У каждой женщины в гардеробе наверняка имеется классическая юбка-карандаш для официальных встреч. Однако в настоящее время дизайнеры модернизировали данный фасон в нечто большее и современное. О том, какие модели юбки-карандаш в моде в 2017 году, расскажем подробнее в этом материале.
Кожаная юбка классического кроя находится на пике популярности в 2017 году. Подобный элемент одежды подходит практически любой девушке.
Самые модные оттенки этого сезона – черный, бордовый, красный, бежевый, синий .
К особенностям кожаной юбки-карандаш относят:
- облегает бедра и сужает к нижней части фасона;
- чаще имеет среднюю длину;
- имеет разрез (сбоку или сзади);
- чаще всего отсутствуют дополнительные элементы.
К юбке можно добавить классическую модель блузки и туфли-лодочки для создания делового образа . Сверху можно надеть пиджак из плотной ткани. Кроме того, блузку можно заменить шелковым топом и тогда образ заиграет новыми красками.
Для вечерней тусовки подойдет юбка с белой футболкой, ботильонами и кожаной курткой. Также под куртку можно надеть цветную блузку, молодежную водолазку или соблазнительный топ.
В холодный период кожаная юбка хорошо гармонирует с плотными колготками, теплым джемпером и приталенным пальто.
Модель с завышенной талией
Юбка с завышенным силуэтом исправит любые недостатки фигуры. При этом подобную модель рекомендуется сочетать только с туфлями на шпильке.
Комбинировать юбку нужно с такими моделями, как:
- свитшот;
- приталенный жакет;
- рубашка;
- водолазка;
- пиджак;
- легкая блузка;
Какие плюсы имеет данная модель?
- Подходит женщинам с любой фигурой.
- Зрительно придает роста и вытягивает фигуру.
- Подчеркивает линию талии.
- Сочетается с классическим стилем.
- Подчеркивает сексуальность.
Самыми популярными направлениями являются:
- ретро – топ или блузка должна быть объемной;
- деловой стиль – строгая рубашка отлично сочетается с подобной моделью;
- casual – можно сочетать юбку с футболкой и яркими аксессуарами. При этом макияж может быть броским.
Юбка джинс
Одним из возрожденных трендов этого сезона являются джинсовые вещи , в частности, джинсовая юбка.
Такая модель подходит девушке с любой фигурой и в любом возрасте.
Основной цвет варьируется от голубого до индиго . Лучше всего с подобной юбкой гармонируют следующие оттенки:
- белый;
- черный;
- коричневый;
- бежевый;
- серый.
Самый правильный вариант – белый верх.
К юбке подходят такие вещи, как:
- рубашка;
- водолазка;
- свитер;
- пиджак;
- майка;
- кардиган.
Лучше выбирать однотонную расцветку верхней части образа.
Кроме того, разрешено носить джинс + джинс. Из обуви лучше всего подходят лодочки, ботильоны для офиса и балетки для повседневности.
Трикотажная модель
Трикотажная юбка-карандаш облегает бедра, подчеркивая изгибы фигуры. Кроме того, в такой модели комфортно передвигаться.
Данная модель подходит как для ежедневного выхода, так и для работы в офисе. В первом случае можно выбрать однотонную цветную модель, а также юбку с принтом, вышивкой или кружевом. Верхняя часть может быть, например, такой: облегающая кофта; укороченный топ; свитшот.
Во втором случае будет уместной юбка из однотонной плотной ткани нейтрального оттенка. Подобный образ стоит дополнить классической блузкой или рубашкой с кардиганом.
Модное кружево
Одной из самых востребованных моделей в 2017 году является .
Оптимальная длина – миди либо чуть ниже колен . Модные оттенки: розовый; голубой; бежевый; карамельный; черный; мятный; красный. Сочетать подобную модель рекомендуется с однотонными блузками и топами из разнообразной ткани. К примеру, хорошо гармонирует с атласным топом, классическим пиджаком и красной помадой.
Для прогулки стоит выбрать жакет из кожи, однотонную футболку, ботильоны и кружевную юбку.
Для вечернего выхода: темная юбка с подъюбником + красная атласная блузка + лодочки + прическа в стиле ретро.
