Одной из неизменных проблем, с которыми женщины борются на протяжении всей сознательной жизни, является целлюлит – заболевание, в основе которого лежит избыточное отложение жира. Спровоцировать возникновение данной проблемы могут в частности нездоровое питание, гиподинамия или малоподвижный образ жизни, вредные привычки и т.п. Устранить его довольно сложно, здесь необходим комплексный подход (массаж, спорт, обертывания, сбалансированное питание). Кофейный скраб от целлюлита является наиболее популярным и результативным методом «сглаживания» ненавистных бугорков.
Эффективность кофейного скраба в борьбе с целлюлитом.
Натуральный кофе – это не только приятный и ароматный напиток, который входит в меню завтрака практически каждого человека. В разумных количествах он повышает настроение, значительно понижая риск возникновения стрессов и депрессий, улучшает работоспособность и физическую активность, ускоряет пищеварительные процессы и т.п. Помимо этого, его наружное использование в качестве скраба значительно улучшает состояние кожи, пораженной так называемой апельсиновой коркой (целлюлит). Кстати, именно молотые зерна кофе зачастую являются основным компонентом готовых антицеллюлитных средств. В них обычно помимо кофе добавляют морскую соль, измельченную абрикосовую косточку и другие абразивные частички натурального происхождения. Подобные средства против целлюлита можно приготовить самим с использованием кофе и других, не менее эффективных антицеллюлитных составляющих. При использовании кофейную гущу или мелко перемолотый кофе соединяют с молочком для тела, сливками, сметаной, гелем для душа и т.п. Это необходимо для предотвращения травмирования кожи грубыми частичками кофейных зерен.
Отмечу, что домашний кофейный скраб эффективен только при условии, если его изготовили из натурального молотого кофе. Эффект такого средства обусловлен присутствием в составе зерен кофе такого вещества, как кофеин. Именно он стимулирующе воздействует на любые процессы, протекающие в нашем организме, в частности кофеин способен влиять на обмен жиров. При наружном применении кофе осуществляется стимуляция процессов расщепления отложений жира, вследствие чего внешний вид пораженной апельсиновой коркой кожи прямо на глазах становится значительно лучше. После процедуры применения кофейного скраба кожа снова становится гладкой и упругой, ей возвращается нежность и бархатистость, достижение чего основано на эффективном отшелушивании ороговевших слоев клеток. Для достижения максимум эффекта кофейный скраб следует использовать три-четыре раза в неделю.
При использовании кофейного скраба в пораженные целлюлитом области начинает приливать кровь, что обеспечивает быстрое выведение из организма избыточной жидкости и натрия, а калий, благодаря быстрому прониканию в жировые ткани, помогает бороться с целлюлитом. В результате апельсиновая корка разглаживается. Благодаря действию кофеина на сосуды можно избавиться от варикоза.
Кофейный скраб от целлюлита следует наносить на влажную кожу тела, непосредственно на проблемные участки с апельсиновой коркой (ягодицы, живот, бедра) массирующими и растирающими движениями с помощью мочалки или специальной щетки, после чего средство смывают. Кожу после процедуры необходимо обязательно увлажнить. Идеально подойдет специальное антицеллюлитное средство, которое есть практически у каждой косметической линии.
Рецепты домашних скрабов от целлюлита на основе натурального кофе.
Соединить в равном соотношении молотый кофе и морскую соль. В данном рецепте можно взять по три столовые ложки. В получившуюся массу капнуть немного хорошего растительного масла (эффективно добавить льняное , жожоба , оливковое - три капли). Перед началом процедуры необходимо помочь порам раскрыться, а коже размягчиться, десятиминутной процедуры в теплой воде будет вполне достаточно. После этого распаренную и влажную кожу проблемных участков следует массировать приготовленной скрабовой массой минуты две-три. После этого состав смыть теплой водой. Заключительным моментом процедуры является нанесение крема или геля с антицеллюлитным эффектом.
Столовую ложку голубой глины смешать с минеральной водой до сметаноподобной консистенции, после этого добавить столько же кофейной гущи. Далее на распаренную кожу нанести состав и выдержать в течение шестидесяти минут, после чего смыть и нанести антицеллюлитное средство.
100 г обжаренных кофейных или зеленых зерен предварительно измельчить, в полученную массу добавить 30 мл настойки жгучего перца и любое растительное масло (желательно оливковое, две-три капли). Смесь настоять в течение семи дней в темном месте. Применять на распаренную кожу, массировать бедра, живот и ягодицы до их покраснения. Затем массу смыть, а покрасневшие участки протереть ледяными кубиками.
Высушить кофейную гущу (взять две столовые ложки), добавить шесть столовых ложек натурального жирного йогурта. Полученная масса является отличным противоцеллюлитным средством. Применять, как обычно.
