Правда что от кофе целлюлит. Кофейный скраб против целлюлита

Кофе от целлюлита считается одним из первых средств, так крем не оправдает ваши ожидания на счет похудения, если в его составе нет кофеина. Дело в том, что кофеин является одним из видов стимуляторов, а также мощных антиоксидантом, обладает мочегонным и противовоспалительным свойством.

Кофе и целлюлит

Следует помнить, что полезное действие в борьбе с целлюлитом кофе способен оказать, только при внешнем применении. Поскольку при чрезмерном употреблении кофе в виде напитка приведет к обратному эффекту. Это связано с сильным мочегонным свойством. Дело в том, что организм быстро начинает выводить жидкость, жировые клетки прекращают от нее избавляться, чтобы обезопасить организм от обезвоживания.

В результате целлюлит только увеличится. Поэтому, если вы не хотите отказываться от кофе, но от целлюлита избавиться хотите, добавьте стакан воды на каждую чашку кофе к дневной норме (2 литра).

Относительно использования внешне в борьбе с целлюлитом, то кофе применяется в основном в скрабах, которые легко приготовить в домашних условиях.Рассмотрим несколько рецептов скрабов из кофе против целлюлита.

Рецепт 1

Смешайте пюре авокадо, стакан коричневого сахар, миндальное или оливковое масло и столовую ложку меда. Также можно добавить любимое эфирное масло. Всю смесь нужно взбить в блендере до однородной консистенции. Скраб используется 4 раза в неделю. Саму массу для скраба можно хранить в течение 4 недель в холодильнике.

Рецепт 2

Половину стакана молотого неиспользованного кофе поместите в микроволновую печь и прогревайте в течение минуты. Выньте кофе, соедините с двумя ложками оливкового масла. Примите ванну, затем нанесите смесь на участки кожи с целлюлитом. Оберните сверху полиэтиленовой пленкой и оставьте на 15 минут. Это можно делать 3 и большее количество раз в неделю.

Рецепт 3

Возьмите немного базового масла (кокосового, оливкового и т.д.) нагрейте его до 40 градусов и залейте им всю массу неиспользованного свежего молотого кофе. Количество кофе берите на свое усмотрение, но так чтобы масло полностью его покрыло и пропитало. Полученную массу переложите в банки, плотно закройте крышкой и поставьте в теплое место на 2-3 недели. Перед началом использования процедите через сито или марлю.

Кожа, похожая на апельсиновую корку, способна испортить настроение любой женщине, мечтающей об идеальной фигуре. Однако расстраиваться не стоит, это сигнал организма о том, что следует пересмотреть свой рацион питания, обратив внимание на влияние бодрящих напитков. Важно учитывать, что кофе и целлюлит не всегда хорошо сочетаются друг с другом.

Необходимо знать, как правильно употреблять любимый напиток внутрь, а также способы применения молотых зерен для ухода за кожей.

Почему люди страдают от целлюлитных проявлений

Эффект появления апельсиновой корки, страшного врага безупречного внешнего вида, предупреждает о вероятности неправильного образа жизни и рациона питания. Но проблема не относится к разряду заболеваний кожи, а является косметическим дефектом. Специалисты отдают предпочтение научному термину «гиноидная липодистрофия», называют синдромом «липосклероза».

Ученые не владеют достоверными сведениями о причинах развития воспаления в подкожной клетчатке. Но исследователи точно уверены, что целлюлит является наследственным состоянием, передающимся по материнской линии.

Также известно об отсутствии предрасположенности к проблеме с кожей у мужчин. Симптомы поражения дермы беспокоят большинство женщин, а молодые девушки страдают от комплексов по поводу ухудшения состояния кожи. Появлению бугорков и впадинок на теле способствуют следующие провоцирующие факторы:

Ведение неактивного образа жизни, когда женщина больше сидит и совсем мало двигается, что приводит к развитию застойных явлений;
Употребление алкоголя и страсть к курению отрицательно сказываются не только на состоянии кожного покрова, отравляется весь организм;
От аллергии на некоторые виды продуктов избавиться сложно, но вполне реально исключить из рациона проблемные компоненты;
О вреде жирной пищи и острых блюд известно всем, их потребление необходимо уменьшить, заменив овощами и фруктами, рыбой.

