Самый простой способ настроиться на позитив с самого утра – это начать день с улыбки!
Начните заряд позитива уже в ванной у зеркала с одной из рабочих :
- “Сегодня самый счастливый день в моей жизни!”
- “У меня сегодня самый везучий день. Мне всегда везет. Благодарю тебя, Господи, за всё, что у меня есть. Я сам (а) создаю свое будущее. У меня всё получается великолепно”
- “Я могу всё. Я слушаю свой внутренний голос. Мои доходы растут с каждым днем. Я живу в изобилии. Я родился (ась) под счастливой звездой”
Улыбнитесь, признайтесь себе в любви, подарите улыбку домочадцам и передавайте дальше позитивный смайлик на работе, на улице, везде!
Пять причин улыбаться:
“Если ты способен улыбаться жизни,
Жизнь обязательно улыбнется тебе в ответ”.
(Неизвестный автор)
«Она ничего не стоит, но много дает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ее дарит. Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда».
Про что это? Всё про улыбку – универсальное средство общения и взаимопонимания, визитная карточка позитивно настроенного человека.
1. Улыбка красит человека.
Хмурый человек отталкивает окружающих, а улыбающийся притягивает их внимание, вызывает расположение и симпатию. Улыбающегося человека нельзя назвать некрасивым. Согласно исследованиям, две трети мужчин считают, что женщина без косметики, но улыбающаяся, более обаятельна, нежели с безупречным макияжем, но без улыбки.
Воистину, «улыбка – недорогой способ выглядеть лучше» (Ч. Горди).
2. Улыбка – действенное оздоравливающее и антистрессовое средство.
Дело в том, что даже искусственная улыбка активизирует в мозге отдел, отвечающий за эмоции радости, хорошего настроения. Улыбка расслабляет, уменьшает чувство тревоги, избавляет от усталости. Известно, что оптимисты реже болеют и легче справляются с инфекциями, ибо улыбка «подстегивает» иммунитет.
3. Улыбка – это признак доброжелательности, готовности к общению.
Улыбка сближает, объединяет людей, располагает к себе. Улыбка передает энергетику в , заражает окружающих радостью, хорошим настроением.
Улыбающемуся человеку доверяют, симпатизируют, принимают как своего.
4. Улыбка помогает достигать успеха.
По мнению психологов, чем человек увереннее в себе, тем он больше улыбается. Улыбающихся людей считают более порядочными, привлекательными, коммуникабельными, что повышает их вес в обществе. Их охотнее берут на работу и продвигают по служебной лестнице. В итоге улыбка – это и успех.
Оказывается, иногда «достаточно улыбки, чтобы все стало возможным» (Ж.Сесбрен).
5. Улыбка – универсальный язык, понятный всем.
- Улыбкой можно выразить то, что не хочешь или не можешь сказать словами.
- Улыбка может успокоить, ободрить, поддержать.
- Улыбка может рассказать о нашем смущении, робости, оправдать оплошность.
- Улыбкой можно выразить благодарность, поощрение.
- Улыбка – действенное средство обольщения.
- Улыбка способна снять напряженность, даже предупредить агрессию.
Улыбайтесь себе и окружающим, будьте всегда позитивными – и будете здоровыми, успешными и счастливыми! Возьмите себе в каждый день.
Если вы не знаете, о чем говорить на первом свидании с мужчиной, не паникуйте. Нет ничего удивительного в том, что люди, испытывая волнение при встрече, теряются и чувствуют себя неловко из-за возникающих пауз.
32 идеи, чем заняться на каникулах дома, как занять ребенка
На вопрос «Чем заняться на каникулах?» дети ответят: «Отдыхать!» Но, к сожалению, для 8 из 10 ребят отдых - это интернет и соцсети. А ведь есть еще столько интересных занятий!
Подросток и плохая компания – что делать родителям, 20 советов
В плохой компании подростки ищут тех, кто будет их уважать и считать классными, крутыми. Так объясните значение слова «круто». Расскажите, что для того, чтобы вызвать восхищение, нужно не курить и ругаться матом, а научиться делать нечто, что не каждый умеет и что вызовет эффект «вау!» у сверстников.
Что такое сплетни – причины, виды и как не быть сплетницей
Сплетни - это обсуждение человека за его спиной не в позитивном ключе, а в негативном, передача неточных или вымышленных сведений о нем, которые порочат доброе имя и содержат укор, обвинение, осуждение. А вы сплетница?
Что такое высокомерие – это комплексы. Признаки и причины надменности
Что такое высокомерие? Это стремление скрыть свои комплексы и низкую самооценку, нацепив маску победителя. Таких людей с больным ЭГО следует пожалеть и пожелать им скорейшего «выздоровления»!
15 правил, как выбрать витамины – какие для женщин лучше
Выбирайте витамины правильно! Не «ведитесь» на красочные упаковки, ароматные и яркие капсулы. Ведь это всего лишь маркетинг, красители и ароматизаторы. А качество предполагает минимум «химии».