Соединить в равных пропорциях измельченные кофейные зерна с кефиром (по четыре столовые ложки). Составом массировать в течение десяти минут проблемные участки, после чего остатки смыть теплой водой, а на кожу нанести увлажняющее средство с антицеллюлитным действием. Такую процедуру достаточно осуществлять дважды в неделю, чтобы свести к минимуму целлюлит, разгладив кожу и вернув ей гладкость и шелковистость.
Смешать две столовые ложки натурального обжаренного измельченного кофе с двумя ложками свежего жидкого меда. Полученным составом массировать кожу десять минут. Несколько проведённых подобных процедур вернут коже подтянутый вид, а жировые отложения заметно сократятся.
Две столовые ложки измельченного натурального кофе соединить с четырьмя чайными ложками овсяной муки и столовой ложкой сметаны (если кожа сухая) или натурального йогурта (если кожа жирная). Состав наносить в течение десяти минут массирующими движениями на участки, пораженные целлюлитом (бедра, живот, ягодицы). После этого смесь смыть, а кожу смазать увлажняющим средством. Процедура помимо уменьшения количества отложений жира стимулирует выведение токсинов, увлажняет кожу и тонизирует ее.
Применение любого кофейного скраба регулярно два раза в неделю улучшит состояние кожи при имеющейся апельсиновой корке, а также предотвратит ее появление.
В заключении отмечу, что если в рецептах домашних скрабов использовать
Начинаем бороться с целлюлитом при помощи кофе. Каким действием обладает кофейный скраб? Рецепты приготовления кофейных скрабов в домашних условиях.
В современном мире одной из основных характеристик человека является его красивое и подтянутое тело. Многие представительницы прекрасного пола для достижения этого результата начинают активную борьбу с целлюлитом. Сегодня многие салоны красоты и косметологические студии предлагают самые разнообразные процедуры, но, к сожалению, не все они приносят желаемый результат. Прекрасным альтернативным вариантом дорогостоящим косметологическим процедурам и средствам является кофейный скраб от целлюлита, сделанный в домашних условиях.
Многие просто не представляют, как можно проснуться без маленькой чашечки этого ароматного и бодрящего напитка. Некоторые предпочитают вкус кофе, кому-то нравятся ощущения, которые с ним связаны. Кроме того ученые доказали что кофе способен значительно улучшить общее состояние организма, улучшить пищеварение и значительно снизить риск возникновения депрессий и стрессов, а скрабы сделанные из него удаляют омертвевшие частички кожи, стимулируют кровообращения и ускоряют метаболизм в клетках тканей. Благодаря кофейным скрабам можно легко избавиться от подкожного жира и грязи.
Кофе бодрит не только дух, но и тело
Начинаем борьбу с целлюлитом при помощи кофе
Если вы уже давно начали бороться с этой проблемой, тогда, скорее всего уже успели заметить, что многие средства против целлюлита содержат в своем составе кофе. Кофейный скраб эффективно воздействует на пораженные участки кожи и приносит видимый результат в течение короткого периода времени. Поэтому можно не тратить деньги на посещение салонов и на дорогие препараты против целлюлита, а просто сделать действенное средство самостоятельно.
Воздействуя на поверхность кожи кофеин, значительно усиливает циркуляцию крови в клетках, в результате чего натрий и жидкость очень быстро выводятся из клеток кожи, а калий проникает в жировые клетки. При активном растирании проблемных зон, усиливая тем самым кровообращение, целлюлит начинает расщепляться. Кофеин также обладает уникальной способностью сужать сосуды, за счет чего благодаря применению кофейного скраба можно избавиться не только от целлюлита, но и от варикозного расширения вен.
Многие девушки и женщины, которые уже успели попробовать чудодейственный скраб из кофе, ко всем перечисленным преимуществам добавляют еще и необычайный тонизирующий аромат, который повышает настроение и активизирует работу нервных клеток.
Как воздействует кофейный скраб?
Мельчайшие частички молотого кофе или кофейная гуща способны обеспечить прекрасный пилинговый эффект, при этом очищая загрязненные поры тела. Но воздействие скраба из кофе на этом не ограничивается.
Дробленный кофе обладает эффектом пилинга
За счет того что в состав кофе входит кофеин, такой скраб воздейтсвует на поверхность кожи одновременно в нескольких направлениях:
- Кофеин ускоряет обменные процессы в клетках, за счет чего происходит расщепление подкожного жира.
- При воздействии на кожу кофеин выводит лишнюю жидкость из клеток, в результате чего поверхность кожи становится гладкой, эластичной и упругой. Ваша кожа приобретет очень привлекательный внешний вид. Также стоит отметить, что благодаря избавлению от лишней жидкости существенно снижается не только масса тела, но и значительно уменьшаются объемы.
- Кофе содержит большое количество натуральных антиоксидантов, которые обладают омолаживающим эффектом. Кофейный скраб отлично подойдет женщинам в возрасте, у которых поверхность кожи уже утратила свою упругость, и начали развиваться процессы старения.