Тест на обнаружение кожного дефекта. Если сжать обеими руками кожицу на бедре, можно обнаружить неровную поверхность с ямочками и бугорками. Это свидетельство начала целлюлитной проблемы, от нее страдает 80 % представительниц прекрасного пола разных возрастных категорий.

Появление целлюлита обычно не связано с избыточным весом, но избавиться от него нужно, обширные жировые накопления способствуют развитию целлюлита.

Употребление кофе и продуктов, содержащих кофеин, также может спровоцировать формирование неэстетичной апельсиновой корочки. Важно знать правила использования любимого напитка.

Какая связь между кофе и целлюлитом

Кофе относят к благородным напиткам, радующим гурманов потрясающим ароматом. Сладковатые на вкус кофейные плоды имеют низкую калорийность – до 300 ккал в 100 граммах зерен и от 2 ккал в приготовленном виде, с учетом способа заваривания. Также плоды содержат витамины и микроэлементы, кофейное масло, другие полезные вещества.

Благодаря целебным свойствам кофе, его включают в составы диет для похудения, используют для защиты от возрастных изменений кожи, возобновления нарушенного обмена веществ и эвакуации токсинов.

Полезное действие бодрящего напитка

Богатым составом зерен объясняется польза приготовленного из них лакомства, кофе способен:

Стимулировать умственную деятельность путем улучшения мозгового кровообращения;
Повышать физическую активность и скорость реакции, улучшать состояние психики и обменных процессов;
Усиливать потенцию и продлевать сексуальную активность на фоне антиоксидантных и мочегонных свойств.

Чтобы эффект от употребления ароматного продукта был положительным, не следует им злоупотреблять. Одна чашечка кофе, выпитая утром, способствует активизации метаболических процессов. Последствием избыточной дозы кофеина станет не только появление целлюлита, но и других типов женских проблем.

Влияет ли кофе на появление очагов целлюлита

Особое влияние на здоровье человека оказывает присутствующий в напитке кофеин. Насыщение организма избыточными дозами вещества (более трех чашек кофе в день) провоцирует развитие заболеваний, усиливает вред негативных факторов, разрушающих здоровье. Чтобы разобраться, как кофе влияет на состояние кожного покрова, необходимо понять, что происходит с кофеином внутри организма:

Органическое вещество способствует дополнительной нагрузке на железы, ответственные за продуцирование адреналина;
Усиленный режим работы желез внутренней секреции приводит к насыщению крови высокими дозами адреналина;
Аналогично действию кокаина, избыток кофеина возбуждает нервную систему, заставляя работать в усиленном режиме;
Дополнительная порция адреналина не может быть полностью переработана, что приводит к скоплению в проблемных зонах дополнительных отложений.

В естественных условиях ударная доза адреналина вырабатывается при экстремальных ситуациях, а под действием кофеина процесс идет постоянно. Это создает дополнительную нагрузку на надпочечники и почки, истощая внутренние органы.

У людей, выпивающих более трех чашек кофе в день, повышается риск развития сердечно-сосудистых патологий по причине избыточного скопления холестерина в крови.

Любительницы кофе, не отказывающие себе в большом потреблении чая, колы или шоколада, содержащих кофеин, рискуют обнаружить на бедрах дополнительные отложения целлюлита. Опасность увлечения растворимым кофе, насыщенным вредными веществами, в угрозе появления атрофии тканей.

Кофе и целлюлит: есть ли связь между ними?

Представительницы прекрасного пола часто недоумевают, почему при проблемной коже медики советуют отказываться от любимого напитка. Влияние кофе на развитие целлюлита – не миф, но утверждать, что от кофе появляется кожная проблема, также нет оснований. Правда заключается в том, что высокое содержание пестицидов в кофейных зернах вредит пищеварению, а накопление лишних жиров приводит к появлению дефекта кожи.

Целлюлит, подкрепленный гормональной перестройкой в организме женщины, может превратиться в заболевание. На поздних стадиях болезни отечная кожа угрожает сдавливанием артериальных сосудов, венозным застоем из-за закупорки сосудов.

При появлении обширных целлюлитных отложений с глубоким поражением подкожной клетчатки от кофе лучше отказаться. Употребление энергетического напитка противопоказано при гипертонии из-за опасности гипертонического криза. Заменять любимое лакомство чаем также нельзя, кроме кофеина там присутствуют вредные вещества, способствующие прогрессированию целлюлита и других поражений дермы.