Модные фасоны для XXL
Юбка – карандаш подходит для разных фигур, при этом женщины с аппетитными формами должны соблюдать ряд правил, а именно:
- не стоит выбирать слишком узкие модели;
- отдавать предпочтение нужно мелким рисункам и принтам, в том числе при выборе модели в клетку, с горохом, полосками, цветами;
- не стоит затягивать пояс слишком туго;
- юбка-карандаш не сочетается с блузками, где имеются широкие или пышные рукава;
- идеальный цвет – черный, бордовый, серый, синий, зеленый, коричневый;
- лучшее решение для зимы - покупка вязаной юбки;
- возможно наличие вертикальной полоски, чтобы визуально вытянуть силуэт.
Крупным женщинам стоит сочетать подобную юбку с однотонной рубашкой , которая будет комбинировать с широким поясом. Также кардиган и жакет смогут грамотно расставить акценты в образе с юбкой.
Не стоит забывать про каблуки, которые являются обязательным атрибутом для женщин XXL.
Топ в сочетании с классической юбкой
Молодые девушке не первый год комбинируют юбку с топами. Тренд этого сезона – кроп-топ с юбкой , где имеется завышенная талия. Пупок должен быть закрытым. Такой образ является очень женственным, поскольку топ и юбка подчеркивают все изгибы.
Сбалансировать такой образ может пиджак либо удлиненный жакет без рукавов.
Для офисной работы подойдет костюм с топом, классической юбкой и пиджаком. Из обуви стоит подобрать туфли, для летнего сезона – босоножки телесного цвета на платформе.
Длина ниже колена
Чаще всего юбка-карандаш представляет собой фасон ниже колен. Подобная модель не всегда относится только к деловому стилю. При сочетании с нестандартным верхом, например, майкой с надписями, кожаной курткой или яркой блузкой, юбка выглядит более легкой.
Такая модель подходит девушкам с любой фигурой. Главное - учитывать все особенности телосложения. Например, девушкам с небольшими размерами груди и выраженной линией талии подойдет однотонная юбка со средней посадкой.
Для фигуры «песочные часы» подойдут прямые и зауженные юбки, которые будут подчеркивать линию талии.
Девушке с фигурой «треугольник» нужно добавлять объема в нижнюю часть тела с помощью принтов, цветочных рисунков или клетки.
Разнообразие оттенков
В 2017 году юбка-карандаш имеет несколько модных цветов , а именно: белый; бордовый; красный; черный; синий; серый; бежевый; зеленый. Но с какими образами гармонируют подобные оттенки? Расскажем прямо сейчас.
Начнем с красного - подходит для ярких и сексуальных особ для светского мероприятия. Такой оттенок лучше комбинировать с бежевыми, черными, шоколадными, серыми тонами. Так, прекрасно дополнит юбку красного оттенка бежевая атласная блузка с темным пиджаком, красной помадой и высокими каблуками.
Черный – цвет классики. Такая юбка подходит не только к привычной белой блузке, но и к топу более яркой расцветки с оригинальными украшениями. Для офиса стоит выбирать светлую майку, водолазку, полосатую рубашку, свитшот, ну и, конечно же, жакет без рукавов темного оттенка.
Не стоит забывать, что такой цвет отлично подходит для casual-стиля. Например, топ из атласа с удлиненным кардиганом придаст облику легкость и непринужденность.
Также разрешается комбинировать черную модель с футболкой, кедами и косухой. Самые смелые могут добавить в такой образ головной убор.
Для летнего сезона отлично подойдет модель белого цвета . Такая юбка отлично гармонирует с топами и кофтами постельных тонов. Кроме того, к белому подходит розовый, сиреневый, зеленый верх. Также с юбкой комбинируют укороченный топ, который подходит исключительно миниатюрным дамам.
Для офисной деятельности можно попробовать черный верх. Кроме того, для офиса подойдет яркий топ или блузка, особенно в праздничный или жаркий день.
Нестандартно смотрится такая юбка с джинсовым верхом . Такой облик подойдет для весенней прогулки. Дополнят образ ботильоны с плотными колготками.
Синяя юбка комбинирует с такими цветами, как белый, серый, голубой, черный.