- Систематическое применение кофейного скраба – идеальная профилактика варикоза. За счет регулярного использования скраба из кофе стенки сосудов становятся более крепкими и эластичными, что существенно снижает риск возникновения и развития этого заболевания.
- Кофеин способен усилить эффективное воздействие других веществ, снимающие отеки или те которые предназначены для похудения. Кожа становится более увлажненной и мягкой. Вы наконец-то навсегда сможете позабыть об ощущение стянутости кожи.
- Скраб из кофе активирует выработку ферментов, которые отвечают за уровень холестерина.
- В результате укрепления защитного слоя кожи – кожа становится подтянутой, а контуры лица и шеи более очерченными.
Как вы уже успели убедиться избавиться от целлюлита и придать своей коже привлекательный вид можно при помощи совсем недорого и эффективного способа – антицеллюлитного кофейного скраба. Тем более что сделать это великолепное средство в домашних условиях не составит большого труда и не займет много времени.
Скарб из кофе приготовить очень просто
Какой кофе лучше всего использовать для приготовления скраба?
Приготовить антицеллюлитный скраб собственными руками достаточно просто и гораздо дешевле, чем покупать его в магазине. При этом его эффективное воздействие на поверхность кожи остается неизменным. Так как вы будете готовить скраб самостоятельно, то его качество не вызовет у вас никаких сомнений.
Обязательно стоит учесть некоторые критерии выбора кофе:
используйте только натуральный молотый кофе,
убедитесь в том, что кофе хранился правильно и у него не истек срок хранения,
для приготовления скраба можно использовать и зеленый кофе.
Внимание! Помните, что использование кофейных напитков и их производных не только бесполезно, но иногда может навредить вашему здоровью и ухудшить состояние вашей кожи.
Для приготовления кофейного скраба можно использовать и кофейную гущу. Но стоит помнить о том, что:
кофейная гуща должна быть от натурального молотого кофе,
кофе должен быть приготовлен без сливок, молока, сахара и других добавок,
кофе должен быть предварительно слегка проварен,
кофейную гущу можно хранить в течение 3-5 дней, но она обязательно должна храниться в темном, прохладном и сухом месте в банке с плотно закрытой крышкой.
Главные правила применения скраба из кофе
Систематическое использование кофейного скраба будет приносить видимый эффект только при условии соблюдения основных правил:
- Кофейный скраб можно применять только 2-3 раза в неделю.
- Женщины, которые являются обладателями сухой и нормальной кожи, для приготовления скраба могут использовать кофейную гущу, а вот обладательницам жирной кожи лучше всего воспользоваться молотым кофе.
- Для более эффективного воздействия кофейный скраб лучше всего наносить на распаренную кожу. Поэтому перед процедурой можно принять теплую расслабляющую ванну.
- Для достижения максимального эффекта при нанесении и растирании кофейного скраба в домашних условиях можно использовать мочалку.
- Помните, что в случае возникновения аллергической реакции или появления раздражения на коже – применение кофейных скрабов стоит прекратить.
Эффект от кофейного скраба будет заметен очень скоро
Рецепты приготовления кофейных скрабов в домашних условиях
Самым простым кофейным скрабом является – кофейная гуща, смешанная с теплой водой, до образования однородной смеси. Такой скраб удобно наносить на тело и делать легкий антицеллюлитный массаж на протяжении 20 минут. После чего скраб нужно смыть теплой водой.
Скраб из кофе для бедер
Для одной из самых проблемных зон женской фигуры отлично подойдет кофейный скраб с добавлением соли и оливкового масла.
Для того чтобы его приготовить, необходимо смешать молотый кофе с равным количеством соли и добавить 5-7 капель оливкового масла.
Перед тем как наносить данное средство можно применять горячую ванну. Скраб нужно наносить медленными движениями массируя область бедер сверху вниз.
Кофейный скраб против целлюлита на основе кофейной гущи
Кофейная гуща, смешанная с любимым гелем для душа – прекрасное средство для борьбы с целлюлитом. Лучше всего использовать гель для душа, который имеет нейтральный запах кофе, чтобы не смешивать его с бодрящим ароматом кофе.
Кофейный скраб на основе йогурта
3 ст. ложки высушенной кофейной гущи необходимо смешать с 9-ю ст. ложками йогурта (без красителей и добавок). Этот скраб прекрасно подойдет тем женщинам, которые хотят разгладить кожу и придать ей упругость.
Эффективный жгучий скраб из кофе
Для приготовления этого чуда-средства необходимо смешать кофейную гущу с настойкой горького перца и несколькими каплями оливкового масла. Данный скраб нужно будет поставить в темное место на неделю.
Внимание! Перед тем как наносить скраб, попробуйте его на небольшом участке поверхности кожи.
