Яблочный сок с имбирем польза и вред. Как приготовить сок из имбиря — имбирный сок круглый год

Витамины и микроэлементы необходимы людям любого возраста, а в особенности детям. Растущий организм ребёнка часто испытывает дефицит этих компонентов, что мешает нормальному развитию нервной системы и внутренних органов. Помочь восполнить запас полезных веществ может популярный препарат Компливит Актив для детей.

Компливит Актив устраняет и предупреждает недостаток витаминов в организме ребёнка.

Действие и состав

Компливит Актив - комбинированный комплекс, включающий витамины и минералы. Благодаря своему составу препарат благоприятно воздействует на все системы детского организма:

  • укрепляет костную систему, предупреждает ;
  • нормализует деятельность сердца и сосудов, предотвращает анемию;
  • улучшает обмен углеводов и жиров;
  • обеспечивает нормальное развитие мышечной системы;
  • развивает устойчивость к инфекционным болезням и физическим нагрузкам;
  • стабилизирует состояние нервной системы, устойчивость её к стрессам и умственным нагрузкам;
  • стабилизирует гормональный фон и обмен веществ.

Препарат выпускается в двух видах и предназначен детям от 3 до 12 лет.

В состав комплекса для детей от 7 до 12 лет входят:

  • витамины А, В2, В5, В6, B9, В12, С, D, E, PP;
  • железо, медь, кальций, фтор, магний, марганец, цинк, селен, йод и фосфор.

В состав комплекса для детей от 3 до 10 лет входят:

  • витамины А, В2, В5, В6, В12, С, D, E, PP;
  • кальций, магний, йод.

Вспомогательные компоненты в таблетках: крахмал, диоксид титана, лимонная кислота, фруктоза, тальк, краситель, ароматизаторы и другие.

Показания к применению

  • неполноценное или недостаточное питание;
  • неблагоприятная для здоровья экологическая обстановка;
  • высокие физические и умственные нагрузки, интенсивные занятия спортом;

БАД восполняет запас энергии, что помогает детям, приходя со школы или садика, оставаться полным сил.

  • профилактика недостатка витаминов, микроэлементов и минералов.

Форма выпуска, цена

Производитель детского витаминного комплекса Компливит Актив - российская компания «Фармстандарт - УфаВИТА».

В таблице представлены основные отличия форм выпуска для детей разных возрастов:

Продолжительность приёма витаминов определяет специалист, как правило, она составляет 30 дней.

Банки с жевательными таблетками упакованы в глянцевые картонные коробки с нарисованными на них весёлыми разноцветными витаминками. В красно-белых упаковках - таблетки с вишнёвым вкусом, а в жёлто-белых - с банановым. На бело-зелёной коробочке витаминов для детей и подростков изображены роликовые коньки.

В каждой упаковке есть инструкция по применению ().

Способ применения, дозировка

Малыши с удовольствием жуют Компливит Актив со вкусом банана или вишни. Детям от 3 до 6 лет достаточно одной штуки в день после еды. Тем, кто постарше (6 до 10 лет), нужно принимать витамины 2 раза в сутки. Когда ребёнок разжуёт таблетку, предложите ему немного воды, чтобы запить.

Таблетку нужно запить водой.

Таблетки в твердой оболочке, предназначенные для детей и подростков от 7 до 12 лет, дают по одной в день после приёма пищи. Их также надо запивать водой.

Курс приёма витаминов обычно составляет один месяц, повторять его можно 2-4 раза в год.

Важно! Во время приёма Компливит Актив моча может окрашиваться в ярко-жёлтый цвет из-за наличия в составе комплекса рибофлавина. Не беспокойтесь - это нормально и не представляет никакой опасности для организма.

Противопоказания, побочное действие

Противопоказанием являются также:

Возможный побочный эффект - аллергия.

Компливит Актив может вызывать у детей аллергическую реакцию в виде кожных высыпаний. В этом случае приём его нужно отменить.

Внимание! Всегда храните витамины, как и другие лекарства, в недоступном для детей месте.

