Статистика курения в мире показывает, что 70% курящих хотят избавиться от пагубной привычки. Зависимые курильщики делают неоднократные попытки искоренить привычку, но в состоянии воздержаться от курения только в течение нескольких часов. В итоге лишь 3% прекращают курить. Эти данные указывают на актуальность этой для каждой страны.
Статистика курения в Украине также не радует – половина мужчин являются заложниками этой привычки. В Казахстане от болезней, вызванных курением, ежегодно умирает 25 тыс. человек при количестве – 18 млн. При этом производство и сигарет растет с каждым годом несмотря на увеличение количества умерших. от курения в мире превышает показатели по . Здесь ежегодно умирает 3 млн. человек.
Молодое поколение под угрозой
В некоторых странах дети из бедных должны работать на табачных полях, чтобы помочь оплачивать счета. Это ставит их под угрозу для «зеленой табачной болезни», вызванной поглощением никотина, который является ядом для кожи.
Курение также распространено среди российских подростков. Большинство курильщиков начинают употреблять сигареты до 20 лет. По данным ВОЗ Россия занимает 1 место в мире по количеству курящих молодых людей.
Данный факт подтверждает статистика курения подростков – 33% регулярно курит сигареты. Минобразования РФ утверждает, что около 50% мальчиков и 40% девочек начинают это делать еще в старших классах школы. Статистика курения среди подростков указывает на основные факторы способствующие употреблению табака:
- окружение имеет такую же привычку;
- воздействие табака;
- депрессия, стресс;
- высокая доступность табачных изделий.
Статистика курения в Беларуси доказывает, что эта страна является ведущей по числу курящих подростков –23,5% девочек находятся в от табака.
Сигарета – это «бомба замедленного действия». Курение – одна из самых аддитивных привычек по возрастным группам. Она стоит на третьем месте после употребления героина и кокаина. Но мало кто знает, как сильно эта привычка разрушает человеческий организм. В состав дыма входит более 5000 химических соединений. Одни ингредиенты вызывают привыкание, другие убивают.
Из полости рта табачный дым попадает в гортань, а затем в легкие. Находясь внутри организма, табачный дым может привести к изменениям клеток и возникновению как доброкачественных, так и злокачественных опухолей. Курение и легких по статистике стоят недалеко друг от друга. Оно также увеличивает риск возникновения 13 видов .
От курения неумолимо ползет вверх. Это заставляет говорить об этой проблеме правительства всех стран, средства массовой информации, однако ради ее решения ничего не предпринимается. Болезни, к которым приводит длительное курение:
- Аневризма аорты.
- Ревматоидный артрит.
- Рак легких.
- 2 типа.
- Орофарингеальный рак.
- Катаракта.
- Инсульт.
Болезнь человечества
Статистика умерших от курения по странам поражает. В среднем за год от , связанных с табакокурением, умирает более 5 млн. человек. При таких темпах распространенности курения, в т. ч. среди , к 2020 году ежегодно преждевременная смерть будет ожидать 10 млн. человек. Рейтинг стран по курению:
- Черногория.
- Беларусь.
- Ливан.
- Македония.
- Россия.
- Словения.
- Бельгия.
- Люксембург.
- Китай.
- Босния и Герцеговина.
Статистика стран по курению показывает, что мировое потребление сигарет существенно возросло. В 1920 году было выкурено 100 млрд. сигарет, а в 2009 году потребление сигарет достигло 5,88 трлн. единиц.
На графике можно увидеть уровень потребления сигарет в мире по годам.
Сегодня ежегодно потребляется около 6 трлн. сигарет. Тенденции продолжают расти. Почти половина сигарет выкуривается в регионе Западной части Тихого океана. Одна пятая в Европе и каждая десятая сигарета в Северной и Южной Америке. Китай является ведущей страной по распространенности курения. Рейтинг стран по количеству производимых за год сигарет в процентах:
Данные по России
Статистика курения в России показывает, что ежегодно умирает до 500 тыс. человек. За последние пять лет объем потребления сигарет в стране возрос более чем на 30%. Статистику вреда от курения невозможно сформировать, хотя бы потому, что от сигаретного дыма страдают не только курильщики, но и их окружение. Рак легких является самой распространенной болезнью, приводящей к смерти.
В 2016 году средняя курильщика в России была на 19 лет меньше, чем в других странах. Сегодня уже привычно встретить женщину с сигаретой. Тема курения все чаще раскрывается в литературе и кино. Там курящая женщина обычно покрыта вуалью загадочности. Как следствие, статистика курения демонстрирует стабильный рост. Курит 1/3 девочек в возрасте 14–17 лет, а в возрастной группе от 25 до 34 лет заложницами пагубной привычки являются 35% женщин.
Статистика курения среди подростков показывает, что пагубная привычка стремительно распространяется из-за давления сверстников и желания подражать взрослым.
Хотя продавать табак юридически запрещено детям до 18 лет, на самом деле каждый может купить сигареты, особенно в уличных ларьках. Большие магазины более осторожны и вряд ли продадут пачку сигарет несовершеннолетнему. При этом стоимость пачки сигарет в России составляет около 20 центов. Для сравнения, в Германии – 10 долларов, в Норвегии – 15.
