Наконец 2018 год пришел, а с ним все его сюрпризы и капризы судьбы! Но что же нам уготовлено в этом месяце, январе? На этот вопрос ответит гороскоп от Василисы Володиной!
Начинается год с не самых приятных новостей, потому что для всех Знаков Зодиака это время будет очень важным, то есть сидеть без дела не рекомендуется.
Тем не менее, дела должны пройти весьма благоприятно: все указывает на то, что проблемы будут обходить стороной тех, кто сможет показать всем людям и самим себе, что такое истинная любовь к любимому делу.
Этот месяц нельзя назвать строго материальным, но и духовные начинания тоже могут вас не воодушевить. Стоит продолжать жить по законам Вселенной и не менять своего пути.
Овен
Главный постулат счастливой жизни для Овнов - это приятная работа. Вас хлебом не корми, но нормальную и удобную работу подавай. Да, иногда хочется свободы, хотя бы в графике, но в январе нельзя жаловаться ни на что. Принимайте свои условия такими, какие они есть. Если вы хотите работать на себя, то постарайтесь начать обучение какому-то новому делу. Учиться никогда не поздно, запомните это.
Если вам и учиться лень, то хоть в любви постарайтесь не опростоволоситься. Любимый человек будет вам делать какие-то намеки, будет ждать от вас решительных действий, так что будьте внимательны к эмоциям того, кого любите. Если вы пока не нашли свою вторую половинку, то откройте глаза и посмотрите вокруг - она где-то рядом. Вам нужно лишь немного внимательности и уверенности. Займите выжидательную позицию и будьте готовы к атаке.
Телец
Тайна изобилия - вот то, что придется вам познать в январе 2018 года. Денежные дела и работа будут иметь для вас первостепенную важность, потому что Венера будет умеренно активной весь месяц. Главное сейчас - это ваши цели. Вам нужна мотивация к действиям, потому что ваши враги тоже активизируются. Это будет очень продуктивный месяц для тех Тельцов, которые знают, к чему нужно стремиться.
Эмоциональный фон будет для вас весьма активным, поэтому стоит выбрать для себя одну и ту же модель поведения. Придерживайтесь ее, если не хотите, чтобы близкие люди в вас разочаровались. Будьте добрыми или предельно настроенными на материальную выгоду. Чем раньше вы сделаете выбор, тем будет лучше для вас. При этом лучше не отворачиваться от тех, кого вы любите и уважаете. Отзывчивость - лучший друг Тельцов в январе.
Близнецы
Законы везения будут нарушаться и не окажутся для вас настолько актуальными, насколько для других Знаков Зодиака. Близнецам лучше избегать уныния, серости и бездействия. Постарайтесь не переходить дорогу своим врагам. Побудьте немного в тени, найдите для себя мотивацию, чтобы никого не просить о помощи. Никто не должен знать, насколько вы мотивированы и что творится у вас в голове. Это могут использовать против вас самих.
Марс будет находиться в Скорпионе до 25 января, поэтому будет сильным. Переход в созвездие Стрельца несколько ослабит его, но это не повлияет почти никак на вашу удачу. Вам нужно просто держаться увереннее, потому что Марс опасен для вас. Как только вы потеряете желание двигаться вперед, вас покинет удача и может начаться черная полоса. Сейчас, в начале года, вам нужно это меньше всего.
Рак
Законы процветания будут актуальны для вас, потому что жизнь будет упорядоченной и понятной в этом месяце. У руля будет Луна, которая лишится своих сил только 3, 4, 15 и 16 января. В остальные дни можно смело планировать что угодно. В любовной сфере даже полнейший бардак можно будет превратить в нечто понятное. Можно будет исправить свои прошлые ошибки и сделать решающие шаги на пути к счастью.
В сфере финансов нужно будет активизировать все свои ресурсы, чтобы удержать ситуацию под контролем. Это не потому, что будет очень трудно. Это потому, что у вас будет возможность реально преуспеть в продвижении по карьерной лестнице. Если вы работаете на себя или у вас есть бизнес, то вы сможете найти новый источник дохода и новых клиентов.
Лев
Год Желтой Собаки начнется с того, что вам придется избавиться от сомнений и от всего, что мешает развиваться творчески и духовно. Дело в том, что январь будет для вас временем повышения мудрости, обретения новых знаний. Ваш мозг должен функционировать всегда хорошо, так что больше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом и как можно меньше употребляйте алкоголь. Пища тоже должна быть полезной.
До 19 января Солнце будет умеренно активным в Козероге, а потом перейдет в Знак Водолея. Это будет плохой переход, потому что энергия Солнца упадет до нуля. Вместе с ней может исчезнуть хорошее настроение. Вам обязательно нужно будет в конце января найти в себе силы для того, чтобы не бросить начатые дела. Новые начинания лучше отложить до следующего месяца.
Дева
Девам нужно будет обратить внимание на то, чего делать нельзя. Чтобы в вашу жизнь не пришли проблемы, лучше перестать жить иллюзиями. Смотрите на мир, оценивая его с точки зрения возможностей. Цепляйтесь за любую ниточку, потому что на протяжении практически всего месяца Луна будет сильной для вас. Даже в дни слабости вам ничто не будет угрожать, если вы покажете этому миру свой характер.
В доме, на работе, в любви должен быть полный порядок. Будьте максимально дипломатичны со всеми, кто вас окружает. Сейчас вам нельзя рисковать. Гибкость - ваша сила. Умение находить общий язык со всеми людьми - это огромный дар. Не потеряйте его в веренице дней и событий. Никто не должен становиться вам врагом. Уважайте правила морали, чтобы не стать белой вороной.