В случае самостоятельного приёма маленьким пациентом большой дозы препарата возможно появление , . Если это произошло, обратитесь к врачу и покажите ему упаковку от принятых малышом витаминов.

Взаимодействие с другими лекарствами

Не давайте детям другие витаминные и минеральные комплексы одновременно с Компливит Актив. Это может вызвать гипервитаминоз.

Кальций в составе комплекса может замедлять всасывание некоторых в кишечнике. Если их назначили вашему малышу, обязательно предупредите врача, что принимаете витаминный комплекс, содержащий кальций.для детей от 1 года, жевательных и обычных таблеток - для детей старших возрастов. Стоимость баночки с сиропом 150 мл - около 300 рублей. Упаковка из 30 таблеток обойдется примерно в 200 рублей.

  • . Форма выпуска - жевательные пастилки в виде мишек или рыбок. Предназначен для детей старше 3 лет. Цена упаковки с 60 пастилками - 600 рублей.
  • . Производится в форме жевательных таблеток и мармелада в виде фигурок зверей для детей от 3 лет. Стоимость упаковки с 45 таблетками - около 450 рублей.
  • Витамишки. Жевательные пастилки с добавлением различных полезных компонентов: облепихи, черники, пребиотика или холина. Для детей от 3 лет. Выпускаются в виде фигурок мишек с разными фруктовыми вкусами. Цена 30 таблеток - 400 рублей, 60 таблеток - 540 рублей.
  • . Жевательные пастилки с холином для детей старше 4 лет. Стоимость упаковки из 30 таблеток - около 360 рублей.
  • Компливит® Актив жевательный содержит магний и кальций, которые помогают организму ребенка справляться с повышенными физическими нагрузками.

    Новая жевательная форма с фруктовым вкусом делает прием витаминов Компливит® Актив жевательный не только полезным, но и приятным!

    Состав

    11 витаминов, 3 минерала.

    Показания к применению

    • профилактика дефицита витаминов и минеральных веществ у детей от 3 до 10 лет;
    • для повышения сопротивляемости организма у детей в возрасте от 3 до 10 лет после перенесенных инфекционных заболеваний, при физических и умственных нагрузках, при регулярных спортивных занятиях;
    • при недостаточном и несбалансированном питании у детей в возрасте от 3 до 10 лет.

    Вопрос-Ответ

    Живем в районе с пониженным содержанием йода. Ребенку 8 лет. Какой витаминный препарат выбрать для моего школьника?

    Вы совершенно справедливо уделяете внимание профилактике дефицита йода, т.к. этот элемент оказывает непосредственное влияние на умственное, физическое и интеллектуальное развитие ребенка.
    Для полноценного функционирования и развития всех систем организма ребенка необходимо проведение постоянной профилактики дефицита всех микронутриентов. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК), обеспечивающих сбалансированное поступление в организм витаминов и минералов, - например, таких как «Компливит® Актив» (выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой; содержит 12 витаминов и 10 минералов, в т.ч. йод) или «Компливит® мультивитамины +йод» (выпускается в виде суспензии с фруктовым вкусом, подходит детям, у которых не получается глотать таблетки).

    Какие витамины нужно давать ребенку 3 лет для поддержания его нервной системы?

    Ведущую роль в обеспечении нормального функционирования нервной системы и умственного развития ребенка играют витамины группы В, в первую очередь В1, В6, ниацин (синонимы: никотинамид, РР, В3), и йод.
    Все перечисленные микронутриенты содержатся в препаратах «Компливит® актив жевательный» (выпускается в виде жевательных таблеток с вишневым или банановым вкусом, помеченных веселой рожицей) и «Компливит® мультивитамины + йод» (выпускается в виде суспензии с фруктовым вкусом) в дозировках, соответствующих нормам физиологических потребностей для детей от 3 лет.

    Подскажите, какие витамины лучше выбрать для поддержки иммунитета ребенку девяти лет?

