Хочу бросить пить пиво но не могу. Как бросить пить пиво каждый день женщине

Пиво, так же как и другие алкогольные напитки наносит вред организму. Глубокая ошибка считать, что пиво благодаря своему составу, а также малому проценту содержания совершенно безвредно

Кроме вреда наносимого алкогольной зависимостью, пиво содержит аналог женского гормона эстрогена . Благодаря его регулярному употреблению у мужчин появляются лишние килограммы.

Места, в которых появляется лишний вес из-за употребления пива:

бедра,
живот,
ягодицы,
грудь.

Наихудшими доказательствами зависимости от пива становятся:

отсутствие эрекции,
изменения тембра голоса.

Также, результатом пивного алкоголизма может быть развитие таких заболеваний , как варикозное расширение вен, аритмия, ишемическая болезнь. Все это становится последствиями ожирения сердца вследствие регулярного употребления пива

По большому счёту для избавления от зависимости достаточно одного лишь волевого решения. К сожалению, мало кто, способен его принять.

Зависимостью можно считать:

если пиво употребляется каждый вечер;
употребление ежедневно до нескольких литров пива;
каждое утро приходится преодолевать похмельный синдром в связи с ежевечерним возлиянием;
без выпитой бутылочки или двух невозможно заснуть;
чувство беспричинного раздражения, если не выпита привычная доза.

Независимо от того насколько мала доза, употребление пива в любом случае наносит вред здоровью.

Как перестать пить пиво каждый день

Практически каждый любитель пива на вопрос считает ли он себя зависимым от алкоголя, или признает ли себя алкоголиком, выпивая регулярно пенный напиток, естественно ответит — не считаю. Это является одой из основных причин , почему так тяжело избавится от привычки пить пиво. Мало кто признает себя алкоголиком. Естественно тяжело бороться с проблемой, которая не существует.

Что же нужно сделать для того чтобы победить пагубную привычку и прекратить употреблять пиво ежедневно:

И все же, главным во всей процедуре избавления от пагубной привычки распития спиртных напитков является честное, и крепкое решение избавится от неё. В ином случае намерения останутся намерениями.

Нужно помнить что, избавившись от привычки пить пиво, ничего не потеряете, наоборот только приобретаете.

Народные средства в лечении пивного алкоголизма

Пивной алкоголизм есть, его наличие сложно отрицать. Более того он ничем особенным не отличается от обычного алкоголизма. Потому с ним нужно бороться и его нужно лечить.

Рассмотрим несколько народных рецептов позволяющих победить пивной алкоголизм.

Рецепт позволяющий избавится от желания пить пиво. Состоит из смешивания равных частей таких растений как:

зверобой,
дягиль,
чабрец,
ягоды можжевельника,
мята,
полынь,
тысячелистник.

В получившуюся смесь трав нужно залить 3 стакана кипятка. После чего помещаем раствор на четверть часа на водяную баню . Средство остудить и процедить. Принимать 1 стакан в день.

Рецепт помогает избавиться от зависимости. Состоит из смешанных трав :

майорана,
подмаренника,
дубровника,
валерианы,
календулы,
боярышника.

Столовую ложку получившегося сбора нужно залить 1 литром кипящей воды. После чего ещё варить 40 мин. Позволить настояться и процедить . В процеженный отвар добавляют 8 ст. л. мёда . Дозировка – 100 г. отвара принимают 3 раза за день до и после еды.

Средство способное вызвать отвращение к алкогольным напиткам. Состоит из коньяка , настоянного в теплом месте на почках берёзы и радиолы . Употребляют 3 раза в сутки за 30 мин. до еды по 1 ст. л.

Состав из 1,5 л зерна овса залить водой и варить 1 час после кипения. После чего добавляют 100 гр. календулы и настаивают 12 часов. Дозировка составляет 200 гр. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды.

В стакане кипятка настоять 2 часа сбор из чабреца , золототысячника и полыни . Отвар процедить. Употреблять при возникновении желания выпить. Лучше принимать средство до еды. Срок лечения 3 месяца.

Перечислить все существующие рецепты, направленные на борьбу с алкоголизмом невозможно, но и перечисленные эффективно помогают бороться с алкогольной зависимостью.

Как правильно выйти из пивного запоя

Техник великое множество. Их действие может не совпадать с описанием и быть сугубо индивидуальным. Некоторые включают обязательное введение в рацион некоторого количества алкоголя. Другие рекомендуют отказаться полностью от его употребления.

Итак, если решение отказаться от употребления пива принято, то нужно знать, как же правильно выйти из состояния запоя . В среднем процесс избавления организма от результатов длительного возлияния занимает от 3 до 7 дней . Процедура не очень проста, но без неё никак. При её проведении хорошо, если будет оказана поддержка родных.

необходимые минералы : магний и калий, цинк и сера;
различные аминокислоты : цистин и таурин;
фосфолипиды и янтарная кислота;
препараты седативного действия;
витамины групп В и С. А также витаминные комплексы Центрум, Витрум и Олиговит. Их приём ведётся в двойной дозировке.

Лучше всего если проводится комплекс мероприятий по выходу из запоя, который соединяет в себе:

приём дополнительных препаратов;
исключение приёма алкоголя;
соблюдение диеты;

Рассмотрим один из популярных методов , который поможет всего за 3 дня выйти из запоя и бросить пить.