Если нужно модно немного уменьшить концентрацию жгучего перца, добавив еще немного оливкового масла.
Готовый скраб нужно наносить на проблемные зоны массирующими движениями примерно на 10 минут.
Кофейно-медовый скраб
Для того чтобы приготовить данный скраб необходимо взять определенное количество кофе и вдвое больше меда. Полученную смесь нужно наносить на тело массирующими действиями на 5-10 минут.
Кофейный скраб с овсяными хлопьями «Красотка»
Кофейная гуща, смешанная с овсяными хлопьями и сметаной – прекрасное средство против целлюлита. Такая смесь особенно понравится тем, у кого сухая кожа. Полученный антицеллюлитный скраб можно наносить и на лицо в течение 2-3-х минут, после чего смыть остатки прохладной водой.
Антицеллюлитный кофейный скраб с кефиром
Для того чтобы приготовить данное средство понадобится 4 ст. ложки кефира и 4 ст. ложки кофе. Полученный антицеллюлитный скраб нужно наносить на проблемные участки тела массирующими движениями в течение 10 минут. После смыть водой комнатной температуры.
Горячий скраб против целлюлита на основе натурального кофе
Кофе в зернах является более эффективным компонентом скраба, чем кофейная гуща. Для того чтобы приготовить горячий скраб от целлюлита необходимо взять 100 грамм кофейных зерен (можно использовать и зерна зленного кофе) перемолоть их в пыль и добавить 25 мл настойки жгучего перца. Такую настойку можно приобрести практически в каждой аптеке. Полученную смесь нужно поместить в банку, плотно закрыть ее и поставить в теплое место на неделю.
Антицеллюлитная маска-скраб
Для того чтобы приготовить маску-скраб понадобится кофейная гуща из свежесваренного натурального кофе. Итак, берем глину, разводим ее в теплой минеральной воде до получения однородной массы и добавляем в нее кофейную гущу. Данное средство лучше всего наносить на распаренную кожу массирующими движениями и оставить примерно на 60 минут. По окончанию отведенного времени антицеллюлитную маску нужно смыть теплой водой.
Помните! Не зависимо от компонентов скраба – любой из них поможет вам в борьбе с целлюлитом, в достижении желаемого результата и привлекательной упругой коже.
Каждая девушка мечтает быть привлекательной независимо от времени года и погодных условий. Как ни странно, для достижения поставленной цели требуются минимальные усилия и натуральные компоненты, которые находятся чаще всего в шаговой доступности. Так, избавиться от неровностей кожи бедер и живота, носящих названия целлюлит помогут кофейные скрабы.
Что дает эта процедура
Как ни странно, в отличие от применения кофе внутрь его использование в наружных целях имеет противоположный эффект. При частом употреблении кофейных напитков существует реальная угроза появления ранних морщин на лице, изменения привычного цвета кожи, проблемы с сердечно сосудистой системой.
Но при использовании молотых зерен кофе в качестве одного из компонентов скраба для тела от целлюлита, мы получаем натуральное и безопасное средство для отшелушивания мертвых клеток и обновления кожи.
Кофеин, который содержится в молотом кофе, является натуральным лимфодренажным средством, которое убирает ненавистные неровности с кожи, насыщает ее кислородом, оставляя омолаживающий эффект.
Кофейный скраб эффективен от целлюлита, потому что дает женскому телу следующие эффекты:
- глубокий пилинг;
- обновление и насыщение кожи кислородом;
- улучшение цвета;
- гладкость и упругость кожи тела при систематическом применении;
- уменьшение объемов тела.
ВАЖНО! для наилучшего Эффекта необходимо с особой внимательностью подходить к выбору кофе для приготовления скраба от целлюлита.
Натуральный продукт содержит достаточно кофеина, который оказывает позитивное воздействие, предупреждая и ликвидируя признаки «апельсинового недуга».
В целом кофейный скраб спасает от целлюлита и делает кожу тела нежной и бархатистой, а еще у такого метода много положительных отзывов, но это и неудивительно.
Фотография бедер женщины до и после курса лечения целлюлита кофейным скрабом.
Секреты применения средства
Любая косметологическая процедура должна проходить по определенному алгоритму. Поэтому в домашних условиях скраб из кофе от целлюлита нужно также применять, следуя определенным правилам. Это поможет выжать максимум пользы и исключить возможный негативный эффект.
Правила скрабирования:
- Частота процедуры должна быть небольшой: максимум 1 раз за 7 дней;
- Замена молотых зернышек для скраба от целлюлита возможна и кофейной гущей, особенно если вы обладаете сухим типом кожи. Кофейная гуща обладает более мягким, щадящим эффектом по сравнению с использованием молотых зерен.
- Перед тем как приготовить кофейный скраб от целлюлита и начать процедуру, лучше всего понежиться в ванне полчасика. Это поможет подготовить тело к контакту со скрабирующей смесью и обеспечит глубокое проникновение полезных веществ.