Василиса Володина - популярная телеведущая и астропсихолог, специалист по трактовке звездного настроения. На этой неделе ее советы, как всегда, будут весьма актуальными для всех Знаков Зодиака.
Некоторая стабильность будет присутствовать для всех нас с понедельника по субботу. В воскресенье произойдет два крупных изменения. Очень хорошо, что они выпадут именно на выходной для большинства людей день: можно будет легко принять новое настроение и не придется ничем рисковать. Солнце вернет себе часть влияния переходом из Водолея Знак Рыб. Это будет значить лишь одно — жить станет немного интереснее тем, кто любит эмоции. Немного тяжелее будет тем, кто сторонится их. Меркурий, наоборот, полностью потеряет все свои силы, также перейдя в Знак Рыб. В воскресенье на многих людей может обрушиться шквал проблем из-за этого, так что придется научиться выдержке. Ретроградных планет так и не будет, что говорит о продолжении хорошего времени без серьезных жизненных трудностей.
Овен
Овнам в этот период придется считаться с возрастающей силой Луны. Последние три дня Луна проведет в Знаке Рыб, что усилит ее довольно существенным образом. Из-за этого могут появиться некоторые страхи, необъяснимые фобии и масса проблем с эмоциональным фоном в целом. Отношения любовные будут претерпевать некоторые изменения. Это будет переход на новый уровень. Он станет болезненным из-за возможных ссор.
В деловой сфере залогом успеха будет эмоциональная уравновешенность, потому что ваши коллеги и партнеры не будут терпеть злобу, совмещенную с чем-то вроде апатии или депрессии. Вам нужно будет показать всему миру, что вы готовы к новым вершинам, к штурму новых высот. Это будет показательная неделя. Что касается воскресенья, то день будет для вас наполнен позитивом.
Телец
Воскресенье — важный день, потому что Меркурий потеряет силы. Это значит, что удача отвернется от вас. Ваши коммуникативные навыки резко покинут вас. Все приобретет серый оттенок. В жизни Тельцов наступят темные времена, однако в большинстве случаев проблемы будут надуманными. Луна станет сильной к концу недели, поэтому поможет вам найти поддержку и собраться с мыслями.
Не давайте никому повода издеваться над вами или пытаться делать это. Сильные личности смогут пережить любые невзгоды, не переведя их в негативные программы сознания, а вот Тельцы слабохарактерные могут стать жертвой хулиганов, обманщиков, лжецов. Про вас могут пускать слухи. Хватит это терпеть — покажите всем, что вы не позволите никому делать что-то плохое у вас за спиной. Если вы этого не сделаете, то можете потерпеть фиаско на работе, в финансовой сфере и в любви.
Близнецы
Относительное спокойствие планет и Солнца вам, определенно, на руку. На этой неделе постарайтесь сменить обстановку, выбраться из города, сделать новую прическу, купить себе что-нибудь приятное.
На выходных все немного изменится, причем не в лучшую сторону, но почувствовать это по-настоящему сильно вам удастся лишь на следующей неделе. Заботьтесь о себе сами, потому что люди, скорее всего, будут равнодушны к вашим невзгодам. Даже самые близкие постараются избежать участия в решении ваших проблем. Это не страшно, потому что силы у вас будут. Максимальную осторожность проявите в воскресенье: покровитель-Меркурий не спасет вас от любовных неудач и финансовых трудностей, потому что 18 февраля он полностью лишится сил.
Рак
Ракам придется активизироваться, потому что Луна станет намного более сильной к пятнице. Начало недели будет непонятным, но потом все приобретет вполне понятную форму. На работе вы сможете показать хорошие результаты, а ваша сексуальная энергия тоже наполнит вас силами. Не уходите от проблем, а решайте их — таков главный девиз на эти семь дней.
Помните о том, что мысли материальны . Сейчас они будут иметь невероятную силу, потому что Луна усилит ваше бессознательное желание становиться лучшими во всем. Главное — не давать амбициям руководить вами. Делайте все последовательно, осторожно, вдумчиво. Даже в любви это поможет вам, ведь иногда любовь похожа на математику — она оперирует какими-то устоявшимися понятиями и правилами.
Лев
Закон притяжения в действии можно будет проверить именно на этой неделе. К концу недели могут прийти некоторые проблемы с настроением, но они не изменят ничего ровным счетом. Старайтесь продолжать верить в то, во что привыкли. В ваших депрессиях будет виновата только Луна. Это ее нужно будет винить за отсутствие желания работать и идти навстречу любимому человеку.
Солнце будет стабильным всю неделю, хоть и лишенным сил в Водолее. Это значит, что творческое настроение так и не нагрянет. Знание — сила, так что даже самые негативные факты могут быть полезными для вас, если знать о них заранее. Жизнь будет предсказуемо непростой в эти семь дней, так что убедите себя в том, что настало время для принятия своих проблем и страхов.
Дева
Мотивация вам понадобится, как воздух, потому что жизненные силы наполнят ваши резервуары до краев, но только к пятнице. Начало недели лучше посвятить планированию дел на будущее. Потом уже можно будет приступать к повышению деловой активности. Можно смело тратить большие суммы в эту семидневку. Звезды советуют Девам не бояться изменений и способствовать тому, чтобы они происходили.
Усиление Меркурия в воскресенье из-за перехода в Знак Рыб будет означать, что на следующей неделе к вам вернется везение. Сейчас же пока лучше не доверять знакам свыше. Различные приметы и поверья — это не для вас. Большое значение будет иметь только то, что вы делаете сами. Не ждите, что успех свалится вам на голову, — он будет пропорционален усилиям.