1-й день

Нужно стойко перенести все неприятные ощущения в виде головной боли, тошноты, потливости и головокружения.
С утра можно выпить по 1 таблетке аспирина и активированного угля.
Рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.
Постараться этот день провести во сне. Это позволит меньше терпеть неприятные ощущения.
Не повредит, если выпить отвар таких трав, как ромашка и мята.

2-й день

3-й день

В этот день уже нужно полноценное питание. Пить кисломолочные продукты. Хороший эффект оказывает контрастный душ.
Принять набор витаминов и минералов.
Можно пить минеральную воду и различные соки.
Если сон не восстановился, можно принять успокоительное средство.
Физические нагрузки полезны не только в период выхода из запоя. Их можно активно применять в любой день.

Можно применять метод выведения из запоя с помощью капельницы . С её помощью в организм пациента вводят специальное вещество, которое расщепляет токсины, а также помогает их выведению из организма. Позволяет через короткий промежуток чувствовать себя хорошо. Устраняет похмелье. Тяга выпить пиво становится меньше.

Сколько бы ни было методик борьбы с пивом, каждый мужчина понимает, что только от принятого решения зависит пить или не пить.

Чрезмерное увлечение пенным напитком может привести к серьезным последствиям для организма. Но не все способны самостоятельно справиться с зависимостью. Существует несколько способов отказаться от употребления пива, в числе которых лечение медицинскими препаратами и терапия народными средствами. Главное – искреннее желание покончить с алкогольной зависимостью.

Как отказаться от ежедневного употребления пива?

Ежедневное употребление пива чревато множеством негативных последствий – от проблем со здоровьем до серьезных конфликтов в семье и на работе. Следует периодически устраивать себе отдых, который позволит расслабиться без употребления пива. Это может быть поход в баню или сауну, выезд на пикник, рыбалка. Чтобы самому избавиться от привычки пить пиво, следует придерживаться следующих рекомендаций:

С каждым днем уменьшать порции выпитого алкоголя. Мало кто способен бросить пить резко: это сильнейший стресс для человека и огромная перестройка во всем организме. Намного проще будет сделать это постепенно: 2 литра пива заменить 1 литром, спустя 1-2 недели свести количество напитка до 0,5 литра. Таким образом, через месяц можно совсем отказаться от пенного напитка. Но если человек пил пиво на протяжении многих лет и в больших количествах, то ему может потребоваться до полугода, чтобы окончательно перестать его употреблять. На первых порах будет легче заменить любимое пивко другим газированным, но безалкогольным напитком (сладкая газировка, квас, энергетические коктейли).
Пить пиво правильно. В данном случае подразумевается, что перед употреблением пенного напитка нужно хорошо поесть, а пить необходимо медленно, в идеале – 0,5 литра за час. Такой подход не даст быстро опьянеть и убережет печень от перегрузки.
Пить пиво только по праздничным и выходным дням. Такой метод хорош тем, что нет полного запрета на спиртное. Но его прием ограничивается несколькими днями в месяц, а значит, пивной алкоголизм не разовьется.
Отвлечь свое внимание на какое-либо занятие. Каждому по вечерам после рабочего дня хочется расслабиться, но пиво – не единственный вариант для отдыха. Для женщин увлекательным занятием может стать вязание, шитье, разведение цветов. Мужчин увлекает резьба по дереву, разгадывание кроссвордов, чтение журналов.
Заняться спортом. Физические упражнения в первое время отказа от алкогольных напитков не должны быть тяжелыми. Пусть это будет ходьба, плавание, бег. Постепенно можно увеличивать нагрузку и заняться каким-нибудь более серьезным видом спорта.
Посчитать, какая сумма ежемесячно тратится на пиво. Для одних людей достаточно точно установить, сколько денег каждый месяц они пропивают. Порой суммы настолько шокирующие, что человек сам добровольно отказывается от излюбленного напитка. Для других необходим практический пример: любитель пива заводит копилку и каждый день кладет в нее часть денег, предназначавшуюся для пенного напитка. В конце месяца такой «банк» опустошается, ведется подсчет. Чаще всего сумма оказывается настолько приличной, что на нее можно приобрести какой-нибудь предмет бытовой техники, а через 5-6 месяцев – мебель или недорогую путевку.
Прибегнуть к помощи близких и друзей. Семья – главная поддержка для человека, решившего бросить пить пиво. Следует объяснить родственникам, насколько тяжелым является этот период, попросить поддержки. Важно, чтобы никто из близких людей не употреблял спиртное в присутствии борющегося с зависимостью, чтобы в холодильнике не было алкогольных напитков.

Для некоторых употребление пива вечером после работы становится ритуалом: так приятно устроившись в кресле перед телевизором, выпить бутылку-другую. В таком случае просмотр любимых фильмов и передач можно связать с употреблением чего-либо более полезного: фруктов, чая с молоком, натурального сока. Многим людям перебить тягу к пиву помогают орехи или семечки.

Женщины, которым нравится пиво, должны осознать, что такое увлечение не просто отрицательно сказывается на фигуре (у всех любителей пенного напитка довольно быстро вырастает большой живот, и появляются жировые складки в области бедер), но и способно спровоцировать бесплодие из-за сильнейшего гормонального сбоя в организме. К тому же алкоголь негативно влияет на кожу, волосы, ногти и зубы. Для парней пиво становится причиной проблем с потенцией. В результате пристрастия к пивному напитку у мужчин начинают вырабатываться женские гормоны (растет грудь, живот), а у женщин – мужские (появляются усы, грубеет голос).