- Не запрещается совмещать скраб из молотого кофе от целлюлита с массажными мочалками либо специальными маслами.
- Важно убедиться в отсутствии аллергии на продукт и другие компоненты, иначе настроение и положительный эффект будут испорчены.
Рецепты самых эффективных смесей
Рецепты кофейного скраба от целлюлита очень легко готовить в домашних условиях. Это может позволить себе любая женщина, приготовление смеси не займет много времени и денег.
Интересное видео на эту тему:
Наиболее эффективны следующие рецепты:
Деликатное средство из кофейной гущи
Кофейную гущу от целлюлита используют обладательницы сухой или склонной к сухости и трещинам коже. Этот вариант использования кофе считается наиболее щадящим.
Кофейная гуща, оставшаяся после варки кофе, наносится на кожу и через пару минут смывается теплой водой. Однако и здесь есть тонкости: кофе должен быть сварен без молока и сахара. Причем обычное заваривание кипящей водой не подойдет, нужно чтобы он немного прокипел, только тогда гранулы станут достаточно мягкие и не смогут причинить вред кожным покровам.
К гуще можно добавить несколько ложек меда, сметаны или базового масла.
Медовый рецепт
Скраб от целлюлита с кофе и медом приготовить в домашних условиях не составит какого-либо труда, все необходимое чаще всего есть под рукой.
- Сначала нужно довести мед до жидкого состояния на водяной бане.
- Перемешиваем мед (3 ст. л.) с кофе (2 ст. л.) и сахаром (1 ст. л.).
- Наносим массажирующими движениями.
- Оставляем кофейно-медовый скраб от целлюлита примерно на 25 минут.
- Смываем и наносим увлажняющий крем.
Скраб из кофе и меда, безусловно, эффективен от целлюлита, а также он обеспечивает выведению токсинов, интенсивно питает кожу, делает ее бархатной. При использовании такого сочетания вы не только сможете дать отпор целлюлиту, но еще и спонсируете кожу необходимыми витаминами.
Антиоксидантный кофейно-солевой скраб
Кофейно-солевой скраб от целлюлита предусмотрен для кожи склонной к раздражениям и появлению мелкий несовершенств. Благодаря добавлению морской соли достигается эффект обеззараживания, а также сужения пор.
Кроме того, соль способствует мягкому отшелушиванию мертвых частичек кожи, а это означает, что кофеин проникает глубже в слои кожи, и более эффективно проводит борьбу с проблемой.
Для приготовления скраба от целлюлита с кофе и морской солью понадобиться морская соль (мелкого помола) и молотый кофе, которые смешивают в равных пропорциях.
В получившуюся сухую смесь можно добавить эфирное масло лимона, чайного дерева. но только если на указанные компоненты отсутствует аллергия!
Наносить состав кожу необходимо массирующими движениями, после появления небольшого жжения сразу же смыть водой.
Лифтинг рецепт с глиной
Глина в сочетании с молотыми зернами кофе дает эффект лифтинга, а именно подтягивает кожу, сужает поры. Кофе в таком случае действует намного мягче и не наносит повреждений, что особенно важно для обладательниц склонной к покраснениям и раздражению кожи.
Для того чтобы приготовить такой скраб потребуется смешать сухую глину (зеленую, белую, голубую) с водой до образования консистенции внешне напоминающей сметану, а затем постепенно всыпать несколько ложек измельченного кофейного зерна.
ВАЖНО: смывать такой скраб нужно через несколько минут после того, как глина застынет, поскольку минералам, содержащимся в ней в большом количестве необходимо проникнуть глубже, чтобы воздействовать на проблемные зоны и предупредить либо снизить образование целлюлита.
Нежный скраб со сметаной
Сметана славится своим увлажняющим и питательным эффектом. Если вы хотите не только избавиться от целлюлита, но и в будущем предупредить его появление, то смешайте нежирную сметану и молотый кофе в пропорции один к одному и нанесите легкими массажными движениями на проблемные участки кожи. Такой скраб очень удобен в применении, поскольку не требует долгого времени нахождения на коже, смывать его можно уже через пять минут.
Помимо такого сочетания, скраб от целлюлита можно делать с кофе, сметаной и глиной. Сочетание очень действенное и полезное.
Питательный и смягчающий рецепт с йогуртом
Рецепт кофейного скраба от целлюлита с йогуртом является более облегченным по жирности вариантам по сравнению со скрабом из сметаны и кофе и обладает своими особенностями.
Нужно тщательно перемешать в равных пропорциях продукты. После нанесения и массажа, нелишним будет оставить состав на 15 минут в качестве маски.
Можно добавлять только полностью натуральный йогурт!
Кофе в сочетании с йогуртом оказывает мощное воздействие в виде кофеина на сам целлюлит, а бифидобактерии и кисломолочные организмы увлажняют и питают кожу, препятствуя появлению новых несовершенств.
