Иван-чай (в народе - кипрей) - проверенное временем лекарственное растение, которое имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов и максимум пользы. Поэтому и рекомендуется пить иван-чай при беременности: невероятно вкусно, очень полезно, а главное - совершенно безопасно.
Если какие-то другие травяные чаи могут вызвать вопросы и сомнения, все медики однозначно рекомендуют это растение для употребления во время вынашивания ребёнка. Если, конечно, беременность протекает без осложнений.
Чем же иван-чай может быть так полезен во время беременности? Волшебство его многостороннего воздействия на женский организм - в уникальном химическом составе этой необыкновенной травы. Каждый компонент выполняет особую функцию, тем самым помогая будущей маме переносить все тяготы своего интересного положения:
- витамин C не даёт простудным заболеваниям взять верх над ослабшим иммунитетом (не стоит забывать и про другие );
- витамины группы B и каротин активно участвуют в формировании и развитии плода;
- железо , марганец и другие минералы принимают участие в обменных процессах, а самое главное - улучшают кровообращение, не допуская кислородного голодания малыша;
- аминокислоты дарят энергию и хорошее настроение, никак не влияя на нервную систему: напротив, иван-чай - прекрасное успокоительное средство без снотворного эффекта;
- пектиновые вещества способствуют выведению из организма беременной женщины всевозможных вредных элементов;
- танин помогает справиться с проблемами желудка, которые так часто возникают во время беременности: с тошнотой, рвотой, запорами (читайте также: );
- хлорофилл восстанавливает нарушенный обмен веществ.
Так что иван-чай для беременных - это и лечение, и профилактика, и общеукрепляющее средство, и просто приятная на вкус жидкость, которая позволяет привести в норму питьевой режим беременной. Ведь с наступлением этого интересного периода в жизни женщины вопрос о безопасных и разрешённых напитках очень актуален.
Противопоказания
В отличие от других лекарственных трав, иван-чай практически не имеет противопоказаний. Единственный случай, когда его могут запретить пить, - это индивидуальная непереносимость этого растения. И то это бывает крайне редко. Ну, и как всегда, даже в случае с иван-чаем, работает общеизвестный принцип для всех беременных: всё хорошо в меру. Поэтому 3 чашки в день этого божественного напитка - и больше злоупотреблять его лечебными свойствами не стоит во избежание нежелательных последствий. А вот усилить благотворное действие напитка вполне возможно за счёт правильного употребления.
Правила употребления иван-чая при беременности
Чтобы иван-чай оказался по-настоящему полезным, нужно знать всего лишь несколько простых правил по его употреблению.
- Перед употреблением иван-чая возьмите на это разрешение у врача, который наблюдает вашу беременность.
- Самостоятельная заготовка этого растения - целое искусство, которое беременным не всегда легко даётся. Поэтому для многих оптимальным вариантом станет аптечная трава.
- Сушёный иван-чай (две чайных ложки) залить кипятком (2 стаканами), настоять в течение 5 минут, процедить, остудить.
- Пить натощак по 200 мл дважды в день (лучше утром и вечером). Можно и три раза, но тогда по 150 мл.
Несмотря на то, что многие травы во время беременности нужно употреблять предельно осторожно, иван-чай - уникальная трава, которую даже рекомендуют пить во время вынашивания малыша. Не стоит отказывать себе в удовольствии выпить этот ароматный, необыкновенно приятный на вкус напиток, который будет полезным и маме, и ребёнку.
Иван-чай считается одним из самых полезных и ароматных травяных напитков . Он получил распространение благодаря своим целительным свойствам. Для беременной женщины иван-чай полезен наличием огромного количества целебных компонентов. Его используют в качестве лекарственного средства против определенных заболеваний.
Особенности иван-чая
Иван-чай растет на территории России. Его также называют кипреем. С древнейших времен он считается уникальным растением. Это обусловлено богатым составом, в который входят аминокислоты, медь, витамин группы В, марганец, фосфор, дубильные вещества , калий и витамин С. Полезные свойства растения заключаются в следующем:
- обволакивающее воздействие, способствующее устранению заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- повышение энергии, благодаря наличию белка;
- антиоксидантные свойства ;
- жаропонижающий эффект;
- профилактика онкологических заболеваний;
- повышение свертываемости крови;
- выравнивание артериального давления;
- успокаивающее воздействие;
- укрепление иммунной системы ;
- устранение симптомов интоксикации.
Сбор растения осуществляется в период с июля по сентябрь. Он подразумевает соблюдение определенных правил. Листья растения собирают в период цветения . Наиболее оптимальное время для сбора – утром, в сухую погоду. Запыленное и пожухлое растение обходят стороной, используется только свежий иван-чай.
НА ЗАМЕТКУ! Несмотря на бодрящий эффект, иван-чай не включает в себя кофеин и не вызывает привыкания.
Отвар из иван-чая используют для лечения инфекционных и воспалительных заболеваний. Женщины применяют его при развитии мочеполовых инфекций . Благодаря мочегонному эффекту, иван-чай помогает при цистите.