Народные средства

Можно бросить пить пенный напиток самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к помощи медикаментов. Однако даже применение народных средств необходимо согласовать с врачом, ведь у каждого способа лечения есть свои противопоказания и побочные эффекты. Методы терапии разнообразны в зависимости от таких факторов, как: длительность алкогольной зависимости, количество ежедневно выпиваемого алкоголя, состояние здоровья пьющего человека.

Самые эффективные народные средства в борьбе с алкоголизмом:

Лечебные травы. Полезны отвары из боярышника и зверобоя. Для достижения лучшего результата рекомендуется использовать сбор. Свежему отвару необходимо настояться в течение 25-30 минут, затем его процеживают и пьют ½ стакана 2 раза в день перед едой.
Семена льна. Отвар из семян льна готовится так же, как и из трав: семена заливают кипятком, проваривают 15-20 минут и настаивают полчаса. Выпивают по полстакана за 15-20 минут до приема пищи 2-3 раза в день.
Гриб-навозник. Такие грибы необходимо тушить на сковороде на растительном масле в течение 40-50 минут. По вкусу можно добавлять соль, репчатый лук, специи. Важно использовать только молодые грибочки, шляпки которых еще не раскрылись полностью.

В зависимости от стадии алкоголизма курс лечения народными средствами может занять от 2 до 5 недель. При необходимости делается перерыв в 1-2 недели, затем терапию проводят снова. Если принятие комплекса всех вышеперечисленных мер не принесло желаемого результата и человек все равно срывается и продолжает употреблять пиво в больших количествах, то это является серьезным поводом для беспокойства и обращения к врачам. Если любитель спиртного не в состоянии самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости, то придется прибегнуть к медикаментозному лечению. Среди пользующихся спросом лекарств есть такие препараты, как Алко Блокер, Копринол, Ципрамил. Их прием способствует очищению крови от этанола, устраняет похмельный синдром, снижает тягу к алкоголю.

Есть люди, которых устраивает частое употребление алкоголя, но зачастую они просто не задумываются о последствиях и не знают, что пиво в больших количествах наносит серьезный вред здоровью.

Избыточный вес, проблемы в работе сердечно сосудистой системы, сахарный диабет, цирроз печени, гастрит – это лишь малая часть проблем, возникающих от употребления пива.

Из-за мочегонного эффекта пива почки работают в усиленном режиме. Спиртное отрицательно влияет на работу мозга, у человека ухудшается память. Со временем любитель пенного напитка уже не в состоянии расслабиться без определенной дозы. У ценителей пива вероятность возникновения раковых заболеваний в разы больше, чем у непьющих людей.

Не следует стыдиться и обращаться к посторонним людям за помощью . Желание завязать со спиртным – первый шаг к светлому будущему, а алкоголизм – заболевание, от которого обязательно нужно лечиться. На помощь человеку придут психотерапевт и врач-нарколог. Особо тяжелые случаи требуют кодирования.

Существование зависимости от пива отвергается многими любителями этого напитка. И такое положение обоснованно: СМИ рекламируют напиток и ассоциируют его с красивой жизнью, веселой компанией, низкое содержание алкоголя притупляет бдительность и приводит к тому, что ежедневное употребление пива входит в норму. Но кроме губительного влияния на организм, пиво способствует тому, что человек утрачивает возможность расслабляться без него, формируется алкогольная зависимость. Чем больше времени длится злоуптребление пивом каждый день, тем труднее будет бросать пить.

Вред пивного алкоголизма

Кобальт, содержащийся в пиве, выступает стабилизатором пены. Избыточное его содержание токсично для человека. При ежедневном употреблении пива происходит поражение сердца: расширяются его полости, утолщаются стенки, развивается некроз мышцы. Кобальт провоцирует воспалительный процесс в желудке. Из-за содержащегося углекислого газа в пиве расширяются границы сердца, оно становится дряблым.

Употребление пива негативно сказывается на гормональном фоне алкоголика. Для мужчин это чревато подавлением сексуального влечения, феминизацией. Это обусловлено снижением выработки тестостерона. Длительный пивной алкоголизм может привести к импотенции. Для женщин пиво чревато бесплодием, риском раковых образований.

Губительное действие пива на слизистую органов желудочно-кишечного тракта приводит к гастриту, язвенной болезни желудка. Рак пищевода в 10 раз чаще появляется у пьющих, также установлено, что пивной алкоголизм провоцирует рак толстой кишки.

Регулярное воздействие алкоголя приводит к атрофическим изменениям в мозге. У алкоголика в 5 раз чаще диагностируется инсульт.

Схема отказа

Пивной алкоголизм – зависимость физиологическая и психологическая. Поэтому чтобы избавиться от привычки пить пиво по вечерам, нужно рассматривать проблему с двух сторон. Первой возникает психологическая зависимость, на второй стадии появляется физиологическая потребность организма в новой дозе пива. Потому и схема отказа от напитка состоит из двух этапов.