    Для укрепления иммунитета и полноценного функционирования всех систем организма ребенка необходимо уделить внимание профилактике дефицита всех микронутриентов. При выборе витаминно-минерального комплекса в первую очередь стоит обратить внимание на перечень компонентов в составе препарата. Предпочтительны комплексы, включающие витамины А, Е, Д, С, полный перечень витаминов группы В, необходимые минералы и особенно йод, незаменимый для интеллектуального развития ребенка и нормальной функции щитовидной железы. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК), обеспечивающих сбалансированное поступление в организм витаминов и минералов, - например, таких как ВМК «Компливит Актив» (для детей с 7 до 12 лет, по 1 таблетке в день), «Компливит актив жевательный» (для возраста 9 лет - по 2 таблетки в день), «Компливит мультивитамины + йод» в виде суспензии с фруктовым вкусом (для детей от 3 до 11 лет). Препараты содержат необходимые микронутриенты в дозах, соответствующих нормам физиологических потребностей для детей.

    Сыну 12 лет. Занимается в спортивной школе, тренировки каждый день. Очень серьезные нагрузки. Какой витаминно-минеральный комплекс для него выбрать?

    При повышенных физических нагрузках, при регулярных занятиях спортом для поддержки адаптационных возможностей и полноценного функционирования всех систем организма ребенка необходим контроль профилактики дефицита витаминов и минералов. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК) - например, таких как ВМК «Компливит Актив» или «Селмевит».
    Витаминно-минеральный комплекс «Компливит Актив» предназначен для детей 7-12 лет для профилактики и лечения гиповитаминозов, авитаминозов, недостатка минеральных веществ и микроэлементов в период роста и развития; для повышения сопротивляемости организма при повышенных физических и умственных нагрузках, при регулярных занятиях спортом. Содержит 12 витаминов и 10 минералов, включая йод.
    ВМК «Селмевит» включает 11 витаминов, 9 минералов и незаменимую аминокислоту метионин. Препарат предназначен детям от 12 лет и взрослым с целью профилактики витаминно-минеральной недостаточности, для повышения сопротивляемости организма.

    Для моего ребенка является проблемой проглотить таблетку или капсулу, а необходимость приёма витаминного комплекса существует. Какой препарат будет выходом из ситуации?

    Компания «Фармстандарт» выпускает витаминно-минеральный комплекс «Компливит мультивитамины + йод» в виде суспензии с фруктовым вкусом (для детей от 3 до 11 лет). Препарат включает 11 витаминов - А, Е, Д, С, полный перечень витаминов группы В и Йод, незаменимый для интеллектуального и физического развития ребенка, нормальной функции щитовидной железы. Комплекс подходит для детей, которые не любят или не могут глотать твердые лекарственные формы.

    Нужен ли дополнительный приём йода при применении комплекса «Компливит Актив» для ребёнка 7 лет?

    1 таблетка ВМК «Компливит Актив» содержит 100 мкг йода, что полностью соответствует Норме физиологической потребности в йоде для ребенка в возрасте 7 лет в соответствии с документом «МР 2.3.1. 2432-08». При обоснованной необходимости дополнительного приёма йода при условии отказа от ежедневного использования в пищу иодированной соли, можно дополнительно принимать монопрепарат йода в необходимой дозировке.

    Как правильно принимать препарат «Компливит Актив жевательный»?

    Препарат принимают внутрь после еды. Таблетку следует разжевать и запить небольшим количеством воды. Детям от 3 до 6 лет по 1 таблетке 1 раз в день, от 6 до 10 лет - по 1 таблетке 2 раза в день.

    - Нормальные витамины для ребёнка, съедобные

    Достоинства: вкус, состав

    Недостатки: доверия как-то нет

    Здравствуйте, Друзья!

    Купила дочке витамины. Частенько стараюсь покупать. Раньше сиропы брала детские витаминные. Но по пользе в лидерах Орифлеймовские детские витамины.

    Сейчас, правда, это удовольствие для нас почти не доступно. Ввиду цены и необходимости завозить их на нашу территорию с Украины или России. Сейчас беру витамины в аптеке. В прошлый раз купила Компливит с 7 лет. Они оказались такого ужасного вкуса, от которого у дочки начиналась тошнота. Да и размер был слишком большой для глотания. Пришлось допивать их самим. В этот раз взяла витамины для меньшей возрастной категории в надежде, что они будут более приятными. Кроме того, они ещё и жевательные. Допустимо их применять с 3-х лет.