Употребление кофе: мифы и реальность

Суть мифа	Факты реальности
Целлюлит станет результатом увлечения растворимым кофе	Причины появления апельсиновой корочки связаны с замедлением циркуляции крови, генетическими и гормональными факторами. Научные исследования не подтверждают связь целлюлита с поступлением в организм кофеина.
Из-за кофеина человек стремительно теряет запасы кальция	Исследователи не отрицают факт потери кальция с мочой, но они минимальны при безопасных дозах мочегонного продукта. Людям, страдающим недостатком кальция в организме, советуют отказаться от содержащих кофеин лакомств.
Привычка пить кофе приводит к зависимости от кофеина	Для некоторых гурманов, регулярно употребляющих бодрящий напиток, внезапный отказ от ритуала может привести к ухудшению самочувствия. Отказываться от кофе следует постепенно.
Напитки, богатые кофеином, бесполезны для здоровья	Чашечка утреннего кофе заряжает бодростью на весь день, повышает внимание, избавляет от сонливости. Кофеин содержащие жидкости в умеренных дозах защищают сосуды от накопления холестерина, станут профилактикой онкологии.
Употребление кофе вредит работе сердца	Если напитком не злоупотреблять, одна чашечка кофе в день не ускорит сердечный ритм, а будет полезна сердцу, как источник антиоксидантов. Симптомы повышения давления временные, но гипертоникам лучше перейти на аналог продукта, не содержащий кофеин.

Что делать, чтобы от кофе не появился целлюлит

Кофе приносит вред лишь в случае злоупотребление вкусным напитком, запретов на употребление бодрящего лакомства не так много. Чтобы не ухудшить состояние здоровья и не навредить внешнему виду, не стоит увлекаться натуральным кофеином. Но прояснить критерий «безопасной дозы» кофе все же необходимо. Она определяется не количеством выпитых чашек, а содержанием кофеина в одной порции.

Единовременное поступление кофеина в человеческий организм не должно превышать объем, равный 100-200 мг. Это равноценно 2-3 чайным ложечкам молотых зерен, тогда действие продукта будет тонизирующим, не принесет вред и не спровоцирует появление апельсиновой корки. Доза кофе станет смертельной, если употребить 10 г кофеина в сутки, что соответствует 100 чашкам мощного энергетика.

Миф или правда: помощь кофе от целлюлита

Реальность такова, что богатый кофеином напиток способен помочь избавлению от апельсиновых корок. Но только при наружном применении молотых кофейных зерен в составе ароматных косметических средств. Если для сохранения фигуры и обретения бодрости лакомство из слабо обжаренных зерен употребляют внутрь, то обретению внешнего эффекта способствует наружное применение натурального продукта.

Как действует кофе на дерму и подкожный слой:

Обеспечивает уход чувствительному и сухому типу кожи, проникая в глубины эпидермиса;
Способствует восстановлению природных контуров путем избавления от отеков и повышения упругости эпидермиса;
Присутствуя в составе скрабов, очищает кожный покров от грязи и остатков ороговевшего слоя;
Защищает дерму от избыточного действия ультрафиолета и развития воспалений, тонизируя ее поверхность;
Помогает замедлить процесс увядания кожи путем усиления кровообращения, насыщения кислородом.

Использование молотых кофейных зерен и жмыха для приготовления косметических средств по бережному уходу за телом позволяет активизировать внутриклеточный метаболизм. Поверхность пострадавших от целлюлита очагов обретает гладкость и упругость, а улучшенный кровоток с выведением лишней жидкости приводит к снижению веса.

Не следует забывать, что средства на основе кофе противопоказаны при сахарном диабете, варикозной болезни, проблемах с почками. Кофейной косметикой нельзя пользоваться беременным, онкологическим больным, при нарушениях целостности кожного покрова.