Первый этап

Этот этап имеет психологический характер, направлен на осознание проблемы и постановку четкой цели - избавиться от зависимости. Это этап мотивации. На нем проводится «разбор полетов»: необходимо адекватно оценить свое состояние, признать зависимость и отказаться от пива ментально. Для этого необходима мотивация, причем для каждого она индивидуальна, все зависит от нравственных ценностей. Для женщин, как правило, – семья и дети, которые страдают от пагубного пристрастия мамы, кто-то желает остановить патологические процессы в организме, затормозить деградацию личности и т. д. Можно составить перечень причин, по которым вы хотите прекратить пить пиво. Визуализация будет способствовать усилению мотивирующего эффекта.

Второй этап

Этап решительных действия и избавления от зависимости на физиологическом уровне. Перед составлением плана действий необходимо определиться, как лучше будет отказаться от пива - одномоментно или планомерно уменьшая дозу. Начать необходимо с очищения организма. Это можно сделать в домашних условиях либо прибегнуть к помощи специалистов.

При намерении постепенно уменьшать дозировку необходимо составить четкий график. Начинать следует с урезания ежедневной дозировки, затем отходить от ежедневного употребления, сводя приемы пива к минимуму (по выходным). Такой постепенный отказ должен длиться на протяжении не менее полугода, конечная цель - пиво по праздникам и особым случаям. План поможет не сорваться и не давать себе поблажек.

Для того чтобы облегчить процедуру, можно занять себя: найти хобби, делать что-то приятное или полезное. Такой способ помогает отвлечься от мыслей и избавиться от ситуативной привязанности, потому что зачастую прием пива связан с некоторыми обстоятельствами: окончание трудового дня, просмотр футбольного матча, посещение любимого кафе. Пиво можно заменить безалкогольным напитком, чаем и т. д.

Для усиления мотивирующего эффекта можно применять метод поощрения. За воздержание от употребления награждать себя походом по магазинам, посещением кинотеатра и т. д. Если в перечне ваших причин отказа значится финансовая составляющая, можно откладывать средства, не потраченные на выпивку, и собирать их для наглядного эффекта.

Так как пиво зачастую выступает как способ расслабления, необходимо найти альтернативу выпивке. Начать заниматься йогой, найти время для пробежек или просто пребывания на свежем воздухе, прослушивания любимой музыки.

Другие способы

Первый способ основан на силе внутреннего духа и мотивации. Однако такой способ подходит не всем. Иногда у алкоголика не хватает силы воли и положительная мотивация недостаточно сильна. В таких случаях стоит прибегнуть к другим методам борьбы с пивным алкоголизмом.

Кодирование является эффективным и распространенным способом избавления от алкоголизма. Заключается в воздействии на алкоголика на подсознательном уровне и даче установки на запрет употребления пива, внушении страха смерти в случае нарушения запрета.

В народе используют метод заговора. Он заключается в выполнении определенного ритуала человеком со способностями либо самостоятельно при помощи своеобразной атрибутики (фотография, воск, куклы и др.). Несмотря на недоказанность эффективности данного метода, он существует издревле и пользуется спросом и по сегодняшний день.

Еще одним способом, к которому прибегают желающие отучиться пить пиво каждый день, – чтение мотивирующей литературы. В этом вопросе большую популярность и, судя по отзывам бывших алкоголиков, эффективность имеет книга А. Карра, где он предлагает свой способ избавиться от зависимости.

Народные методы

Существует немало рецептов народных средств, позволяющих выработать негативную реакцию на алкоголь, нормализовать функционирование пораженных органов, вывести токсины из организма в домашних условиях. Такие рецепты больше носят вспомогательный характер в комплексной терапии алкоголизма, их эффективность не доказана, однако в совокупности с сильной мотивацией прогноз очень благоприятный.

Широко применяется в таких целях отвар неочищенного овса. Для этого трехлитровую емкость с водой заполняют наполовину овсом. После кипения варить около часа. Добавить 100 г сухих цветков календулы и оставить настояться на день. Отфильтровать полученный отвар и принимать трижды в день до приема пищи по стакану.

Для приготовления настойки из чабреца необходимы 12 столовых ложек чабреца на литр кипящей воды. Настаивать около часа. Пить ежедневно. Курс лечения составляет от 2 недель до 3 месяцев.

Для формирования отвращения к спиртному используется спиртовая настойка из лаврового дерева. На стакан спиртного необходимо 2 лавровых листа и один корень. Настаивать 14 дней. Затем выпивается однократно.

Медикаментозное

Эффективность медикаментозных способов избавления от пивной зависимости основана на физиологическом аспекте отказа. Эти средства помогают даже на крайних стадиях алкоголизма, благотворно воздействуют на пораженные органы, устраняют последствия интоксикации, снижают тягу к алкоголю, помогают справиться с абстинентным синдромом. Однако действие лекарства рано или поздно заканчивается, и при отсутствии психологического настроя больного повляется риск рецидива алкоголизма.

В терапии болезни широкое распространение получили медикаментозные препараты на основе дисульфирама. Прием медикаментов позволяет выработать негативный рефлекс на употребление пива.

Однако они имеют ряд противопоказаний, что препятствует их применению при туберкулезе, сахарном диабете, заболеваниях пищеварительной системы и т. д. Самые распространенные препараты:

Тетурам;
Аспираль;
Лидевин;

В медикаментозном лечении используют препараты, блокирующие опиоидные рецепторы (препятствуют наступлению эйфории):

Налтрексон;
Вивитрол.