Однако есть и минус: в такой скраб обязательно добавлять только натуральный йогурт без добавок и красителей, который бывает достаточно сложно найти на полках магазинов.
Чтобы понять какой самый эффективный кофейный скраб от целлюлита из вышеприведенных рецептов, стоит проверить каждый из них на собственном опыте.
Видео: полезная и простая рецептура.
Использование любого вида скраба с добавлением кофе сможет помочь решить проблему с целлюлитом на любой части тела без дорогих косметологических процедур. Это безопасный, простой и доступный способ оставаться красивой, привлекательной и здоровой. А приготовить кофейный скраб от целлюлита не составит труда!
Вконтакте
Вам понадобится
- - кофейная гуща, морская соль и растительное масло;
- - кофейная гуща, йогурт;
- - кофейная гуща, глина;
- - молотый кофе, мед.
Инструкция
Целлюлит – не заболевание и с ним вполне комфортно можно жить, но практически все женщины, имеющие «апельсиновую корку», мечтают от нее избавиться. В этом может помочь кофе. Данный продукт богат большим количеством микроэлементов – железом, серой, кальцием и др. А еще он считается прекрасным антиоксидантом, способным «вытягивать» токсины. Все крупные производители косметики включают кофе в состав антицеллюлитных средств, но целебный разглаживающий состав на основе этого продукта можно легко приготовить и в .
Самый простой вариант состоит в том, чтобы взять 100-150 г кофейной гущи, смешать ее с таким же количеством морской соли и добавить в этот скраб 1 столовую ложку базового масла – оливкового, миндального, персикового или растительного. Хорошо распарить кожу перед применением средства, а после нанести его на проблемные места массажными движениями, двигаясь снизу вверх. Усилить действие скраба можно с помощью антицеллюлитного обертывания.
Дамам бальзаковского возраста рекомендуется делать скраб на основе йогурта. Для этого необходимо 100 г сухой кофейной гущи смешать с 250 г натурального несладкого йогурта, хорошо перемешать и обработать им область живота, ног и ягодиц. Массируйте участки, пораженные «апельсиновой коркой», не менее 10 минут. Такое средство как нельзя лучше подойдет для зрелой кожи, склонной к сухости. Всего за 10 применений она станет более гладкой, увлажненной и свежей.
Если после бритья ног у вас появляется раздражение на коже, вы можете воспользоваться таким средством: разведите 100 г голубой, черной или розовой глины в воде так, чтобы получилась консистенция кашицы. Добавьте в этот состав 50 г кофейной гущи и все хорошо перемешайте. Нанесите скраб на кожу массажными движениями и смойте теплой водой. Если у вас есть возможность, лучше оставить средство на коже на 1 час, обернув проблемные места пленкой и надев теплое белье.
Сильным «разбивающим» эффектом обладает кофейно-медовый скраб. Для его приготовления необходимо в 200 г натурального меда добавить 100 г молотого кофе, перемешать и поставить емкость с составом на водяную баню. Через 5 минут снять с огня, остудить и обработать проблемные зоны массажными пощипывающими движениями. Продолжительность процедуры составляет 10 минут. Это время рекомендуется потратить на хороший массаж участков, пораженных «апельсиновой коркой. Мед хорошо вытягивает лишнюю жидкость, а кофе позволяет усилить этот эффект.
3 265 0 Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про кофейный скраб от целлюлита, насколько он эффективен, как его правильно применять и как его правильно приготовить в домашних условиях.Антицеллюлитный кофейный скраб
Очень часто мы пьем кофе, чтобы проснуться, взбодриться и почувствовать себя наполненными энергии. Зеленый кофе часто пьют те, кто хочет похудеть. Наибольшее положительное влияние кофейные зерна могут подарить нашей коже:
- Скраб из кофейной гущи получается мягкий, но эффективный при избавлении от целлюлита. Его мельчайшие частицы легко очищают кожу от ороговевших клеток;
- Кофеин способен активно участвовать в жировых обменных процессах, способствуя восстановлению правильной микроциркуляции крови и лимфы;
- Кофеин помогает сглаживать появляющиеся неровности, впадинки и бугорки при целлюлите, восстанавливает упругость кожи, способствует снятию отечности, уменьшению размера жировых клеток.
- В кофе есть очень много активных антиоксидантов, которые при регулярном контакте с кожей помогают ей стать более гладкой и ухоженной;
- Кофейный скраб выводит токсины и нормализует водный баланс клеток в подкожном слое;
- Кофеин может помочь не только в борьбе с целлюлитом, но и предотвратить варикозное расширение вен. Он оказывает укрепляющее действие на стенки сосудов.
- Зеленый кофе питает кожу витаминами и повышает ее тонус, восстанавливает естественный защитный слой кожного покрова, способствует поступлению кислорода к клеткам.