Простые рецепты кофейных скрабов

Что добавить к молотым зернам	Секреты приготовления скраба, избавляющего от следов целлюлита	Результат
Мед и жидкое мыло (или гель для душа)	Для получения медово-кофейной основы берут жидкий мёд и молотые зерна кофе в равных пропорциях. Добавив к смеси немного мыльного средства, наносят массирующими движениями на поверхность чистой кожи, похлопывая ее в течение 5-10 мин.	Рецепт поможет избавиться от застарелых растяжек, а кожная поверхность удивит гладкостью и сияющим видом
Эфирные масла и морская соль	Из равных объемов кофе и морской соли готовят смесь, которую сдабривают несколькими каплями антицеллюлитного масла. Эфирный продукт можно заменить оливковым маслом. Тщательно перемешанный скраб наносят на тело. После 10 минут массажа, смывают средство теплой водой.	Благодаря воздействию масляно-солевой смеси раскрываются поры, усиливается приток крови к поверхности дермы. Процедура способствует тщательному очищению эпидермиса.
Сметана и овсяные хлопья	Кофейную гущу смешивают с перемолотыми овсяными хлопьями. Тщательно перемешав, добавляют немного сметаны и натирают болтушкой затронутые целлюлитом зоны в течение 10 мин. После процедуры следует ополоснуться под теплым душем.	Под действием овсянки выравнивается рельеф эпидермиса с сохранением влаги насыщением витаминами. Поверхность заживляется и восстанавливается.
Перцовая настойка и оливковое масло	Для усиления антицеллюлитного эффекта к смеси кофе и масла (по 2 стол. л.) добавляют 25-30 мл перцовой настойки или 1/2 чайной ложечки молотого жгучего перца. Перед обработкой тела следует проверить реакцию на жгучую смесь. Нанесенный скраб держат не больше 10 мин.	Обработка скрабом проблемных участков способствует усилению местного кровообращения, что приводит к расщеплению жировых отложений
Таблетки активированного угля	В процессе перемалывания плодов кофе к ним добавляют 5 таблеток активированного угля (черного). Это секрет получения однородной смеси, при помощи которой массажируют области, охваченные целлюлитом.	После регулярного применения скраба размягчаются апельсиновые корки. Исчезает не только целлюлит, но и плохое настроение под действием бодрящего кофейного аромата.

Косметика на основе кофе не влияет на появление целлюлита, а способствует избавлению от него. Нанесение кофейной гущи омолаживает кожную поверхность, уничтожает целлюлит, возвращая эластичность и упругость. Обработку тела важно выполнять аккуратно.

Польза кофейного обертывания

Популярную процедуру дамы используют не только для избавления от целлюлита, но и от лишних жировых отложений. Для обертываний пригодны те же миксы, что и для приготовления скрабов. Во время беременности, при склонности к аллергии на мёд или шоколад, подозрении на опухолевый процесс от эффективной процедуры лучше отказаться.

Если противоцеллюлитное мероприятие для вас не под запретом, выполнять его в домашней обстановке следует по определенным правилам:

Приступая к процедуре, поверхность тела очищают и распаривают;
Все компоненты смеси тщательно перемешивают, растирая комочки;
Обработав пострадавшие участки готовым снадобьем, оборачивают их пищевой пленкой;
Чтобы усилить эффект, необходимо накрыться теплым пледом или одеялом;
Длительность процедуры, которую выполняют 2-3 раза в неделю, не больше 30 минут.

Накануне обертывания необходимо исключить из рациона питания тяжелую пищу, усилить питьевой режим. Процедуру выполняют на пустой желудок. После удаления антицеллюлитного микса под теплым душем, поверхность кожи смазывают питательным либо увлажняющим кремом.

Эффективный рецепт с лечебной глиной

Аптечную глину растирают с небольшим количеством теплой воды, смесь должна превратиться в густую пасту. К полученной кашице добавляют порцию кофейной гущи, размешивают и наносят легкими движениями на зоны, охваченные целлюлитом. После 5 минут самомассажа тело оборачивают пленкой, укрываются одеялом для создания парникового эффекта. Через 45 минут глиняный компресс смывают, а ставшую гладкой кожу смазывают увлажняющим кремом.

Главным условием избавления от целлюлита должен стать отказ от вредных привычек, специальных процедур, улучшающих тонус кожи и местное кровообращение. От одной чашечки натурального кофе в день при отсутствии других противопоказаний дерма не пострадает. Но регулярное омолаживание кожного покрова при помощи скрабов с кофе в комплексе с правильным питанием и занятиями посильным видом спорта поможет защитить тело от неэстетичного вида. Если реальность подсказывает, что от лишнего веса необходимо избавляться, делать это нужно постепенно, чтобы не усилить дряблость подверженных целлюлиту участков.

