Так уж устроены женщины, что после очередного расставания с мужчиной, мы продолжаем тешить себя ложными надеждами, дескать, всё ещё может наладиться и вы снова будете вместе. Но такая жизненная позиция может в будущем принести вам много негативных эмоций. К тому же, мужчины практически всегда дают понять своим бывшим возлюбленным, что их отношения возобновлены не будут.
В этой статье мы и поговорим про пять таких «сигналов», часть из которых подаются мужчинами осознанно, а часть — неосознанно.
1. Мужчина больше не смотрит на вас.
Разрыв отношений для мужчины — это тоже нервное потрясение. Реагируют на него разные типы мужчин по разному. Кто-то пытается всеми возможными и невозможными способами вернуть себе расположение любимой дамы, а кто-то вообще перестаёт смотреть в её сторону. В случае последнего варианта, не бегайте за мужчиной — просто отпустите его.
2. Мужчина начал избегать встреч с вами.
Самый простой способ определить, хочет ли мужчина общаться с вами, увидеть вас — это позвонить ему. Если он регулярно не берёт трубку, а завидев вас на улице, быстро переходит на противоположную сторону, то делайте выводы. Значит, этому мужчине общение и отношения с вами не нужны, зачем же тогда себе забивать голову этим человеком?
3. Мужчина вернул вам все вещи.
Если ваш мужчина решился на такой поступок, то стоит сказать ему «Спасибо», а не впадать в истерику, поскольку на такой поступок способны далеко не все представители сильной половины человечества. Это говорит, по крайней мере, об адекватности и смелости вашего бывшего партнёра, который хочет вернуть вам все ваши вещи. Стоит пожелать друг другу «удачи в личной жизни» и расстаться, как можно мягче.
4. Мужчина грубо вас бросил.
Грубость мужчины по отношению к женщине не может быть ничем оправдана — это аксиома. Грубые и жёсткие расставания обычно происходят без каких-либо объяснений причин. Не нужно винить себя в том, что произошло. Считайте, что это общая вина, а мужчина вас в этой ситуации повёл себя не как джентльмен.
5. У мужчины появилась другая женщина.
Жизнь — непредсказуемая штука. Конечно, будет неприятно и обидно, если ваш мужчина найдёт другую женщину — и эта новая женщина будет претендовать на место постоянной спутницы жизни. Что же остаётся вам сделать в такой ситуации? Не нужно устраивать спектакли и истерики, пожелайте им счастья и удачи — останьтесь хорошим человеком не только в глазах своего бывшего мужчины и его новой пассии, но и в своих собственных.
Сложно поверить, но в российской психологии нет ни одного мало-мальски значимого исследования о том, как пережить горе. Потеря любви, развод или расставание – серьезное испытание для психического здоровья. «Синдром горя» способен на долгие годы притупить чувства и отгородить от красок жизни. И все-таки собственная практика и опыт зарубежных коллег позволяют мне предложить универсальную и довольно эффективную схему совладания с трагедией расставания, потери, предательства.
Фаза ревизии
Зигмунд Фрейд писал о том, как важно «оторвать психическую энергию от любимого, но теперь утраченного объекта». Но для того, чтобы вынырнуть из горя, надо сначала отдаться волне. Не сдерживать себя, позволить горевать, вспоминая все самое светлое и лучшее, что связано с ушедшим человеком, вспоминать и незавершенное – непроговоренные обиды, неизжитое чувство вины, незаконченные совместные планы.
Фаза утилизации
Когда первая острота потери схлынет, попробуйте резко, безжалостно освободиться от вещей и фотографий бывшего партнера (лучше, если вы просто все вернете ему!), запретить себе заходить на его страницы в социальных сетях, звонить общим знакомым, чтобы получить информацию. На это, несомненно, уйдет некоторое время. Когда вы перестанете соприкасаться с материальными носителями памяти о бывшем мужчине, то будете готовы к освобождению.
Фаза сепарации
Психологи называют третью фазу освобождения окончательной сепарацией, разделением. В вашей памяти словно начинают течь два потока жизни – нынешней и былой. В какой-то момент вы вдруг обнаруживаете, что способны без боли оглядываться назад, не испытывая гнева и обиды. Вы ощущаете себя наблюдателем, перед которым река памяти выносит на берег воспоминания о вчерашнем.