Весы
Весам понадобится немного больше времени для обдумывания своих поступков, чем обычно. На этой неделе все будет спокойно, но 18 февраля начнется буря, которая может продлиться довольно долго. Вашей задачей будет не думать об этом. Оставайтесь спокойными, потому что привлечь счастье поможет именно уравновешенность в поведении. Настройтесь на то, что вас тревожит сейчас больше всего, но не предавайтесь переживаниям, а действуйте.
Эта неделя будет прекрасным временем для разрыва «больных» отношений, которые разрушают ваше счастье и любовь к жизни. Пришла пора выбросить из головы все свои страхи, чтобы сказать людям, которые вам не нужны, что пришло время расстаться. Помните о том, что невозможно привлечь счастье в свою жизнь, пока вы не расчистите для него место.
Скорпион
Повысить настроение и самоуверенность вам поможет любимый человек и любимое занятие. Уделите своему хобби побольше времени на этой неделе, особенно в ее начале, пока Луна слаба в Козероге в понедельник и вторник, а также не опасна в Водолее 14 и 15 числа. На выходных, а именно в воскресенье, Меркурий станет слабым, поэтому Скорпионы перестанут испытывать неудобства и проблемы.
Скорпионам нужно будет сорвать с себя все ограничения, чтобы показать всему миру, на что они способны. Это время Скорпионов, время борьбы и смелости. Это отличный повод стать лучшими в том, что вы любите больше всего на свете. Не ленитесь учиться, изучать новую информацию, а также анализировать свои собственные ошибки из прошлого. Это хорошее время для самоанализа, для поиска решения старых проблем.
Стрелец
Духовные поиски для Стрельцов станут отличным поводом для творческого роста и отдыха. На этой неделе вас ждут приятные знакомства, неожиданные встречи со старыми приятелями и подругами. Возможно, кто-то преподнесет вам некий сюрприз, который поможет сгладить все острые углы в отношениях. На работе тоже возможно серьезное продвижение.
Солнце слабое, так что только к воскресенью появится стремление к самореализации. На буднях вас будет одолевать лень, но это не значит, что ничего не будет получаться при наименьшем количестве усилий. Вам сейчас нужно просто постараться сохранить при себе все «орудия труда». Все ваши навыки понадобятся в процессе привлечения удачи.
Козерог
Козерогам эта неделя принесет много проблем из-за усиления Луны. Конечно, благодаря тому, что оно будет последовательным и плавным, каждый день не будет похож на новую войну, но осторожность станет главным условием успеха во всех сферах. Постулаты счастливой жизни просты: правильная постановка целей, отсутствие страхов, честность по отношению себе.
Солнце на вас никак не действует, а вот Меркурий в конце недели немного разочарует своим переходом в Знак Рыб. Его ослабление негативно скажется на вашей потребности в общении. Вы, сами того не понимая, закроетесь ото всех. Не нужно будет просить прощения за свое стремление остаться в одиночестве. Иногда человеку просто необходимо побыть наедине с самим собой.
Водолей
Если вам одиноко, то избавиться от одиночества на этой неделе можно будет без особого труда. Покажите всем, что вы готовы идти на уступки. Дипломатичный настрой — это главное условие счастья в такие периоды. Пока Солнце слабое, вам нужно продолжать делать то, что вы умеете лучше всего. В конце недели произойдет нечто такое, что пошатнет вашу уверенность в себе или, по крайней мере, может пошатнуть.
Финансовое положение может позволить вам потратить большое количество денег, но лучше делать это не без осторожности. Покупайте только то, что вам необходимо, и внимательно изучайте условия покупки, чтобы не быть обманутыми. Ваша коммуникабельность будет усилена, поэтому можно использовать это время для создания новых связей и знакомств.
Рыбы
Рыбам придется мириться со многими вещами, но эта неделя будет прекрасно подходить для любых дел. Можно будет преуспеть в любви, потому что флирт и романтика принесут вам удачу. Можно будет полностью посвятить все время работе, если будет такое желание. Главное —
Василиса Володина — одна из самых известных астрологов в России, а также популярная телеведущая. Ее прогноз на грядущую неделю поможет вам стать успешнее во всех сферах жизни.
Зима подходит к концу. На этой неделе начинается весна, время магическое и мощное в энергетическом плане. Это последняя неделя, на которой все планеты будут двигаться в прямом направлении. Стоит воспользоваться этим положительным моментом. Солнце и все планеты будут абсолютно стабильными, поэтому никаких новых неурядиц и проблем в жизни ждать не стоит. Вам может показаться, что это отличное время для отдыха, но это совсем не так. Стоит правильно начать движение к своим целям — плавно, без агрессии, без чрезмерных эмоций.
Овен
Как всегда, Луна будет меняться почти каждый день. Это значит, что вы будете в ее власти всю неделю. Начиная с понедельника она будет постоянно ослаблять свою хватку. К концу недели количество внутренних проблем у Овнов станет минимальным. Чтобы не упустить свои возможности, нужно будет стать как можно более честными по отношению к себе. Расставьте приоритеты согласно последним тенденциям.
Солнце стабильно в Рыбах, поэтому самореализоваться будет гораздо проще на этой неделе. Не будет никаких резких повышений или понижений в эмоциях. Стабильность данного периода просто поражает. Конечно, есть небольшой риск, что что-то пойдет не так. Вероятность появления проблем в любовной сфере будет невысокой, но лучше быть начеку в течение всей недели. Встретьте весну 2018 года Желтой Собаки правильно.