Целлюлит – это слово знакомо практически каждой женщине. К сожалению, сначала мы не уделяем достаточно внимания своей коже, а потом исправлять последствия неправильного ухода довольно трудно. Поэтому очень желательно позаботиться о своем покрове до возникновения проблем. А для этого надо обратить внимание на свой образ жизни и питание, в частности, на употребление кофе. Да, кофе и целлюлит связаны между собой.

Почему появляется целлюлит?

Целлюлит – это застойные явления в жировой ткани. Поскольку ухудшается циркуляции крови и лимфы, к тканям не поступают питательные вещества, зато токсины задерживаются. Все это и приводит к целлюлиту.

Что способствует появлению этой проблемы? Вот несколько причин:

неактивный образ жизни – чем больше вы сидите и меньше ходите, тем быстрее может возникнуть проблема;
курение;
алкоголь – в больших количествах;
аллергия на продукты;
неправильное питание – много острого, жирного, а также кофе.

Что касается курения и алкоголя, все понятно. Следует отказаться от вредных привычек – курение надо бросить. А вот красное вино в малых количествах даже полезно. Но пить можно не больше полбокала в день.

От аллергии избавиться нельзя, зато можно исключить продукты, которые вызывают эту проблему. Спорт должен обязательно присутствовать в вашей жизни. Любая простая зарядка, ходьба, плавание в бассейне или велопрогулки очень полезны. Поэтому начните заниматься физкультурой до появления ямочек на ногах и бедрах.

Что касается питания, необходимо употреблять меньше жирной и острой пищи. Надо включить в рацион овощи и фрукты (они укрепляют сосуды), растительные масла и рыбу. А вот растворимый кофе надо употреблять как можно меньше. Правда ли, что от кофе появляется целлюлит? Да, причем, именно от растворимого напитка появляется «апельсиновая корка».

Влияние кофе на целлюлит

Действительно, у женщин слишком большое количество употребление напитка приводит к появлению целлюлита на бедрах. В этом продукте содержится большое количество кофеина. Если регулярно пить больше трех чашек в день, резко возрастает опасность для организма.

Конечно, существует и положительное действие кофеина, если употреблять его в умеренных количествах. Напиток бодрит, улучшает кровообращение и активизирует процессы обмена в организме. Однако такое действие напиток будет оказывать, если пить только одну чашку в день.

То, что от кофе появляется целлюлит нельзя утверждать со 100% уверенностью. Однако эта взаимосвязь очевидна. Следствием большого количества кофеина является дополнительная нагрузка на железы, которые вырабатывают адреналин. То есть, надпочечники должны выбрасывать лишний адреналина, который организм не может переработать. Поэтому избыток этого продукта создает риск отложений в проблемных зонах.

Кофе вызывает целлюлит еще и потому, что в зернах этого продукта содержится много пестицидов, они вызывают сбой в работе пищеварения. А поскольку пища не успевает усвоиться нашим организмом, поэтому под кожей накапливаются лишние жиры. Вот так кофе способствует целлюлиту.

Кроме того, если на последней стадии пить этот напиток, это может привести к закупорке и разрыву сосудов. Поэтому на вопрос, влияет ли кофе на целлюлит? Можно ответить положительно.

Помощь продукта при целлюлите

А может ли этот напиток помочь избавиться от целлюлита? Да, если применять его наружно. Многие скрабы содержат в составе ароматный продукт. При воздействии кофеина на кожу усиливается кровообращение, жидкость и соли активно выходят из клеток кожи. А калий наоборот поступает в жировые клетки.

При регулярном растирании кожи таким скрабом, целлюлит начинает расщепляться. У кофеина есть способность сокращать сосуды, поэтому кофейный скраб помогает избавиться не только от целлюлита, но и от варикозного расширения вен.

Приятным бонусом будет то, что этот аромат бодрит, повышает настроение и активизирует работу нервной системы.

Вот рецепт домашнего скраба. Натуральный кофе необходимо смешать с любым гелем для душа. Перед приемом душа, следует хорошо помассировать проблемные места скрабом.