Для офиса: туфли-лодочки + светлая кофта + синий пиджак + белая сумка.
Для вечернего выхода лучше скомбинировать юбку с полупрозрачной блузкой, блестящей кофтой или с пиджаком необычного кроя.
Основной вариант для офиса – серый цвет . С юбкой серого оттенка сочетаются блузки белого, розового, черного, синего, бирюзового оттенка.
Для каждодневного образа подойдут топ, блузка, а также шейный платок, браслеты в тон кофты.
Тренд сезона - бордо. Для деловой встречи стоит комбинировать бордовую модель с блузкой из легких тканей, пиджаком и туфлями.
Тренд этого года – кожаная бордовая модель, которая подходит для делового образа и для повседневного лука. Главное - сочетание цветов.
Выигрышные сочетания с бордо: серый; черный; желтый; розовый; оранжевый; фуксия; синий цвет. Лучшее трио – это бордо, белый и бежевый оттенок. 
Одной из самых ярких и стильных юбок является зеленая модель , которая имеет множество оттенков.
Немногие женщины знают о том, что зеленая юбка идеально подходит для работы в офисе .
При выборе верхней части стоит помнить, что зеленый отлично гармонирует с цветами, из которого он состоит – синий и желтый. Кроме того, с зеленым сочетаются коричневый, белый, бежевый оттенок. Из моделей лучше всего выбирать топы, блузки, жакеты в сочетании с высокими каблуками.
Самое выгодное сочетание - зеленая юбка с майкой, футболкой или блузкой зеленого оттенка, например, можно выбрать салатовый цвет.
Зеленоглазые девушки должны в первую очередь иметь зеленую юбку карандаш.
И последний модный оттенок – . Бежевый оттенок отлично сочетается с красным, песочным, телесным, сливочным верхом.
Бежевая юбка женственна, следовательно, верх должен быть соответствующим. Например, кардиган, легкая блузка, жакет, туфли, рубашка, водолазка.
Смелые дамы сочетают юбку с синим топом, блузкой, курткой милитари и с бежевыми туфлями.
Какая обувь подойдет?
С юбкой-карандаш гармонирует любая обувь начиная с кроссовок, заканчивая сапогами.
Для лета лучше всего подходят босоножки на платформе (или танкетке). С джинсовой моделью хорошо гармонируют сапоги, балетки и туфли.
Для холодного времени года подойдут сапоги до колена, а также ботильоны разной стилистики.
Для офисной работы подойдут знаменитые туфли-лодочки либо другие модные туфли на каблуке. Главное – это гармония оттенков.Девушки предпочитают надевать кроссовки и слипоны.
А какие юбки карандаш присудствовали на модных показах в этом сезоне, смотрите видео:
В заключение стоит отметить, что юбка-карандаш - универсальная вещь , которая подходит девушкам разного возраста. Главное - подобрать идеальный фасон и цвет для конкретной фигуры. Данный материал предназначен для тех, кто хочет быть в курсе последних тенденций по юбке-карандаш в 2017 году.Правильно подобранные элементы образа, способны превратить самую обычную юбку-карандаш в остро-модный предмет гардероба.
Юбка-карандаш – это одна из самых женственных вещей, ведь она подчеркивает изящные изгибы фигуры и даже меняет походку, делая ее медленной и словно кошачьей. Однако для того, чтобы такая юбка «заиграла» в полную силу, следует внимательно отнестись к подбору других деталей образа.
С чем носить классическую юбку-карандаш
Самым беспроигрышным вариантом, является классическая черная юбка-карандаш, ведь на ее базе можно создать десяток образов: от романтичных до строгих и деловых.
Для создания делового образа, стоит сочетать юбку-карандаш с однотонными блузками, желательно светлых оттенков, и минимумом аксессуаров.
Впрочем, классический деловой образ, можно сделать более интересным, если сочетать в нем черную юбку из кожи с роскошной шелковой рубашкой. Именно такой вариант предлагает Burberry.
Добавить в классический образ сексуальности, поможет юбка-карандаш с высоким разрезом. Однако выбирая такую юбку, следует помнить о том, что ее можно сочетать только с изящной обувью: босоножками, туфлями или ботильонами.