Иван-чай ускоряет регенеративные способности кожи и устраняет симптомы аллергической реакции. При отравлениях он способен очистить организм от токсинов. В косметических целях отвар используют для сохранения упругости и предотвращения появления морщин.
Можно ли пить беременным?
Иван-чай имеет минимальное количество противопоказаний. Чай на его основе не запрещают принимать беременным. Он оказывает исключительно благоприятное воздействие на женщину и ее ребенка. Помимо пользы, кипрей славится приятным вкусом. Его сравнивают с сочетанием яблока с грушей.
Отвар иван-чая отлично тонизирует и освежает в жару. В холод горячий чай оказывает согревающее воздействие. Беременным он помогает справиться с токсикозом. При желании, в чай из кипрея добавляют мед, сахар или ягоды.
СПРАВКА! К отличительным особенностям отвара иван-чая относят возможность повторного заваривания.
На ранних сроках
В начале беременности отвар из иван-чая поможет снизить нервное напряжение, возникшее в связи с новым положением женщины. Гормоны в данный период нестабильны. Пить сильнодействующие медицинские препараты запрещено. Иван-чай нормализует эмоциональное состояние, не оказывая вредного воздействия на развитие плода.
На ранних сроках беременности закладываются жизненно важные органы ребенка. Для полноценного осуществления этого процесса необходимо регулярное пополнение витаминного запаса . Употребление чая из кипрея способствует насыщению организма полезными веществами. Это снижает вероятность развития патологий у ребенка.
На поздних сроках
На последнем этапе беременности иван-чай помогает женщине подготовиться к предстоящей встрече с малышом. Если у будущей мамы имеется молочница, от нее необходимо избавиться как можно скорей. Отвар иван-чая устраняет не только симптомы, но и саму инфекцию.
ВАЖНО! Иван-чай оказывает мочегонное воздействие. При излишнем давлении на мочевой пузырь в конце беременности, использование отвара может привести к дополнительному дискомфорту.
Польза и вред
Вредное воздействие кипрей оказывает только в том случае, если употреблять его при наличии противопоказаний. В любом другом случае отмечается положительное влияние на организм. Оно заключается в следующем:
- предотвращение простудных заболеваний;
- улучшение кровообращения ;
- нормализация обмена веществ;
- устранение и предотвращение симптомов стресса;
- вывод токсинов из организма.
Противопоказания
В состав иван-чая не входят агрессивные компоненты . Противопоказаний к употреблению напитка из кипрея очень мало. Отвар нельзя принимать при аллергической реакции. Женщина не всегда может знать о ее существовании. Пробовать напиток впервые следует аккуратно, небольшими глотками.
Проявление аллергии в период беременности считается опасным явлением. При ее наличии на теле образуются красные пятна, сопровождающиеся зудом. Если не предпринять необходимые меры, развивается отек Квинке .
ОСОБЕННОСТИ! На вкусовые качества напитка может повлиять способ ферментации растения.
Способы употребления
Существует два главных способа заваривания чая . В первом случае 2 чайных ложки сухой смеси заливают горячей водой в объеме 600 мл. Напиток настаивают 15 минут, а затем остужают по желанию.
По второму рецепту листья засыпаются на дно кастрюли на 3-5 см. Воду доливают на 7 см выше уровня листьев. Она должна быть комнатной температуры. Отвар доводится до кипения на медленном огне. Затем его настаивают в течение 10 минут. Иногда в чай добавляют не только листья, но и цветки растения .
СПРАВКА! Прием полезного напитка рекомендуется ограничить до 2-3 кружек в день.
Иван-чай – хорошая альтернатива медицинским препаратам во время беременности. Но и с ним злоупотреблять не стоит. При превышении дозировки любое средство наносит вред организму. Перед употреблением отвара необходимо поговорить с врачом о нюансах использования.
Человек до сих пор доверяет лекарственным растениям, хотя современная фармакология предлагает множество эффективных синтезированных средств. Продукты природного происхождения действуют намного мягче и в большинстве своем более безопасные.
Опять же, не при каждом состоянии одинаково разрешен прием медикаментов. Так, большинство лекарств, даже естественного происхождения, имеют ограничения на прием при беременности. В этом материале мы поговорим о растении иван-чай. В частности, можно ли иван-чай при беременности?
Полезность травяного чая
Иван-чай известен своими потрясающими лечебными свойствами. Достаточно взглянуть на список положительного действия на организм, а он весьма внушительный, чтобы убедиться в полезности продукта. Не будем вдаваться в подробности, выделим лишь некоторые свойства травяного сбора:
- благодаря содержанию определенных витаминов и минеральных веществ, в организме поддерживается кроветворная функция;
- стимулирует пищеварительные и большинство обменных процессов;
- обладает антисептическими и антифлогистическими свойствами;
- поддерживает общий тонус организма;
- имеет мягкое мочегонное и желчегонное действие;
- нормализует водно-электролитный баланс;
- успокаивает, улучшает сон, обладает неагрессивным седативным свойством;
- благоприятно сказывается на работе органов ЖКТ;
- обладает, болеутоляющим, ранозаживляющим, противоаллергическим, абсорбирующим, противоопухолевым, регенерирующим, замедляющим процессы старения клеток действием.