На диаграмме представлена от курения в России:
Как видно статистика курения и рак тесно взаимосвязаны между собою. Количество лет курения влияет на риск развития рака сильнее, чем количество сигарет, выкуренных в день. Употреблять одну пачку сигарет в день в течение 40 лет опаснее, чем две пачки в день в течение 20 лет. Невозможно реабилитировать организм курящего человека, только поддерживая здоровый образ жизни и правильно питаясь. Чтобы сократить статистику смертности от курения, нужно отказаться от этой привычки навсегда.
Согласно последнему исследованию Всемирной организации здоровья (ВОЗ), Российская Федерация лидирует по числу курящих граждан. Страна занимает первое место в списке по употреблению сигарет на душу населения. Первая строчка подросткового курения в мировом разрезе тоже принадлежит россиянам. По данным ВОЗ, каждый год из-за употребления табачных изделий в России умирает 332 тысячи человек. Пагубная привычка уносит столько же жизней, сколько авиакатастрофы, природные катаклизмы и террористические акты. Для сравнения, в автомобильных происшествиях ежегодно умирает 36 тысяч россиян.
Начиная с 2010 года, Российская Федерация ведет борьбу с табакокурением. В 2013 году был принят закон, ужесточающий порядок продажи и употребления сигарет, однако процент никотинозависимых граждан по-прежнему остается очень высоким.
На данный момент 75% мужчин и 21% женщин России курят. Цифры огромные, и это учитывая то, что в стране ведется активная борьба с курением. Результаты последнего исследования ВОЗ опровергли мнение о том, что истинная причина употребления табака якобы кроется в лишнем весе, неудовлетворённостью жизнью или частыми стрессами. Как показывает график, 60 % женщин курят потому, что считают эту привычку стильной, они уверены, что сигарета делает их модными и привлекательными.
Согласно данным, которые приводит Росстат, каждая десятая женщина России курит. За последние два года доля «смолящих» женщин увеличилась. Все больше к сигаретам приобщаются молодые девушки. 40% из них закурили, потому что хотят нравиться противоположному полу. В то время как 84% опрошенных парней ответили, что отрицательно относятся к курящим женщинам. Только 15% молодых людей заявили, что им все равно. Из опрошенных 365 мужчин только двое отнеслись спокойно к тому, что их жена будет курить. Остальные выразили несогласие.
Статистика курящих студентов и школьников
В последнее время в России динамично растет процент юных курящих. Согласно результатам исследования, 7% студентов и 64% студенток регулярно употребляют табак. Большая часть молодых людей страдает никотиновой зависимостью. По данным Росстата, возраст курильщиков в России колеблется от 19 до 45 лет.
Курить Россияне начинают рано, средний показатель – 13 лет. В то время как первое знакомство с сигаретой происходит в девятилетнем возрасте. Больше всего курильщиков находятся в среднем звене школы. Например, в пятом классе курит 1% девочек и 15% мальчиков. Ближе к одиннадцатому классу динамика изменяется, число курящих девушек сильно возрастает – 28%, процент потребителей никотина среди юношей составляет 53%.
Статистика показывает, что еще в нулевые года у родителей, заядлых курильщиков, дети были толерантными к сигаретам. Многие эксперты это связывают с поведением старших. Раньше курящая женщина подвергалась порицанию, большинство дам «затягивалось», так чтобы этого никто не видел. Сейчас взрослые даже не пытаются скрыть непристойную привычку, они спокойно курят в присутствии своих и чужих детей. Естественно, что подрастающий в такой обстановке малыш рано или поздно потянется за сигаретой.
Изменение статистики курящих подростков наглядно демонстрирует таблица.
Статистика болезней, вызванных курением
Потребление табака вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Чаще всего курильщик зарабатывает себе рак легкого. Онкологией органов дыхания болеет 70-88% курящих, об этом говорит статистика курения в России. Болезнь возникает из-за необратимых изменений в клетках и генах.
Курение провоцирует развитие хронического бронхита. Им страдает 75% российских потребителей табака. Курящий человек рискует столкнуться с проблемами в работе сердца. Сердечно сосудистые заболевания проявляются у 25% любителей сигарет.
Как показывает практика, 5 лет курения отнимает 20 лет жизни. Из 100 человек, рано умирает 15 курильщиков, у которых количество выкуренных сигарет каждодневно превышает 20 штук.
Вот статистика смертности от заболеваний вызванных курением:
- 90% всех смертей от раковых болезней и недугов органов дыхания были спровоцированы употреблением табака;
- 70% летальных исходов бронхита связаны с сигаретами;
- 25% смертей от сердечных приступов произошли по причине курения.
Согласно результатам исследования, 5 случаев из 100 замершей беременности произошло по причине употребления табака. У россиян детородного возраста (28-29), которые курят, велика вероятность преждевременных родов и появления на свет неполноценных детей. По данным Росстата, в 20 случаев из 100 умственно отсталые дети рождаются у «смолящих» матерей. Курение во время беременности приводит к слепоте и глухоте плода. Мониторинг показал, что малыш женщины, которая курила во время беременности, весит на 250 грамм меньше, чем ребенок матери, ведущий здоровый образ жизни. В первые дни жизни такая разница очень существенна.