Советы врача-нарколога:

Питаться вкусно. Такое простое правило способствует выработке эндорфинов, то есть получению удовольствия, приносит насыщение и отвлекает от желания выпить.
Заниматься спортом, это способствует выработке дофамина, приводит к улучшению настроения, что зачастую является целью выпивки.
Убрать из обозримых мест дома все алкогольные напитки, прислушиваться к рекомендациям тех, кто сумел побороть зависимость.
В случаях очень сильного желания «сорваться» и выпить пиво позвонить своему «дежурному» наркологу.

Самой распространенной ошибкой в вопросе избавления от пивного алкоголизма является недооценка зависимости и переоценка собственных сил. Это зачастую становится причиной срывов. Случается тогда, когда по прошествии непродолжительного периода после отказа от алкоголя человек начинает испытывать интерес, что произойдет, если он позволит себе пиво, и осуществляет задуманное. Такой интерес следует побороть и переждать этот этап отказа.

Бутылка пива в руках прохожего сегодня не вызывает такого возмущения, как это было бы еще 30 лет назад. Ежедневное употребление пива у многих людей вошло в привычку как единственный способ расслабиться после трудового дня или в выходной. Начинается все безобидно – с употребления его 1-2 раза в неделю. Постепенно дозы и частота увеличиваются, начинаются проблемы со здоровьем.

Как возникает алкогольная зависимость от пива

Пиво – слабоалкогольный напиток. Оно воздействует на нервные рецепторы организма человека, корректирует его реакции и ощущения, вызывает радость и чувство легкости. Поначалу, чтобы почувствовать себя лучше, человеку достаточно одной банки или даже меньше. Но со временем при регулярном употреблении пива для достижения эйфории нужна все большая доза. Так одна бутылочка в о,3 или 0,5 литра постепенно становится двумя-тремя литрами в день.

Пристрастие к пиву развивается в 3-5 раз быстрее, чем к любому крепкому алкогольному напитку. При этом с каждой неделей состояние похмелья будет все более тяжелым, а бросить привычку станет почти невозможно.

Причины употребления пива

Перед тем, как бросить пить пиво каждый день, следует разобраться в причине употребления этого слабоалкогольного напитка. Наиболее распространены следующие 5 причин:

Способ убежать от проблем – наиболее распространенная причина во всем мире. Сложно перебороть себя, если привык все откладывать ради бутылки. Алкоголь дарит радость и ложное ощущение, что все само как-то образуется.
Способ расслабиться. Современная жизнь изобилует стрессовыми ситуациями. Справиться с ними довольно сложно, так как бурный ритм и привычный уклад не дают возможности взять передышку. В таких случаях человек ищет простые и быстрые способы для снятия стресса – алкоголь, курение, наркотики. Альтернативой этим вредным привычкам может стать хобби. Например, что-то успокаивающие вроде вышивки или, наоборот, экстремальное – сноуборд.
Способ остаться «своим» в компании. Коллективное употребление алкоголя – норма для праздников в кругу друзей, коллег, а часто и родственников. Человека, который отстает от «своих», будут принуждать и уговаривать «выпить за компанию». Единственный вариант не спится – сменить окружение, если это невозможно – пить безалкогольное пиво или квас.
Способ избавиться от скуки. Если пиво стало способом раскрасить жизнь, помочь могут новые увлечения. Например, можно записаться на танцы или гончарное дело, освоить трюковой велосипед или научиться плавать новым стилем.
Способ утолить жажду. Иногда люди любят пиво за его вкус. Это не страшно, но становится проблемой, когда спиртным начинают заменять другие напитки. Лучшим вариантом как бросить пить пиво станет сокращение доз и замена на другие напитки: квас, сок, ситро.

Пиво – не менее вредно, чем водка

Бытует мнение, что пиво не опасно, так как содержание спирта не слишком высокое. В той же Чехии местные пьют его чуть ли не бочками, но при этом не спиваются. Только чешское пиво – это качественный натуральный продукт с содержанием алкоголя до 3%. В России и других странах бывшего Советского союза производители часто доводят крепость напитка до 12-14%, а в некоторых заведениях его еще могут и разбавить более крепким алкоголем.

Говоря о безвредности пива, многие сравнивают его с водкой. Качество водки определяют по степени ее очистки: чем меньше сивушных масел, тем лучше продукт. Эти вещества очень вредны для организма. Их содержание в хорошей водке должно быть до 3 мг/литр. Пиво от них не очищают совсем. Поэтому содержание сивушных масел в нем может достигать 50-100 мг/литр. Таким образом, пиво в больших количествах может оказаться вреднее водки. Тем более что в 2-3 банках по 0,5 л может оказаться этилового спирта столько же, сколько в 0,5 л водки. Нередко после смешивания алкогольных напитков родственники или друзья этого человека вынуждены прибегать к услуге недорогого вывода из запоя на дому или в стационаре. Поэтому, лучше с этим не шутить.

Чем опасен пивной алкоголизм для мужчин

Пиво содержит фитоэстрогены, которые после употребления внутрь воздействуют на организм как эстроген – женский гормон. Это блокирует выработку мужского гормона – тестостерона. В результате у мужчины очень сильно страдает внешность: растет «пивной животик», а вместе с ним – грудь, расширяется таз, скругляются плечи, происходит уменьшение количества волос на теле. Попутно происходят изменения характера. Из волевого и сильного мужчина становится безвольным и апатичным. Возможны истерические и стерзвозные реакции на некоторые происшествия в жизни. От употребления пива страдают многие внутренние органы, происходят сбои потенции, снижается либидо.