Домашние средства на основе иван-чая практически не имеют противопоказаний и побочных проявлений. Значит, беременным можно пить такой травяной чай?
Читайте также:
Разрешен ли иван-чай женщинам в положении?
Можно ли при беременности употреблять иван-чай? И если да, то в каких объемах (дозах)? Врачи не просто советуют, а настоятельно рекомендуют иван-чай на всех сроках беременности, а также в период грудного вскармливания малыша. В последнем случае, кроме стимулирования лактации, фитотерапия поспособствует более быстрому восстановлению организма матери после родов.
Все беременные знают, что в период гестации желательно вообще не болеть. Но в процессе гормональной перестройки и более интенсивного расходования запасов полезных веществ на поддержание внутриутробного развития плода, женщина должна-таки обеспечивать достаточное их поступление. Значит, нужно употреблять определенные продукты, усиливать витаминно-минеральными комплексами.
И тут на помощь приходит иван-чай. Важные и полезные свойства продукта при беременности:
- ценнейший источник витаминов и минеральных веществ;
- успокаивающее, противовоспалительное, обволакивающее, болеутоляющее средство;
- утренний прием - прекрасно тонизирует, бодрит;
- чашка травяного чая на ночь - отличное средство быстрее уснуть, успокаивает, расслабляет;
- улучшает показатели крови (важный аспект при беременности);
- при беременности на ранних сроках иван-чай помогает справляться с токсикозом ;
- отличное средство от запоров;
- общеукрепляющее свойство;
- неоценимо его действие в период лактации.
Заваривают этот травяной чай, как обычный черный или зеленый. Вместе с тем, иван-чай намного приятнее на вкус и ароматнее традиционных чайных продуктов. Знатоки народной медицины советуют лично уделить внимание сбору и заготовке растения, якобы аптечные фитосборы не такие вкусные.
Помните, бездумные приемы любых средств, даже такого безобидного, как иван-чай, могут навредить. Даже в отсутствие существенных противопоказаний, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, у Вас имеется индивидуальная непереносимость. А у некоторых будущих матерей бывает аллергическая реакция на компоненты состава продукта исключительно в период беременности.
Заварив такое целебное растение, как иван-чай, можно наслаждаться одновременно приятным и полезным напитком. Но когда появляется новость о предстоящем пополнении семьи, женщина всегда задумывается, не повредят ли вынашиванию продукты и питания и напитки, которые она употребляет. Можно ли пить напиток с ним беременным и как это делать правильно?
Чем полезен беременным?
Отсутствие кофеина выгодно отличает напитки из кипрея от обычного чая и кофе. А поскольку употребление кофеина в период беременности нежелательно, иван-чай способен выручить и стать приятной заменой напитков, неблагоприятно влияющих на сердце будущей мамы и плод.
Для организма беременной в составе иван-чая будут наиболее полезны витамин С, каротин, марганец, аминокислоты, витамины группы В, хлорофилл и железо. Благодаря наличию в напитке пектина, из организма женщины будут выводиться вредные вещества. Наличие в кипрее танина поможет избавиться от тошноты и запора.
Среди всех действий иван-чая, женщинам в положении наиболее полезны:
- Успокаивающий эффект;
- Устранение раздражительности и нервозности;
- Улучшение сна;
- Помощь при головных болях;
- Уменьшение отеков;
- Улучшение работы пищеварительного тракта.
Перед употреблением иван-чая в период беременности нужно проконсультироваться с врачом, у которого вы наблюдаетесь
Поскольку у иван-чая есть и лечебные свойства, то при многих недомоганиях у беременной женщины его употребление поможет избежать таблеток и вредных для малютки медикаментов. К примеру, пить его советуют при проблемах с пищеварением, воспалительных болезнях, ОРВИ.
Перед употрбелением ознакомьтесь с противопоказаниями .
Как принимать?
Чайную ложечку высушенного иван-чая нужно залить стаканом жидкости. Лучше, если это будет вода, температура которой примерно 80-90 градусов (выключайте чайник, когда на его дне появились пузырьки). Подождав 10-15 минут, процедите чай и можете пить.
Оптимально заваривать для себя такой напиток утром и в вечернее время. Можно пить его и охлажденным. И не забудьте, что заварку иван-чая можно заливать горячей водой несколько раз. И это никак не ухудшит ни вкус напитка, ни его полезные свойства.
Иван-чай - полезный напиток, насыщающий организм необходимыми микроэлементами
Меры предосторожности
- Лучше всего, если перед употреблением вы посоветуйтесь с ведущим вашу беременность врачом.
- Важно помнить, что организм вынашивающей малыша женщины может отреагировать на разные вещества непереносимостью, поэтому пробовать впервые иван-чай при беременности стоит в небольшом количестве.
- Не следует пить его в большом количестве и длительное время без перерыва. Пусть напиток будет на вашем столе до трех раз в день, а также не пейте его непрерывно дольше одного месяца.
- Будьте осторожны со сборами с иван-чаем, поскольку некоторые лекарственные травы нельзя употреблять женщинам в положении.