Телец
Тельцам придется смириться с тем, что творческий настрой не будет приходить всю неделю, хотя, с другой стороны, это тоже не всегда плохо. Вам нужно как можно больше времени уделить работе над собой. Только тогда удача в любви, в самой главной сфере, будет с вами. Это хорошее время для посещения врача, для покупки новых вещей, изменения имиджа. Можно посетить другой город, если будет желание.
Стабильность всех планет для Тельцов всегда большая радость. Отсутствие ретроградных планет — это огромный плюс для вас. Можно смело планировать дела на будущее, пока для этого есть соответствующее время. У вас получится расставить все точки над «i» на этой неделе, потому что всё указывает на то, что вы будете окружены успехом.
Близнецы
Близнецам придется постараться не уповать на предчувствия и на приметы. Главное — это оставаться самими собой в любой ситуации. Никто не сможет помешать вам, потому что вы будете надежно защищены своими собственными правилами. На этой неделе возможно усиление обид со стороны близких людей, а также коллег, друзей, знакомых. Постарайтесь не делать ничего, что могло бы расстроить тех, кем вы дорожите.
Что бы ни случилось сейчас, вам лучше оставаться на определенной дистанции от негатива, который может вылиться на вас. Солнце все еще стабильно, так что ваши комплексы далеко не уйдут. Вам нужно будет справиться с ними. Не бойтесь ничего — вы сможете сделать всё, что хотели. Удача на вашей стороне.
Рак
Вам удастся на этой неделе сохранить финансы, но сохранить любовь будет значительно труднее. Дело в том, что люди будут стараться держать дистанцию, заметив негативные черты вашего характера. Это произойдет из-за нейтрального Марса, который сможет спровоцировать вас на отрицательные поступки. Вы будете более агрессивными и грубыми в эти семь дней.
Сам факт того, что все планеты будут стабильными, для вас не окажется слишком позитивным, так как этого будет недостаточно, чтобы выйти на новый уровень в отношениях или в своих стремлениях стать лучше. Дело в том, что вы можете потерять самих себя и упустить нить, которая вела вас к успеху ранее. Стремитесь к спокойствию, но не позволяйте себе погрязнуть в рутине.
Лев
Пришло время навестить родных и близких, а также друзей. Постарайтесь провести эту неделю с максимальной производительностью в делах, сближающих вас с теми, кого вы любите и уважаете. Не кормите никого «завтраками» — делайте все ровно в тот момент, когда вы чувствуете нужду в выполнении того или иного задания. Живите по правилу «если хочешь — бери».
Главное — не перегибать палку, потому что Солнце недостаточно сильное, чтобы защитить вас от негативного влияния общества и вас самих. Вам стоит понять одну важную вещь — ваше здоровье и удача зависят сейчас только от вас, а также от отношениях к жизни в целом. Начинается весна, а вместе с ней начинается повышение энергетики. У вас этот всплеск может пойти по неверному пути. Контролируйте свои эмоции.
Дева
Для привлечения любви в начале весеннего периода вам потребуется немного больше, чем просто знакомства и хорошее настроение. Вам нужно будет прочувствовать эту энергетику всей душой. Постарайтесь понять свое место в этом мире и определиться с самыми главными целями в жизни. Возможно, сейчас придется много работать над собой и над мировосприятием. В любви важно понять свои истинные цели.
Что касается дел, финансов и работы, то тут Девам улыбнется удача, потому что Марс будет стабилен. С другой стороны, Меркурий, один из ваших главных покровителей, будет слабым, как и ранее. Это означает, что следует избегать нахождения в местах большого скопления людей. Постарайтесь самостоятельно решать все свои проблемы, ведь каждая из них является лишь частью вашей жизни. Не впутывайте сюда других.
Весы
На этой неделе у вас будут предчувствия, которые могут сбыться. Это Венера поможет вам таким образом избежать опасных ситуаций. Шестое чувство будет очень обострено в ближайшие семь-девять дней. Сложно сказать, какие из дней в промежутке между 26 февраля и 4 марта будут самыми удачными для вас. Не стоит оценивать эту неделю как хорошую или плохую, удачную или неудачную. Используйте момент, чтобы избавиться от чего-то ненужного или достичь новых высот.
В любви и делах подход будет похожим. Нужно стремиться к максимальному наблюдению без резких действий. Как только вы поймете, что можно действовать, берите своё и скрывайтесь снова в тень. Это напоминает тактику хищника, который осторожно выслеживает свою жертву. Будьте такими же. Не рвитесь доказывать или показывать что-то другим людям.
Скорпион
Скорпионам нужно будет как можно более осторожно общаться с людьми из-за развитой эмпатии. Ваша чувствительность будет повышенной в начале недели из-за активной Луны. Особенно актуально все это будет в понедельник, когда Луна окажется в Знаке Рака. Следующие два дня пройдут уже под эгидой Знака Льва. Вам будет гораздо проще оценивать ситуацию здраво. Далее пойдет этап нейтральной Луны в Деве и Весах, так что снова придется сдерживать свое безрассудство.
Эмпатия будет работать и в положительную сторону, ведь вам удастся понять, кто из вашего окружения что-то недоговаривает или делает против вас. Марс в Стрельце будет стабильным все время. Это очень хорошая новость, равно как и новость о том, что ни одна планета не станет ретроградной. Сохраняйте желание двигаться вперед. У вас все получится.
Стрелец
Стрельцам невероятное спокойствие планет и Солнца сулит энергетический подъем. Ваше настроение будет медленно подниматься вверх с понедельника по самое воскресенье. Конец недели станет для вас временем удачи и хорошего настроения, так что постарайтесь как следует поработать, разрешить все свои самые важные проблемы и перестать бояться того, чего не следует.