Что понадобиться для кофейного скраба
Кофейный скраб от целлюлита в домашних условия очень легко приготовить. Для этого нужен, в первую очередь, свежий натуральный кофе, желательно крупного помола. Использование растворимого кофе или суррогатных кофейных напитков не допускается, никаких полезных и антицеллюлитных свойств они не имеют.
Более эффективным считается применение зеленого кофе, т.е. не обжаренных зерен. Они содержат больше витаминов и кофеина, чем обжаренные. А благодаря хлорогеновой кислоте, зеленый кофе ускоряет метаболизм и расщепление жиров, а также дает дополнительный омолаживающий эффект.
Молотый кофе в скрабе можно заменить на кофейную гущу только, если она:
- получена при приготовлении качественных кофейных зерен с не истёкшим сроком годности;
- без каких-либо добавлений, например, сахара или сливок;
- проварилась минимум 2-3 минуты;
- используется сразу после приготовления кофе, либо хранилась в холодильнике в закрытой емкости не дольше 3-х дней в сухом виде.
Для осуществления пилинга можно использовать молотый кофе или кофейную гущу в чистом виде, разбавив теплой водой для более легкого нанесения. Для увеличения антицеллюлитного эффекта можно добавлять некоторые ингредиенты:
- соль или сахар усилят пилинговый эффект;
- различные масла, такие как оливковое, макадами, жожоба, кунжутное, миндальное, льняное помогут смягчить и увлажнить кожу;
- эфирные масла апельсина, розмарина и корицы дадут скрабу еще больше полезных свойств и антиоксидантов.
Рецепты кофейных скрабов от целлюлита в домашних условиях
Подбирать идеальный рецепт кофейного скраба лучше всего, ориентируясь на определенную стадию целлюлита.
| Стадия развития целлюлита | Рецепт кофейного скраба |
| На первой стадии в области проблемных зон появляется отечность. | Достаточно добавлять молотый кофе в гель для душа сразу перед использованием в пропорции 1:5. Применять 2-3 раз в неделю. Можно применять и как профилактическое средство от целлюлита. |
| На второй стадии происходит застой жидкости, появляются уплотнения в жировых клетках, прекращается поступление кислорода к ним. Могут появляться венозные сеточки. | Подойдут кофейные скрабы с добавлением кисломолочных продуктов:
При приготовлении действует основное правило, если кисломолочный продукт жидкий, то его нужно в 2 раза меньше, чем кофе, если он густой, то пропорции должны быть равными. |
| Третья стадия характеризуется появлением «апельсиновой корки». |
|
| Четвертая стадия наступает, когда кожа в местах появления целлюлита становится холодная и посиневшая, могут возникнуть болевые ощущения при дотрагивании к ней. | Необходимо достигнуть не только глубокого пилингового эффекта, но и сильно разогревающего. Для этого понадобиться к тщательно измельчённым зеленым кофейным зернам добавить настойку красного перца и 1 ст.л. оливкового или подсолнечного масла. Во избежание сильного жжения или аллергической реакции нужно опробовать получившуюся смесь на небольшом участке кожи, после чего можно уменьшить или увеличить концентрацию перца. |
Также можно использовать универсальные рецепты, чтобы приготовить кофейный скраб для тела:
- Смешать 4 ст.л. морской соли и 4 ст.л. кофейной гущи (молотого кофе), добавив 1 ч.л. миндального, оливкового, подсолнечного или льняного масла;
- Соединить 10-12 ст.л. молотого кофе с 3 ст.л. крупной соли (желательно морской), затем добавить 6 ст.л. кокосового масла, предварительно растопленного на водяной бане.
- К 200 гр. кофе крупного помола добавить мякоть авокадо (если нет свежего, его можно заменить на 1 ст.л. масла авокадо) и 1 ч.л. оливкового масла (можно использовать любое другое), 1 ст.л. сахара (для скрабов обычно применяется тростниковый).
Если к кофейной гуще добавить глину в натуральном виде, например, белую или голубую, то можно совместить пилинг и обертывание. Для этого сухую глину разводят водой до густой консистенции и смешивают с кофейными зернами среднего помола или кофейной гущей. Наносят на кожу массажными движениями и оставляют на 40-50 минут, обернув икры, бедра, живот и руки пищевой пленкой.
Правила применения кофейного скраба
Стоит обратить внимание на то, что женщинам, склонным к частым аллергиям лучше отказаться от использования скрабов на основе кофе. Если у вас возникают сомнения, то достаточно провести пробный тест и понаблюдать за реакцией кожи. Если все в порядке и нет никаких аллергических проявлении, можно смело применять кофейный скраб, соблюдая несколько правил:
- Чтобы скраб проник, как можно глубже и оказал максимальный эффект, перед его нанесением кожу необходимо разогреть. Можно принять ванну с добавлением эфирных масел, сходить в сауну или баню, растереть тело массажной щеткой.