Не менее вредно употребление табака во время лактации. Вместе с молоком кроха получает и токсины от сигарет. Может развиться аллергия, хронический бронхит.
Статистика борьбы с курением
Учитывая опасность, которую несет в себе табакокурение, в России был принят закон, направленный на снижение численности граждан употребляющих табачные изделия. Стало наказуемым курить в общественных местах, до этой меры население страны подвергалось пассивному курению — 75%. 90% взрослых признались, что дымили в присутствии детей.
Минздрав со своей стороны сделал следующее:
- Ввел ограничения в продаже табачной продукции. Сигареты теперь не отпускаются лицам, не достигшим 18 лет;
- Принял меры по ликвидации пропаганды курения. Компании по производству табака больше не могут спонсировать культурные и спортивные мероприятия;
- Объявил День против табака.
Меры дали о себе знать. Численность курящих россиян в 2015 году сократилась на 17%, а сейчас количество употребляющих никотин составляет 35 %. Стало меньше заядлых курильщиков. Если до принятия закона число выкуривающих по одной пачке в день было 25%, то сегодня этот показатель составляет меньше 20%.
История курения в России
Впервые табак попал в Россию в XVI-XVII веках. Одни ученые утверждают, что «дьявольское зелье» (так называли на Руси самокрутки) привезли англичане, другие считают, что крымские татары. Кстати, русские в те времена говорили не «курить табак», а «пить».
В 1634 году в Москве произошел большой пожар, люди посчитали, что огонь возник из-за сигареты. За употребление и продажу табака была введена смертная казнь. Разрешение на курение дал в 1697 году Петр I. Новая традиция быстро прижилась в армии, на флоте и среди господ. В XVIII веке в России появилась собственная махорка, в 1914 была образована отечественная табачная монополия. Популярность сигарет росла, и в период с 1950-х по 1970-е года производство табака увеличилось в 2,5 раза.
Численность курящих россиян начала расти ближе к девяностым годам прошлого века. На тот момент сигареты употребляли 50% мужчин и 5% женщин. В начале 2000 года в России курило 65% мужчин и 20% женщин.
Видео в тему
Статистические данные, приведенные всемирной организацией по охране здоровья (ВОЗ), подтверждают тот факт, что Россия – самая курящая страна в мире. Согласно подсчетам, за предыдущий год наибольшее количество сигарет было выкурено в РФ, Китае и США.
В статье мы расскажем, сколько людей во всем мире страдают от никотиновой зависимости, а также какие государства занимают лидирующие позиции по употреблению табачной продукции.
Количество курильщиков во всем мире
Сколько людей курит во всем мире?
В 2015 году медицинская ассоциация Америки опубликовала данные, в которых сообщалось, что число курильщиков на всем земном шаре скоро достигнет 1 млрд. человек.
По утверждению экспертов, количество никотинозависимых на самом деле падает, однако увеличение числа курильщиков происходит за счет демографического прироста населения.
За последние полвека численность людей, которые употребляют табак, удвоилась.
По прогнозам медиков, отсутствие какой-либо реакции на проблему поспособствует скорейшему распространению «никотиновой зависимости» , что привело бы практически к 90% употреблению табачной продукции совершеннолетними.
Какова статистика курения на 2016 год?
- на планете более 1.3 млрд. человек употребляют табак;
- более 1 млн. человек ежегодно умирают от недугов, спровоцированных табакокурением;
- каждые 6 секунд на планете умирает 1 курильщик от никотинового отравления.
В гонке за лидерство
Какое государство на сегодняшний день является лидером по численности никонозависимых? Вплоть до 2000 года лидирующие позиции разделяли между собой Англия и США. Но благодаря достаточно жестким антитабачным мерам, число курильщиков в этих странах за последние 15 лет сократилось практически на 20%.
Кто же сейчас перехватил эстафету первенства по табакокурению? По данным мировых экспертов здравоохранения, больше всего курящих людей проживает именно в РФ. Согласно статистике, более 60% мужчин и 30% женщин в государстве регулярно употребляют табак. Иными словами, из 10 представителей мужского пола курит 7 человек, а из женского – 1.
Если антитабачные меры в скором времени не будут приняты в Афганистане и Йемене, уже через несколько лет они обгонят россиян по количеству никотинозависимых. Подобными показателями не так давно могла похвастаться и Америка, но на сегодняшний день в США от никотиновой зависимости страдает не более 23% граждан.
Самые курящие страны за 2013-2014 год
Список самых курящих стран мира, который будет представлен ниже, отражает ситуацию на начало 2014 года. В тот период РФ только приближалась к лидирующим позициям по употреблению табака. Кардинально ситуация с тех пор не изменилась. Конечно, на сегодняшний день в России курит примерно 40% населения, но благодаря антитабачному закону, Минздрав прогнозирует резкое снижение количества никотинозависимых до 25% к началу 2018 года.