В плане страхов у вас может появиться несколько новых аспектов, которым стоит уделить особое внимание. Возможно, вы будете бояться проверок на прочность. Не стоит уходить от этого, потому что люди, которые вас окружают, смогут увидеть всю силу вашего характера. Не отступайте назад при виде проблем — идите им навстречу, чтобы это походило на активную защиту. Звезды и планеты на вашей стороне.
Козерог
Встречайте неурядицы с чувством юмора, которое поможет вам сохранить свою удачу. Рядом пусть останутся только те, кому вы реально доверяете. Остальные люди должны заслужить ваше доверие. Покровительствуйте слабым и защищайте их, чтобы в будущем они смогли отплатить вам тем же.
Не стоит ставить себя выше остальных, а также идти по головам к намеченным целям. В конце недели Луна станет сильнее, поэтому придется довериться здравому смыслу. В начале недели опасность будет немного меньшей, но все советы останутся для вас актуальными. Боритесь за свое будущее, не забывая о том, что некоторым людям может потребоваться срочная помощь. Идя на жертвы, вы пойдете не по минному полю, а по тропе счастья и фортуны.
Водолей
Вселенная напомнит на этой неделе вам про принцип бумеранга, если вы решите, что можно обижать людей безнаказанно. Если вы пойдете по пути наименьшего сопротивления, то вам придется столкнуться с определенными последствиями. Берите на себя ответственность за свои поступки, иначе вас могут перестать уважать близкие люди. Это будет прекрасное время для дорогостоящих приобретений, для изменения имиджа и смены обстановки.
Можно в начале марта и конце февраля смело отправляться в путешествия, уходить в отпуск, искать новые увлечения. Единственное, что звезды и планеты точно запрещают — это идти на поводу у своих пороков и слабостей. Дело в том, что они могут захватить вас полностью, поэтому осторожность прежде всего.
Рыбы
Эгоизм в любви и по отношению ко всем, кто вас окружает, — это не лучший способ сделать грядущую неделю удачной. Звезды ждут от вас полной самоотдачи и самопожертвования. Это самое лучшее, что может произойти с вами сейчас. Не гонитесь за хорошими результатами на работе. Старайтесь показывать всем свою готовность прийти на помощь.
В любви тоже лучше работать в команде. Если вы постараетесь перетянуть одеяло на свою сторону, то Вселенная покажет вам, что это не самый лучший способ достижения успеха. Удача отвернется от любителей получать всё даром. Будьте готовы к тому, что всего придется добиваться упорным трудом и стараниями. Возможно, советы близких и знакомых людей окажутся полезными для вас.
Это будет прекрасная неделя для нахождения точки опоры. Каждый Знак Зодиака сможет нащупать твердую почву. Единственное, что отличает каждого из нас — это усилия, которые нужно будет приложить. Кому-то повезет больше, а кому-то меньше. Василиса Володина желает вам получить то, о чем вы мечтаете больше всего на свете. Будьте собой в любой ситуации и старайтесь привлекать в жизнь позитивные мысли. Удачи вам!
Напряженный ритм жизни активного взрослого человека заставляет его обращаться за помощью к различным стимуляторам, дабы почерпнуть дополнительных сил. Сон – это дело приятное, но если необходимо завершить срочное дело, отдых, как правило, приходится отложить. Кому-то помогает взбодриться контрастный душ, кому-то спорт, а кто-то не может обойтись без кофе. Среди современных губительных пристрастий, которые помогают на время собраться и почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетических напитков. Прежде чем подавлять усталость с помощью такого средства, нелишним будет разобраться, есть ли польза и в чем вред энергетиков?
Появление первых энергетиков
Считается, что напитки, которые предназначаются для стимуляции мозговой и физической активности, – это новшество третьего тысячелетия. Однако это далеко не так. В Германии первый энергетик увидел свет еще в двенадцатом столетии, но он не удостоился особой популярности. А вот в первой половине XX века англичанин Смит-Кляйн Бичамон приготовил такое питье для команды спортсменов, что едва не привело к их массовому отравлению. Что самое странное, этот факт не уменьшил спрос британцев на энергетик.
В шестидесятых годах японцы, взяв за основу технологию Бичамона, создали новый энергетик, что сделало Японию самым известным поставщиком этого товара. В Европе первое обширное производство бодрящих напитков пришлось уже на восьмидесятые. Его создал австриец Дитрих Матешец и дал напитку название ред булл. Этот энергетик породил огромный спрос, что и стало толчком для появления разнообразных аналогов, подобных ему по свойствам.
Как действуют энергетики
Энергетик действует бодряще благодаря кофеину и глюкозе. Кроме этого, все напитки этой категории – газированные, поэтому начинают работать быстрее. Для спортсменов есть специальные энергетические коктейли, которые действуют возбуждающе за счет присутствия в них инозитола, витаминов и сахара. После выпитой баночки эффект наступает через 5-10 минут, а на голодный желудок еще быстрее. Бодрое состояние, вызванное энергетиком, может длиться до 4 часов. Когда действие напитка заканчивается, человека посещает сильная усталость и непреодолимое желание выспаться.
Основные составляющие энергетиков
Польза и вред энергетиков зависят от составляющих, которые присутствуют в них. Что же такого содержится в этом бодрящем питье, что заставляет организм выжимать из себя последние силы и активно бороться с усталостью?
- Кофеин. Это широко используемый стимулятор умственной и физической деятельности. Выпив чашку черного чая или кофе, через 15 мин можно ощутить прилив бодрости. Кофеин заставляет сердце биться чаще и оказывает возбуждающее действие на нервную систему. Постоянное попадание внутрь этого вещества и отсутствие полноценного сна приводит к раздражительности, депрессии и бессоннице, наблюдаются сбои со стороны сердечно-сосудистой системы. Если постоянно выпивать суточную дозу кофеина, все заканчивается болями в животе, судорогами и даже летальным исходом.