Наконец, на базе классической юбки, можно создать романтичный образ, который прекрасно подойдет для свидания. Для этого, достаточно дополнить юбку-карандаш легкой воздушной блузкой.
С чем носить юбку-карандаш с завышенной талией
В последнее время, все большую популярность приобретают варианты с завышенной талией, ведь они способны сделать фигуру еще более женственной.
Такие юбки превосходно сочетаются с яркими блузками, выполненными из материалов, которые контрастируют с плотной тканью юбки: например, из шелка или шифона. К примеру, белую юбку можно сочетать с ярко-малиновой блузкой.
Оригинально будет смотреться юбка с завышенной талией, вместе с укороченным жилетом или пиджаком. При правильно подобранных аксессуарах, такой образ будет выглядеть неформально и подойдет для множества случаев.
С чем носить яркую юбку-карандаш
Выбирая подходящий комплект для яркой цветной юбки, можно пойти по одному из трех путей:
использование яркого акцента;
сочетание сочных цветов;
использование контраста.
В первом случае, юбка становится своеобразным «ярким пятном» в образе, например, в этом образе, желтая юбка является акцентом, в то время как остальные вещи и аксессуары – выполнены в базовых тонах.
Во втором случае, юбка является лишь частью яркого гармоничного аутфита. На фото ниже, можно увидеть как зеленую юбку мятного оттенка, сочетают с блузкой с флоральными мотивами и светлыми аксессуарами.
И, наконец, идя по третьему пути и используя контраст, следует подбирать вещи так, чтобы верх и низ были контрастных цветов: например, красного и черного.
С какой обувью носить юбку-карандаш
Подбирая вещи для аутфита на базе юбки-карандаша, следует внимательно подойти к вопросу выбора обуви.
Лучше всего, юбка карандаш смотрится с туфлями и босоножками в классическом стиле, которые оставляют открытой большую часть ноги.
Так же дополнить изящный образ, могут ботильоны на высоком каблуке.
Носить сапоги с юбкой-карандашом крайне не рекомендуется – такое сочетание сводит на нет всё изящество, и значительно упрощает образ.
Последние тенденции в образах с юбкой-карандашом
Для того чтобы образ на основе юбки-карандаша был не только стильным, но и модным, следует обратить особое внимание на последние тенденции.
Оригинальные принты
Для создания нетривиального образа, прекрасно подойдут юбки, выполненные из тканей с принтами. При этом рисунок можно дополнительно обыграть с помощью украшений: к примеру, в этом образе ткань с крестами дополняет массивный крест-кулон.
Баска
Баска или пеплум – очень популярная деталь наряда, ведь с ее помощью можно визуально исправить некоторые недостатки фигуры и сделать талию гораздо тоньше.
Для того чтобы придать бедрам дополнительный объем, можно сочетать юбку-карандаш с топом или блузкой, нижняя часть которого дополнена объемным пеплумом.
Если же основная цель – визуальное уменьшение талии и придание всей фигуре изящества, то стоит обратить внимание на модели юбок с баской. При этом, такую юбку можно сочетать с легкой пудровой блузкой – в результате, получится романтичный и оригинальный образ.
Топы
В последнее время, стало очень модным использовать при создании образов топы, открывающие живот. Не обошла эта модная тенденция и аутфиты на основе юбок-карандашей: некоторые блоггеры, сочетают синюю юбку с простым белым топом, создавая необычный лук.
Спортивный стиль
Еще одна последняя тенденция – использование спортивных элементов при создании, казалось бы, классических аутфитов. Например, Александр Вонг предлагает сочетать юбку-карандаш со спортивной футболкой.
Имбирь, лимон и мёд - очень вкусное и полезное сочетание. Оно поможет предупредить простуду, укрепить иммунитет. Смесь содержит много витаминов и имеет приятный аромат, повышает тонус, придаёт сил, очищает сосуды.
Полезно принимать в осенне-зимний период, когда в организме снижается иммунитет и наступает пора вирусных заболеваний. Сочетание этих компонентов принимают как профилактику и для лечения.