А вот рецепт скраба с солью. Потребуется по три столовых ложки морской соли и натурального молотого кофе. Эти ингредиенты надо смешать, добавить четыре капли оливкового масла. Смесь готова. Перед применением надо на несколько минут опуститься в горячую ванну – поры раскроются, тогда можно втирать скраб. Массаж надо делать несколько минут. Потом оставьте смесь на десять минут на теле, после смойте теплой водой.

Хорошо помогает такая маска-скраб. Надо выпить натуральный напиток и оставить гущу. Глину следует развести в теплой минеральной воде, чтобы получилась консистенция сметаны. Далее кофе надо смешать с разведенной глиной и нанести на кожу. Маску надо оставить на час. После необходимо все тщательно смыть. После этой маски не надо пользоваться кремом.

Результаты применения

Итак, если вы будете употреблять слишком много кофе, особенно растворимого, то «апельсиновой корки» не избежать. Поэтому можно пить лишь по одной чашке напитка. Все остальное время лучше употреблять другие напитки – травяной и зеленый чаи, морсы, компоты, соки.

А если вы будете использовать продукт лишь для наружного применения, тогда кожа станет мягче, ровнее, целлюлит будет проходить. Если, конечно, вы будете делать процедуры регулярно.

Как видите, кофе – весьма неоднозначный продукт. С одной стороны, он способствует появлению целлюлита (если его пить), с другой стороны, этот же продукт может помочь убрать уже имеющиеся ямки на бедрах, попе и ногах (если использовать его в качестве скраба).

Если любите кофе, пейте лишь натуральный и только одну чашку в день. А вот скрабы на основе продукта делайте регулярно. Тогда ваша кожа будет нежной, гладкой, без «апельсиновой корки». А новые ямки не будут появляться, если конечно, вы добавите правильное питание и занятие спортом.

Курение и злоупотребление кофе и алкогольными напитками нередко являются одной из основных причин появления целлюлита

Да, опять кофе, курение, алкоголь! Это важная проблема, и она заслуживает особого разговора. Вернее, даже три проблемы.

Кофеин: все зависит от дозы

Из всех веществ, которые способствуют образованию целлюлита, вероятно, самым опасным является кофе, так как содержит кофеин. В больших дозах кофеин ухудшает кровоснабжение тканей, хотя в малых дозах может быть даже благотворным.

С одной стороны, кофеин - стимулятор, который активизирует мозговую деятельность и способствует концентрации внимания. Кроме того, он почти на 5% увеличивает скорость обмена веществ, скорость, с которой мы сжигаем калории. В сочетании с диетой кофеин способствует удалению жира. Вот почему он входит в состав многих препаратов, направленных на снижение веса.

Но все зависит от дозы. В больших количествах кофеин способен оказывать неблагоприятное воздействие на кровообращение и снижать количество крови, поступающей в жировые ткани.

Конечно же, от одной чашечки кофе вреда никакого не будет. Этой порции кофеина как раз достаточно для того, чтобы стимулировать наш мозг, не оказывая вредного воздействия на кровеносные сосуды. И разумеется, далеко не каждый, кто ежедневно привык пить кофе, обязательно будет подвержен целлюлиту. Но все же - береженого Бог бережет. Поэтому, милые читательницы, стоит задуматься над тем, что важнее - красивые ножки или любовь к кофе.

А вот наружное употребление кофе при целлюлите - одно из самых действенных и проверенных средств. Кофейные скрабы и обертывания из кофейной гущи помогут вернуть гладкость и упругость твоей коже.

Никотин: ущерб компенсации не подлежит

Но если кофеин в малых дозах полезен как некое лекарство, никотин - одна из главнейших причин возникновения свободных радикалов.

Курение наносит такой вред кровеносным сосудам, что никакие физические упражнения не помогут компенсировать ущерб. Отрицательное воздействие никотина связано с тем, что он связывает кислород, который так необходим для жизнеобеспечения клеток. Кроме того, никотин оказывает отрицательное воздействие на уровень гемоглобина крови, снижая количество красных кровяных телец.

Если в результате курения ухудшается эффективность кислородного обмена в крови, это значит, что клетки нашего тела просто недополучают нужное им количество кислорода. Этот факт оказывает едва ли не решающее воздействие на формирование целлюлита, потому что именно кислород является мощным стимулятором системы очистки крови.