- 10 место – Черногория (2150 штук). В стране разрешается курить в общественных местах, за исключением закрытых помещений;
- 9 место – Белоруссия (2260 штук). Удивительно, но в Беларуси установлен достаточно жесткий надзор над рынком сбыта табачных изделий, при этом за год в государстве реализуется не менее 33 млрд. единиц сигаретной продукции;
- 8 место – Босния и Герцеговина (2280 штук). В государстве даже медики употребляют сигареты во время приема пациентов;
- 7 место – Словения (2370 штук). Как и в большинстве стран мира, законодательством Словении запрещается курить в общественных местах и на работе, однако это не мешает заядлым курильщикам старше 18 лет гробить здоровье сигаретами;
- 6 место – Украина (2400 штук). Несмотря на достаточно жесткие антитабачные меры, запрещающие употребление табачных изделий в учебных учреждениях, ресторанах и кафе, а также транспортных узлах, количество никотинозависимых в стране по-прежнему растет;
- 5 место – Молдова (2450 штук). Законодательством страны возбраняется курить только в закрытых помещениях;
- 4 место – Россия (2790 штук). Среднестатистический гражданин РФ выкуривает более 2500 сигарет в год, из-за чего смертность в стране от табакокурения растет буквально на глазах;
- 3 место – Греция (2800 штук). Делегаты из европейских стран настоятельно рекомендует Греции принять меры по сбавлению темпов реализации табачной продукции, поскольку государство является самым курящим из тех, что входят в состав Европейского Союза;
- 2 место – Болгария (2820 штук). Несмотря на то, что антитабачные проекты страны запрещают табакокурение в некоторых общественных местах, любителей «попускать кольца» в Болгарии не стало меньше;
- 1 место – Сербия (2870 штук). Сербы прекрасно знают, что нельзя курить в закрытых помещениях, а на открытых площадках «дымить» можно только в специально отведенных местах, но это не мешает им быть лидерами в сфере никотинозависимых.
Процентное соотношение курящих и некурящих людей в мире
Сколько всего процентов людей в мире курят?
Если верить статистическим данным, на всем земном шаре курит приблизительно 1.3 млрд. человек. Если учесть, что на планете проживает 7.3 млрд. людей, в процентах это состав приблизительно 18%. На первый взгляд кажется, что цифра не такая уж и большая. Однако она касается исключительно активных курильщиков.
Сколько процентов людей страдает от воздействия табачного смога? Этот вопрос будет более корректным, ведь пагубная привычка негативно влияет не только на активных курильщиков, но и тех, кто находится рядом с ними.
Известно, что в РФ до введения антитабачного закона на рабочих местах от пассивного курения страдало более 30% населения, а в ресторанах и кафе – более 70%.
По сегодняшний день во многих азиатских и европейских странах табакокурение запрещается в закрытых помещениях, однако употребление сигарет в открытых местах не преследуется законом. При этом от воздействия табачного смога на организм страдают миллионы людей во всем мире. По данным ВОЗ ежегодно более 600 тыс. пассивных курильщиков умирают от болезней, спровоцированных сигаретным дымом.
Табакокурение является проблемой общепланетарного масштаба. Отсутствие контроля по распространению и употреблению никотиносодержащих продуктов в скором времени может привести к значительному снижению количества жителей на земном шаре.
Водителю отнюдь не сложно узнать, через сколько выветривается алкоголь из организма – таблица, информирующая о продолжительности опьянения от разных горячительных напитков, является общедоступной в интернете. В России наказание за управление автомобилем в состоянии алкогольного опьянения за последние годы стало более суровым. Автомобилист может и за решётку угодить, если, будучи «под мухой», спровоцирует ДТП – крупный штраф же точно обеспечен.
В таких условиях водителю лучше вообще перейти на трезвый образ жизни – однако если ситуация всё же располагает к выпитой рюмке, следует отказаться от риска и выждать необходимое время, прежде чем садиться за «баранку».
Какие факторы влияют на скорость выхода алкоголя
Общей информации, сколько держится алкоголь в организме, нет – один человек может протрезветь гораздо быстрее второго при равной дозировке. На то, как быстро выводится алкоголь из организма, влияют следующие факторы.
- Вес. У полных людей этанол быстрее уходит из организма, чем у худых.
- Крепость напитка. Очевидно, что от водки придётся трезветь дольше, нежели от шампанского.
- Закуска. Употреблять алкоголь рекомендуется в «комплексе» с плотной пищей – тогда протрезвеешь быстрее, чем после выпивки натощак.
- Возраст. Чем старше человек, тем сложнее его печени выводить этанол.
- Состояние здоровья. Если человек принимает медицинские препараты, это может как сократить, так и продлить срок его опьянения – зависит от лекарства. Пить во время лечения в любом случае не рекомендуется – алкоголь может вступить с таблетками в химическую реакцию, последствия которой будут самыми печальными.
- Пол человека. Женщине нужно больше времени, чтобы протрезветь, чем мужчине.
- Частота употребления алкоголя. Выпивающему на регулярной основе требуется меньше времени для выхода этанола из организма, нежели человеку, который употребляет лишь «по праздникам».