- Таурин и витамины В и D. Аминокислота цистеина таурин, которая в небольших количествах выделяется в организме, отвечает за концентрацию внимания, повышает выносливость и помогает усвоиться минералам, поэтому является составляющей многих витаминных комплексов как для детей, так и для взрослых. На самом деле таурин просто незаменим и применяется как вспомогательное средство при лечении многих серьезных заболеваний. Однако и безвредность его не доказана.
- Левокарнитин и глюкуронолактон. Эти вещества тоже необходимы. Они содержатся во многих продуктах. Карнитин ускоряет метаболические процессы и благотворно влияет на репродуктивную функцию у мужчин. Глюкуронолактон – это в каком-то смысле сорбент, так как он осуществляет детоксикацию и способствует выведению вредных веществ. Есть ли вред для человека от этих составляющих, ученые пока только выясняют.
- Гуарана и женьшень. Такие составляющие оказывают бодрящее действие подобно кофеину. В небольших количествах полезны, однако в составе энергетика при условии его регулярного употребления могут вызывать бессонницу и раздражительность.
Вред энергетиков
Ошибочно полагать, что бодрящий напиток добавляет энергии – на самом деле он приносит еще большее истощение. Максимум вреда от такого воздействия наносится нервной и сердечно-сосудистой системам. Заставляя надпочечники постоянно выделять адреналин, энергетик искусственно стимулирует работу всех органов и систем.
После того как прилив бодрости отступает, человек чувствует себя еще более истощенным.
- Непоправимый вред энергетик может нанести, если употребить больше двух банок. У человека повышается сахар крови и подскакивает давление, что может закончиться гипертоническим кризом. Широкий резонанс приобрел случай, когда вполне здоровый восемнадцатилетний спортсмен выпил три банки энергетика подряд и скончался прямо на поле через пару часов после этого.
- Влияние энергетиков на организм, когда они употребляются вместе с алкоголем в непомерных количествах, все это может обернуться летальным исходом.
- Постоянное попадание в организм кофеина при употреблении энергетика наносит вред водно-солевому балансу, так как он вызывает повышенное мочеиспускание и выводит необходимые человеку соли. Кроме того, кофеин – это вещество наркотическое, поэтому привыкание к нему наступает достаточно быстро, и в один прекрасный момент вчерашней дозы может оказаться недостаточно.
- Вред энергетических напитков состоит еще и в том, что они истощают запасы энергии организма, а не приносят дополнительные силы, как считают многие. Поэтому через несколько часов после выпитой банки человек чувствует себя полностью «выжатым». Вот отсюда и берется зависимость: когда усталость наступает в неподходящий момент, появляется необходимость выпить еще одну банку, и так по кругу.
- Длительное и регулярное употребление энергетиков ухудшает состояние человека, который страдает от болезней печени, почек, сердца, от сахарного диабета и от нервных расстройств;
- Красители и кислый привкус энергетика медленно приводит к проблемам с пищеварительной системой. В один прекрасный день после очередной выпитой баночки есть риск обнаружить у себя гастрит или язву.
- Таурин и глюкуронолактон присутствуют в энергетике в количестве, превышающем дневную потребность человека в этих компонентах в 250 раз. Вредность переизбытка этих составляющих не доказана, однако вместе с кофеином они приводят организм в состояние истощения и плохо влияют на сердце.
Кроме этого, есть группа людей, которым употреблять энергетики противопоказано, среди них:
- дети до 18 лет. Вред энергетиков для подростков и маленьких детей очень существенен, так как все системы их организма еще не окрепшие, а сердце находится в состоянии роста, поэтому возможен летальный исход;
- беременные и кормящие женщины. Это очевидно, что для таких состояний употребление энергетиков под запретом. Даже после родов, когда женщина не кормит ребенка и чувствует сильную усталость и недосып, обращаться к подобным бодрящим средствам нельзя, так как мать еще очень слаба. А говорить о том, насколько энергетик вреден для плода или находящегося на грудном вскармливании ребенка и вовсе страшно.
- люди с серьёзными болезнями, такими как гипертония, сахарный диабет, гастрит или язва желудка, хроническая депрессия и т. д.
К тому же если человек постоянно чувствует усталость, то это ненормально. Прежде чем прибегать к бодрящим средствам, нужно пройти обследование и только с потом решать, стоит ли вообще пить энергетики и не принесет ли это еще большего вреда организму.
Есть ли польза
Несмотря на вред, энергетики пользуются хорошим спросом среди населения. Если присутствует такая статистика, то, видимо, от этого бодрящего питья есть и польза. Какой все-таки прок от его употребления? Тут можно выделить несколько параметров:
- повышение работоспособности. Если нужно собраться и доделать важное дело или доехать до пункта назначения, а сил уже нет, их польза очевидна. Спортсмены выбирают витаминно-углеводные напитки – это более безвредные энергетики, а студенты во время сессий предпочитают кофеиносодержащие;
- удобство. Если стаканчик с кофе в транспорте – это неудобно, то жестяная банка с энергетиком очень даже к месту;
- поступление витаминов в организм. Глюкоза, которая содержится в энергетике, улучшает работу мозга.
Однако все эти пункты актуальны, если не превращать употребление энергетиков в ежедневную необходимость. Как говорится, все хорошо в меру.
