очистка кишечника позволит протрезветь быстрее. Только вводимый раствор должен быть чуть прохладным. Это позволит не воде не всосаться в стенки кишечника.
- Контрастный душ приведет в норму сосуды
- Нашатырный спирт разведенный в воде на вкус отвратительное лекарство, но, как показывает практика, отлично помогает. Несколько капель на стакан воды и пить каждые 30-40 минут.
- Также стоит немного подкорректировать питание. Не надо доедать остатки праздничного стола, а стоит задуматься о других, более полезных блюдах:
- окрошка – отличный способ поправить здоровье;
- куриный бульон придаст сил и снимет головную болью.
- И разумеется длительный сон.
Сегодня практически ни одно событие или торжество не обходится без спиртного. При попадании алкоголя в организм, он достаточно быстро всасывается в кровь и таким образом разносится по всему телу.
Уровень его максимальной концентрации в организме наблюдается спустя час после приема, а затем спиртное начинает постепенно выветриваться.
В целом его выведение является довольно сложным процессом, в котором задействовано большинство внутренних органов.
Причем, даже после вывода спиртного из крови, в моче и спинномозговой жидкости продолжает сохраняться высокий уровень его концентрации. Конкретное время выветривания алкоголя зависит от ряда обстоятельств, которые нужно учитывать при потреблении спиртного.
Калькулятор алкоголя
Для того что бы узнать результат заполните форму и нажмите рассчитать.
Сколько времени занимает выветривание алкоголя из организма
Лучшим способом узнать длительность выведения спиртного считается таблица выветривания алкоголя. Чтобы точно вычислить нужные данные, прежде всего, необходимо определить объем и вид выпитого спиртного.
При употреблении пива нужно иметь в виду, что непосредственно после приема даже одного бокала результат алкотестера выше, чем после вина. В то же время пиво достаточно быстро выводится из крови, но все же для окончательного выветривания необходимо не менее восьми часов.
Вино крепостью 12 процентов в количестве семисот пятидесяти грамм в большинстве случаев способствует появлению сильного опьянения.
Полный вывод алкоголя из крови наступает только через двенадцать часов.
Что касается водки, то потребление трех рюмок чаще всего приводит к сильному опьянению.
В то же время, будучи крепким алкоголем, водка сначала вступает в желудке в реакцию, а уж потом всасывается в кровь. Поэтому непосредственно после принятия полученный при помощи алкотестера результат может быть не слишком высоким.
Общее время для выветривания составляет двенадцать часов.
Помимо этих данных необходимо также учитывать индивидуальные особенности каждого организма, в частности, пол, рост, вес, состояние здоровья и т. д.
В любом случае, чем позже человек, выпивший накануне спиртного, сядет за руль, тем безопаснее будет для него самого и окружающих его людей.
Таблица выветривания алкоголя из организма
| Вес человека/спиртное | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | |
| Пиво 4% | 100 | 35 мин. | 30 мин. | 25 мин. | 20 мин. |
| 300 | 1 час 45мин. | 1 час 30 мин. | 1 час 20 мин. | 1 час 10 мин. | |
| 500 | 2 часа 55 мин. | 2 часа 30 мин. | 2 часа 10 мин. | 2 часа | |
| Пиво 6% | 100 | 55 мин. | 45 мин. | 40 мин. | 35 мин. |
| 300 | 2 час 35мин. | 2 часа 15 мин. | 2 часа | 1 час 45 мин. | |
| 500 | 4 часа 20 мин. | 3 часа 50 мин. | 3 часа 15 мин. | 2 часа 55 мин. | |
| Тоник 9% | 100 | 1 час 20 мин. | 1 час | 55 мин. | 50 мин. |
| 300 | 3 часа 55мин. | 3 часа 20 мин. | 2 часа 45 мин. | 2 часа 35 мин. | |
| 500 | 6 часов 30 мин. | 5 часов 35 мин. | 4 часа 55 мин. | 4 часа 25 мин. | |
| Шампанское 11% | 100 | 1 час 35 мин. | 1 час 20 мин. | 1 час 10 мин. | 1 час |
| 300 | 4 часа 45мин. | 4 часа | 3 часа 35 мин. | 3 часа 10 мин. | |