В сочетании и имбирь усиливают эффект и дополняют друг друга. Укрепляют иммунитет и приходят на помощь другим системам организма:
Очень полезно принимать эту смесь для хорошей работы внутренних органов: почек, печени и сердца. Очищает кровь, насыщает мозг кислородом , приводит в норму работу кишечника. Такое сочетание можно использовать в борьбе с лишним весом.
Свойства напитка
Этот напиток женщины употребляют для красоты тела и стройности фигуры, но он обладает и другими полезными и целебными свойствами. Цитрусовые содержат большое количество витамина С, который повышает иммунитет
и стимулирует обменные процессы.
Имбирь обладает мощными целебными эффектами , в нём содержится много витаминов и микроэлементов. Добавляется в супы, гарниры, мясо и кондитерские изделия. Имбирь содержит эфирное масло, которое выводит токсичные вещества из организма и стимулирует метаболизм. У него резкий вкус, принимать его в пищу самостоятельно не доставит большого удовольствия.
Рекомендуется употреблять настой для профилактики многих заболеваний . Особый эффект он приносит при вирусных заболеваниях респираторного характера. Его применение способно снизить головную боль, уменьшить отёчность слизистой оболочки носа, нормализовать голос и успокоить раздражённое горло.
Обладает потогонными и мочегонными свойствами , поэтому выводит лишнюю жидкость из организма. Выступает в роли антибактериального и ранозаживляющего средства, скрытым инфекциям не даёт развиваться.
Галерея: имбирь с мёдом и лимоном (25 фото)
Рецепт напитка из имбиря и лимона
Как приготавливать напиток из данных ингредиентов? Имбирь очистить и нарезать мелкими кубиками
, лимон разделить пополам: одну половину нашинковать мелкими дольками, из второй выдавить сок в заварочный чайник.
Выложить на дно чайника нарезанный имбирь, для вкуса можно добавить мяту, и залить кипятком . Настаивать смесь полчаса, после чего можно употреблять. Замените сахар на мёд, а обыкновенный чай на этот напиток.
Классический рецепт согревающего и укрепляющего чая
Что касается того, как приготавливать имбирный чай, то готовится он так: с имбирного корня срезаем тонкую кожуру, с молодого корня её легко соскоблить ножом. Затем нарезаем корень тонкими небольшими кусочками или протираем на тёрке
. На 30 граммов корня имбиря потребуется четверть лимона.
Положить в заварочный чайник измельчённый имбирь и выдавить туда сок из четверти лимона. Залить кипятком и дать настояться в течение получаса. В тёплый чай добавить мёд по вкусу. В горячие напитки мёд не добавляется, потому что теряет при этом свои лечебные свойства.
Существует много рецептов как приготавливать такой напиток. Чай с имбирём считается лекарством от многих болезней, добавлять в него можно разные ингредиенты и в разных пропорциях: мелисса, мята, корица, чёрный перец и т. д.
Как сделать имбирь с лимоном и мёдом
Рецепт витаминной смеси с имбирём, лимоном и мёдом. У вас получится густая витаминизированная смесь с кисло-сладким, освежающим имбирным ароматом, она будет выглядеть как джем.
Возьмите четыре лимона, двести грамм корня имбиря и столько же мёда. Имбирный корень очистить (если имбирный корень молодой, то можно просто его помыть, так как в самой кожуре содержится много полезных веществ), мелко нарезать или протереть на тёрке .
Лимоны помыть, можно очистить от цедры, но лучше использовать вместе с ней, так как она содержит множество полезных веществ. Разрезать на небольшие куски.
Перемолоть лимон и имбирь в блендере или мясорубке , полученную массу выложить в миску и добавить к ней мёд. Всё хорошо перемешать, потом переложить в чистую сухую банку и закрыть крышкой.
Для настаивания поставить имбирную смесь в холодильник на одну неделю . Можно сделать просто: выложить данные ингредиенты в стеклянную посуду слоями и залить мёдом.
Когда и как принимать витаминную смесь
Для профилактики простудных заболеваний принимать один раз в день по одной столовой ложке. Принимается утром натощак
и запивается стаканом воды. Можно делать по рецепту: добавлять в чай по половине чайной ложки, употреблять в течение дня три раза.
Так как от горячей воды эффект пропадает, то добавлять смесь нужно в слегка остывший чай . Этот напиток поможет вам избежать неприятных симптомов простудного заболевания, вместе с этим очистит сосуды и будет поддерживать весь организм.