    В банке 30 таблеток с весёлыми смайликами с глазками, носиком и даже челочкой. Пахнут они очень сильно витамином В. Цвет светло-желтый в более тёмную крапинку. Раскусываются мягко. По вкусу сладкие, с сильным привкусом банана, бывает ещё вишнёвый вкус. Есть немного порошковый привкус. Я кислинку чувствую слабо, а дочка говорит, что они кажутся более кислые. Конечно, она же привыкла к витаминкам С, напоминающим конфеты (большие такие сладкие таблетки).

    Тем не менее, кушает она их вполне нормально, на тошноту не жалуется. А это уже хорошо. В состав входят 11 витаминов (от А до Е) и 3 минерала (Кальций, йод и магний) Пить его нужно 1-2 раза в день в зависимости от возраста ребёнка. Пограничная цифра – 6 лет, а вообще до 10 лет годятся. Рекомендуют его принимать при всяческих нагрузках, плохом питании и после болезней. Упаковки бывают от от 30 до 120 таблеток.

    В инструкции детально описано, какую роль в организме играет каждый витамин и минерал, входящие в состав этого препарата. Но, к сожалению, нет таблицы по процентной доле суточной нормы для детей, конечно же, разного возраста. Потому, если нужна такая информация, то её нужно искать самостоятельно. Что я и сделала.

    Вот скриншот с гугл-поисковика. Для наглядности я выделила норму витаминов и минералов для детей 7-12 лет по российским стандартам. В первую очередь потому, что производитель «Фармстандарт-УфаВИТА», то есть Россия. Но есть ещё и нормы для США. Справа на желтом фоне содержание компонентов, описываемых в данном отзыве. Можно заметить, что витаминов В5 и К, присутствующих в таблице, тут нет. Минералы тоже придётся купить отдельно по желанию. Остальные есть и, по-моему, содержат ровно половину суточной нормы витамин для детей этой возрастной категории. Если их предлагают пить по 2 штуки, то и получается суточная норма.

    Спасибо за внимание.

    Видео обзор

    Все(11)

    Свежевыжатые соки фруктов и овощей всегда считались очень полезными для здоровья. Сок имбиря не является исключением из правил. К тому же содержание витаминов и полезных веществ в этом напитке настолько велико, что он вполне заменит любые современные медикаментозные комплексы из аптеки. Правда, в приготовлении и употребления сока корня имбиря есть свои нюансы.

    Имбирный сок пьют для поддержания иммунитета, лечения некоторых заболеваний, а также для похудения и используют в косметических целях.

    Польза и возможный вред

    Имбирный сок положительно влияет на пищеварительную систему и обменные процессы, поэтому очень полезен в борьбе с лишним весом. Нельзя сказать, что, употребляя сок этого растения, можно быстро избавиться от лишних килограммов. Корень помогает оздоровить организм, вывести лишние токсины, а это в свою очередь располагает к постепенному, но безвредному для организма сжиганию жиров. Такой способ похудения намного лучше различных диет, которые могут нанести непоправимый вред здоровью.

    Особенно популярен сок имбиря как профилактическое средство в период простудных заболеваний. Сок этого растения позволяет помочь при кашле, болях в горле. Антибактериальное действие специи применяют в лечении гриппа, различных инфекций.

    Польза имбирного сока несомненна, но может ли он причинить вред здоровью? Да, если выпивать его стаканами в неразбавленном виде. Но мало кто отважится на такой поступок, ведь этот сок очень жгучий. Если его и употребляют в чистом виде, то в очень маленькой дозировке. Чаще всего его добавляют в другие соки, для этого используют любые фрукты и овощи. Но есть проверенные рецепты, отзывы о которых можно найти в интернете.

    Противопоказания

    В каких случаях принимать сок имбиря нельзя:

    Как выжать сок из корня имбиря?