Правила употребления энергетиков
- изучить состав энергетика и убедиться, что ни на один из компонентов нет аллергии;
- не пить более двух банок или 500 мл бодрящего питья в день;
- хорошо выспаться, когда действие энергетика закончилось;
- не пить одну банку за другой, а выдерживать перерыв;
- для спортсменов лучше пить энергетик перед тренировкой, а после нее нужно дать себе отдохнуть;
- не совмещать употребление энергетика с приемом медикаментов, питьем кофе или чая;
- не смешивать энергетические напитки с алкоголем;
- не пить энергетики ежедневно и во время болезни.
Симптомы передозировки бодрящими напитками
Вред энергетиков на организм человека может обернуться отравлением. При обнаружении симптомов передозировки энергетиками нужно безотлагательно звонить в скорую помощь и попытаться вызвать рвоту у пострадавшего (если ее нет). Оставлять человека одного в такой ситуации крайне не рекомендуется. В медицинском учреждении в таких случаях делают промывание желудка и ставят капельницу, чтобы как можно скорее предотвратить всасывание веществ в кровь. Симптомы передозировки:
- покраснение кожных покровов;
- повышение давления;
- дезориентация и тремор;
- излишняя потливость;
- бессонница;
- агрессия по отношению к окружающим и излишняя раздражительность;
- повторяющаяся диарея;
- галлюцинации и заторможенность;
- тахикардия;
- сухость губ, повышенное мочеиспускание, что говорит об обезвоживании;
- обморок.
Напоследок хочется сказать, что не только энергетики повышают производительность и возвращают бодрость. Иногда, для того чтобы чувствовать себя полным сил, достаточно сменить рацион, есть больше зелени и фруктов, заняться спортом и пить достаточно воды. Именно эти факторы способствуют улучшению общего состояния. Черпать же силы из энергетика лучше только тогда, когда присутствует острая необходимость. В ситуациях, когда можно обойтись без него, стоит выбрать иной путь, учитывая, как энергетик влияет на организм.
Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, существует ли польза и в чем их вред.
Что такое энергетик
Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность. Основная цель энергетических напитков – заставить тело и мозг работать в интенсивном режиме, убрав чувство усталости. Появились антиседативные коктейли в 1938 году, первым их представителем был изотоник Lukozade, предназначавшийся для стимулирования спортсменов. Обещанный эффект продукт дал, но затем атлеты оказались в больнице с пищевым отравлением. Производство энергетика прекратили на длительный срок.
В 1994 году появилась компания Redbull, которая предложила, на первый взгляд, качественную продукцию, ставшую впоследствии одной из самых востребованных на рынке энергетиков. Отравлений напиток не вызывал, поэтому становился все более популярным. Постепенно возникли другие фирмы, выпускающие стимуляторы, на сегодняшний день их зафиксировано более сотни (это лишь самые известные в странах СНГ).
Проводится множество исследований относительно последствий употребления коктейлей, вызывающих прилив сил и эйфорию. Некоторые убеждены, что они не вреднее обычной сладкой газировки, другие доказывают, что в банках содержится наркотическое вещество, вызывающее привыкание и зависимость. Тем не менее врачи предупреждают, что частое употребление таких средств может стать причиной проблем с сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной системами. Зафиксированы даже смертельные исходы передозировки энергетиков.
Состав энергетических напитков
Влияние энергетиков на организм человека обусловлено свойствами компонентов, содержащихся в коктейлях бодрости. В состав каждой порции входит большое количество сахарозы и глюкозы. Первое – это основное питательное вещество организма, которое образуется при расщеплении дисахаридов и крахмала (они поступают вместе с пищей), второе – обычный сахар (D-рибоза). Дополнительно добавляют разные психостимулирующие вещества. В состав энергетика входят такие ингредиенты:
- Кофеин. Содержится во всех энергетиках и является самым известным психостимулятором. Кофеин снижает сонливость, ускоряет пульс, поднимает давление, активизирует мозговую деятельность, но лишь при определенной дозировке. Так, для повышения умственной активности нужно 100 мг вещества. Чтобы получить такой эффект, необходимо выпить как минимум 3 банки, но производители коктейлей рекомендуют ограничиться 1-2 порциями за день. Неприятными последствиями приема кофеина являются истощение нервной системы, нарушения сна, проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- Таурин. Эта аминокислота вырабатывается при метаболизме цистеина и метионина, содержится преимущественно в мясе и рыбе, поэтому за сутки человек, как правило, и так употребляет необходимую дозу вещества. Одна банка энергетического коктейля содержит до 1000 мг таурина, притом что в сутки стоит ограничиться суммарными 400 мг. Аминокислота накапливается в мышечных тканях и, при нормальном ее количестве, улучшает работу сердца. Избыточное количество таурина никак не влияет на чувство бодрости, по мнению врачей.
- L-Карнитин. Представляет собой компонент клеток человеческого организма, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Вещество ускоряет обменные процессы и снижает мышечную утомляемость.
- Женьшень. Экстракт растения повышает выносливость, улучшает память, поднимает настроение, стимулирует психотропную активность человека. Это полезное растение добавляют в чаи, из него готовят настои, укрепляющие иммунитет, тем не менее в лабораторных условиях польза женьшеня как компонента для бодрости и стимуляции умственной деятельности не была установлена.
- Гуарана. Это аналог кофеина, который добывают из семян амазонской лианы. Гуарана и кофе имеют схожие свойства, но эффективность первой в разы выше. Так, 1 г гуараны приравнивается к 40 г кофеина. Многие производители комбинируют оба вещества, чтобы продлить действие энергетиков, сделать его более выраженным. Благодаря этому организм чувствует бодрость на протяжении 5 часов, но потом наваливается еще большая усталость, вплоть до того, что человек начинает засыпать на ходу.
