Что брать с собой в поезд список. Что взять в поезд из продуктов, одежды и косметики

Отправляясь в дорогу, одни легко запасаются едой, другие вовсе не знают, что взять с собой. Я отношусь к последней категории людей: тщательно и избирательно планирую покупку продуктов к дорожному столу. А ведь к продуктам, которые желательно кушать в поезде, специалисты предъявляют определенные требования: возможность хранения в условиях жары, безопасность для взрослых и детей. Мы поможем Вам с выбором полезной и безопасной еды для Вас и Вашего ребенка, которую стоит брать с собой в дорогу.

Путешествуя поездом, Вы можете посетить вагон-ресторан и выбрать себе пищу по душе. Но не все привыкли к такому сервису. Поэтому, предлагаю Вам примерный список дорожных продуктов, которые безопасно брать с собой в поезд.

1. Овощи и фрукты — оптимальные продукты для дорожного стола, они вкусные и полезные, богаты клетчаткой, обеспечивают легкий перекус, и при этом не отяжеляют желудок. В вагоне овощи и фрукты всегда можно помыть, но лучше сделать это заранее, и вытереть насухо, что поможет избежать быстрой порчи продуктов. Перевозить овощи и фрукты удобнее не в пакете, а в контейнере — это позволит сохранить вид, форму и вкусовые качества продуктов.

2. Еда домашнего приготовления будет всегда востребована как взрослыми, так и детьми. Это пирожки с различной начинкой, самодельная пицца, запеченная курица или мясо с овощами. Котлеты, отбивные, рыба - вот еще кандидаты на почетное место дорожного стола, только не забудьте, что эти продукты стоит употребить не позднее чем через 6-8 часов от начала пути. Если Вы решите взять в дорогу вареные яйца, для удобства их лучше поместить в контейнер для яиц. Ваш ребенок с удовольствием скушает бутерброды с сыром или мясом и овощами на завтрак или ужин.

Один из самых оптимальных вариантов детского питания в поезде — баночное пюре. Оно обеспечит полноценное питание Вашего малыша в дороге. Такое питание долго не портится, поскольку закрыто герметично, при этом разогреть банки можно у проводника или в емкости с кипятком.

3. В качестве сытного варианта для перекуса подойдут - орехи, сухофрукты, сушки, баранки, печенья . Попросите ребенка кушать за столом, иначе крошки от печенья, съеденные в постели, могут сильно затруднить ваш сон.

4. Йогурты — хорошая, легкая и вкусная еда в поезд. Я и моя семья любим брать их в дорогу: они сытные и полезные. Но если ваша поездка длится больше суток, то йогурт стоит перевозить в специальной сумке-холодильнике, которая держит холод около 6-8 часов. Это поможет продлить срок годности таких молочных продуктов.

5. Можно побаловать свою семью кашами . Причем, не обязательно быстрорастворимыми. Обычная гречка "запаривается" в термосе примерно 20-30 минут. А если положить в термос еще и сухофрукты, то вкусный и полезный завтрак будет обеспечен.

6. Вода в небольших бутылках, морс и компот в пакетах или сок - самое удобное питье в дороге. Чай и кофе всегда есть у проводника, его вы можете заказать в любое время суток в неограниченном количестве. Холодное питье: детский сок и минеральную воду - лучше захватить с собой, т.к. вы лучше знаете, что любит ваш малыш, а от чего он категорически отказывается. Помните, что концентрированный сок и сладкая газированная вода содержат большое количество сахара и плохо утоляют жажду.

Так, примерное меню дня в поезде может выглядеть следующим образом: на завтрак можно съесть овсяную кашу, запаренную кипятком, бутерброд с сыром и выпить стакан чая или кофе. На обед — домашнюю курицу с овощами. Поужинать можно йогуртом, фруктами и чаем с печеньем.

Чем заняты люди в поезде? Играют в карты, читают, открывают соседям душу, просто смотрят в окошко? Конечно, это все может развеять дорожную скуку, но одно из главных развлечений – еда. В первые же пару часов дороги на откидной столик выкладывается жареная курочка, вареные яйца, огурцы. Шуршит фольга, булькает газировка… Традиционная трапеза в поезде. А что можно добавить к этому списку? Или что-то лучше вычеркнуть?

Еда в поезде должна соответствовать нескольким параметрам: быть устойчивой к жаре и хранению без холодильника, не пачкаться и не пахнуть сильно, быть удобной в употреблении, быть вкусной в холодном виде и, конечно, быть питательной, как и любая еда.

Какие продукты можно взять?

курица. Как же без нее. Можно сделать отбивные на гриле или пожарить их с небольшим количеством масла, но положить побольше перца – он немного продлевает жизнь мясу в жару. А отбивные можно класть на хлеб – очень удобно.
отварное мясо. Лучше телятину. Можно с горчицей, она тоже продлит срок годности на пару часов.
картошка. Может выдержать сутки или даже двое. Все делают картофель в мундире отварной, но на самом деле лучше хранится запеченный в кожуре картофель. Только запекайте его без масла, а посолить можно уже в поезде.
вареные яйца. У них, конечно, специфический запах, но берут их почти все – так что нареканий со стороны соседей не будет. Чтобы подольше сохранились, яйца можно поварить больше получаса, как на Пасху.
огурцы. И свежие, и малосольные.
хлеб. Бездрожжевой долго не черствеет, только заверните его в бумагу или в фольгу, а не в пакет, тогда он не заплесневеет. Хороший вариант – тонкий лаваш. В него можно завернуть мясо, чтобы не пачкаться при еде.
копченая колбаса. Она может выдержать и до второго дня, но только сырокопченая. Лучше всего брать нарезку в вакуумной упаковке.
сыр. Хорошо лежит плавленый. - детские овощные пюре и мясные паштеты. Они хранятся дольше, чем обычные овощи и мясо, а на вкус нравятся и взрослым.
орехи и сухофрукты. Но только сухофрукты надо тщательно мыть.
если поездка предполагается долгой, то не обойтись без запаса быстрорастворимых каш, различных хлопьев и супчиков из пакета.
вода. Лучше всего обычная несладкая вода и фруктовые соки. Так как от сладкой газировки пить хочется еще больше.

Посуда

Конечно, одноразовая. Сейчас в магазинах большой выбор бумажных и пластиковых тарелок и приборов. Вот только пластиковые стаканчики для поезда не слишком удобны – падают со столиков при торможении. Так что лучше взять небьющиеся кружки, металлические, например.

Можно использовать как посуду набор пластиковых контейнеров, в которые вы упаковывали еду. В них же можно сервировать кушания, а крышки использовать для нарезки.

Не забудьте!

складной нож
влажные салфетки
бумажные полотенца (их можно использовать и как салфетки, и как скатерть)
дезинфицирующее средство для рук
активированный уголь, какие-нибудь лекарства от расстройства и отравления. На всякий случай.

Что лучше не брать?

помидоры. Ими легко испачкаться, да и можно раздавить при транспортировке.
Вареные колбасы и мясные деликатесы. Они «выдержат» только первые несколько часов, а потом есть опасность отравления.
шоколад и конфеты. Они растают и испачкают все вокруг. Единственное исключение - шоколадные драже в цветной глазури, те, которые не тают в руках.
с молочными продуктами надо поосторожнее. Они очень быстро портятся в поезде. Поэтому лучше покупать их на долгих стоянках и сразу съедать.

Как дольше сохранить еду в поезде?

Жарко и мало воздуха - еда в поезде, кажется, портится гораздо быстрее, чем просто на кухне без холодильника. Чтобы ее сохранить подольше, можно взять обычный термопакет. И аккумулятор холода – это такая пластиковая запаянная коробочка с голубоватой жидкостью внутри. Его надо заморозить в морозилке и положить в термопакет или в сумку-холодильник. Такой аккумулятор может сохранить замороженные продукты примерно 5 часов в плотно закрытом термопакете. Так что на 7-8 часов прохладной атмосферы в термопакете вы рассчитывать можете. По истечении этого времени лучше скоропортящиеся продукты съесть.

В качестве упаковки для продуктов используйте меньше полиэтиленовых пакетов, а больше фольги или оберточной бумаги. Тогда продукты не будут задыхаться.

Если вам предстоит долгая поездка на поезде, создайте максимально комфортные условия. Находиться двое, трое и даже пять суток в одном вагоне – это целое испытание.

Что взять в поезд летом

В первую очередь позаботьтесь о питании. Оно должно быть разнообразным, вкусным и не доставлять проблем с желудком.

Набора продуктов, приведенного ниже, вам хватит на 2 дня и больше. Если вы едете с семьей, рассчитайте примерные порции.

Еда

Выбирайте продукты, которые могут долго храниться. Не рекомендуется брать продукты с сильным запахом, чтобы не мешать окружающим.

Завтраки

Возьмите отварные яйца. Выбирайте без трещин на скорлупе – так в них не попадут микробы и они дольше сохранятся.

Для бутербродов подойдет сырокопченая колбаса, твердый сыр и обычный батон. Заверните все в фольгу: в пластиковом пакете продукты быстро преют и портятся.

Отличный вариант завтрака – каши в пакетиках. Возьмите с собой пластиковый контейнер, куда можно наливать и кипяток и заваривайте в нем кашу.

Второе блюдо

Отварите или запеките мясо, например, курицу или говядину. Заверните все в фольгу. К мясу можно взять картофель в мундире, но он хранится только сутки.

Перекус

Возьмите орехи и сухофрукты, они хорошо .

Овощи и фрукты

Из свежих подойдут: морковка, огурцы, перец, яблоки и груши. Они должны быть плотными или в твердой кожуре. Иначе, например, помидоры или персики легко раздавить в пакете.

К чаю

Можете взять булочки, пряники, печенье или пирожки со сладкими начинками. Сахар – отличный консервант, поэтому выпечка не испортится. Старайтесь не брать кондитерские изделия. Конфеты и шоколад быстро растают, а срок годности у корзиночек с кремом – минимальный.

Напитки

Старайтесь не брать мочегонные: морсы, травяные чаи, ягодные компоты и кофе. Вы устанете бегать в туалет. Из молочных продуктов можно взять ряженку, кефир или молоко, но вы должны выпить их сразу после отправления или через пару часов после, иначе они испортятся.

Емкость под продукты

Чтобы все продукты лучше сохранились, купите термосумку и аккумулятор холода. Он выглядит как пластиковая емкость с жидкостью внутри. Перед поездкой положите аккумулятор в морозильник на сутки и перенесите в термопакет. Вы получите мини-холодильник и дольше сохраните продукты.

Посуда

Не забудьте и о посуде – пластиковые стаканчики, раскладной ножик и приборы. Чтобы обезопаситься от микробов, возьмите антибактериальные салфетки. Обычные тоже пригодятся. Перед едой тщательно мойте руки, и протирайте поверхности, на которых едите.

В крайнем случае можно поесть в вагоне-ресторане или заварить «Роллтон», но экономнее взять продукты с собой и обезопаситься от отравления и изжоги.

Ребенку

Если вашему малышу меньше трех лет, то из еды вам понадобятся:

сухие молочные смеси и каши;
детское питание в баночках;
соки;
пюре.

Детям от 3-х лет подойдет то же питание, что и для взрослых.

Обязательно возьмите нужное количество подгузников, салфетки, одноразовые пеленки, сменную одежду и горшок. Чтобы ребенок не скучал, вам понадобятся развивающие игры, книжки, раскраски, бумага, цветные фломастеры и карандаши. А если у ребенка есть любимые игрушки, возьмите их с собой.

Можно захватить гаджеты: планшеты и телефоны, чтобы ребенок чем-то занял себя. Но при активном использовании они быстро садятся, поэтому лучше брать настольные игры или шахматы – так вы сможете играть всей семьей.

Список необходимых вещей

документы и паспорта . Без них вас не пустят в поезд, поэтому подготовьте их заранее;
сменная одежда и обувь . Не забудьте про носки и трусы. Из обуви лучший вариант на лето – резиновые шлепки. Они мало весят, хорошо моются и занимают минимум места. А если вы едете на море, то они пригодятся вам на пляже.
развлечения . Если у вас раньше не было времени на чтение книг, то поезд – это отличное место. Для большой компании или семьи с ребенком подойдут настольные игры и пазлы. Можно развлечь себя отгадыванием кроссвордов. Женщины могут взять принадлежности для вязания или вышивки.
средства личной гигиены : зубная паста и щетка, туалетная бумага, полотенце, расческа и влажные салфетки.

Наступил отпуск или пришло время командировки – предстоит дальняя дорога в поезде и вы научились . Но все ли готово для путешествия? Порой даже для поездки налегке возникают проблемы: как не забыть все необходимое, не лишить себя комфорта, что именно положить в сумку и, в конце концов, как не превратить сбор чемоданов в стресс? Собрав мировой опыт путешественников, мы составили список вещей, без которых не обойдется ни одна поездка в поезде.

Совет! Сбор вещей стоит проводить по подробному списку, чтобы потом было удобнее проверить каждый предмет и его необходимость в конкретной поездке.

Прежде чем говорить о назначении и видах поездок, рассмотрим универсальный набор, необходимый в любую дорогу:

Документы;
Аптечка;
Сменная одежда.

Документы

Без документов не только не обойтись в другом городе, но и не сесть на поезд. Поэтому первое, о чем должен помнить каждый турист – это билеты и паспорт. Список дополняют:

Банковская карта;
Наличные;
Загранпаспорт (при необходимости);
Свидетельства о рождении (если едем с ребенком).

Если в поезде без этих вещей можно обойтись, то само путешествие без них уже не состоится.

Совет! Для документов стоит выделить отдельную сумку, которая всегда будет при себе, а наличные лучше положить ближе к дну.

О чем больше всего сожалеют люди в конце жизни

20 Признаков что вы нашли идеального парня

В поезде нет удобств в виде ванной или душа, поэтому стоит позаботиться о гигиене, прихватив набор по уходу за собой. Мужчины часто берут набор для бритья, а женщины – косметику,средства для умывания и увлажнения. Как одним, так и другим сложно представить поездку без элементарных вещей:

Зубная щетка;
Расческа;
Антибактериальные и бумажные салфетки;
Туалетная бумага;
Мыло;
Зеркало;
Дезодорант;
Тоник для снятия макияжа;
Бритвенный станок;
Полотенце.

Не стоит забывать и о личном комфорте. В поезде часто бывает шумно, свет бьет в глаза, поэтому чтобы заснуть с комфортом понадобятся беруши и маска для глаз. Пригодятся также столовые приборы, чтобы удобнее было есть, складной нож или штопор. Когда много пассажиров, в поезде может не хватать стаканов для чая – взять с собой чашку не будет лишним. У многих бывает аллергия на дорожное белье, поэтому можно взять в дорогу наволочку или простынь. Без пакетов для мусора также не обойтись, а влажные салфетки пригодятся, когда туалет закрыт, или нужно протереть стол перед едой.

Совет! Что касаемо шампуня, то лучше воспользоваться разовыми пробниками, чтобы обычная упаковка не протекала и не занимала лишнее место.

Аптечка

Здоровье – самое главное, поэтому не стоит забывать о нем и в дороге. Подготовлен – значит, вооружен, кроме того, не известно как организм адаптируется к новым условиям. Что взять в поезд из лекарств:

Антибактериальные;
Антигистаминные;
Обезболивающие;
От боли в животе, для пищеварения;
От укачивания;
Капли для носа и горла;
Индивидуальные, при хронических заболеваниях.

Чтобы избежать неприятностей в дороге, также пригодятся:

Бактерицидный пластырь;
Заживляющая мазь;
Бинты, йод;
Активированный уголь;
Раствор перекиси, марганцовка.

Совет! Если поездка намечается за границу, то аптечка особенно необходима, так как большинство медикаментов в других странах продается по рецептам.

Сменная одежда

Говоря о комфорте в поезде, стоит позаботиться и об одежде, не стесняющей движений. В ней удобно спать, перемещаться по вагону. То же касается и обуви, она должна легко сниматься (сланцы, тапочки, шлепанцы). Если дорога предстоит зимой, стоит позаботиться о теплых вещах – из окон может дуть. А летом в нефирменных вагонах бывает очень душно – так что можно взять в поезд шорты, футболку или спортивные штаны. И так, зависимо от погоды, в дорогу в поезд можно взять:

Что форма носа может сказать о вашей личности?

Привычки которые сделают вас счастливым

Что происходит когда собака облизывает лицо

Брюки спортивные;
Свитер;
Водолазку;
Бриджи;
Майку;
Сменные носки;
Легкую обувь;
Шерстяную шаль;
Головной убор.

Меню в дорогу

Когда речь заходит о еде, которую можно взять в дорогу, прежде всего, интересуют не скоропортящейся пища. Так какие продукты можно взять в поезд? Конечно, многое зависит от того, что любят покушать путешествующие, но и расстройство желудка не станет приятным дорожным воспоминанием, если любимый продукт испортится. Также не стоит и уходить в крайности, заполняя сумку «долгоиграющими» чипсами и сухариками. Такие продукты не только плохо перевариваются, но и могут сбить аппетит или усилить чувство голода. При выборе продуктов для поезда стоит ориентироваться на то, как долго продукт может храниться без охлаждения. К таким относятся:

Вареные яйца;
Отварное мясо;
Сырокопченые продукты;
Картофель;
Хлебцы, печенье, конфеты;
Консервы.

Совет! Еда, упакованная в бумагу, фольгу или термопакет, может храниться до трех дней.

Безопасные продукты в жару:

Быстрорастворимые каши;
Орехи, батончики мюсли, сухофрукты;
Хлеб;
Твердые фрукты и овощи (яблоки, груши, огурцы, морковь);
Детское пюре;
Разводимый кисель, лапша.

Из напитков лучше отдавать предпочтение обычной бутилированной воде – сладкие напитки лишь раззадоривают аппетит. Молочные продукты стоит брать лишь в том, случае, если они будут съедены в первые часы поездки. Упакованные бутерброды сгодятся в качестве перекуса, а если захочется горячего, то можно взять растворимую лапшу. Многие предпочитают обедать в вагоне-ресторане, но взяв еду в дорогу в поезд, можно сэкономить лишнюю тысячу рублей.

В дорогу с ребенком

Багаж заметно увеличивается, если среди путешествующих присутствуют дети. Вопрос о том, что взять своему ребенку в дорогу отпадет, если учитывать его возраст и интересы. Что взять в поезд для малыша:

Детское питание;
Подгузники;
Любимые игрушки;
Термос с кипяченой водой для смесей;
Горшок, пакеты для горшка;
Соска;
Развивающие игры, детская книжка.

Чтобы провести время в дороге с пользой детям постарше, не стоит загружать их досуг всевозможными гаджетами. Можно вспомнить про старые добрые настольные игры: шашки, мини-шахматы на магнитах, игры в уголки, книжки с логическими загадками, альбом-раскраску. Такая «пища для ума» ничуть не хуже технических новшеств займет ребенка всерьез и на продолжительное время.

Развлечения в дорогу

Прежде чем говорить об очевидных развлечениях в дорогу в виде гаджетов, хочется вспомнить о том, что занимает время не хуже. Если представить, когда мы в последний раз садились за кроссворд, окажется, что это было довольно давно. Так почему не использовать возможность восполнить пробел в дороге? В ход могут пойти сканворды, судоку, головоломки. Они превосходно скрашивают время в пути!

Для большой компании могут пригодиться карты, шахматы, домино, такие игры как «крокодил». Для тех, кто любит читать, но не может найти времени для этого в обычной жизни, прекрасная возможность погрузиться в увлекательную книгу. Не желающим вникать в литературные сюжеты, можно захватить свежий выпуск журнала или местной газеты. Не будет лишним взять с собой блокнот и ручку – вдруг в дороге в голову придут ценные мысли, которые захочется немедленно зафиксировать на бумаге?

Ну и конечно же, техническая составляющая поездки не обойдется без планшета с заранее закаченными фильмами, на случай, если в дороге будут неполадки с интернетом. Не обойтись и без плеера тем, кто любит помечтать сидя у окна, под любимую музыку.

Теперь, зная о том, что взять своему ребенку в поезд, и что в целом можно взять в дорогу, пора перестать бояться длинным сборов. Достаточно подготовить список на основе статьи и превратить подготовку к дороге если не в удовольствие, то в гарантировано увлекательное занятие.

Список вещей, которые нужно взять с собой в поезд: еда, одежда, средства гигиены, развлечения, лекарства. Дополнительно - что брать с собой в поезд ребенку.

Если поездка на поезде предстоит длительная - сутки и более, закономерно возникает вопрос, что взять с собой в поезд: какие гигиенические средства понадобятся, какую подобрать еду в дорогу, что взять для развлечения и так далее. А если с вами едет ребенок, нужно продумать его досуг с особой тщательностью, ведь не всех пассажиров радуют звонкие детские голоса, разносящиеся по вагону. Имея внушительный , мы составили список того, что взять с собой в поезд. Отдельно обсуждаем, что брать в поезд из еды - в том числе и ребенку.

Документы и деньги

Документы, билеты, телефон и деньги советуем класть в небольшую сумочку, которая всегда будет с вами, во избежание кражи и потери. Наличных лучше взять ровно столько, сколько понадобится на еду и проезд (с небольшим запасом на непредвиденные расходы), остальное храните на карте.

Техника

Трудно представить современного человека без гаджетов - каждый пользуется как минимум мобильным телефоном. Ну а в поезде с помощью техники можно отлично скоротать время.

Список того, что можно взять с собой в поезд:

мобильный телефон - лучше не тратить полностью заряд батареи, если вам нужно по приезде созвониться или сообщить о своем прибытии;
плеер - иногда так хочется отрешиться от окружающих людей: от шума, гама, разговоров, плача детей и т. п.;
ноутбук - для работы, игр или просмотра фильмов;
планшет - альтернатива громоздкому ноутбуку;
ридер для чтения электронных книг - мало весит, долго держит заряд батареи;
фотоаппарат.

Не забудьте взять все зарядные устройства!

Гигиенические средства

Средства гигиены следует заранее упаковать в небольшой пластиковый пакет или косметичку.

Список того, что нужно взять с собой в поезд:

зубную щетку и пасту;
антибактериальные влажные салфетки;
бумажные салфетки;
туалетную бумагу;
кусочек мыла;
расческу;
зеркало;
дезодорант;
для женщин - средство для снятия макияжа, ватные диски и ватные палочки.

Одежда и обувь

Тут все просто - имейте удобную сменную одежду, не стесняющую движений, чтобы в ней было комфортно спать. Выбор одежды зависит от времени года и температуры в вагоне: это могут быть шорты, бриджи, брюки или джинсы, сверху - футболка, рубашка, водолазка или кофта. В летнее время одевайтесь легко, так как в нефирменных поездах отсутствуют кондиционеры и очень душно, а в холодное время года утепляйтесь, чтобы не простудиться - от окон может сильно дуть. Правда, в фирменных поездах даже зимой бывает жарко.

В поезде отдайте предпочтение обуви, которую легко снимать (тапочки, шлепанцы, сандалии). Имейте сменные носки.

Аптечка

Куда бы вы ни отправлялись, мини-аптечка должна быть всегда с собой. Вы не знаете, как ваш желудок воспримет незнакомую пищу и воду и не возникнет ли у вас аллергии на новые растения, а потому имейте всегда при себе в поездках:

обезболивающие препараты;
средства от диареи и для улучшения пищеварения;
жаропонижающие средства;
препараты, облегчающие симптомы простуды;
антигистаминные препараты;
индивидуальные лекарства при хронических заболеваниях.

Развлечения

Что брать с собой в поезд, выбирайте сами. Мы можем порекомендовать, помимо планшета с фильмами и плеера, захватить блокнот с карандашами, если вы любите рисовать, и книги, если вы любите читать. Ну и куда же без традиционных кроссвордов (сканвордов, японских кроссвордов, судоку и так далее)! Можно взять небольшие шахматы, карты, настольные игры.

Что взять с собой ребенку в поезд

Собираясь в путешествие с ребенком, возьмите с собой в поезд больше развлечений - любимые игрушки, альбом с фломастерами и карандашами, раскраски, книжки с картинками или наклейками, развивающие и логические игры, головоломки - в общем, то, что займет его всерьез и надолго. Если ребенок маленький, то нужны подгузники, пеленки и детское питание, соска.

Какую еду взять в поезд ребенку? Берите то, что он любит. Припасите сладкого - конфет, печенья, пряников, шоколада. В целом проблем, что взять с собой ребенку в поезд, возникнуть не должно - берите то же самое, что и себе.

Что взять в поезд из еды?

Поезд и еда - уже неразделимые в нашем сознании вещи. Только поезд трогается, как пассажиры начинают шуршать пакетами, а по вагону распространяются запахи курицы, вареных яиц, "Роллтона" и колбасы. Вспомнили? Теперь давайте разберемся, какую еду взять в поезд, если вы не планируете питаться в вагоне-ресторане, отобедать в котором стоит около 1000 руб.

При покупке еды в поезд в первую очередь надо руководствоваться тем, сколько она может храниться без холодильника. Затем - насколько пища питательна и будет ли она вкусной в холодном состоянии.

Список того, что можно взять в поезд из еды:

курицу;
вареные яйца;
запеченый в мундире картофель;
сыр твердый (заворачивайте в фольгу) или плавленый;
хлеб в нарезке;
жареное или вареное мясо;
сырокопченую колбасу;
фрукты (яблоки, груши, бананы, апельсины, мандарины и так далее);
овощи (огурцы, морковь);
сладости (печенье, пряники, конфеты, леденцы, сухари);
сухофрукты и орехи;
быстрорастворимые каши;
чай и кофе в пакетиках;
сахар и соль;
бутилированную воду и сок.

Дома можно заранее приготовить бутерброды. Молочные продукты лучше не брать, только если вы сразу их съедите и выпьете. Также все продукты можно упаковать в термопакет - в нем они могут храниться около 7 часов. Что касается всяких "дошираков" и "роллтонов", то не кормите свой желудок химией - лучше закажите суп в вагоне-ресторане.

Посуда

Возьмите в поезд набор одноразовой посуды - тарелки, вилки, ложки. Пригодится и пластмассовая кружка - бывает, что у проводников не хватает стаканов (их вместе с чайной ложкой можно взять бесплатно). Также не забудьте про складной нож.

Если вы собрались ехать на поезде в Крым, то вам будет полезно прочесть .