Почему статистика показывает, что целлюлиту подвержены все больше и больше совсем молодых девушек? Потому что среди них гораздо выше уровень курящих, чем, скажем, у женщин более старшего поколения. Не говоря уже о тех токсинах, которые в условиях нашей загрязненной внешней среды попадают в организм и заставляют системы очистки работать в более напряженном режиме.

К тому же никотин разрушает витамин С и препятствует усвоению ценных для борьбы с целлюлитом питательных веществ - например, цинка.

Так что отказывайтесь от никотина как можно скорее! Если вы боитесь бросить курить, так как верите расхожему мифу: отказ от курения способствует появлению излишнего веса, то уверяю вас, давно доказано, что это только миф.

Алкоголь: полезен в микроскопических дозах

Алкоголь, также как и кофеин, полезен только в малых дозах. Красное вино, например, содержит танины, которые предохраняют систему кровообращения от воздействия свободных радикалов. Но алкоголь очень калориен и быстро откладывается в нашем организме в виде жира, практически не используясь как источник энергии. Если при сжигании одного грамма жира выделяется 9 ккал, то при переработке одного грамма алкоголя - 7 ккал (для сравнения белки и углеводы - 4 ккал на 1 г). А если еще запивать алкоголем высококалорийную пищу, то результат не заставит себя долго ждать - неэффективная работа почек и печени ведет к снижению вывода токсинов и шлаков из организма, замедлению обмена веществ, набору лишнего веса и появлению целлюлита.

Зачастую сочетая все три вредных привычки - курение и злоупотребление кофе и алкогольными напитками, мы вносим в себя столько вредных веществ, что системы очистки просто не успевают выводить из нашего организма большую часть отходов. Вот они и оседают в виде целлюлита на наших ножках, а мы даже не задумываемся об этом.

Отрывок из книги Ванессы Томпсон «Целлюлит, прощай! Эффективная борьба с «апельсиновой коркой»

По материалам cellulitu-net.narod.ru

Доброго времени суток, дорогие друзья блога.

А вы любите выпить утром чашечку кофе, сделать ароматную кофейную маску или скраб? Не знаю, задумывались ли вы о пользе веществ, которые в нем содержаться, но на этот предмет ведется очень много споров. Сегодня мы будем говорить про кофе и целлюлит.

Сразу хочу вас немного расстроить, не все способы использования кофейных зерен помогают лечить целлюлит. В статье вы узнаете, как правильно использовать кофе против целлюлита, какие его свойства вредны, а какие полезны. Вы найдете несколько эффективных домашних рецептов, которые сделают вашу кожу гладкой.

Эффективно ли кофе от целлюлита

Все заядлые любители этого напитка говорят, что сразу появляется запас бодрости, улучшается реакция, память. Это так, вызывает такие изменения кофеин. Говорят если выпить перед тренировкой чашечку кофе, эффект будет лучше. С этим спорить не буду. Но, к сожалению, кофеин повышает уровень холестерина и давление, а это вредно для сердца. Напиток способствует повышенной выработке адреналина, что препятствует усваиванию некоторых элементов и работе желез.

Любой продукт в умеренных дозах не принесет большого вреда. Нас интересует влияние кофе на целлюлит. Если выпивать по 3 чашки напитка в день, это непременно вызовет появление апельсиновой корки, увеличение жировой прослойки. Организм испытывает постоянные нагрузки от выработки адреналина, деятельность надпочечников становиться активнее, плюс повышается холестерин, как результат целлюлит.

Если вы цените вкус этого напитка, но в то же время хотите сохранить фигуру, снизьте употребление кофе до одной чашки или перейдите на цикорий. В то же время рекомендуется покупать продукт натуральный, малой обжарки.

С напитком мы разобрались, теперь поговорим о кофе, как о косметическом средстве. Косметика с применением натурального продукта оказывает на кожу и подкожный слой колоссальный эффект:

Хорош в уходе за сухой и чувствительной кожей, восстанавливает липидный слой.
Помогает избавиться от отеков, подтягивает контуры лица, делает кожу более упругой.
Выступает в роли скраба, снимает ороговевшие частички с кожного покрова.
Обладает тонизирующим эффектом, противовоспалительным действием.
Защищает кожу от ультрафиолета.
Улучшает процессы кровообращения в подкожном слое.
Замедляет процесс старения кожи.