При первых признаках респираторного заболевания дозировка витаминной смеси увеличивается. Рецепт: утром принимаются две столовые ложки смеси и запиваются стаканом воды, днём добавляются в чай две столовые ложки, вечером по желанию утренний или дневной вариант.
Так как дозировка увеличилась, смесь будет обладать потогонным эффектом . Не рекомендуется сразу выходить из дома после принятой смеси, поэтому, если нет возможности остаться дома, принимайте её только по вечерам.
Рецепт для похудения
Имбирный напиток с лимоном и мёдом используют для похудения. Имбирь содержит согревающие компоненты, которые способны растопить жир. А сочетание продуктов принесёт больший эффект
и придаст напитку приятный аромат и вкус.
Рецепт чая для похудения. Имбирный корень очистить от кожуры и нарезать помельче . Берётся одна чайная ложка имбиря и заливается стаканом кипятка. Дать немного остыть. Потом к нему добавляется чайная ложка мёда и долька лимона.
Напиток из имбиря, лимона и мёда, рецепт второй: термосе завариваются три ложки нарезанного корня имбиря, потом добавляются все компоненты по вкусу.
Чай готовится утром, чтобы вы могли наслаждаться на протяжении всего дня. Имеет три вкуса: острый, кислый и сладкий. Он ускоряет процесс обмена веществ и не даёт жиру накапливаться.
Советы для похудения при употреблении чая из имбиря
Противопоказания к употреблению
Сочетание имбиря, лимона и мёда может вызвать неприятные ощущения или нанести вред организму при ряде заболеваний:
Нельзя принимать напиток более трёх недель. Если вы почувствовали после приёма напитка какие-то тревожные симптомы, то обратитесь за консультацией к врачу .
Напиток из имбиря – универсальное, целебное и согревающее средство, предназначенное для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также – снижения веса. Он обладает противовоспалительными, антибактериальными, отхаркивающими, спазмолитическими, тонизирующими, антисептическими и бактерицидными свойствами. Такой напиток можно приготовить из любого имбиря: сухого, свежего или замороженного. А если добавить еще немного специй: кардамон, корицу, куркуму или гвоздику, то можно с легкостью увеличить его полезный эффект. Если вы вдруг почувствовали, что простужены, то сразу же заварите чай с имбирем и пейте его каждое утром. Давайте узнаем с вами несколько способов, как приготовить этот чудодейственный напиток из имбиря.
Напиток из корня имбиря
Ингредиенты:
- корень имбиря – 20 г;
- лимон – 1 шт.;
- кипяток – 850 мл;
- цитрусовый сок – по вкусу.
Приготовление
Лимон промываем, вытираем, разрезаем пополам, выдавливаем из одной части сок, а вторую нарезаем тоненькими ломтиками. Имбирный корень моем хорошенько, чистим и измельчаем. После этого выкладываем его в стеклянную банку, заливаем цитрусовым соком, бросаем кусочки лимона и завариваем кипятком. Полученному напитку даем немного настояться, а потом процеживаем и разливаем по чашечкам.
Горячий напиток с имбирем
Ингредиенты:
- – 1 ч. ложка;
- молотый черный кофе – 3 ч. ложки;
- какао – 1 ч. ложки;
- корица молотая – щепотка;
- апельсиновая цедра – 2 щепотки;
- вода холодная – 500 мл.
Приготовление
В турку наливаем холодную воду, нагреваем, всыпаем кофе, добавляем тертый имбирь, какао, бросаем молотую корицу, тертую апельсиновую цедру и тщательно все перемешиваем. Кипятим напиток в течение 1 минутки, а потом снимаем пенку, разливаем кофе по чашкам.
Напиток с имбирем и медом
Ингредиенты:
- – 70 г;
- имбирный мед – 1 ст. ложка;
- свежий лайм – 0,5 шт.;
- кипяченая вода.
Приготовление
Корнеплод имбиря промываем, нарезаем на маленькие кусочки, кладем в термос и заливаем крутым кипятком. Затем добавляем мед, лайм, порубленный кубиками, и оставляем все настаиваться на пару часиков. По прошествии времени получившийся горячий напиток наливаем в кружку и пьем чай небольшими глоточками.