    Имбирный сок получить несложно, его количество зависит от свежести растения. Из залежавшегося на прилавке корня едва ли получится много сока. Используя мощную соковыжималку, можно получить из килограмма продукта в среднем150 мл сока.

    Есть более простой способ получить сок имбиря. Понадобится только терка и кусок марли. Нет необходимости снимать кожуру с корня, достаточно хорошо почистить растение щеткой. Не надо выбрасывать волокна, оставшиеся после получения сока из имбиря. Их можно использовать как приправу к блюдам.

    Рецепты соков с имбирем

    Сок имбиря можно добавлять в любые соки, а также в чай или кофе. Ниже приведены лишь примеры смешанных соков с имбирем.

    С добавлением яблока и сельдерея

    На 100 граммов имбиря берут 300 граммов яблок и 200 граммов сельдерея. Такой напиток способствует уменьшению аппетита, тем самым помогает поддерживать фигуру в норме. К тому же такой напиток богат витамином С, что очень полезно для профилактики простуды.

    С фенхелем

    На сто граммов имбирного корня понадобится 100 граммов фенхеля и 300 граммов яблок. Все продукты помещают в соковыжималку одновременно. Напиток помогает избавиться от лишней жидкости в организме, избавляет от отеков, так как обладает хорошими мочегонными свойствами. Не рекомендуется пить его больше 250 мл в день.

    С морковью

    На сто граммов имбиря берут 200 граммов моркови. В полученный напиток можно добавить несколько капель оливкового масла, таким образом каротин будет лучше усваиваться организмом.

    Овощной

    Берут равное количество по весу имбиря, сельдерея, помидоров и огурцов. Такой вариант хорошо подходит при диетах. Он не содержит большого количества сахара и помогает в разгрузочные дни не чувствовать приступов голода.

    Цитрусовый

    В равных долях берут корень имбиря, апельсин и лимон. С цитрусовых необязательно снимать цедру, с ней напиток будет полезнее. Апельсиновый и лимонный соки лучше делать самим, не стоит употреблять в лечебных целях купленный в магазине.

    Малайский рецепт

    На 100 граммов имбирного корня берут 3 лимона, 6 чашек воды, чашку сахара, стакан нарезанной мяты. Выдавливают сок из корня и лимонов, смешивают с водой, добавляют сахар и мяту. Напиток немного настаивают. Такой напиток хорошо регулирует пищеварение, помогает избавиться от тяжести в желудке после приема пищи.

    Имбирь в косметологии

    Нектар имбиря не только принимается внутрь, его успешно используют в косметологии в составе маски для лица и волос. Растение помогает предупредить старение кожи, помогает разгладить морщины и делает кожу упругой и здоровой.

    Ограничениями в использовании имбиря в составе лосьонов и маски являются открытые раны на коже, кожные заболевания, индивидуальная непереносимость. Нанесенный в чистом виде, корень имбиря может вызвать ожоги.

    Лосьоны и маски с имбирем полезны для любого типа кожи. Они помогают избавиться от угревой сыпи, очищают поры, предотвращает шелушение.

    Рецепт маски для лица

    • 20 граммов белой глины;
    • 2 чайные ложки зеленого чая;
    • столовая ложка отвара ромашки;
    • половина чайной ложки сока имбиря.

    Все компоненты смешивают и наносят на лицо на 15 минут. После процедуры смыть прохладной водой. Такая маска оказывает тонизирующее действие, убирает жирный блеск, избавляет от угрей. Применять не чаще двух раз в неделю.

    Омолаживающая маска

    Сделать такую маску совсем несложно. В блендере до кашицы измельчают половину стакана мяты и стакан шпината. Добавляют половину чайной ложки сока имбиря. Далее в массу кладут размятый банан и столовую ложку меда. Наносят на кожу лица на 20 минут и смывают теплой водой. Маску можно хранить в холодильнике в закрытой емкости.

    Нектар из корня полезен не только для кожи лица. Он также поможет вернуть блеск и силу ослабленным, ломким волосам. Для приготовления маски берут в равных долях корень имбиря, взбитый желток и мед. Маску держат в течение получаса, потом тщательно смывают.