Чем опасен пивной алкоголизм для женщин

Употребление пива не менее опасно для женщин. Переизбыток гормона эстрогена приводит к сбоям в работе организма. Пиво – калорийный напиток, провоцирующий аппетит. Часто его пьют под не менее калорийную закуску. Это приводит к ожирению и возникновению целлюлита.

Избыток эстрогена вызывает изменения голоса девушек – он становится более грубым, агрессивности, а также способствует росту усиков над губой. Проблемы появляются в том числе с половой системой. Чаще всего употребление пива негативно отражается на яичниках и способности к зачатию.

Какие органы больше других страдают от употребления пива

Пиво – алкогольный напиток, употребление которого не менее негативно воздействует на организм, чем водка или коньяк, так как не такой большой процент содержания спирта компенсирует большое количество выпиваемого. Прежде всего, от этого страдают такие органы:

Мозг. Из-за употребления пива погибают нейроны. Они не получают достаточного количества кислорода, так как закупориваются сосуды. Это не единственный вред от алкоголя – лопаются тромбы, происходят кровоизлияния в мозге. Кроме того, употребление пива снижает мозговую активность минимум на 20%, нарушает работу памяти, мешает принимать взвешенные решения.
Печень. Из-за употребления больших доз алкоголя, приостанавливается очистка организма и поступающей еды от токсинов. Печень занята переработкой вредного этилового спирта. В результате повышается риск заражения серьезными заболеваниями: гепатитом, циррозом, раком.
Сердце. Из-за обилия высококалорийного питья и еды, от ожирения начинает страдать не только тело, но и сердечные мышцы. Это усложняет работу сердца. Также увеличивается риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, повышается давление.
Почки. Для очистки крови от вредных веществ необходима вода. Люди, употребляющие пиво, редко задумываются о том, чтобы после вечерних посиделок восстановить водный баланс. Поэтому через несколько часов почкам приходится работать сухими и с перегрузками. Со временем из-за подобного начинается отмирание клеток органа, он уменьшается в размерах, развиваются заболевания. Например, камни в почках, хроническая недостаточность, склероз сосудов, инфаркт почек, кровоизлияния.

От алкоголя страдают все внутренние органы человека. Это сказывается на самочувствие и внешности. Люди часто обращаются в клиники и центры лечения с просьбой поставить капельницу на дому после запоя , потому что не в состоянии сами приехать в стационар из-за ужасного самочувствия и стыдясь самих себя, того, как они выглядят.

Чем хороша жизнь без пива

После отказа от употребления пива, человека ждут следующие позитивные изменения:

Улучшение самочувствия. Не будет мучить похмелье каждое утро.
Повышение выносливости. Постепенно легче будут даваться различные физические нагрузки, пропадет отдышка.
Улучшится сон. Ночной отдых не будут прерывать походы в туалет или за водой для устранения жажды. Человек снова станет просыпаться отдохнувшим.
Красивое тело без пивного живота. После того, как бросают пить женщины, они теряют в весе и становятся стройнее, если в процессе избавления от зависимости не налегают на сладкое и мучное. У мужчин достаточно быстро пропадает «пивной» животик.
Пропадает повышенное потоотделение, которое провоцирует алкоголь. Организм постепенно нормализует все процессы жизнедеятельности.

Кроме позитивных физиологических изменений, отказ от употребления пива позволяет существенно сэкономить. Благодаря этому вы сможете порадовать себя теми вещами, которые давно хотели купить, но не могли себе позволить.

Два способа как бросить пить пиво

Существует два способа бросить пить пиво: постепенный отказ или радикальное прекращение употребления напитка. Не существует других путей или специальных рекомендаций как бросить пить пиво женщине или мужчине. Они одинаковы для обоих полов.

Чтобы бросить пить пиво сразу нужна сильная воля и поддержка окружающих. На первом этапе следует найти соратников. Если знакомые не готовы поддержать в таком шаге, тогда скорее всего они не друзья, а просто собутыльники. С родными в этом плане проще – они не меньше алкоголика страдают от его пагубного пристрастия, поэтому обычно очень быстро идут на контакт.

Второй этап как бросить пить пиво по вечерам и вообще – это очищение организма от токсинов и сбалансированный рацион, которые помогут избавиться от физической зависимости. Справиться с психологической тягой к привычному спиртному помогут новые хобби и единомышленники. Обязательно добавьте спорт. Это отвлечет и улучшит физическую форму.

Второй способ как бросить пить пиво девушке или мужчине подойдет тем, кто не имеет сильной воли, чтобы прекратить употребление привычного напитка сразу. При этом следует постепенно уменьшать дозу алкоголя, а через 2-3 недели прекратить его употребление каждый день, разрешив себе бокал в редкие праздники. Некоторым людям проще это делать, заменяя дозу безалкогольным пивом или квасом.

Психологи советуют отказываться от употребления пива в домашних условиях поэтапно – это снизит стресс и нагрузку. Можно составить график снижения дозы алкоголя на 3 и больше недель.

Неплохой мотивацией как бросить пить пиво по вечерам станет спор. Для азартного человека даже небольшая сумма выигрыша заманчива и будет удерживать его от приема алкоголя.