- Окружающая среда. Во время жары опьянение наступает быстрее, но продолжается меньше.
Выпил водки — и как минимум на сутки забудь о руле!
Учесть все перечисленные факторы крайне сложно, поэтому сроки вывода алкоголя из организма, представленные в медицинских статьях, являются весьма приблизительными.
Сколько можно выпить водителю?
Ст. 12 Административного Кодекса РФ указывает, что допустимое содержание алкоголя в воздухе, выдыхаемом водителем – 0.35 промилле (0.16 мг). Это не значит, что выпить немного, прежде чем сесть за руль, автомобилисту разрешено. Приборы, при помощи которых инспекторы ДПС замеряют содержание алкоголя, пока не способны похвастать отменной точностью – по информации ГИБДД их погрешность составляет 0.05 промилле. Следовательно, допустимую норму можно снизить до 0.3 промилле. Среди алкогольных напитков ни один не способен похвастать столь минимальным эффектом.
Для чего же законодательство сделало допустимым значение, отличное от нуля? Потому что некоторые неалкогольные напитки тоже включают в себя спирт – пусть и в незначительных количествах. Речь идёт о безалкогольном пиве, квасе, кефире и прочих кисломолочных продуктах. В воздухе, который выдохнет водитель после употребления этих напитков, будет содержаться алкоголь – и алкотестер на это отреагирует. Наличие спирта в организме может наблюдаться, даже если человек вообще не пил – при заболеваниях органов пищеварения и диабете.
0.35 промилле – своеобразная «буферная зона», которая позволяет невиновным автомобилистам уходить от незаслуженного наказания.
Пиво
Пиво выводится из организма гораздо быстрее, чем другие алкогольные напитки – однако садиться за руль сразу после выпитой бутылки всё равно нельзя. Пол-литра пива крепостью в 4% выходят из организма мужчины за 1.5 – 3 часа – в зависимости от его массы. При весе в 80 кг (средней планке) понадобится чуть более 2 часов. Женщинам следует прибавлять ко всем временным значениям ещё 1 час сверху.
Быстрее всего из организма выветривается пиво
Стоит сказать, что пик количества промилле достигается через 1 час после употребления бутылки пива (0.51 при объёме 0.5), а не сразу же (0.42 при такой же дозе). Поэтому водитель, считающий, что через небольшой промежуток времени содержание алкоголя в выдыхаемом им воздухе войдёт в «безопасную зону», может грубо ошибаться.
Полтора литра выпитого пива приведут к 1 промилле. Чтобы вывести такое количество алкоголя из организма, рекомендуется «проспаться» в течение 8 часов.
Вино
У вина слишком большой разброс по градусам, поэтому дать точные рекомендации водителю по употреблению этого напитка практически невозможно. После употребления бутылки 18%-ного вина объёмом в 500 миллилитров человеку средней массы нужно выждать не менее 10 часов – и только затем садиться за руль. Если водитель решил выпить бутылочку вина на ночь, он должен быть готов к тому, что на следующий день на работу придётся ехать на общественном транспорте.
Даже после одного выпитого бокала вина количество промилле алкоголя в крови человека подскакивает до отметки 0.48. Следовательно, вино – недопустимая роскошь для автомобилиста, которому вот-вот за руль.
Во Франции выпить бокал вина перед поездкой разрешено законом, потому как планка промилле установлена выше (0.5). Автомобильное законодательство этой страны примечательно и тем, что предписывает водителям самим покупать алкотестеры и всегда возить приборы с собой.
Шампанское
Примерная крепость шампанского – 11 градусов. Этот любимый женщинами алкогольный напиток отличается тем, что быстро опьяняет, но так же быстро и «отпускает».
Пик содержания спирта в крови при употреблении шампанского наступает через 30 минут после выпитого бокала. 100 мл напитка полностью выходят из организма здорового мужчины среднего веса за 50 минут. Женскому организму понадобится более 2 часов на полное расщепление этанола, содержащегося в 100 мл шампанского. Можно посчитать, что после выпитой бутылки придётся ждать не менее 8 часов и лишь потом садиться за баранку.
Предстоит вечеринка с шампанским? Домой нужно будет добираться на такси
Водка
40-градусный горячительный напиток выводится из организма значительно дольше, чем прочие. Если автомобилист средней комплекции выпьет пол-литра водки, ему придётся обходиться без баранки в течение целых суток. Человек худощавого телосложения и вовсе окажется вынужден выжидать 30 часов. Только после употребления коньяка и виски люди трезвеют дольше – нужно в среднем на 10% больше времени.
Необходимо упомянуть и о меньших дозировках. 100 граммов водки выходят из организма через 3-4 часа (в зависимости от веса человека), 50 граммов – через 1.5 часа. Все приведённые значения актуальны только в том случае, если человек водку крепко закусывал.
Выход алкоголя из организма: таблица
Для простоты восприятия стоит собрать информацию, через сколько выветривается алкоголь из организма, в таблицу.
Как быстро вывести алкоголь?