    Если добавить к соку имбиря кунжутное масло, то получится маска, которая хорошо помогает при повышенной жирности волос. Для этого маску наносят на волосы, а также втирают в кожу головы.

    Современная медицина не отрицает пользу имбиря, наоборот, в ходе многочисленных исследований были доказаны целебные свойства этого продукта. Положительные отзывы о приеме в пищу лишь подтверждают это правило.

    Растение имбирь отличается своей универсальностью, его можно использовать и в качестве приправы к разнообразным блюдам, и как компонент лекарственных средств в рецептах народных целителей. С этой точки зрения особенно удобно использовать имбирный сок.

    Польза сока имбиря

    Растение имбирь отличается очень острым вкусом и за это ценится любителями восточной кухни и острых блюд. Если рассматривать медицинскую сторону вопроса, то в имбирном соке содержится много витаминов и важных для здоровья человека веществ. Кроме этого, в соке имбиря имеются аминокислоты и эфирные масла.

    Сок из имбирного корня способен наладить пищеварение, улучшить деятельность ЖКТ и наладить перистальтику. Все это помогает вывести шлаки, избавиться от токсинов, наладить метаболизм. Непривычный острый вкус помогает отвлечься от чувства голода и легче справляться с жесткими диетами.

    Наличие антиоксидантов и полезных микроэлементов способствует замедлению возрастных изменений, омолаживает организм, предупреждает формирование раковых клеток. Очень полезно употреблять напиток из имбирного корня во время простудных болезней. Он поможет быстрее вылечиться и укрепит иммунитет.

    При употреблении сока из корня имбиря нормализуется сердечная деятельность, улучшается кровоток, снижается риск образования тромбов. Сок имбиря нормализует липидный обмен и предупреждает накопление вредного холестерина.

    Для мужчин регулярно пить сок из имбиря особенно полезно – он помогает сохранить в норме потенцию и улучшает выносливость. Для здоровья имбирный сок помогает справиться со стоматитом и устраняет зубную боль.

    Используют полезный сок и для косметологических целей. Его добавляют в маски, улучшающие состояние кожных покровов, подтягивающие, устраняющие морщины. Маски с соком имбиря помогают решить проблемы выпадения, укрепить фолликулы волос и снизить жирность.

    Как сделать имбирный сок

    Приготовить имбирный сок достаточно просто. Для начала свежий корень нужно хорошенько вымыть и с помощью острого ножа снять с него кожицу. При этом необходимо стараться снимать как можно меньший слой кожицы, чтобы не отправить в отходы ценные эфирные масла, находящиеся как раз под кожицей корня.

    После этого корень измельчают любым способом – это можно сделать при помощи соковыжималки, мясорубки или обычной мелкой терки. Полученную кашицу отжимают через марлю.

    Получивший сок имеет очень резкий жгучий вкус, поэтому в чистом виде его употреблять не стоит. Лучше всего разбавлять получившуюся жидкость при помощи других овощных или фруктовых соков или смешивать его с водой.

    Как пить имбирный сок

    Вкус имбирного напитка нельзя назвать приятным, он скорее специфический и непривычного человека способен отпугнуть. Если пить его в чистом виде, то можно повредить слизистую ротовой полости и желудка. В связи с этим сок имбирного корня добавляют в различны другие напитки.

    На этапе знакомства с напитком из корня имбиря рекомендуется добавлять всего несколько капелек жгучей жидкости. По мере привыкания организма дозу можно увеличивать, доведя ее постепенно до 2 маленьких ложечек. Если у человека имеется лишний вес, ежедневная доза может составлять около 50 мл, разделенная на несколько приемов.

    При смешивании сока имбиря с и яблочным соком получится напиток, улучшающий иммунную защиту. Такой коктейль придаст бодрости и энергии на весь день.

    Избавиться от напряжения и снять усталость, успокоить нервы можно при помощи имбирного молока. Чтобы его приготовить, в подогретое молоко вливают маленькую ложечку сока имбиря и по вкусу . Этот напиток лучше употреблять вечером после трудового дня.