Напиток из имбиря, лайма и апельсина
Ингредиенты:
- свежий лайм – 0,5 шт.;
- апельсин – 0,5 шт.;
- липовый мед – 3 ст. ложки;
- сахар – 4 ст. ложки.
Приготовление
Свежий лайм, апельсин и корень имбиря промываем, очищаем от кожуры и натираем корнеплод на крупной терочке, а фрукты нарезаем кружочками. Затем подготовленные ингредиенты перекладываем в термос, добавляем сахарный песок и липовый мед. Заливаем напиток кипяченой водой и оставляем настаиваться примерно на сутки.
Напиток из имбиря и чеснока
Ингредиенты:
- кипяток – 500 мл;
- лимон – 0,5 шт.;
- корень имбиря – 70 г;
- зеленый чай – 2 ст. ложки;
- цветочный мед – 3 ст. ложки;
- чеснок – 1 зубчик.
Приготовление
Берем зубчик чесночка, имбирный корень и очищаем их от кожуры. После этого натираем ингредиенты на мелкой терочке, выкладываем в термос и заливаем кипятком. Теперь кладем цветочный мед, лимончик, мелко нарезанный кружочками и зеленый чай. Хорошенечко закрываем крышкой и оставляем на 3 часа. Готовый полезный напиток из имбиря процеживаем через ситечко и 
разливаем по стаканам.
Имбирь традиционно рекомендуют тем людям, которые желают избавиться от нескольких лишних килограммов и стать стройнее. Большой популярностью среди жителей восточных стран пользуется имбирный напиток для похудения, но сегодня это средство против избыточного веса добралось и до нашей страны.
В чем причина такой популярности имбирного напитка, какие преимущества он имеет по сравнению с другими средствами для похудения и как приготовить наиболее эффективные напитки с имбирем? Давайте разберемся.
Секрет имбирного напитка и его польза для похудения
Согласно положениям восточной медицины, имбирь относится к горячим продуктам, которые стимулируют кровообращение и согревают тело. К тому же, имбирь ускоряет процессы обмена веществ в организме. Представители западной медицины уверены в том, что эффект похудения вызывает эфирное масло, которое содержится в корне имбиря. Оно обладает активными свойствами и способствует ускорению обмена веществ, что, в свою очередь, способствует более быстрому снижению веса.
Помимо ускорения метаболизма, польза напитка с имбирем для похудения заключается в усмирении аппетита и улучшении пищеварительных процессов. С ним увеличивается дневное потребление жидкости, следовательно, из организма быстрее выводятся накопленные токсины и вредные вещества. Кроме того, употребляя имбирный напиток в течение дня, можно поддержать чувство сытости, это значит, что у вас появится больше шансов для похудения, так как вы не будете срываться на любимую, но не очень полезную еду – почитав отзывы на форумах, вы в этом убедитесь.
Как употреблять имбирные напитки
Наслаждаться имбирным напитком, особенно если вам приятен его вкус, можно в любое время, не только в период соблюдения диеты. А чтобы пить его в удовольствие, а не как лекарство, следует обратить особое внимание на варианты приготовления имбирного напитка для похудения.
Самый простой способ, который многим придется по вкусу – заваривать имбирь с зеленым или черным листовым чаем. Разнообразить вкус такого чая можно добавлением лимона. Много его не потребуется – одна-две дольки придадут имбирно-лимонному напитку необходимую кислинку. После приготовления напитка из корня имбиря его необходимо процедить, иначе он приобретает очень насыщенный вкус, который может вам не понравиться. Имбиря много в чай тоже не следует класть – если вы считаете, что напиток получился слишком крепким, необходимо откорректировать количество добавляемого в него .
Для эффективного похудения и более приятного вкуса лучше использовать свежий корень имбиря, заваренный кипятком, а в состав напитков включать добавки, которые помогут ускорить процесс избавления от лишних килограммов – это могут быть такие пряности, как корица, гвоздика, анис, цедра лимона или апельсина, кардамон, мята и прочее.