При необходимости быстро избавиться от этанола в организме рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Капельница с глюкозой и соляной раствор поспособствуют тому, что алкоголь будет «выходить» гораздо стремительнее. Однако если желания идти в наркологию нет, можно обойтись и «домашними» средствами. Вот меры, как очистить организм от алкоголя самостоятельно.
- Приём активированного угля. Таблетки нужно выпить до завтрака — по 1 таблетке на 10 кг веса (например, 7 таблеток при массе в 70 кг).
- Контрастный душ. Такой метод позволит устранить основные симптомы похмелья. Вкупе с последующей прогулкой на свежем воздухе эта мера ещё более действенная.
- Чашка чая. Чашка крепкого чая утром даёт отличный мочегонный эффект. Чай можно заменить ромашковым отваром.
- Употребление каши. Наутро после вечеринки с алкоголем стоит заставить себя съесть рисовую кашу без каких-либо добавок (соли или специй). Рис сыграет роль абсорбента.
- Посещение бани. Цель этого мероприятия – заставить токсины выходить через пот. Однако нужно быть осторожным: такое пассивное очищение создаёт нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которая после обильного принятия алкоголя и так находится в плачевном состоянии.
Чем решать проблему избытка алкоголя в крови, лучше предупредить её. Автомобилисту не придётся искать информацию, сколько выходит алкоголь из организма, если он своевременно вспомнит, что ему за руль, и откажется принимать «на грудь».
Употребление алкогольных напитков внутрь, независимо от того количества которое вы приняли, неизбежно, приводит опьянению. Состояние опьянения отражается на поведении и состоянии человека.
Общими симптомами опьянения являются: эйфория, подъем настроения, всплеск энергии, в тоже время замедление скорости реагирования, замедление восприятия информации и неверное ее толкование, нарушение координации движений и оперативной памяти, не совсем адекватное восприятие самого себя и происходящего вокруг.
Мы понимаем, что бывает нужно вернуться в трезвое состояние, нужно садиться за руль и куда-то ехать. И как тогда узнать время выведения алкоголя, сколько времени он держится в организме у мужчин и у женщин, в особенности после запоя. Здесь мы проанализируем таблицы о том, сколько алкоголь держится в организме, время его выведения и выветривания, информация будет интересна водителям, через, сколько времени – часов – можно будет садиться за руль после приема алкоголя.
Сколько держится алкоголь в организме, и скорость его выведения зависит от нескольких факторов:
- количество употребленного внутрь алкоголя и степени опьянения, чем больше принято на «грудь», тем выражено опьянение и дольше алкоголь будет выводиться;
- крепости алкогольных напитков – более крепкие напитки требуют больше времени для выведения;
- пола, возраста и веса человека, выведение алкоголя из организма у женщин требует на 20% больше времени, чем у мужчин;
- общей реакции организма на алкоголь (зависит от состояния печени, почек и генетических особенностей).
Таблица № 1
Данные сайта: http://pddonline.net/inform/alcogol.html
Сроки выведения алкоголя из организма
Сроки выветривания алкоголя из организма (крови, мочи, выдыхаемом воздухе) индивидуальны, и у людей могут отличаться от одного случая к другому. В зависимости от индивидуальных особенностей человека и количества (и качества) принятого алкоголя при легкой степени опьянения полный распад этилового спирта и очищение организма от продуктов распада алкоголя может занимать от 45 минут до 2-х часов и более.
Привожу таблицу со средними значениями времени вывода алкоголя. Это расчет для мужчин, а для женщин приведенные данные будут больше на 20%.
Таблица № 2
Данные сайта: http://medhelp69.ru/stati/vremja_vyvedenija_alkogolja :
Через сколько можно садиться за руль после приема алкоголя
Можно пользоваться формулами для расчета скорости выведения алкоголя из организма: считается, что средняя скорость вывода алкоголя 0,1 г чистого этилового спирта на 1 (один) кг веса человека в час.
Пример, спиртной напиток с содержанием алкоголя 40%.
- Осуществим перевод спирта в граммы:
40 х 0,79 = 31,6 гр (на 100 мл водки).
- Обычная стопка содержит 50 мл:
31,6 гр (на 100мл) / 2 = 15,8 гр спирта на 50мл.
- Вес мужчины 80 кг:
15,8 гр / 0,1 х 80 = 1,96 часа, таким образом, примерно 2 часа необходимо времени на 1 стопку водки (50мл и спирт 15,8 г).
Расчет для пива. Например, 5%-ое пиво в банке 0,33л.
Количество алкоголя в 100 мл: 5 х 0,79 = 3,95 гр.
Количество алкоголя в банке 0,33л: 3,95 х 3,3 = 13,04 гр.
Время выведения алкоголя для мужчины весом 70 кг: 13,04 гр / 0,1 х 70 = 1,86 часа или около 1 ч. 50 мин.
Времени на очистку организма от продуктов распада этилового спирта требуется много. Быстро снять похмелье самостоятельно можно в домашних условиях. Но, способ быстрее и эффективнее, на дому в комфортных условиях – это помощь специалиста.