| 500 | 8 часов | 6 часов 50 мин. | 6 часов | 5 часов 10 мин. | |
| Портвейн 18% | 100 | 2 часа 35 мин. | 2 часа 15 мин. | 2 часа | 1 час 45 мин. |
| 300 | 7 часов 55мин. | 6 часов 45 мин. | 5 часов 55 мин. | 5 часов 15 мин. | |
| 500 | 11 часов 25 мин. | 11 часов 10 мин. | 9 часов 50 мин. | 8 часов 45 мин. | |
| Настойка 24% | 100 | 3 часа 30 мин. | 3 часа | 2 часа 35 мин. | 2 часа 20 мин. |
| 300 | 10 часов 25мин. | 9 часов | 7 часов 50 мин. | 7 часов | |
| 500 | 17 часов 25 мин. | 14 часов 50 мин. | 13 часов | 11 часов 35 мин. | |
| Ликер 30% | 100 | 4 часа 20 мин. | 3 часа 45 мин. | 3 часа 15 мин. | 2 часа 55 мин. |
| 300 | 13 часов | 11 часов 10 мин. | 9 часов 45 мин. | 8 часов 40 мин. | |
| 500 | 21 час 45 мин. | 18 часов 40 мин. | 16 часов 20 мин. | 14 часов 35 мин. | |
| Водка 40% | 100 | 6 часов | 5 часов 30 мин. | 4 часа 25 мин. | 3 часа 45 мин. |
| 300 | 17 часов 25 мин. | 14 часов 55 мин. | 13 часов 25 мин. | 11 часов 35 мин. | |
| 500 | 29 часов | 24 часа 55 мин. | 21 час 45 мин. | 19 часов 20 мин. | |
| Коньяк 42% | 100 | 6 часов | 5 часов 45 мин. | 4 часа 55 мин. | 4 часа |
| 300 | 18 часов | 14 часов 55 мин. | 13 часов 55 мин. | 12 часов 10 мин. | |
| 500 | 30 часов 30 мин | 24 часа 55 мин. | 22 час 45 мин. | 20 часов 20 мин. | |
Какие факторы влияют на время вывода алкоголя из организма
Время вывода алкоголя из крови человека, определяется следующими факторами:
- Состояние печени , поскольку именно через нее происходит вывод из тела большей части этанола. Соответственно работоспособность органа напрямую зависит от его здоровья.
- Особенности приема спиртного . Если на протяжении короткого времени употребить большое количество крепких алкогольных напитков, то сильного опьянения не миновать. Тогда как потребление спиртного относительно небольшими порциями, которые чередуются с закусыванием, обеспечит умеренный уровень содержания этанола в крови.
- Наличие закуски , благодаря которой процесс всасывания алкоголя происходит гораздо медленнее. В то время как прием спиртного на голодный желудок обеспечит быстрое наступление сильного опьянения.
- Физические параметры и отношение человека к алкоголю . У высокого и крупного человека опьянение наступает значительно медленнее, чем у тощего и невысокого. На женщин и пожилых людей крепкие напитки действуют гораздо быстрее и сильнее, чем на мужчин и молодежь. А если человек злоупотребляет спиртным, то даже небольшая доза способна вызвать у него сильное опьянение.
- Эмоциональное состояние . Здесь все зависит от конкретных обстоятельств. Если человек взвинчен и находится в состоянии возбуждения, то его нервная система гораздо быстрее отреагирует на алкоголь, чем в уравновешенном состоянии. С другой стороны сильное возбуждение способно полностью или частично нивелировать действие спиртного.
- Физическое состояние и окружающая среда . На время вывода алкоголя также оказывает влияние наличие у человека хронических заболеваний, употребление им медикаментов, а также окружающие его условия. В жарком помещении выветривание происходит намного дольше, чем в прохладном и хорошо проветриваемом.
Способы, при помощи которых можно ускорить время выведения алкоголя из организма человека
Сразу нужно заметить, что чудодейственного метода, позволяющего ускорить процесс вывода из организма спиртного, не существует.
Единственным значимым фактором в этом плане является время.Но существует ряд рекомендаций, рассказывающих как ускорить вывод алкоголя из организма.
Прежде всего, необходимо учитывать, что значительная часть алкоголя выводится через бронхи и легкие.
Поэтому при первых признаках опьянения рекомендуется погулять некоторое время на свежем воздухе. Кроме того, обильный прием столовой воды усилит мочеиспускание, благодаря чему обеспечит быстрое выведение алкоголя.