Совет: Не пытайтесь сразу же после тяжелого расставания выстроить новые отношения, сделать партнера «пластырем» от душевной боли. По опыту консультирования могу сказать, что ничего хорошего из таких отношений не получается. Лучше дать возможность собственной душе отдохнуть, переосмыслить горький опыт, стать сильнее. Для этого нужно время. У каждого свой отсчет – кому-то понадобится несколько месяцев, кому-то год.
По причине моей чрезвычайной легковесности ревновали меня часто и жгуче – к знакомым, малознакомым и совсем незнакомым барышням, к друзьям, к родственникам и даже к работе. Но самой извращенной формой ревности была ревность к так называемым «бывшим».
А поскольку «бывших» у меня довольно много и так всех сразу и не упомнишь, то простору, где можно во всю ширь развернуться комплексам и страхам «настоящей» - вдоволь. А поскольку на собственнические захваты у меня стойкий и отторгающий иммунитет, то такая «настоящая» быстро переходила в разряд «бывших». Надеюсь, что она хоть тогда понимала всю необоснованность своих обвинений – к таким не возвращаются.
Конечно, при попытке образумить и направить наши отношения во взаимоудовлетворяющее русло, я пенял на ее комплекс неполноценности, дающий питание , на неуверенность во мне, которую питал я своим поверхностным отношением к институту брака. На желание загнать меня в шоры и стреножить я возражал с искренним недоумением – неужели я кому-то буду нравиться стреноженным, и зачем ей зашоренный мужчина нужен. Но главное, я с обидой на выраженное мне недоверие, утверждал, что прошлое ушло и к нему возврата нет. В сексуальном смысле. А для общения нет границ по возрастному, половому или «что-то было» признаку. Поскольку все мои лучшие любовницы становились мне добрыми приятелями, то я не видел никаких причин не общаться с ними по окончанию романа. Так я говорил той, которая числилась «настоящей» на данный момент.
Но я лукавил. Поскольку окончание романа отнюдь не означало финиш дружеских отношений, то они часто давали рецидив и сексуальным. А что может быть лучше дружеского секса с той, волшебные точки которой уже знаешь, и она в курсе твоих предпочтений! Пристрелочные контакты уже давно позади и секс происходит на вершине техники и близких взаимоотношений. И прощание не обременено посткоитальными надрывами в стиле Анны Карениной, что не может не радовать. А поскольку положительных сторон у такой женщины очень много, то стоит ей пообещать, что она исправит свои отрицательные, из-за которых, собственно, и разошлись, то вполне может быть, что я предпочту вернуться к ней, чем выслушивать ревнивые истерики «настоящей».
А действительно «цепляют» те «бывшие», которые меня бросили.
Представьте себе, такое бывало даже со мной. До сих пор не могу понять, как – меня, такого умного, красивого и сексуального, можно было бросить в самый разгар бурных отношений. Оскорбленное мужское самолюбие взывает о сатисфакции, а потому стоит такой «бывшей» позвонить и сказать, что лучше меня она так и не нашла, я тут же примчусь утешать то ли ее, то ли свое израненное эго.
Но самый опасная «бывшая» - это та, которая отвергла сходу и не дала ни разу. А я ведь питал какие-то чувства, и не какие-нибудь, а самые что ни на есть возвышенные, а у меня даже не было шанса себя проявить. И рисуется мне образ несостоявшейся возлюбленной самыми розовыми красками и представляется, что она совсем лишена недостатков, чем выгодно отличается от сегодняшней «настоящей». Но главное, она приходит в мои сексуальные фантазии и там вытворяет такое, от чего меркнут все мои самые откровенные подростковые мечты. Вот к такой «бывшей» идут по мановению пальчика. И я пойду. Надо же мне удостовериться в ее соответствии образу, от которого у меня по ночам поллюции.
Больше всего меня умиляют «бывшие», с которыми расстались мирно-спокойно, и которые долго не давали о себе знать. Но стоило появиться в моей жизни следующей барышне, такая «бывшая» тут же напоминала о себе. Конечно, как же я мог ее забыть и так быстро найти замену! Оскорбленное женское тщеславие гонит ее доказать мне, а главное, себе, что она лучше этой случайной в моей жизни выскочки, и я это понимаю и признаю. Ну, почему же не сделать женщине приятное? Пойму, признаю и докажу делом.
А то, что я думаю на самом деле, я оставлю при себе. В прошлом были приятные моменты, и они затмевают неприятные воспоминания. Но это не повод возвращаться в них навсегда. А изредка – почему бы и нет?