Приготовленный вами напиток из имбиря следует пить несладким, иначе для похудения он вряд ли сгодится. Добавляя в напиток сахар, вы только увеличиваете его калорийность. То же самое касается и меда, причем гликемический индекс у него выше, чем у сахара, поэтому вы рискуете очень быстро проголодаться.
Будьте осторожны, употребляя имбирь в составе напитков во второй половине дня, особенно на ночь, так как он очень бодрит и уснуть будет проблематично. А здоровый сон ведь тоже, как известно, способствует похудению.
Рецепты напитков с имбирем
Чтобы полностью разобраться с вопросом, как приготовить имбирный напиток для похудения, нужно всего лишь запомнить несколько простых рецептов. Наиболее популярны напитки в виде горячего чая, но не менее любимы и освежающие, а также холодные коктейли на основе .
Горячий имбирный напиток «Цитрусовый рай»
Такой напиток согреет, взбодрит, разгонит ваш метаболизм и снабдит целой порцией полезных веществ.
Ингредиенты:
- апельсин – 1шт.
- лимон – 1шт.
- мята – 3-5 листиков
- корень имбиря – 1см
- вода – 1 литр
Приготовление:
- Имбирь очистить, натереть на мелкую терку и залить вскипяченной водой.
- Листья мяты помять в руках и добавить к имбирному напитку. Дать настояться 5-10 минут.
- Апельсин и лимон вымыть, разрезать половину на небольшие дольки и разложить по стаканам. Из оставшегося лимона и апельсина выдавить сок в горячий напиток.
- Наполнить стаканы напитком. Употреблять его исключительно горячим и свежим, чтобы насладиться невероятным цитрусово-имбирным вкусом и ароматом.
Освежающий напиток с имбирем, лимоном и мятой
Такой напиток похож на воду Сасси, но в его составе нет свежего огурца.
Ингредиенты:
- вода – 2 литра
- лимон – 2шт.
- свежий корень имбиря – 1,5-2см
- мята (свежая или замороженная) – 15-20 листиков
Приготовление:
- В графин налить холодную воду (очищенную, без газа), порвать листики мяты.
- Лимон помыть и натереть цедру на терку, затем выдавать сок. Добавить цедру и сок в графин с водой.
- Имбирь очистить и натереть на мелкую терку, добавить к напитку.
- Хорошо перемешать и дать настояться пару часов в холодильнике. Пить процеженным равномерно в течение дня. Больше одного дня не хранить, так как он теряет свои свойства и приобретает горьковатый вкус.
Жиросжигающий напиток с кефиром и имбирем
Выпивайте стакан такого напитка за полчаса-час до еды или вместо перекуса. Особенно полезным он будет в том случае, если планируется обильное принятие пищи – банкет, застолье.
Ингредиенты:
- кефир 1% – 250мл
- отруби – 2 ч.л. (взаимозаменяемы клетчаткой)
- свежий огурец – 1шт.
- чеснок – 1 зубок
- красный перец чили – щепотка
- имбирь – 1 ч.л. свежего натертого корня
- свежая зелень петрушки и укропа по вкусу
Приготовление:
- Кефир смешать с отрубями или клетчаткой в чаше блендера, оставить набухать на 15-20 минут.
- Огурец некрупно порезать, имбирь потереть, чеснок выдавить чесночницей, зелень измельчить.
- Все ингредиенты отправить в чашу к кефиру, добавить щепотку красного перца и взбить блендером до однородности. В теплое время года можно добавить лед.
Противопоказания к употреблению имбирного напитка
Как бы ни был хорош имбирный напиток для похудения, все же он имеет . Из-за содержащихся в корне имбиря горечи и эфирных масел его нельзя употреблять при таких заболеваниях:
- язва желудка и пищевода
- неспецифический язвенный колит
- дуоденальная язва
- наличие дивертикулов в ЖКТ
- пищеводный рефлюкс
- песок и камни в почках, мочевом пузыре
Также не следует пить напитки с имбирем, если у вас очень высокая температура, воспалены кожные заболевания, есть кровотечения, язвы в период обострения, аллергия на корень имбиря. Следует проконсультироваться с врачом по вопросу употребления имбиря, если есть нарушение сердечной деятельности, гипертония, любые острые заболевания, а также в обязательном порядке женщинам.