Кофе способствует лечению целлюлита, и мы наглядно проследили это в его свойствах. Оно улучшает кровообращение, выводит жидкость, чистит кожу, способствует активному метаболизму внутри клеток. В результате снижается вес, кожа со временем становиться ровной, гладкой, упругой.

Кофеин достаточно долго всасывается в кровь и может навредить, поэтому у косметических средств с кофейными зернами есть ряд противопоказаний:

беременность;
варикоз;
сахарный диабет;
болезни кожи;
онкология;
проблемы с почками.

Домашние рецепты

Процедуры в салонах дорогостоящие, а средства, купленные в магазине, зачастую не отличаются хорошим качеством. Поэтому мы научимся делать косметику в домашних условиях, используя молотый кофе. Если вы хотите получить более быстрый и ощутимый эффект используйте зеленый, не обжаренный кофе. В нем содержится больше кофеина, а следовательно антицеллюлитный эффект будет сильнее.

Кофейный скраб с медом

Для приготовления смеси перемешайте кофе и мед в равных пропорциях. Оба ингредиента оказывают антицеллюлитный эффект. Скраб нужно наносить на чистую кожу и массировать, пошлепывать 5-10 минут. Эффект потрясающий, кожа гладкая, нежная, ровная.

С перцем

Смешайте 100 гр. молотых зерен, 30 мл. красной перцовой настойки, 1 ст.л. базового масла. Состав должен постоять несколько дней. Можно приготовить косметическое средство по-другому: 100 гр. молотых зерен разбавляем 70 мл воды, добавляем 5 ч.л. корицы, 10 ч.л. настойки перца, 10 ч.л. базового масла. Добавленная корица прекрасно воздействует на обмен веществ, делает кожу упругой, выводит жидкость.

Состав получается очень жгучий, им стоит массировать чистую кожу в течение 10 минут каждый день. Кофе + перец обладают потрясающим антицеллюлитным эффектом и способны убрать от 3 см в объеме за 10 дней.

С морской солью

Смешиваем кофе + соль в равных пропорциях, можно добавить несколько чайных ложек базового масла и несколько капель антицеллюлитных эфирных масел, чтоб смесь превратилась в кашицу. Скрабировать проблемные участки можно в душе или бане. Кожа прекрасно очищается, порки раскрываются, увеличивается приток крови. После процедуры обязательно смажьте тело увлажняющим кремом.

Кофейная косметика с маслами

Необходимо смешать кофе + оливковое масло или любое другое базовое. В защиту оливкового масла хочу сказать, что оно прекрасно смягчает и питает кожу, делая ее бархатистой. К подобным маскам рекомендуется добавить по несколько капель эфирных масел с антицеллюлитным эффектом (цитрусовые, имбирь, розмарин, герань, корица). Массировать кожу со скрабом рекомендуется 10 минут.

Подобный скраб можно использовать как, маску с кофе для проблемных зон. Не плохо если вы оставите ее на несколько минут после массажных движений, чтоб кожа могла впитать все полезные компоненты. Вместо молотых зерен можно использовать кофейную гущу, добавляя к ней мед, соль, водоросли и другие ингредиенты.

Кофейное обертывание

Процедура в последнее время приобрела большую популярность. Дамы готовы обернуться с ног до головы, лишь бы сбросить пару килограмм. Надо сказать, что процедура достаточно эффективная, с моментальным результатом. Если вы хотите получить постоянный результат, делайте обертывание регулярно, минимум 3 раза в неделю.

Смесь для обертывания нанесите на чистую кожу, обернитесь полиэтиленом и оденьте что-нибудь теплое. Через 40-60 минут состав необходимо смыть. Почти все составы используются одинаково. Вот несколько рецептов обертываний с кофе:

Молотые зерна/голубая глина в пропорции 1/1, разбавить водой до кашицы.
Молотые зерна и ламинария в равных долях заливаются водой, масса перед применением должна остыть.

Кофе полезный в доме продукт, он впитывает посторонние запахи, а кто-то использует его, как ароматизатор. Используйте кофейные зерна в борьбе с целлюлитом, это очень эффективное средство.