Хороший эффект дает также чай с лимоном, поскольку витамин С способствует выветриванию этанола.
Быстрее прийти в себя после обильной выпивки поможет прохладная вода. В теплое время года лучше всего принять контрастный душ, а зимой – сделать массаж ступней при помощи свежего снега.
Если окружающие условия не позволяют ничего из вышеуказанного, то можно просто умыться прохладной водой.
При этом необходимо иметь в виду, что указанные меры не изменят уровня концентрации этанола в крови. Они лишь помогут скрыть внешние проявления опьянения. Поэтому садиться за руль в таком состоянии категорически не рекомендуется.
Во-первых, это крайне опасно для самого водителя и случайных пешеходов.
А во-третьих, лабораторные анализы однозначно диагностируют наличие состояния опьянения.
Большинство спиртных напитков, которые потребляются человеком, сделаны на основе разбавленного спирта. Токсичные свойства его не так сильны, как при использовании медицинского, однако все равно остаются. И даже небольшая доза алкоголя в крови человека – это своего рода яд. При попадании в организм запускается его распад.
Время выведения его из организма зависит от самого алкоголя, количества и массы тела человека. Как долго он выветривается, чтобы после выпивки человек мог вернуться к жизни, заняться работой или сесть за руль, мы и расскажем ниже.
Особенности распада и выведения алкоголя
Алкоголь попадает в кровь в желудке и в кишечнике человека, после чего концентрация спирта в крови начинает быстро и резко повышаться . Как долго алкоголь будет всасываться, зависит от таких факторов, как:
- насыщенность организма пищей;
- степень газирования алкоголя;
- наличие в нем сопутствующих ингредиентов (как в коньяке или ликере).
Полностью процесс всасывания алкоголя длится порядка полутора часов. При нарастании концентрации начинается процесс расщепления, который на 90 процентов происходит в печени. Остальные же 10 процентов потребленного алкоголя выводится через дыхание, с потом и через почки человека.
Обезвреживается алкоголь в печени посредством трех окислительных реакций:
- преобразование в уксусный альдегид;
- преобразование альдегида в кислоту;
- разложение кислоты на углекислый газ, энергию и воду, что можно считать фактическим выводом алкоголя из крови.
Процессы выведения спирта по времени могут отличаться у разных людей. По этой причине многие люди, выпившие одинаковое количество, пьянеют в разное время. То же самое можно сказать про похмельные синдромы, у кого-то они длятся долго и трудно, а у кого-то их практически не бывает.
Как правило, алкоголь выводится из организма по 0,1 г спирта на один килограмм веса в час . Стоит добавить, что единицей измерения жидкости считается миллилитр, поэтому если говорить о проценте спирта, то подразумевается его количество в миллилитрах из расчета на 100 мл напитка. Но эту меру не стоит путать с граммами, они несколько не соответствуют друг с другом, если не говорить о дистиллированной воде. А чтобы преобразовать количество спиртного напитка в миллилитрах в граммы спирта в чистом виде, необходимо их умножить на 0, 79, именно столько грамм весит один миллилитр спирта.
Как быстро из организма выводится спирт?
Ниже приводим просчеты и время выведения алкоголя из крови в зависимости от потребляемого напитка и веса человека.
Время выведения водки из организма
В водке содержится 40 процентов спирта, в пересчете на граммы это будет равно 31, 6 г из расчета на 100 мл напитка. Стандартная рюмка водки на 50 мл содержит 15, 8 г чистого спирта.
Время выведения водки из организма в зависимости от веса человека будет таким:
Как долго выводится из организма пиво
Есть разные сорта пива, которые содержат разное количество спирта . Однако в среднем этот процент равен 5, его и возьмем за основу. 5 умножаем на показатель 0, 79 и получаем 3, 95 г спирта на 100 мл напитка. Бутылка пива емкостью 0,33 л включает в себя 13, 04 г спирта. В зависимости от веса человека время его выведения из организма будет таким:
- при весе 60 кг это займет чуть более 2 часов времени;
- если мужчина весит 70 кг, то чуть меньше, в среднем 1 час и 50 минут;
- мужчина весом 80 кг может рассчитывать, что алкоголь выведется из организма чуть дольше, чем за полтора часа;
- а если вес составляет 90 кг, то это займет порядка полутора часов.