Употребление пива часто является своеобразным ритуалом в некоторых компаниях. В таком случае для того, чтобы бросить пить, может потребоваться кардинальная смена окружения. Это непросто, но бороться с уговорами окружающих может оказаться сложнее.

Бросить пить пиво намного проще, когда организм от него очищен. Поэтому правильным шагом будет проведение детоксикации. Можно использовать различные пищевые добавки и медицинские препараты, которые уменьшают тягу к спиртному.

Не стоит полностью заменять пиво безалкогольным аналогом. В нем тоже есть небольшое содержание спирта, а также различные добавки и калории, которые помешают привести организм в порядок.

Вопрос о том, как бросить пить пиво, зачастую возникает и у мужчин, и у женщин тогда, когда большинство из них уже не представляют ежедневный досуг без пары литров пенного напитка. О вреде его частого употребления и о негативных последствиях пивного алкоголизма сказано немало: страдает желудок и печень, мозг и сердце, почки и другие важнейшие внутренние органы.

Огромный «пивной» живот, нарушения функционирования гормональной системы, как у подростков, так и у взрослых людей, воспалительные процессы или отравления кобальтом (стабилизатором пены) - это часто встречающиеся последствия любви к хмельному антидепрессанту.

Мифы и заблуждения

В мире современной рекламы, где можно увидеть по телевизору несколько раз в день, как молодые люди с наслаждением утоляют жажду холодным пенным напитком, вопрос о том, как бросить пить пиво, стал особенно актуальным. Эта проблема усиливается благодаря распространенному мифу, что слабоалкогольный напиток совершенно безвреден, его действие на организм по сравнению с рюмкой водки или коньяка намного легче. Поэтому многие люди подобную иллюзию воспринимают как должное. На самом деле это пристрастие так же губит организм, разрушает семьи, за счет чего страдает не только сам пьющий, но и его близкие. Редко кто задумывается о том, что в 2-3 бутылочках пива содержится доза спирта, эквивалентная 0,5 бутылки водки! Пивной алкоголизм - коварный недуг, если в начале человек утоляет жажду одним-двумя бокальчиками пива, то вскоре количество употребляемых баночек и бутылок с пенным напитком начинает расти в геометрической прогрессии. Замечено, что болезненное пристрастие к пиву развивается в 4-5 раз быстрее, чем к крепким напиткам.

Благодаря процессу брожения пиво как источник витаминов практически бесполезно. Для того чтобы получить суточную норму витамина B1, необходимо выпить 10 литров хмельного зелья! Утолщение сердечной мышцы и недостаток калия грозят любителям пенного напитка проблемами с сердечно-сосудистой системой. Разрушение мозговых клеток особенно опасно для подростков, так как всего лишь одна баночка пива способна вызвать гибель нескольких тысяч клеточек мозга. Стимуляция выработки эстрогенов опасна не только для мужчин, но и для женщин.

Организм, получая гормоны извне, постепенно прекращает их синтезировать, что ведет к сбоям в репродуктивной сфере. Если учесть доступность, относительную дешевизну и распространенность хмельного напитка, быстрое привыкание к нему людей разного возраста и пола, различного социального положения и региона проживания, то крик души: «Хочу бросить пить пиво!» - может возникнуть у любого человека, который осознал свою зависимость от пенного «успокоителя». Об этом и пойдет речь в статье.

Как бросить пить пиво самостоятельно: разговор начистоту

Давайте разбираться. Самым сложным этапом для человека перед тем, как бросить пить пиво, считается серьезный разговор с самим собой. Редко кому удается сделать это непредвзято, спокойно и без лишних эмоций. Даже осознавая проблему, многие любители посиделок с бутылочкой пивка стараются убедить себя в том, что в пристрастии к хмельному напитку нет ничего страшного. Но факты говорят об обратном.

Поэтому необходимо выбрать оптимальные способы бросить пить пиво именно для вас: радикальный, когда единожды отказавшись от его употребления, нужно будет следовать правилу всю жизнь, или постепенный, при котором сначала уменьшается доза, а затем иногда, в порядке поощрения или за праздничным столом, вы будете позволять себе один(!) бокальчик пенного напитка. Очень хорошо, если спутником, поддерживающим решение, будет кто-нибудь из друзей или близких, а в запущенных случаях и специалист (врач-нарколог).

Чего ожидать

Как ни странно, лечение недугов, связанных с неумеренным потреблением пива - это не самый сложный этап на пути к здоровому образу жизни. Если человек бросил пить пиво, последствия выражаются чаще всего в его психологических проблемах. Куда деть мегаколичество свободного времени, появившегося ниоткуда?

Как строить отношения с многочисленными друзьями, с которыми коротали вечера после работы за хмельными беседами? Как противостоять бесконечной рекламе пива и навязанным стереотипам, что будешь успешным и привлекательным, употребляя пенное зелье? И последнее: как снимать стресс, отказавшись от привычного успокаивающего и расслабляющего напитка?

Способ первый: полный отказ от употребления пива

Некоторые люди считают его более приемлемым, потому что в борьбе с пивным алкоголизмом они не приветствуют появление соблазнов: безалкогольное пиво или употребление одного бокальчика по праздникам. Отказавшись один раз от этой вредной привычки, они уже больше никогда не балуют себя хмельным напитком. Но для данного способа необходима большая сила воли, серьезная мотивация и поддержка большого количества окружающих людей. Обычно те, кто хочет радикально отказаться от распития пива, составляют программу из двух этапов.