Симптомы авитаминоза – признаки общие и специфические
Симптомы (признаки) авитаминоза бывают общие и специфические. По специфическим признакам можно определить, какого именно витамина не хватает в организме.
17 советов, как снять стресс и нервное напряжение без алкоголя
Вряд ли в наше время суеты и быстрого темпа жизни можно встретить человека, которому не нужны были бы советы, как снять стресс и нервное напряжение. Причина этого - неумение правильно относиться к жизненным неурядицам и стрессовым ситуациям.
И о том, как его достичь. Уже много постов было опубликовано на тему достижения успеха (особенно ценные советы вы можете найти в рубрике « «). В каждом из них давались разные советы по достижению успеха, которые вы могли использовать или же сразу забыть о них. И это понятно, ведь успех для каждого измеряется разными понятиями и, соответственно, пути достижения будут разными.
Возможно, кто-то научился добиваться успеха, осуществляя свои мечты, взяв пример с или методом визуализации . А кто-то увеличил продажи в своем бизнесе, всего лишь взяв на заметку несколько приемов , или .
Но мне кажется, что существует универсальный совет, можно даже сказать ключ к успеху. Он подойдет каждому, и получить его вы можете каждый день. Этот секрет успеха называется «утро ».
Подозреваю, что некоторые читатели сейчас с возмущением подумали: «Ну вот, опять начнут рассказывать про утро, что нужно рано вставать и мечтать. Знаем, мы это. Читали уже… ». Если вы к ним относитесь, то можете дальше не читать. Вы уже либо очень успешный человек, либо же человек, который не желает ничего изменить в своей жизни (я имею ввиду искреннее желание).
Если же вы хотите получать каждый день ключик к своему успеху, то прочитайте этот пост.
Утро - это не просто начало дня. Это залог вашего жизненного успеха. Я уверена, что многие из вас замечали такую закономерность: если день не задался с утра, то так он и прошел. Да, бывают исключения. Но для того, чтобы вернуть свой день в позитивное русло, нужно будет потратить определенное количество энергии, которая могла бы быть направлена на достижение успеха.
Если вы все еще недооцениваете ценность утра, то задумайтесь над этими словами:
Люди не ценят утра. Через силу просыпаются под звон будильника, который разбивает их сон, как удар топора, и тотчас предаются печальной суете. Скажите мне, каким может быть день, начатый столь насильственным актом! Что должно происходить с людьми, которые вседневно с помощью будильника получают небольшой электрический шок! Они изо дня в день привыкают к насилию и изо дня в день отучаются от наслаждения. Милан Кундера (больше мудрых высказываний об утре можете прочитать в посте « »)
Да, мы не ценим утро. Не придаем ему значения. Для нас оно - это сплошная битва со временем и обстоятельствами. И только преодолев все утренние препятствия, добравшись на работу, мы можем вздохнуть и… сразу же приняться за рабочие дела.
Как же превратить свое обычное утро в успешное?
Утро успешного человека отличается от «злого» обычного утра тем, что оно:
- Ценное . Только осознав всю важность и ценность начала своего дня, вы сможете начать менять свою жизнь, начав с утра. Каждая утренняя минута и даже секунда - это те мгновения, которые эмоционально программируют ваш будущий день. Как только вы поймете это, ваше отношение сразу же поменяется.
- Доброе . Каждое утро должно быть светлым, ярким и позитивным (даже если за окном дождь и холод). Если вы не знаете, как превратить свое утро в доброе, то обязательно прочитайте мой пост « ».
- Спокойное. Перестаньте по утрам делать следующие вещи: смотреть телевизор, слушать новости, вспоминать о предстоящих неприятностях, опаздывать, нервничать. Все эти проблемы очень легко решаются (конечно, при желании).
- Бодрое. Обязательно «запустите» свой организм. Ведь лучше это сделать не спеша, плавно, без стресса, чем подрываться с постели (потому что надо было встать еще 15 минут назад) и впопыхах собираться на работу, нервничая и злясь. Всего лишь легкая непродолжительная пробежка или несколько упражнений взбодрят вас и наполнят вас необходимой энергией на весь день.
- Мудрое. Встаньте всего на полчаса раньше и уделите 5-10 минут планированию своего дня. Мысленно настройтесь на позитив и благоприятный исход всех запланированных дел. И, конечно же, визуализируйте - представляйте свои мечты в самых ярких красках:)! Кстати, создать правильный эмоциональный настрой могут помочь цитаты и мудрые мысли. Лично я именно для такого утреннего позитивного заряда энергией создала во ВКонтакте страницу «Твое доброе утро: получи свой заряд энергии! », на которой делюсь позитивными картинками, видео и мотивирующими цитатами (если будет интересно - заходите, буду рада:)). А для читателей блога «Жизнь прекрасна» я уже подготовила подборку замечательных вдохновляющих цитат, которые помогут вам настроиться на успех (ждите ее в понедельник:)).