Приведенное время по необходимости умножаем на количество выпитых бутылок алкоголя. Если мужчина весом 70 кг выпил три бутылки пива, то процесс выведения алкоголя займет пять с половиной часов.
Что еще влияет на время вывода алкоголя?
Однако вес человека и количество выпитого алкоголя – не единственные факторы, которые влияют на время его выведения из организма. Есть еще такие факторы, как:
Всем известно, что потребление алкоголя в любых дозах для организма является вредным. Так, при этом страдают такие органы, как:
- кишечник;
- желудок;
- ротовая полость;
- кровеносная система;
- нервная система.
Многие ошибочно считают, что при смешивании той же водки с соком негативное воздействие спирта можно сократить. Но это вовсе не так, а всасывание происходит гораздо быстрее, чем при потреблении водки в чистом виде.
Как ускорить процесс выведения спирта из организма?
Иногда нужно после отдыха быстро прийти в норму, особенно это важно для автолюбителей и водителей, которым садиться за руль в нетрезвом виде просто противопоказано.
Однако существует несколько хороших способов , которые помогают ускорить процесс выведения алкоголя из вашего организма. Ниже приводим их:
Конечно же, далеко не всегда можно ускорить процесс вывода спирта из организма в значительной мере, ведь процесс работы печени никто не в состоянии ускорить . Но можно в некоторой мере повлиять на процесс выведения воды и уксусной кислоты после потребления алкоголя и сесть за руль чуть раньше, чем вы планировали.
Трезвость - главное условие возможности управления транспортным средством. Уже несколько лет за вождение в состоянии алкогольного опьянения предусмотрено уголовное наказание. Автовладельцы стали внимательнее относиться к этому вопросу. Каждый водитель знает, насколько серьезные последствия возможны. Избежать беседы с сотрудниками ГИБДД и иных неприятных ситуаций помогает точный расчет времени, за которое переработается в организме алкоголь. С этой целью используют таблицу с указанием времени выведения алкоголя из организма при заданной массе тела потребителя, дозе выпитого спиртного с учетом его крепости, для автомобилистов это особенно актуально.
Кроме таблиц существуют более точные инструменты - алкогольный калькулятор и алкотестер. Во всех методах ко времени прибавляют дополнительные 1–2 часа.
Степень опьянения
Степень опьянения подразделяется на несколько категорий.
Доза алкоголя, допустимая в крови водителя без предъявления штрафа или привлечения к иной ответственности, - это показатель, не превышающий 0,2 промилле.
- пол-литра пива;
- 200 грамм шампанского;
- 200 грамм сухого вина;
- 50 грамм водки;
- 50 грамм коньяка.
В организме женщины показатель 0,2 промилле проявляется после:
- 300 грамм пива;
- 100 грамм шампанского;
- 100 грамм сухого вина;
- 30 грамм водки;
- 30 грамм коньяка.
Приведенные данные исследований условны и могут быть иными в разных ситуациях.
Факторы, определяющие время выведения алкоголя
Концентрация в крови и скорость выведения алкоголя из организма во многом зависит от возраста, пола, индивидуальных особенностей человека.
Существуют факторы, учитывая которые можно способствовать ускорению или замедлению этого процесса. В первую очередь, это количество, которое выпил человек. Чем больше алкоголя попало в организм, тем больше времени ему понадобится для его выведения. Во-вторых, крепость алкогольных напитков разная, поэтому и длительность их выведения из организма будет разной. Чем выше крепость напитка, тем больше времени понадобится на выведение.
Среди субъективных факторов, влияющих на степень опьянения, длительность переработки алкоголя, следует принимать во внимание такие:
- вес потребителя: чем больше вес, тем быстрее организм справится с выведением алкоголя из крови;
- возраст: у молодых людей метаболизм быстрее, у пожилых часто имеются заболевания, поэтому чем моложе человек, тем быстрее выветрится этиловый спирт;
- наличие заболеваний и состояние иммунитета;
- частота распития спиртных напитков;
- эмоциональное состояние: возбуждение способствует быстрому опьянению и в большей степени, чем при спокойном состоянии.
Действие на организм оценивается также в зависимости от времени принятия. Если напиток был выпит быстро, то сильная степень опьянения неизбежна. Принимая тот же объем алкоголя, но длительно и умеренными порциями, человек пьянеет умеренно.