- Витамины В. Нужны для нормальной работы ЦНС, особенно головного мозга. В составе энергетиков находится такое количество витаминов, которое превышает дневную дозу на 360-2000%. Невзирая на это, ненужные вещества удаляются из организма естественным путем, не оказывая на него негативного воздействия, тем не менее их наличие в энергетических напитках так же не оправдано, как и наличие таурина.
- Мелатонин. Содержится в организме человека, отвечает за суточный ритм жизни.
- Матеин. Компонент добывают из зеленого южноамериканского чая матэ. Экстракт помогает подавить голод, способствует снижению веса тела.
- Теобромин. Вещество, выделяемое из какао-бобов, по химическому составу схоже с кофеином. Теобромин вызывает возбуждение сердечной мышцы, увеличивает выработку мочи путем раздражения эпителия почек.
- Глюкуронолактон. Является метаболитом глюкозы, регулирует образование гликогена. Энергетики содержат 2000-2400 мг вещества. Согласно исследованиям, даже высокие дозы глюкуронолактона являются относительно безопасными для организма. Компонент снижает риск получения мышечных травм и снижает интенсивность связанных с ними болей.
Влияние на организм
Принято считать, что при употреблении стимулирующего коктейля пополняются энергетические ресурсы организма, но это неправда. Энергетические напитки лишь стимулируют сердце, сосуды, нервную, эндокринную системы. Вследствие этого организм испытывает серьезный стресс и начинает работать с повышенной нагрузкой, выпуская в кровь большие дозы адреналина. Последний вызывает эффект эйфории, гиперактивности. В этом состоянии значительно ухудшается износоустойчивость организма, снижается ресурс внутренних органов.
Стимулирующее действие
Производители энергетиков утверждают, что их продукция повышает работоспособность, высвобождая энергию внутренних резервов организма. К примеру, глюкоза, как и другие углеводы, быстро всасывается в кровь, принимает участие в окислительных процессах и транспортирует энергию к мозгу, мышцам и другим важным органам. Иногда в рекламе говорят, что кофеин присутствует в напитке в чистом виде, а не связан с другими веществами, как в чае и кофе, поэтому эффект компонента сильнее.
Стимуляторы действуют по единой схеме – берут из организма сразу большое количество энергии, что влечет истощение нервной системы и нарушение обменных процессов. В этом заключается главный вред энергетических напитков. Производители коктейлей заявляют, что стимулирующий эффект их продукта длится 3-4 часа (по сравнению с кофе, который обеспечивает бодрость лишь на 1-2 часа), но не предоставляют ссылок на результаты проведенных клинических испытаний, поэтому эти данные необоснованы и сомнительны.
Вред энергетиков
По сути, энергетический напиток представляет собой небольшую бомбу, при взрыве которой урон несут все системы организма. Газировка содержит массу бесполезных и вредных веществ. Одна порция напитка включает большую дозу кофеина (сравнимую с 3 чашками кофе), а также 14 чайных ложек сахара. Врачи убеждены, что частое потребление энергетических коктейлей вызывает бессонницу, утомление, проблемы с сердечно-сосудистой, нервной системами, быстрое истощение ресурсов организма.
Вред от энергетиков превышает пользу. Американская академия педиатрии предупреждает, что компоненты таких напитков не тестировались на детях и нет оснований считать их безопасными. В 2010-2011 годах в США зафиксировано почти 5 тысяч случаев алкогольного отравления, обусловленного употреблением энергетических напитков вместе со спиртным. В 2017 году из-за неосторожного употребления стимулятора скончался американский подросток (Дэвис Крип), у которого началась сильная сердечная аритмия.
Совместимость с алкоголем
Крайне нежелательно смешивать энергетические коктейли со спиртом или напитками на основе кофеина. Такое сочетание может стать причиной самых неприятных последствий. При комбинации энергетиков с водкой и другим алкоголем возможны такие негативные последствия:
- сильный скачок давления;
- аритмия (нарушение ритма сердца);
- тахикардия;
- приступ эпилепсии;
- ухудшение работы печени, почек, поджелудочной железы;
- удушье;
- сильное головокружение.
Последствия энергетических напитков
Стимуляторы на основе кофеина и аминокислот вредят здоровью, преждевременно изнашивая организм и угнетая работу всех систем. Меньшее зло, которое они причиняют – это нарушение кислотности во рту и разрушение зубной эмали. В ряде случаев после употребления энергетических коктейлей наблюдаются аллергические реакции разной интенсивности. При частом приеме и передозировке напитков у человека истощаются внутренние резервы организма, угнетается нервная система, что приводит к:
- упадку сил;
- раздражительности;
- депрессии;
- летальному исходу;
- бессоннице;
- инфаркту;
- повышению давления;
- гипергликемии;
- диабету;
- конвульсиям;
- отравлению химикатами, входящими в состав продукта;
- коме, летальному исходу.
Противопоказания
Как минимум, энергетики приводят к появлению кариеса, снижению иммунитета и росту количества сахара в крови. Такие напитки истощают нервную систему, вследствие чего человек плохо себя чувствует, у него снижается работоспособность, возникает депрессия, необоснованная раздражительность. Энергетические напитки противопоказаны маленькому ребенку и подростку до 16 лет, женщине при беременности и для:
- людей с гастритом, панкреатитом, другими болезнями поджелудочной железы и желудка;
- язвенников;
- пожилых людей;
- эпилептиков;
- людей с тромбофлебитом, диабетом;
- больных патологиями сердечно-сосудистой системы, глаукомой;
- гипертоников;
- людей с нарушениями сна, повышенной возбудимостью.
Видео