Таблица № 3
Данные из интернет-страницы: http://zkan.com.ua/wp-content/uploads/a/images_40/cherez_kakoe_vremya_iz_organizma_cheloveka_vivoditsya_5_gramm_spirta.jpg
Как долго держится алкоголь
При попадании спиртного напитка внутрь начинается его всасывание в слизистые. В организме содержание этилового спирта увеличивается по истечении полутора часов. Т. к. за это время выпитое человеком усваивается его организмом, после начинается процесс распада алкоголя и его выведения через мочевыделительную систему, потовые железы, печень и органы дыхания.
Бывают ситуации, когда нужно точно знать остался ли в крови алкоголь или нет. Желательно знать, сколько времени держится алкоголь в организме, и на сколько быстро произойдет его выведение.
Сколько держится алкоголь
Выветривание спиртных напитков обуславливается многими показателями. Важные факторы: здоровье , вес человека, чем он больше, тем концентрация алкоголя в крови, моче, выдыхаемом воздухе будет меньше. Когда вес человека маленький, он быстрее пьянеет, на вывод алкоголя необходимо больше времени. Не менее важный – это половой фактор (половая принадлежность выпившего человека), потому что избавление женского организма от продуктов распада алкоголя на 20% дольше, чем мужского. Конечно, играет важную роль количество выпитого. Большие дозы спиртных напитков дольше выводятся из организма.
Виды спиртного, их крепость имеет значение. Водка держится в организме дольше, чем вино или пиво . Почти весь алкоголь перерабатывается печенью и лишь малая его часть достаётся выделительной системе.
У мужчин
В мужском организме длительность пребывания алкоголя такова:
- при принятии рюмки коньяка (50 мл) алкоголь будет выводиться около 4 часов, если же мужчина выпил бутылку, то выходить спиртное будет около суток;
- выпитая бутылка пива выводится примерно 3 часа;
- как долго держится алкоголь в крови после водки? После употребления 100 грамм напитка вывод спиртного из организма будет длиться около 5-7 часов, при больших объемах выпитого длительность вывода составляет порядка 11-19 часов;
- пол-литра шампанского покинут организм через 6-7 часов.
У женщин
В женском организме, алкоголь держится примерно на 20% времени дольше, чем в мужском.
- 100 мл водки выводится около 7-11 часов;
- аналогичное количество шампанского будет выходить не меньше 2 часов;
- 50 мл коньяка выветрятся за 7 часов;
- 200 мл вина выведутся через 9 часов;
- если женщина выпьет бутылку пива, то срок выхода алкоголя составит 4-5 часов.
Интересен факт, что если у человека взять анализ крови и мочи на содержание алкоголя, то они, скорее всего, покажут различные результаты.
Сколько держится алкоголь в крови
Есть уникальные особенности. Например, гидрофильность. В среде с максимальным содержанием воды будет скапливаться наибольшая концентрация спиртного. В плазме алкоголя будет больше, нежели в цельной крови. Зависит уровень спиртного и от стадии алкогольного воздействия. Всего их 3:
- всасывание – начинается с момента приема порции спиртного и длится до достижения максимального алкогольного уровня в крови;
- выделение – длительность периода составляет 8-12 часов, в это время происходит активное выведение этанола через кал, мочу, а также выдыхаемый воздух, этим и объясняется запах алкоголя изо рта, держащийся на протяжении всей фазы выделения;
- окисление – на этом этапе происходит снижение концентрации спирта, потому как этанол начинает окисляться.
Средняя длительность пребывания этанола в крови указана в таблице № 4:
Данные сайта: http://europaclinic.ru/kak-dolgo-derzhitsya-alkogol.html
| Название напитка /концентрация напитка | Вес человека | Время выведения алкоголя | ||
| 100 гр. | 300 гр. | 500 гр. | ||
| Слабоалкогольные напитки (пиво, бирмикс и т.п.) 4% | до 60 кг. | около 40 минут | около 2-х часов | 3,5 – 4 часа |
| 60-80 кг. | около 30 минут | от 1,5 – 2 часов | от 2 до 3 часов | |
| 80-100 кг. и более | от 20- 30 минут | около часа | около 2-х часов | |
| Вино, джин-тоник, шампанское и т.д. от 9% – 11% | до 60 кг. | более 1,5 часов | 4 – 5 часов | 7 – 8 часов |
| 60-80 кг. | около часа | 3 – 4 часа | 5 – 7 часов | |
| 80-100 кг. и более | от 50 мин. до 1 часа | от 2,5 до 3,5 часов | от 5 – 6 часов | |
| Ликёры и настойки 24% – 30% | до 60 кг. | от 3,5 до 4,5 часов | 10 – 13 часов | 17 – 20 часов |
| 60-80 кг. | от 2,5 до 3,5 часов | 9 – 12 часов | 16 – 18 часов | |
| 80-100 кг. и более | 2 – 3 часа | 7 – 8 часов | 10 – 13 часов | |
| Водка, коньяк 40% – 42% | до 60 кг. | более 5 – 6 часов | около 18- 20 часов | 29-30 часов |
| 60-80 кг. | 4 – 6 час. | 13 – 16 час. | около суток | |
| 80-100 кг. и более | 3 – 4 час. | 10 – 12 час. | 18 – 22 час. | |
Эти данные, сообщающие, как определить алкоголь в крови, являются ориентировочными, и могут несколько отличаться в каждом индивидуальном случае.