Таблица вывода спиртного из организма
Таблица содержит примерные показатели длительности вывода из организма алкоголя в часах и минутах. Учитывая данные таблицы, можно рассчитать время, по истечении которого допустимо сесть за руль транспортного средства после алкогольного опьянения. Для уверенности лучше прибавить к значению 1 - 2 ч., таким образом можно гарантировать полное выведение этилового спирта.
В обозначении 12 (34) первое число 12 означает количество часов, второе 34 - минут.
| Вес человека/
Напиток |
60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг |
| Пиво 4% (100 г) | 0 (35) | 0 (30) | 0 (26) | 0 (23) | 0 (21) |
| Пиво 4% (300 г) | 1 (44) | 1 (29) | 1 (18) | 1 (10) | 1 (03) |
| Пиво 4% (500 г) | 2 (54) | 2 (29) | 2 (11) | 1 (56) | 1 (44) |
| Пиво 6% (100 г) | 0 (52) | 0 (45) | 0 (39) | 0 (35) | 0 (31) |
| Пиво 6% (300 г) | 2 (37) | 2 (14) | 1 (57) | 1 (44) | 1 (34) |
| Пиво 6% (500 г) | 4 (21) | 3 (44) | 3 (16) | 2 (54) | 2 (37) |
| Джин-тоник 9% (100 г) | 1 (18) | 1 (07) | 0 (59) | 0 (52) | 0 (47) |
| Джин-тоник 9% (300 г) | 3 (55) | 3 (21) | 2 (56) | 2 (37) | 2 (21) |
| Джин-тоник 9% (500 г) | 6 (32) | 5 (36) | 4 (54) | 4 (21) | 3 (55) |
| Шампанское 11% (100 г) | 1 (36) | 1 (22) | 1 (12) | 1 (04) | 0 (57) |
| Шампанское 11% (300 г) | 4 (47) | 4 (06) | 3 (35) | 3 (11) | 2 (52) |
| Шампанское 11% (500 г) | 7 (59) | 6 (50) | 5 (59) | 5 (19) | 4 (47) |
| Портвейн 18% (100 г) | 2 (37) | 2 (14) | 1 (57) | 1 (44) | 1 (34) |
| Портвейн 18% (300 г) | 7 (50) | 6 (43) | 5 (52) | 5 (13) | 4 (42) |
| Портвейн 18% (500 г) | 13 (03) | 11 (11) | 9 (47) | 8 (42) | 7 (50) |
| Настойка 24% (100 г) | 3 (29) | 2 (59) | 2 (37) | 2 (19) | 2 (05) |
| Настойка 24% (300 г) | 10 (26) | 8 (57) | 7 (50) | 6 (58) | 6 (16) |
| Настойка 24% (500 г) | 17 (24) | 14 (55) | 13 (03) | 11 (36) | 10 (26) |
| Ликер 30% (100 г) | 4 (21) | 3 (44) | 3 (16) | 2 (54) | 2 (37) |
| Ликер 30% (300 г) | 13 (03) | 11 (11) | 9 (47) | 8 (42) | 7 (50) |
| Ликер 30% (500 г) | 21 (45) | 18 (39) | 16 (19) | 14 (30) | 13 (03) |
| Водка 40% (100 г) | 5 (48) | 4 (58) | 4 (21) | 3 (52) | 3 (29) |
| Водка 40% (300 г) | 17 (24) | 14 (55) | 13 (03) | 11 (36) | 10 (26) |
| Водка 40% (500 г) | 29 (00) | 24 (51) | 21 (45) | 19 (20) | 17 (24) |
| Коньяк 42% (100 г) | 6 (05) | 5 (13) | 4 (34) | 4 (04) | 3 (39) |
| Коньяк 42% (300 г) | 18 (16) | 15 (40) | 13 (42) | 12 (11) | 10 (58) |
| Коньяк 42% (500 г) | 30 (27) | 26 (06) | 22 (50) | 20 (18) | 18 (16) |
Уже с 0,17 миллиграмм/литр выдыхаемого воздуха водитель лишается прав на период от полутора лет, ему грозит штраф в 30 тыс. рублей. Чтобы не рисковать, автолюбители используют приведенные значения, учитывая, что это примерные среднестатистические данные. Также нужно иметь в виду остаточное содержание этилового спирта в крови: даже если водителю кажется, что он полностью трезв, за руль лучше не садиться и не рисковать в течение всего срока, указанного в таблице.