Этап первый

Полюбовавшись в зеркало на свое отражение, нужно решить, правда ли то, что пиво делает людей привлекательнее и успешнее, или это всего лишь маркетинговые ходы? Затем необходимо найти сторонников и союзников среди близких людей и настоящих друзей. Можно обратиться к ним со словами: «Помогите бросить пить пиво». Родные люди помогут всегда, а для друзей эти слова послужат тестом: если они воспримут их всерьез, то это - настоящие друзья, если нет, то они - просто собутыльники.

Этап второй

Нужно составить план. Во-первых, очистить организм от токсинов. Для консультации можно обратиться к диетологу или терапевту. Во-вторых, в дальнейшем нужно обязательно придерживаться сбалансированного пищевого рациона с достаточным количеством калорий, здорового режима и регулярных физических нагрузок. Необходимо найти для себя подходящее хобби, занимаясь которым, можно встретить много единомышленников: коллекционирование, посещение театров, музеев, выставок, судомоделирование или шитье, вязание или изготовление керамических изделий - увлечение, которое приносит удовольствие.

Обязательно включите в режим дня любые занятия спортом, боулинг, фитнес, бодифлекс или другие дыхательные гимнастики, аэробику, пешие прогулки, активные игры на свежем воздухе, йогу, езду на велосипеде, плавание, ходьбу на байдарках, а также любые виды, выбрав из множества других полезных тренировок, которые помогут вернуть идеальные линии тела. Бытует мнение, что в результате отказа от пива можно набрать вес, но оно ложно. В отзывах часто можно встретить утверждение, как человек бросил пить пиво и похудел. Если придерживаться здорового питания, при этом расходуя калории в спортзале, а не поедая высококалорийные булочки, фастфуд и сладкие газированные напитки вместо пива, то очень скоро можно будет заметить положительные изменения: исчезнет отечность, подтянется кожа, укрепятся мышцы, а силуэт в целом станет выглядеть привлекательнее.

Способ второй: постепенное снижение количества употребляемого пива

Не каждый может выдержать данное себе слово: никогда не притрагиваться к хмельному зелью. Как бросить пить пиво человеку, который хочет отказаться от распития пенного антидепрессанта в будние дни, но оставить возможность изредка, в выходные или праздники, побаловать себя одним-двумя бокальчиками любимого напитка?

Что говорят наркологи

Уменьшить патологическую зависимость от пива поможет твердое решение избавиться от алкоголизма. При этом нужно помнить, что человек, сокращающий объемы употребляемого напитка постепенно, будет испытывать соблазн выпить больше «для настроения» всякий раз, как приложится к бокалу. Для того чтобы контролировать себя, необходимо кроме мер, которые описаны выше, составить график избавления от тяги к пиву. Во-первых, поставьте конкретную дату, по достижении которой можно будет перестать употреблять пиво. Обычно срок избавления от пивного алкоголизма занимает от трех до шести месяцев. Например, человек решил отказаться от привычки снимать стресс пивом за полгода. Разбиваем 6 месяцев на 6 этапов и делим количество выпиваемого пива на 6. Затем необходимо построить график уменьшения употребления пенного напитка, ежемесячно вычитая из предыдущего результата полученную цифру. Допустим, сегодня для снятия усталости человеку требуется 3л пива. Значит, к концу 1 месяца снижаем объем до 2,5л (3л-3000 мл:6=2,5л), второго: 2,5л-0,5л=2л; третьего: 2л-0,5=1,5л и так далее.

-богине красоты

У женского пивного алкоголизма - особое «лицо» - особенности, которые присущи исключительно представительницам слабого пола. Это и меньшая доза хмельного зелья для опьянения, и ранняя потеря контроля над количеством выпитого, появление психических отклонений. Причем женщина, столкнувшись с заболеванием, вызванным пивным алкоголизмом, не прекращает употреблять пенный напиток! Однако у сторонниц хмельных посиделок существует причина, по которой они готовы навсегда отказаться от пива: это серьезная мотивация. Появление в жизни любимого человека, шанса родить здорового ребенка и множество других значимых для женщины событий может стать отправной точкой для отказа от пива.

Нередко желание стать гораздо привлекательнее: перестать обливаться потом, устранить мешки под глазами, приобрести здоровый цвет лица, ликвидировать проблемы одышки, отечности и целлюлита, сердцебиения, и, наконец, достижение мира и гармонии в семье, счастья для близких и родных людей становится тем основным триггером (запускающим крючком), который накладывает табу на сиюминутную тягу к пенному напитку.

И в заключение…

Самое сильное, но преодолимое, желание выпить преследует человека в течение нескольких месяцев. Затем оно угасает. Но необходимо помнить, что у «бывших» пивных алкоголиков употребление пивного зелья даже по праздникам может вызвать срыв. Дело в том, что нарушения процессов обмена в тканях головного мозга необратимы, реакция на прием алкоголя в любом количестве у такого человека будет идентична той, которая была до отказа от него. Нарисуйте свою жизнь в будущем без пива, где станете успешным, привлекательным, занятым, интересным и излучающим здоровье, человеком! И следуйте своему плану!