Сколько держится алкоголь в моче
Содержание алкоголя в моче зависит от количества выпитой жидкости помимо спиртного, а также от давности похода в туалет. Когда хмельное состояние начинает проходить при анализе крови этанол может отсутствовать, а лабораторное исследование мочи быстро его обнаружит. В целом после употребления спиртного еще минимум 5 часов этанол находится в организме, а затем начинает распадаться.
При попадании в организм происходит множество химических процессов, прежде чем этанол полностью выведется. Когда спирт начинает распадаться, происходит образование ацетальдегида, который впоследствии сам переходит в уксусную кислоту. Эти процессы регулируются специальными ферментами – алкогольдегидрогеназой и ацетальдегиддегидрогеназой. Именно от ферментной активности этих веществ зависит время выхода алкоголя.
Хмельное состояние наблюдается у человека, пока не произойдет разрушения этанола до ацетальдегида. Затем наступает состояние абстинентного синдрома (или похмелья), длящееся до преобразования в уксусную кислоту. Подобные процессы могут длиться пару часов или несколько суток. Поэтому у каждого анализ мочи может показать различные результаты.
От чего зависит скорость вывода алкоголя из организма
Длительность выхода алкоголя обуславливается множеством факторов. Скорость очищения от спиртного зависит от состава крови. Средний показатель снижения в крови этанола за час составляет порядка 0,2 промилле. В целом содержание алкоголя в крови зависит от веса пациента – чем меньше вес, тем больше концентрация. Что касается выдыхаемого воздуха, то в нем содержание этанола снижается примерно на 0,1 мг/л за каждый час.
Немаловажным фактором, влияющим на скорость усвоения, а, значит, и вывода этанола является пища. Если при употреблении спиртного человек основательно покушал, то алкоголь в крови будет определяться позже, чем у выпившего на голодный желудок, потому как всасываемость спиртного в подобной ситуации замедляется.
Как ускорить вывод алкоголя из организма
Повлиять на переработку спиртного печенью практически невозможно, но вполне под силу ускорить процесс избавления от него с помощью системы выведения. Чтобы спиртные продукты скорее покинули организм, необходимо прибегнуть к нескольким хитростям:
- принять диуретический препарат вроде Лазикса, Фуросемида или Трифаса. Эти препараты ускорят вывод за счет мочегонного эффекта;
- необходимо движение, не стоит лежать в постели, тихо переболевая похмелье. Займитесь домашними делами, погуляйте с собакой, пропылесосьте или помойте посуду, главное, не переусердствуйте, чрезмерная активность может навредить;
- вне зависимости от того, сколько держится алкоголь именно в вашем организме, пейте больше жидкости. Подходит для употребления минеральная вода, лимонный чай, различные овощные соки, обычная питьевая вода;
- совершите пешую прогулку. Свежий воздух придаст бодрости и ускорит вывод этанола;
- примите препарат из группы сорбентов, например, активированный уголь, Энтеросгель или Смекту;
- примите прохладный душ, но не горячий, подобная процедура заметно облегчит состояние;
- перед предполагаемым торжеством рекомендуется плотно покушать, а в процессе застолья чаще вставайте на танец или небольшую прогулку;
- в процессе застолья и после него ешьте цитрусовые или выпейте несколько таблеток аскорбиновой кислоты.
Существуют потиворечия по поводу бани. Подобная процедура может помочь при относительно крепком сердечном здоровье, если же имеются сердечно-сосудистые проблемы, то от банных процедур рекомендуется отказаться.
Как понять, что ты уже трезв
Человек трезвеет, когда начинается похмельный синдром, но этанол все еще присутствует в организме, выделяется в виде перегара, циркулирует по крови и выводится с мочой. Поэтому полное отрезвление наступает, когда проходят все симптомы абстинентного синдрома. Только тогда человек может считаться трезвым и, например, может управлять автомобилем.
Не всегда можно доверять алкотестерам госавтоинспекторов и наркологов, показывающие, что человек пьян, потому что временами алкоголь в выдыхаемом воздухе может определиться у человека, страдающего патологиями ЖКТ или ротовой полости либо после употребления кваса или кефира. Но, как правило, эти показания не столь велики, что бы диагностировать алкогольное опьянение.
Незначительные дозы спиртного присутствуют в составе зубных паст, ополаскивателей для рта и спреев для свежего дыхания. Поэтому, если вы не употребляли спиртное, а алкотестер что-то обнаружил – требуйте проведения анализа крови. Если же факт приема спиртного все же был, то не стоит садиться за руль раньше сроков, указанных выше.
Не стоит надеяться на Антиполицай и прочие рекламные средства – они не выводят этанол, а лишь облегчают самочувствие при похмелье и маскируют запах алкоголя изо рта. Если не хотите наутро пережить закономерные последствия приема алкогольных напитков – не увлекайтесь ими накануне.