- Наносить на чистую кожу, при этом делать легкий ручной антицеллюлитный массаж, совмещая его с применением массажного ролика, щетки или жесткой мочалки. Время нанесения от 5 до 20 минут, в зависимости от чувствительности вашей кожи.
- На икры и бедра скраб наносится снизу вверх, на живот — круговыми движениями, на руки — от локтя к плечу.
- Смывать скраб лучше холодной водой, так микроциркуляция крови еще больше усилится.
- Затем растереть кожу сухим жестким полотенцем и нанести увлажняющий крем. Идеально подойдет антицеллюлитный с питательными свойствами.
- Использовать кофейный скраб рекомендуется 2-3 раза неделю, в профилактических целях достаточно 1 раза в неделю.
Кофейный скраб еще больше будет способствовать избавлению от целлюлита и уменьшению объемов бедер и живота, если совмещать его применение с увеличением физической активности, правильным питанием, и другими антицеллюлитными процедурами.
Как появляется целлюлит
Столкнуться с появлением целлюлита может женщина любого возраста и веса.
Целлюлит — это неправильная микроциркуляция в подкожном слое, при которой начинается отток лимфы и дистрофия жировых клеток. Поэтому, даже девушка, не имеющая ни одного лишнего килограмма, может заметить у себя признаки целлюлита на бедрах.
Немаловажной проблемой при целлюлите является потеря упругости кожи. Она связана с тем, что в нормальном состоянии жировые клетки маленькие и при соединении в группы вокруг них образуется коллаген. Но, когда жировые клетки начинают расти, размер коллагеновых тканей не увеличивается и в местах появления целлюлита кожа перестает быть упругой.
Первая стадия целлюлита
Для того, чтобы быть энергичными и иметь правильный обмен веществ, нам необходимо, чтобы жиры переходили в калории, а калории, в свою очередь, сжигались во время физической активности. Эта трансформация происходит благодаря сахару, который содержится в натуральных продуктах. Но, если мы начинаем больше есть, особенно сладкого, и при этом не растрачиваем больше калорий, чем обычно, то в жировых клетках образуются застои, что приводит к отекам в проблемных зонах. А это значит, что началась первая стадия целлюлита, которая на первый взгляд может быть незаметной.
Апельсиновая корка
Еще один интересный факт заключается в том, что именно жировые клетки вырабатывают эндорфин, благодаря которому мы можем чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными жизнью. Если в мозг поступает сигнал, что у нас плохое настроение или мы разочарованы, то у организма появляется нужда в дополнительном количестве лептина. Поэтому мы хотим съесть еще один кусочек торта или незапланированную булочку. Соответственно, провоцируется появление новых жировых клеток и увеличение размера уже имеющихся. И как следствие этих процессов, аппетит постоянно повышается, чтобы образовавшиеся клетки получили питание, обменные процессы в подкожном слое нарушаются, кровь и лимфа не могут свободно циркулировать. Если человек удовлетворяет потребности постоянно растущего аппетита, то жировые клетки способны увеличится в 30 раз. Именно в этот момент целлюлит активно развивается и может появится «апельсиновая корка».
Причины появления целлюлита
Лишний вес — это распространенная, но не единственная причина возникновения целлюлитных образований. Немаловажно влияние следующих факторов:
- послеродовый период;
- гормональные изменения и перестроения организма;
- вредные привычки;
- быстрые перекусы булочкой, пиццей, гамбургером, сладостями и т.д.;
- отсутствие постоянного режима питания;
- переедание на ночь;
- сидячий образ жизни;
- стрессовые ситуации;
- перепады веса;
- переутомляемость;
- заболевания щитовидной железы, либо гинекологические, связанные с перепадом гормона эстрогена и нарушением работы яичников;
- изменения содержания белка в крови.
Как избавиться от целлюлита
Если у вас еще нет целлюлита, но вы беспокоитесь, что он может появиться, нужно соблюдать ряд профилактических мер:
- сбалансировать свое питание;
- растрачивать полученные из пищи калории;
- применять 1 раз неделю скраб в особо уязвимых зонах (на бедрах, животе, внутренней стороне руки от локтя до плеча);
- отказаться от вредных привычек.
Если целлюлит уже появился, избавиться от него поможет:
- сокращение употребления сладкого и мучного, лучше от него отказаться вообще. Так перестанут образовываться лишние жировые клетки;
- каждый день есть в одно и тоже время небольшими порциями;
- физическая активность, чем больше, тем лучше. Это будет стимулировать сжигание выработанных калорий и восстановление правильного обмена веществ;
- общее обследование организма для исключения заболеваний, влияющих на возникновение целлюлита;
- применение антицеллюлитных скрабов, массажей и обертываний для локального восстановления микроциркуляции и жировых обменов.
Эффективный рецепт домашнего скраба для тела от целлюлита.
Полезные статьи:
