Органические масла считаются чудодейственными натуральными средствами, которые могут полностью заменять косметику для ухода за лицом, телом и волосами. Они могут быть использованы как в чистом виде, так и в составе различных косметических средств или в сочетании с другими растительными маслами. О пользе и применении самых популярных и полезных из них читайте в статье FoxTime.
Органические масла сегодня стали очень популярными и для многих женщин уже успели заменить различные косметические средства. Они извлекаются из жирных частей растений и их плодов, поэтому выступают полностью натуральными экстрактами, обладающими целым рядом полезных свойств. Такие масла являются хорошими регенераторами кожи, глубоко питают и увлажняют ее, предотвращая преждевременное старение. При этом разные виды органических масел имеют разный эффект и применяются в разных случаях.
МАСЛО КАРИТЕ (ШИ)
Оно добывается из плодов дерева ши, которое растет только в саваннах тропической Африки. Производство его осуществляется в Намибии, Мали, Нигерии, Южном Судане. Процесс получения экстракта довольно трудоемкий. Сначала необходимо очистить и растолочь орехи до состояния муки, а затем из нее вываривать масло.
Такое средство богато витаминами, микроэлементами и эфирными маслами, помогающими устранить различные кожные дефекты и проблемы. Оно снимает воспаления, питает и увлажняет кожу и даже способствует устранению растяжек.
По консистенции масло карите похоже на топленое масло. На лицо и тело его можно наносить в чистом виде массирующими движениями. Им также лечат сухие поврежденные волосы, нанося его в виде маски на несколько часов. К тому же масло ши можно использовать и вместе с шампунями и кондиционерами.
МАСЛО АМЛЫ
Такое масло получают из плодов либо листьев эмблики лекарственной, именуемой индийским крыжовником и произрастающей в Индии, Гималаях, на Шри-Ланке. Производство осуществляется в Пакистане, Арабских Эмиратах и в Индии. При этом измельченное в порошок сырье настаивается на каком-либо базовом масле. Это может быть кокосовое, кунжутное или миндальное. После этого средство проходит фильтрацию.
Среди полезных свойств масла амлы можно выделить антибактериальное, регенерирующее, противовоспалительное и тонизирующее. Чаще всего оно применяется для укрепления и восстановления волос. Для усиления эффекта лучше использовать его в подогретом виде и сочетать с эфирными маслами мяты, лаванды, лимона. После нанесения на корни и волосы следует надеть шапочку для душа.
При использовании для лица и тела масло смешивают с различными продуктами, включая сливки, молоко, глину. Его можно применять и с кофейной гущей в качестве антицеллюлитного скраба.
КОКОСОВОЕ МАСЛО
Это растительное масло получают из высушенной мякоти кокосового ореха. Кокосовые пальмы растут в тропиках обоих полушарий, очень распространены в Индии, на Малакке, в Филиппинах, Индонезии, на Шри-Ланке. Основная доля производства кокосового масла приходится именно на эти регионы.
Данное средство замедляет процессы образования морщин, защищает кожу от воздействия внешних факторов, увлажняет и смягчает ее, имеет противовоспалительные свойства. Для лица оно используется как в чистом виде, так и в составе дополнительных средств. Рекомендуется при кожных раздражениях, воспалениях, шелушении. Именно поэтому кокосовое масло нередко применяют после эпиляции или бритья и для получения ровного загара – с целью увлажнения и защиты кожи.
Для волос такое масло используют в чистом виде или с добавлением в любимые маски. Можно нанести средство на волосы и оставить на ночь для улучшения эффекта.
МАСЛО ЖОЖОБА
Оно представляет собой жидкий воск, который получают из плодов симмондсии. В диком виде данное растение встречается в пустынях Северной Америки, однако большой спрос на средство поспособствовал его выращиванию в Египте, Аргентине, Бразилии и т.д. Основными производителями выступают США, Израиль, Австралия и Мексика.
Масло жожоба входит в состав многих косметических средств, но его можно использовать и в чистом виде. Так его смягчающий эффект позволяет применять его в качестве бальзама для губ, а увлажняющие свойства – в роли увлажняющего крема, средства для снятия макияжа и после бритья – для снятия раздражения.
Такое масло предотвращает появление перхоти, а также придает волосам здоровый блеск. Можно добавлять его в кондиционер либо наносить на волосы перед сушкой в небольшом количестве.
МАСЛО МАКАДАМИИ
Средство получают из плодов растения макадамия, родиной которого считается Австралия. Есть также плантации в Южной Африке, Калифорнии, на Гавайях и в Бразилии, где налажено производство масла. Орехи макадамии считаются самыми дорогими в мире.
Это масло выступает уникальным источником пальмитолеиновой кислоты, благодаря чему восстанавливает кожу, питает ее, делает эластичной и ускоряет регенерацию тканей. Особенно рекомендуется его использование людям с увядающей и сухой кожей. Средство можно наносить на лицо и зону декольте в чистом виде, а можно соединять его с маслом касторки, жожоба и другими растительными экстрактами. С его помощью делают маски для волос, включая в состав и другие эфирные масла. Также средство наносят на деревянный гребень и прочесывают им волосы трижды в день для питания и блеска.
АРГАНОВОЕ МАСЛО
Этот вид органического масла получают из семян аргании, которая произрастает только в Марокко. Производство экстракта также осуществляется исключительно там, поэтому его нередко называют жидким золотом Марокко.
Средство замедляет процессы старения кожи, обладает противовоспалительным и смягчающим эффектами. Оно повышает упругость и эластичность кожных покровов, разглаживает морщины и омолаживает лицо. Легкий состав позволяет использовать масло при уходе за особо чувствительными зонами, включая шею и веки.
В приготовлении масок для лица это масло смешивают с медом, глиной, яичным белком и многими другими компонентами. Также его можно использовать в чистом виде или добавлять в крем для лица. Средство при сочетании с другими растительными маслами очень эффективно при профилактике и устранении растяжек на груди и целлюлита.
Текст / Андрей Караим
Фото превью и материалов / shutterstock.com / iStock.com
С уществует множество средств, с помощью которых женщины стараются выглядеть моложе и привлекательней Одно из них - . Натуральные средства для ухода за кожей, волосами или ногтями. В этой статье мы постараемся рассказать вам о наиболее известных маслах, с помощью которых вы можете стать еще красивее. Такие масла можно купить в любой аптеке и использовать добавляя в различные средства по уходу за кожей, волосами, ногтями.
Итак, первое на очереди - масло из зародышей пшеницы . Незаменимо при проблемах с кожей любого типа. К сожалению, использование в чистом виде не рекомендуется - такое масло слишком «тяжелое», и чрезмерное его употребление только навредит. Рекомендуются следующие способы его применения:
- В чистом виде в очень небольших количествах при наличии локальных проблем с кожей, например, прыщиков, небольших раздражений или воспалений.
- В разбавленном виде с миндальным, абрикосовым или персиковым маслами (пропорции 1:4 или 1:3) - для ухода за чрезмерно сухой кожей.
- В разбавленном виде с маслом из виноградных косточек - для жирной кожи или для борьбы с морщинами. Пропорции те же, что и в прошлом пункте.
Масло из косточек винограда : быстро впитывается, так что его можно использовать в чистом виде.
- Как уже говорилось ранее, отлично подходит для ухода за кожей, в том числе для скорейшего заживления мозолей и воспалений. Впрочем, для достижения лучшего результата всегда можно добавить что-нибудь еще.
- Для антицеллюлитного массажа неплохим сочетанием будет масло винограда и апельсина (мандарина, грейпфрута - в общем, всех цитрусовых).
- Также его используют в чистом виде для борьбы с морщинами.
Абрикосовое масло - очень важно то, что оно не раздражает чувствительную кожу. Именно поэтому его можно использовать даже тогда, когда многие косметические средства противопоказаны.
- Отличный вариант для обогащения вашей кожи витаминами.
- Рекомендуется в чистом виде при шелушении или легком воспалении.
Масло герани :
- Отличное средство для лечения легких порезов, ожогов и обморожений. Если площадь поражения небольшая, такое масло поможет снять боль и обеззаразить ранку.
- Также оно используется для антицеллюлитного массажа.
- В достаточном количестве отпугивает насекомых.
Масло чайного дерева — такое масло добавляют в шампуни и даже в зубные пасты - впрочем, использовать его в чистом виде для этих целей мы не рекомендуем. Лучше ограничиться кожей.
- Обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Его тоже можно использовать для обработки ранок, и, в частности, укусов насекомых. Для кожи можно использовать масло в чистом виде - ожога не будет.
- Также можно использовать для борьбы с прыщами.
Репейное масло . Как правило, его используют в составе простейших масок.
- Издавна используется для лечения кожи головы. Шелушение и зуд проходят очень быстро, а волосы становятся намного крепче.
- Некоторые девушки добавляют репейное масло в шампунь для ухода за сухими волосами.
Сюда же можно отнести масло бергамота - отличное средство при борьбе с перхотью. Замечательно укрепляет волосы.
Масло ванили - одно из самых мягких по воздействию масел из всех существующих. Единственный минус - одна процедура ничего не решиит, для достижения эффекта необходимо пользоваться им регулярно (хотя бы несколько раз в месяц).
- Снимает раздражение и сыпь
- Отбеливает кожу, выравнивает цвет
- Повышает мягкость и бархатистость. Кожа становится более элластичной.
Оливковое масло использовалось еще тогда, когда ни о какой восстанавливающей косметике и речи не шло. Подходит для чувствительной кожи, так как практически никогда не вызывает аллергии.
- Масло не забивает поры, но при этом здорово удерживает влагу в коже.
- Благодаря многочисленным витаминам в масле, регенерация клеток ускоряется, благодаря чему вы будете выглядеть немного моложе.
- Если использовать такое масло постоянно и начать заранее, то можно надолго забыть о предательских морщинках. Немного разглаживает уже появившиеся морщинки.
Масло грейпфрута не только обладает приятным ароматом, но и используется для устранения прокрашенности ногтей. Ванночка на несколько минут - и больше никаких проблем.
И последнее, о чем мы вам расскажем в этой статье - масло жожоба . Подходит для массажа кожи головы при активном выпадении волос (впрочем, для профилактики оно тоже нужно). Несколько капель масла, добавленные в шампунь, приостановят выпадение волос и сделают их более красивыми.
Конечно, это еще далеко не весь список. Существует еще множество органических масел. Мы перечислили лишь самые основные, которые помогут вам практически в любой ситуации - свойства остальных так или иначе пересекаются с свойствами этого набора.
Являются натуральными средствами, полученными из плодов и растений. Люди довольно давно открыли для себя эти вещества и пользуются ими и по сей день. Масла находят широкий круг применения в различных косметических средствах по уходу за телом и для укрепления ногтей и волос, а также в ароматерапии и при различных практиках, таких как, к примеру, медитация. В них содержатся витамины, минералы и полиненасыщенные жирные кислоты, поэтому для многих женщин они становятся альтернативой другим косметическим средствам из-за своей натуральности, небольшой стоимости и универсальности. Более подробно об их разновидности и применении читайте дальше.
Какие виды бывают?
Существует три вида масел:
- Растительные.
- Минеральные.
- Эфирные.
Растительные масла
Растительные масла делаются из жирных масленичных растений (подсолнечник, соя, рапс, конопля), плодов (органическое оливковое масло и пальмовое) и орехов (фундук, грецкий, кокос, фисташка), содержащих триглицериды. Масла разделяют на жирные жидкие и твердые. Жидкие масла бывают рафинированные и нерафинированные.
В косметологии используют нерафинированные масла, в которых без дополнительной обработки содержится витаминов и полиненасыщенных кислот больше, чем в рафинированном.
Жидкие масла желательно хранить в стеклянной таре в прохладном месте. Благодаря богатому составу такие продкты идеально подходят для изготовления натурального косметического крема для лица и тела, который будет обладать целебными и регенерирующими свойствами.
Твердые масла — те, которые имеют твердую структуру, но при соприкосновении с кожей начинают таять. Используются они для изготовления бальзама для губ, скраба и мыла. Эти масла хранятся в сухом прохладном месте.
Самые часто применяемые
В современном мире существует огромное количество органических масел, используемых в косметологии. Рассмотрим самые популярные, распространенные базовые масла.
- Аргановое масло вырабатывается из плодов аргании, произрастающих в Марокко. Входящие в его состав полифенолы и токоферолы помогают при сухой и проблемной коже. Также оно обладает противовоспалительными свойствами и помогает уменьшить растяжки. Крема на основе аргановых масел проявляют омолаживающее и успокаивающее свойства.
- Арахисовое масло используют при дерматитах. Оно увлажняет, смягчает и тонизирует кожу.
- Органическое кокосовое масло используется для нормальной и чувствительной кожи.
- Миндальное масло является базовым, имеет в составе сильные антиоксиданты, увлажняет и питает кожу, пользуется популярностью во всем мире.
- Масло виноградных косточек регулирует выделение кожного сала и разглаживает морщины.
- Кунжутное масло используется для сухой кожи и содержит много витаминов и минеральных веществ.
- Масло жожоба используется как отличный увлажняющий крем для любого типа кожи.
Хороший результат получится, если правильно и индивидуально подобрать необходимое масло. Растительные масла можно смешивать, это усилит их действие. Также можно добавлять эфирные масла.
Минеральные масла
Минеральные масла производят при переработке нефтяных продуктов. Масло не имеет ни цвета, ни запаха и не нуждается в консервантах. При нанесении на кожный покров создает тонкую пленочку и не дает испаряться влаге. Но минус этого масла в том, что токсины тоже остаются в коже, которая перестает дышать. Поры закупориваются, часто возникают угри и аллергическая сыпь. Воздействие на кожу у минерального масла чисто формальное, и перед занятием спортом его лучше не использовать, так как может появиться потница.
Эфирные масла
Эфирные масла, как и органические, являются натуральным продуктом и широко используются в косметологии. Их используют для профилактики различных заболеваний и применяют в ароматерапии, для ароматизации жилья. Говоря обычным языком, это смесь летучих веществ, полученных из растений. Плохо растворяются в воде. Органические эфирные масла не используют в чистом виде, потому что они могут вызвать раздражение. Нормой может быть слабое покраснение кожи после нанесения на нее масла.
Отличие растительных масел от минеральных
Минеральные масла в отличие от органических только увлажняют кожу, ничего больше. В них нет никаких витаминов, антиоксидантов, полиненасыщеных жиров. Растительное масло быстро портится, хранится оно от 3 до 6 месяцев. А минеральное долгое время не окисляется. Поэтому натуральные средства стоят на порядок дороже, чем косметика с минеральными маслами.
Применение органических масел для волос и тела
Масла должны быть хорошего качества, так как срок годности у них короткий, необходимо понюхать продукт, если запах неприятный, то пользоваться им нельзя. Лучше выбирать масла первого отжима. Наносить нужно на влажную поверхность кожи. Смешанные масла используют для кожи тела один-два раза в неделю. Чтобы средство проявило все свои хорошие свойства, можно добавить эфирные масла, так как базовые растительные являются проводником в глубокие слои кожи.
Перед тем как наносить крем, нужно воспользоваться скрабом. Нужно знать, как правильно наносить на кожу лица масло. Его добавляют в увлажняющий крем или используют как самостоятельное средство. Если кожа сухая, то наносится масло как днем, так и вечером. А если кожа жирная, то наносить необходимо на ночь. Также растительные масла применяются для массажа, для этого подойдет одно или можно составить микс из нескольких видов, но не больше пяти.
Желательно брать органическое масло для тела холодного отжима. Для любого типа кожи подойдут пальмовое, какао, жожоба. Для волос можно тоже использовать масло, но не более чем 1-3 раза в неделю. Если пряди склонны к жирности, то процедуру проводят один раз в неделю, а если сухие, то лучше 2-3 раза в месяц. Использование эфирных масел для волос решает большинство проблем с ними.
Органические масла для волос, правильно подобранные к их структуре, помогают избавиться от многих проблем, восстановить и укрепить. Чтобы ускорить рост волос, можно использовать масло пачули и цитрусовые эфирные. Они имеют укрепляющий эффект, улучшают кровообращение кожи головы. А от выпадения лучше использовать масло чайного дерева или розмарина. Если волосы жирные, подойдет масло лимона, ромашки, а если тонкие, то идеальной будет лаванда. Главное, не злоупотреблять нанесением.
В последнее время идут споры о положительных и отрицательных сторонах растительных и минеральных масел. Растительные, например, несмотря на их натуральность, могут вызывать аллергию, а эфирные при использовании в парфюмерии недолго держат свой аромат, но очевидно, что натуральные масла нужны нашей коже, нашему организму. Но нужно соблюдать умеренность в их использовании.
В предыдущем посте я поведала о том, как хитро , предварительно "забыв" упомянуть об отдушке, которую ничем не скрыть. Этот детективный роман имеет продолжение, причем еще более остросюжетное, и сейчас кому-то очень сильно достанется!
Кому? А вот кому! На той же полочке в магазине Organic Shop я нашла некое Органическое масло сасанквы для укрепления и роста волос аж из Новой Зеландии. Производитель - некая Planeta Organica, имеющая юр.адрес в Москве (впрочем, как и Organic Shop). Подумав, что такого масла еще не пробовала, я взяла сие чудо, тем более цена вопроса - всё те же 100 рублей за 30 мл.
Дома распаковала. Всё тот же знакомый пузырёк с пипеткой. Внутри картонки целый комикс, повествующий о том, какая замечательная Planeta Organica, и о том, какое это сокровище для волос - масло сасанквы, которым с древних времен мазали волосы новозеландские девушки, тем самым покоряя сердца новозеландских же мужчин. И тут я читаю - САСАНКВА (камелия). Причем о камелии упоминается только внутри упаковки, снаружи ничего подобного вы не найдете. Здрасьти, приехали! У меня уже есть прекрасное масло камелии от Melvita, правда, оно доживает свои последние деньки.
В общем, экзотики не вышло. Открыла, понюхала, оказалась такая же ерунда, что и с маслом жожоба от Organic Shop - присутствует яркая отдушка, в данном случае она приторно-ореховая (я такие орехи ела в Астане этим летом, они шоколадными называются). Странно, думаю, не замечала я подобного запаха у масла камелии от Melvita... Причем за качество последнего я ручаюсь - это органический продукт первого холодного отжима, не содержащий красителей и консервантов. Цена соответствующая: за 50 мл. я отдала более 1000 рублей. Камелия от Melvita почти без запаха, еле-еле улавливается жирная нотка.
Тем временем, в составе масла сасанквы от Planeta Organica отдушка не фигурирует. Единственный ингредиент - это 100% органическое масло сасанквы, то бишь Camelina Sativa Seed Oil. А вот у Melvita это же масло носит название Camellia Oleifera Seed Oil.
Запутались? Я тоже. Чтобы окончательно разобраться в терминологии, я выпорхнула на просторы Интернета с вопросом - одно ли это и то же масло, сасанква и камелия?
Оказалось, что да, это родственные растения и масло из них действительно получают. Да только вот масло сасанквы называют Camellia Sasanqua seed oil...
Вот что об этих растениях повествует Википедия.
Camelia oleifera - растение семейства Чайные, вид рода Камелия, произрастающее в Китае, в лесах, по берегам рек, на высотах 500-1300 метров над уровнем моря.
Camelia sasanqua - вид растений рода Камелия (Camellia) семейства Чайные (Theaceae), произрастающий в Юго-Восточной Азии.
А вот их картинки: вроде похожи. Правда красивые? Представляете теперь, сколько примерно должно стоить настоящее масло камелии...
С камелиями вроде разобрались, но постойте! Что же тогда представляет из себя Camelinа Sativa, масло семян которой и находится в очаровательной бутылочке с пипеткой (если верить списку ингредиентов на упаковке)? Камелия и Камелина - тоже родственники? Эммм, если даже это и так, то они слишком далекие родственники. Такие далекие, что и колена не представляется возможным пересчитать. Вот, собственно, портрет Камелины.
А царь-то НЕ НАСТОЯЩИЙ! Еще грустнее вся эта история с Камелиями и Камелинами смотрится, когда начинаешь читать описание того, что есть сея трава...
Сamelina Sativa - рыжик посевной, род травянистых растений семейства Капустные (Brassicaceae). Произрастает как сорное растение, на полях и при дорогах. Это техническая культура, возделываемая для производства рыжикового масла.
Нет, девочки, это надо же придумать - выдать капусту за камелию! Сорняк за чай! Хорошо хоть не придумали взять за это 1000 рублей, и на этом спасибо, кланяемся в ножки. Но и 100 рублей жалко для такого лже-дмитрия.
Само по себе масло рыжика интересно: когда-то рыжик разводили по всей Европе, но со временем он был вытеснен подсолнечником, дающим больше масла. Рыжиковое масло относится к традиционным российским маслам. По вкусовым качествам его приравнивают иногда к маслу сезама, или кунжута. Поэтому у рыжика есть и другое название — «немецкий сезам».
В общем, для волос оно может вполне сгодится, масло перспективно как питательный компонент в косметических средствах. Оно является природным аналогом витамина F, так как до 60 % составляют полиненасыщенные жирные кислоты. Говорят, что благотворно влияет на внешний вид кожных покровов, способствует оздоровлению и улучшению функции капилляров, в состоянии оказать эффективный смягчающий эффект на волосы.
Но стоит призадуматься, "а был ли мальчик"? Коль сам производитель "запутался" в том, что он разлил по банкам, да еще "деликатно" умолчал об отдушке, то было ли вообще когда-нибудь задумано масло? Что в конечном итоге я приобрела в пленительном магазинчике Organic Shop? Возможно когда-нибудь мне представится возможность отдать это масло на химическую экспертизу...
Коль надумаете серьезно ухаживать за гривой, масло (настоящее) камелии японской вам в помощь! Все четыре названия приведут вас в нужном направлении:
- Camelia oleifera
- Сamellia japonica
- Сamellia sasanqua
- Сamellia sinensis
«Это связано с большим содержанием омега-6 ненасыщенных жирных кислот, которые имеют слабый «провоспалительный» эффект - то есть могут провоцировать воспаление, особенно в мозге. А сейчас человечество и вовсе употребляет в двадцать раз больше омега-6, чем раньше. Помимо подсолнечного эти же риски несут в себе соевое и кукурузное масла», - объясняет Арман Байдилов, биохимик, врач-терапевт, иммунолог и дерматокосметолог.
1. Самые важные для здоровья человека омега-3 жирные кислоты – альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая. Они не могут синтезироваться в нашем организме, поэтому называются незаменимыми.
Рекордсменом по содержанию омега-3 является льняное масло . Однако многие без содрогания употреблять его не могут - оно, мягко говоря, своеобразно на вкус. При этом выпускать его в капсулах пока невозможно.
При капсулировании масло нужно прогонять через горячий жидкий желатин, но в таком случае существует вероятность перегрева, который уничтожает все полезные свойства льна. Если появится технология, которая позволит капсулировать масло без перегрева, это будет настоящий прорыв.
2. Льняное масло практически наполовину состоит из незаменимой альфа-линоленовой кислоты. Наш организм может в небольших количествах синтезировать из нее остальные две жирные кислоты.
Однако присутствие омега-6 жирных кислот тормозит это превращение. То есть употреблять льняное масло нужно правильно. Чтобы получить терапевтический эффект, нельзя одновременно принимать омега-3 и омега-6 жирные кислоты (например, растительное и льняное масло).
А в идеале количество омега-3 должно преобладать над омега-6 в нашем рационе. То есть растительного масла должно быть меньше!
3. Вообще, масло не может называться органическим, если отжато при температуре 50 градусов и выше. Оптимально, если масло производится по специальной технологии, при температуре 47 градусов .
Проверить, не перегревали ли масло при производстве, довольно просто: если вы открываете бутылку и чувствуете запах жареных семечек, то употреблять такое масло нельзя.
4. Выздоровление от многих болезней часто начинается с восстановления печени. Для этого тысячелетия использовали масло расторопши (чертополох пятнистый). Оно признано и официальной медициной – например, препараты Гепабене и Карсил созданы на основе экстракта этой травы.
Принимать это масло можно месяцами и годами - по 2-3 столовых ложки в день. А еще оно значительно улучшает общее состояние кожи и суставов. Очень легкое масло, не имеет вкуса и запаха - поэтому пьется легко. Из плюсов - оно относительно недорогое.
5. Масло грецкого ореха не только богато омега-3 и 9 ненасыщенными жирными кислотами, но и содержит другие вещества, которые замечательно питают наше сердце, сосуды и мозг. Является рекордсменом по содержанию натурального витамина Е.
Однако стоит помнить, что оно содержит много йода – людям с заболеваниями щитовидной железы надо быть осторожными с приемом этого.
6. Тыквенное масло - одно из природных глистогонных средств. Оно является рекордсменом по содержанию цинка, что важно для кожи, ногтей и волос, гормонов, потому как ни одна молекула белка не может синтезироваться без участия органического цинка.
Защищает от инфекционных и злокачественных заболеваний. И еще важный момент: тыквенное масло - это «питание» для простаты мужчины.
7. Масла можно принимать все время и всю жизнь . К примеру, смешивать несколько вышеупомянутых масел в одном салате. Вы же наверняка употребляете всю жизнь подсолнечное и/или оливковое масло. Так почему бы не заменить их на другие, более качественные и полезные?
8. Особняком стоит масло черного тмина . В пищу его добавлять, в отличие от масла расторопши, довольно сложно - оно имеет специфический вкус.
Есть огромная разница между дешевым и дорогим маслом тмина. Дешевое изготовлено из семян черного тмина, которые перетерли и настаивали на недорогом базовом масле (в самом худшем случае - дешевое хлопковое, подсолнечное или оливковое). Яркий вкус семян тмина может перебить горечь испорченного базового масла - и никто не заметит. Поэтому никогда не выбирайте масло тмина по дешевой цене.
9. Действующее вещество тминного масла - тимохинон . Есть интересное исследование: американские ученые изучали антимутогенные свойства разных масел. Для этого они в чашки Петри поместили образцы клеток, добавили различные антимутагены и масла и подвергли воздействию мутагенов. Клетки мутировали в раковые.
К концу эксперимента мутации произошли во всех чашках, во всех культурах тканей, кроме той, где было добавлено масло черного тмина - тот самый тимохинон. О его способности выводить и инактивировать мутагены известно уже более 60 лет. Масло черного тмина способно защищать нас от воздействия химии и радиации.
Поэтому, если пациент проходит химиотерапию и лучевую терапию, врач должен его предупредить, что это масло употреблять нельзя: оно сводит на нет воздействие препаратов. А вот после - даже нужно.
10. Существует заблуждение, что наш мозг «любит» углеводы, но это не так. Прежде всего ему нужны жиры. Ваш мозг на 70% состоит из жиров , большая часть которых представлена омега-3 жирными кислотами и мононенасыщенными жирными кислотами.
Высокий уровень глюкозы в крови запускает процесс гликирования (присоединения молекулы сахара белковой молекуле, в результате чего она приобретает жесткость и теряет свою функцию).
Гликирование белков мозга является одним из стартовых механизмов развития нейродегенеративных заболеваний (например, болезни Альцгеймера и Паркинсона).
Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!
